[지금 이대로 좋다] 오디오 북_ 자존감을 회복하려면

 

 

자존감이 떨어지는 이유는

나의 존재가 다른 사람보다 못해서가 아니라

환상 속의 자신을 너무 높이 평가해서 그래요.

 

내가 바라는 나는

아나운서만큼 말도 잘해야 하고

가수만큼 노래도 잘해야 하고

모델만큼 몸매도 좋아야 하죠.

 

그러니 진짜 현실의 나를 보면 못마땅하고

그게 더 심해지면 본인이 꼴 보기 싫어지면서

자신을 없애버리고 싶은 마음도 드는 거예요.

 

자존감을 회복하는 방법은

나의 능력을 키우는 게 아니라

환상 속의 나를 버리는 거예요.

 

 

그러고 보면 나는

지금 이대로도 충분히 괜찮아요.