2021/12/10 7

법륜스님의 즉문즉설_ 1763. 아이들에게 권위적인 남편

저는 오랜 시간 외국에서 살다 한국에 들어와 아이를 키우던 중 지금의 남편을 만났는데요 남편은 한국에서 공교육과 군대를 갔다 온 남자이다 보니 사회관계가 뚜렷하고 아이들과의 관계에서도 저보다는 좀 더 권위적으로 대합니다 아이들이 커서 살아갈 세상에서 순종하는 태도가 그렇게 중요한 가치일지// ㅎㅎ 제가 순종하라고 얘기한 적이 없습니다. 지금 시대가 어느 시대인데 순종을 해요? 순종을? 네, 혼자 살려면 남하고 안 맞춰도 되잖아 대신에 약간 외롭죠. 혼자 살려면 외로움을 감내해야 한다. 같이 살려면 외로움은 없어지는 대신에 갈등이 생긴다는 거요. 서로 맞춰야 하는 거죠. 맞추는 게 좀 어렵죠. 외로움도 어렵지만 맞추는 것도 어려워요. 그러니까 그 맞추는 어려움을 감내야 한다. 그래야 같이 살 수 있다는 거..

[코치 알버트 Coach Albert] 내가 기싸움은 무조건 이기고, 자존감은 높이는 법

Q. 저는 제 목소리를 못내고 눈치를 많이 보는 환경에서 자라 왔습니다. 어렸을 때는 부모님 눈치를 보다가 현재는 다른 사람들의 눈치를 보는 걸로 넘어왔습니다. 길을 걸을 때는 물론이고 수업시간에도 다른 사람들의 시선이 굉장히 신경 쓰입니다. 그런데 요즘은 내가 걱정하는 것만큼 다른 사람들이 나에게 신경쓰지 않는다는 걸 느낍니다. 그래서 오히려 내가 다른 사람들의 관심을 받고 싶기 때문에 힘든 것이 아닌가 생각합니다. 하지만 이걸 내려 놓기가 너무 어렵습니다. 어떻게 해야 다른 사름을 의식하지 않고 자연스럽고 당당하게 살 수 있을까요?// -- 내가 혼자 내적인 토론을 해봐서 답을 내는 연습을 해보세요. 예를 들어 내가 어떤 상황에서 행동을 하게 되는데 다른 사람의 눈치가 보이고 인정을 받고 싶다고 했을..

완벽한 2022년을 살고 싶은 당신을 향한 특별한 제안, PLAN·DO·SEE

“생각하는 대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다.” -폴 발레리 지금 당신은 스스로 만족하는 삶을 살고 있나요? 기록으로 시작하는 완벽한 하루 PLAN(계획) 미리 내일을 설계하면서 ‘시간& 할 일’을 적어둡니다. DO(실천) 실천하고 행동한 오늘 하루를 기록합니다. SEE(피드백) 오늘의 반성과 달성한 부분을 스스로 피드백하면서 다가올 내일을 준비합니다. 3단계 설계로 밀도 있는 하루를 만들어 보세요! 1년 뒤 그리고 10년 뒤의 나를 결정하는 오늘 내일을 바꾸는 오늘의 기록

[북툰] 태양빛이 지구에 도달하기까지 실시간 8분 여행│수성과 금성 이야기

태양은 오늘도 우주를 향해 빛을 쏘아 보냅니다. 매초마다 7억 톤의 수소를 헬륨으로 전환시키면서 지난 수십억년 동안 해온 일일니다. 그중 한 줄기 빛은 지구를 향해 날아갑니다. 네, 오늘은 지구로 향하는 이 빛을 실시간으로 한번 따라가 볼까 합니다. 아인슈타인이 어린 시절에 상상했던 것처럼 우리도 빛의 등에 올라타고 있는 겁니다. -- 진공상태에서 날고 있는 이 빛의 속도는 초속 30만km입니다. 우리가 알고 있는 바로 그 영광스러운 이름인 빛의 속도이죠. 초속 30만km에도 불구하고 이 빛이 지구까지 도달하는데는 이 영상이 끝날 무렵인 8분 정도가 걸립니다. 그 8분 동안 빛이 만나는 것은 아무것도 없습니다. 완전히 텅 빈 공간을 외로이 날아갈 겁니다. 그러나 이 영상에서는 빛의 여행길에 수성과 금성의..

[삼철이] 생각의 힘: 육체를 변화시킨다

연구에는 유리병과 뚜껑이 필요합니다. 벼룩을 병에 놓고 뚜껑을 덮습니다. 이 상태로 3일 동안 가만히 놔둡니다. 3일 후 뚜껑을 열면 벼룩은 유리병 밖으로 점프하지 못합니다. -- 혹시 일반적으로 20센티가량을 뛰던 벼룩을 유리병 안에 가둬두고 나중에 병에서 꺼냈을 때 유리병의 높이만큼 뛴다는 것을 들어본 적 있는가? 우리는 항상 무언가를 보면 어떠한 생각이 떠오른다. 누군가가 내가 좋아하는 게임을 하는 것을 보면 나는 흥미로워지고 옆 사람이 어려운 수학책을 보고 있는 것을 보면 나는 지루해지고 정말 예쁜 여자를 보면 나는 그 사람한테 잘해주고 싶어지고 뉴스에서 사고가 일어나면 나는 세상이 두려워진다. 그러나 우리는 이러한 것들을 심각하게 생각하지 않는다. 그냥 그 순간, 흥미롭고, 지루하고, 잘해주고 ..

마음공부 1 2021.12.10