- 불교 동영상 강의 -

저는 자존감이 무척 낮습니다 상대가 카톡이나 문자를 조금만 안 읽어도 내가 모자라기 때문에 무시하는 건가 말투에는 항상 부정적인 뉘앙스와 하소연 자기 비하도 엄청 심하고 학교조차 너무 가기가 싫어서 부모님이 곤란해하고 있습니다// 지금 병원에 다니고 있어요? 네 지금 병원에 꾸준히 다니고 있습니다 병이요 병 그러니까 걱정 안해도 되요. 다리가 다친 사람이 절뚝절뚝 절면서 “제가 왜 절뚝절뚝 접니까?” “다리를 다쳐서 그렇다” 그럼 치료하면 나중에 나오면 바르게 걸을 수 있겠죠. 근데 치료한다고 해서 다 정상으로 돌아오는 건 아니잖아요 지팡이를 짚고 다녀야 될 경우도 있겠죠 그럼 지팡이를 짚고 다닌다고 비정상은 안 해요 지팡이를 짚고 다니지마는 그래도 다친 다리는 낫다 이거에요. 그러니까 육체도 정신도 마..

“부부간의 갈등을 어떻게 해결할까요?” 내 생각대로 하고 싶으면 “안녕히 계세요” 하고 끝내면 되고 평화롭게 살려면 “당신이 옳아요”하면 됩니다. 내 의견도 고집하면서 같이 살겠다고 하면 죽을 때까지 다투면서 살면 됩니다. 찌그럭거리는 게 인생이라는 것을 받아들이면 됩니다. 찌그럭거리며 살더라도 ‘찌그럭거리지 않아야 한다’는 생각을 내려놓으면 괴로움이 되지는 않아요. 잔소리하기도 하고 듣기도 하고 화내기도 하고 짜증을 받아주기도 하고 ‘인생이란 그런 거다 그게 정상이다’ 이렇게 생각하면 아무 문제가 없습니다. 다투며 살고 싶지 않으면 “당신이 옳아요”하고 내 고집을 내려놓으면 됩니다.

반야심경은 조견오온개공도 일체고액이 주제다. 이 문장이 가장 중요하다. 사람을 본질론으로 보지 않고 지수화풍 수상행식이라는 현상들로 해체해서 보았다. 그리고 이것들이 상호 의존하고 상호작용하는 것이기에 실체가 없다고 했다. 연기가 공이 되는 결론이다. 조건들이 결합해서 생겨나고 조건들이 해체되면 소멸하는 무상하고 실체 없는 현상 앞에서 집착이 붙을 여지는 없다. 이것을 명확히 보게 될 때 번뇌의 소멸이 가능해진다.

우리가 자신을 돌아볼 때 어떤 때는 '아 그래도 내가 마음도 좀 넉넉하고 큰 것 같아' 라고 느낄 때가 있습니다. 그러다가도 주변 사람들과 갈등이 생기거나 하면 소심하고 한심하게 느낄 때도 있죠. '나는 그릇이 작은가?' 싶기도 합니다. 그렇게 느낀다면 과연 그릇이 큰 것일까요? 작은 것일까요? 제가 볼 때 이런 영상을 보시는 분들은 기본 이상은 되십니다. 한 번 여러분들의 주변에서 그릇이 작다고 생각되는 사람을 떠올려보시기를 바랍니다. 그런 분들은 아예 그릇에 대한 개념도 없고 자신을 바꾸고자 하는 노력도 없이 그냥 되는대로 살고 있죠. 그러면 그릇이 크다는 것이 과연 무엇일까요? 뱃속에 많이 담는다고 그릇이 크다고 할까요? 그건 밥통이 큰 거죠. 그릇에 대해서 막연하게 아는 것이 아니라 그 특징을 구..

여러분들이 정말 원하는 게 있다면 지금 제 강의로 들었으니까 옷장 속에서 안 입던 옷을 꺼내세요. 그래서 그거를 작은 문장을 하나 만드세요. 하나의 문장으로. ... 차마 버리지도 못하고 그렇다고 입지도 못하는 옛날 꿈들, 옛날 목표들, 다시 불러일으키시라는 얘기에요. 그래서 그것을 하나의 문장으로 만드세요. 하나의 문장. 그런 다음에 그 문장을 하루에 100번씩 써봐요. 이게 100번씩 쓰는 게 쉽지가 않아요, 실제로 해보면. “100번씩 100일 동안 써라” 그러면 이걸 성공한 사람 제가 별로 못 봤어요. 저도 굉장히 이런 거 잘하고, 평생을 그렇게 했음에도 불구하고 인생 전체에서는 딱 8번만 이 방법을 써 봤어요. 그런데 8번 다 아주 멋지게 성공 했거든요. 지금도 중대해서 프랜차이즈 오너들을 가르..

#1. 이런 사람을 만날 것 시간을 내고 돈을 쓰면 그 마음진심으로 고마워하는 사람을 만났으면 좋겠다. 자신이 준 마음만 비싸게 생각하는 사람 말고 사소한 것이라도 놓치지 않고 공유하려는 사람과 함께 했으면 좋겠다. 그만큼 나를 구석구석 생각하고 있다는 증거이니 “고마워” “보고 싶어” “뭐 먹었어?” 예쁜 말로 하루를 꾸며 주는 사람을 만났으면 좋겠다. 예쁜 마음에서 예쁜 말이 나오기 마련이니 그런 사람은 마음 또한 아주 올곧은 사람일 테니 나와 딱 맞는 사람이 아니라 덜 맞아도 불편하지 않은 사람을 만났으면 좋겠다. 그래서 서로가 맞추어 가고 싶단 생각이 드는 사람 그런 마음에서 사랑이 더 깊이 있게 자라는 것이니. #2. 잘 사는 게 최고의 복수다 사람에게 많은 상처를 받고 나서 한 가지 신념이 생..

우리 인간은 모두 전자기장을 가지고 있습니다. 명확히 말하면, 이 세상에 존재하는 모든 것들은 전자기장을 가지고 있어요. 이 전자기장에 대해 알아볼게요. 인간의 전자기장이란 무엇일까요? 우리가 인식하지 못하고 있을 때도 늘 우리 주변은 에너지가 감싸고 있어요. 우리의 몸도 에너지이고 우리의 뇌와 심장에서도 에너지를 뿜어냅니다. 우리 몸을 가운데 두고 보았을 때 상하좌우로 최소 4.5m 정도는 차지한다고 해요. 전류가 흐르는 곳에 생기는 게 전자기장이잖아요. 우리 몸이 전류로 가득한 걸 감안하면 우리 주변에 전자기장이 감싸고 있는 건 당연한 이치죠. 이 전자기장은 우리를 항상 둘러싸고 있으면서 우리 몸의 세포 하나하나에 늘 신호를 보내요. 그게 우리의 육체적, 정신적 건강에 영향을 미치는 거죠. 세계보건기..

Q. 성공은 돋보기의 원리라고 말씀하셨는데 좀 더 구체적으로 이야기하자면...? 성공이나 신화는 ‘일점 집중의 기적’ 함축적 힘의 원리를 터득해야 한다. 수박 겉 핥기?! 수박은 달콤하다 VS 수박은 무미건조하다 함축적인 힘을 줘서 깨어버리면 수박의 달콤한 맛을 알 수 있다! 같은 곳에서 같은 영업을 하는데 두 개의 세상이 존재 누군가에게 영업은 매일 고통, 갈등, 성취감 없는 일 다른 이들에게 영업은 즐겁고 긍정적인 일 두 세상의 차이는 ‘벽’ 벽을 없애기 위한 방법 힘을 분산시키면 벽은 영원히 넘어가지 않는다. 모든 힘을 집중시켜서 부딪쳐야 한다. ‘일점 집중의 기적’의 원리를 깨닫자. 마지막 순간까지 가지 못하고 멈추어 서면 돋보기로 불을 붙이지 못하겠네요. ‘일점 집중의 기적’을 실천하자.

아까도 얘기했지만, 그렇습니다. 한 바가지 주면 한 바가지가 이자가 늘어서 세 바가지가 올 거고 한 바가지를 훔쳐 갔으면 세 바가지가 손해를 보는 거죠. 그러니까 그게 천연적으로 그렇게 돼 있어요. 한 바가지를 주면 세 바가지가 오지만 예를 들어서 얘깁니다. 한 바가지를 훔쳐 갔다면 세 바가지가 외려 손해가 난다 이런 뜻이에요. 그래서 그런 마음은 절대로 없어야 한다. 그런데 없으면 채워주고 없으면 채워주고 할 수 있는 자기 그 보배가 모두들 여러분한테 있습니다. 있는 거를 해서 자기가 가질 생각은 자기가 있는 데서 자기 거 먹을 생각은 안하고 딴 거를 물질로써 훔치려고 한다면 그건 손해가 이만저만이 아닙니다. 정말입니다. 그 아상(我相)이나 인상(人相)이나 뭐 수자상(壽者相) 이런 게 상이 많아서 남을..

저는 부동산 업종에 근무하고 있습니다. 걱정되는 부분은 영끌족득 속칭 영혼까지 끌어서 무리한 대출해서 집을 구매한 경우입니다. 특히 20~30대에게 해줄 수 있는 고견이 듣고 싶습니다. 1인 가구가 많이 늘고 나고 있지만 거시적으로 봤을 때는 인구가 줄고 있는 대한민국 부동산 시장에서 특히 부산 서울 부동산 가격에 대해 스님의 통찰이 듣고 싶습니다.// 자기가 부동산 전문가이고 나는 부동산 전문가가 아니에요. 오히려 자기의 얘기를 우리가 들어야지 “제가 부동산 전문가인데요 제가 부동산 문제는 현실은 이런데 바람직하지 않습니다. 그리고 굉장히 위험합니다” 이런 얘기를 자기가 하면 되지 그걸 비전문가인 왜 나보고 하라 그래? 나보고 하면 어떠냐 하면 자기는 “스님이 그런 통찰력이 있네” 이렇게 생각하지만 스..

사념처관은 삶의 모든 순간을 무상, 고, 무아의 관점에서 보는 것을 말한다. 해탈에 이르는 길이다. 칠각지는 그 순서 혹은 단계를 나타낸다. -마음챙김의 깨달음의 구성요소, 염각지(念覺支) -법을 선택하는 깨달음의 구성요소, 택법각지(擇法覺支) -정진의 깨달음의 구성요소, 정진각지(精進覺支) -희열의 깨달음의 구성요소, 희각지(喜覺支) -고요함의 깨달음의 구성요소, 경안각지(輕安覺支) -삼매의 깨달음의 구성요소, 정각지(定覺支) -평온의 깨달음의 구성요소, 사각지(捨覺支) 4념처를 7각지와 연결하여 이해하는 것은 구체적으로 이해하게 하고 확신을 더하게 한다. (몸· 느낌· 마음· 법을 관찰하는 네 가지 알아차림 수행 또는 명상법 신념처· 수념처· 심념처· 법념처) 결론은 버림(捨)이다. 이것과 저것의 구..

램프증후군(Lamp syndrome)이라는 말을 들어보셨나요? 일어나지 않은 일이나 해결할 수 없는 일을수시로 떠올리며 지나치게 걱정하고 불안해하는 현상을 말하지요. 동화 에서 마법의 거인 '지니'를 깨워 내듯이 걱정거리를 붙들고 스스로를 지나치게 괴롭히는 현상을 말합니다. 가능성이 없는 일을 걱정하고 발을 동동 구르는 사람이나 사소한 일에도 고민하다가 삶의 에너지를 잃어버리는 현상을 의미하지요. 특히 개인주의와 핵가족화, 1인 가구의 증가로 가족의 보호 속에 있지 못하기에 일어나는 현상이기도 하지요. 게다가 현재는 코로나19로 온 세계가 어려움을 겪고 있습니다. 이럴 때에 오늘 이 주제는 여러분들께서 구체적으로 도움 받으실 수 있을 것으로 여겨집니다. 하버드대학 정신과 교수 필레이 박사는 인간의 뇌는 ..

이 그림은 젝슨 폴록의 입니다. 옆집 꼬마 아이도 그릴 수 있을 것 같은 그림이죠. 그런데 이 그림은 세계에서 다섯 번째로 비싼 그림으로 약 2500억~ 3000억원 정도에 거래 되었습니다. 도대체 뭐가 이 별것 아니어 보이는 그림에 그런 막대한 가치를 부여하는 걸까요? 물론 여러 가지 정치적 경제적 요인들도 있지만 이 그림의 값어치를 뒷받침해주는 아주 중요한 요소 중 하나가 미학적인 설명입니다. 오늘은 이러한 추상화의 가치를 뒷받침하는 가장 핵심적인 논리인 클레멘트 그린버그의 미학이론을 소개해드리려고 합니다. 그린버그는 잭슨 폴록 같은 추상화가들의 가치를 가장 먼저 인식하고 또 그걸 퍼뜨리는 데 앞장선 사람이었습니다. 그린버그는 “추상회화는 우월하다”라고 분명하게 표명했습니다. 어떻게 그는 추상 회화가..

끌어당김의 법칙에서 핵심적 과정이라고 할 수 있는 '심상화' 쉽게 생각하면 원하는 걸 이미 가졌다고 믿을 수 있도록 시각화를 하는 건데요. 이 심상화를 하는 동안 내가 내 주변으로 방사하는 에너지는 내가 원하는 것과 비슷한 주파수에서 진동을 하고요 그럼으로써 내가 원하는 걸 내게 끌어오게 되는 거죠. 하지만 심상화가 잘 안된다고 하는 분들이 많이 계세요. 눈을 감으면 깜깜해서 아무것도 안 보인다. 혹은 눈을 감고 원하는 걸 떠올려도 선명하지 않다. 자꾸 이미지가 끊긴다 등등 다양한 이야기들을 하시죠. 그런 분들을 위해서 이 심상화를 조금 더 쉽게 할 수 있는 방법을 알려드리려고 해요. 자, 사과나 바나나처럼 우리가 쉽게 기억할 수 있는 우리에게 익숙한 물건 하나를 정하시고요. 저는 사과라고 할게요. 볼 ..

네, 안녕하세요. 정신건강의학과 전문의 양재욱입니다. 반갑습니다. 1- 자기 주도적인 삶 2- 불안 다스리기 3- 지금, 여기를 살기 반복 강박: 삶을 살아가면서 괴롭고 고통스러운 과거 상황을 반복하고자 하는 강박적인 충동 팔자= 반복 강박 불교의 윤회= 생명이 있는 것은 6가지의 세상에 번갈아 태어나고 죽어간다는 것 우리의 행복을 가로막는 반복 강박 -- 반복 강박은 어떻게 만들어질까? 그래서 이러한 반복 강박이라는 것이 여러분의 행복을 좀 가로막는 게 있고요. 어떻게 해서 반복 강박이라는게 만들어지는지에 대해서 먼저 설명을 드릴게요. 자 성격이라는 거는 기본적으로 내가 가지고 여러분들이 부모님으로부터 받고 태어난 DNA 속에서 여러분의 성격이라는 게 결정이 돼요. 지금 여러분의 성격의 절반 정도가 그..

우리 주변에 보면 속칭 귀티가 나는 사람들이 있죠. 저도 그런 분들을 가끔 봅니다. 옛날에 만났던 어떤 분은 이십대였고 저보다 십 년이 어렸는데도 불구하고 함부로 대해지지가 않고 이렇게 마음이 숙여지는 거예요. 그래서 참 이상하다. 어떤 점이 이렇게 만드는 걸까, 궁금했습니다. 보통 ‘외모가 귀티난다’ 이렇게 하기도 하는데 그렇게 굉장히 잘생긴 것도 아니었습니다. 그런데 이런 분들을 오래 지켜보다 보니까 공통적인 특징이 있더라고요. 어떤 사람들이 이렇게 귀티가 나는 걸까요? 그 특징을 체크해서 하나하나 자신의 것으로 만들면 되겠죠. 현재의 모습은 과거에 내가 마음 먹었던 것들과 행동한 것들이 누적되어 온 결과이죠. 마찬가지로 지금 이 순간에 귀티 나는 마음가짐과 행동을 쌓아 간다면 점점 시간이 지날수록,..

그냥... 생활선법(生活禪法)이 아닐까요? 그냥 우리가 생활하면서 하되 그렇게 모든 앉으나 서나 자나 깨나 그냥 내 주인이 그렇게 시키고 있고, 그렇게 하고 있으니까 그 주인을 감사하게 생각하고 그래라 이런 게 참선입니다, 그냥. 그대로 참선이에요. 그런데 이게 두 가지 여건에서 세 가지 단계로 내가 얘기한 겁니다, 그게. 왜냐하면 나를 발견을 못 했으면 진짜 공부를 못 하고 들어가는 겁니다. 그렇기 때문에 나를 발견하기 위해서라면 저녁이면 조용한, 남이 다 자고 조용한 틈을 타서 한 30분이라도 앉아서 '이놈아, 네가 너 있다는 증명을 할 수 있는 거지 누구가 증명을 해주느냐.' 이거죠. 당신이, 당신이 있다는 것을 당신만이 증명을 해줄 수 있는 거지 누가 증명해 주느냐 이거야. 그것이 똑바로 직속 들..

정부 지원을 받고 있는 기초 수급자입니다. 정부 지원을 받는다는 사실을 다른 사람들이 알게 될 때 마음이 무거워지고 위축됩니다. 어떤 관점을 가져야 가볍고 밝게 지낼 수 있을까요?// 제가 같이 사는 사람들하고 오늘 일을 하기로 했는데 몸이 약간 좀 아프긴 하지만 그래도 나가서 일할만 해. 그런데 몸이 아프다는 핑계로 방 안에 누워 있으면 딴 사람 밖에서 막 일하는 데 혼자 방 안에 누워 있으면 마음이 불편할까요? 편할까요? 근데 내가 완전히 아파. 숨도 못 쉴 정도로. 안 그러면 뭐 사고가 나서 다리가 부러졌어. 그래서 누워 있는데 다른 사람들이 밖에서 일할 때 불편할까? 마음이 불편하지 않을까요? 그럼 이건 뭘 말하냐? 자기가 내 힘으로는 도저히 살아갈 수 없을 만큼 나이가 많이 늙었거나 그렇지 않으..

여자친구가 무슬림인데요, 이슬람교. 이제 결혼을 하려면 저도 개종을 해야 된다 하더라고요// 자기 고민이라는 게 그 사람을 다 받아들이는 게 아니잖아요. 얼굴이 예쁘면 얼굴만 받아들이고 또는 사상이 좋으면 사상만 받아들이고 종교가 좋으면 종교만 받아들이고 다른 건 안 받아들이려고 하는데 여기 문제가 있는 거예요. ‘얼굴은 예뻐서 받아들이고 싶은데 그 사람의 딸린 종교는 안 받아들이고 싶다’ 이렇게 접근하기 때문에 고민이 생기는 거다. 결혼은 종교적인 문제도 다 관여가 되는 거예요. 왜냐하면 같이 살아야 하니까. 연애는 상관없죠. 이런 경우는 연애만 하고 결혼을 안 하면 되고 결혼을 하려면 내가 무슬림이 되는 것도 필요하지만 그 사람이 종교를 불교로 바꾸든지 기독교로 바꾸든지 바꾸는 길도 있잖아. 왜 꼭...

기존의 의념 수련인 단도태 수련에서도 기의 종류에 대해 언급하고 있다. 부모로부터 받은 기를 ‘선천의 기’라고 하고 공기와 일광, 그리고 음식물로부터 받은 기를 ‘후천의 기’라고 분류한다. 혹자는 선천의 기를 합쳐 ‘원기’ 또는 ‘진기’라고 부른다. 또 어떤 단체에서는 생기나 사기邪氣라는 개념을 도입해 기의 종류를 분류하기도 한다. 기존에 원기나 생기 등으로 기의 종류를 나누는 것은 기가 발산하고 소멸하는 모습을 보고 마치 그것에 해당하는 특정한 성질을 가진 기가 있는 것처럼 착각한 데서 비롯한 것이다. 그러나 氣라는 것은 단지 방향성과 변화의 속도차가 있을 뿐이다. 다시 말해 氣가 장부와 반응하여 특정의 정보를 보존하는 데서 차이가 있게 된다. 선천의 氣와 후천의 氣로도 구분하는데 선천의 氣는 태아가 ..

지난 영상 후반부에 언급되었던 미노스 문명이 있던 시절. 기원전 1600년 무렵부터, 그리스 남부 펠로폰네소스 지역에서 힘을 키운 미케네인들은 기원전 1400년 무렵 크레타 섬을 정복하게 됩니다. 미케네인들은 당시 그리스 부근에서 가장 강한 나라 중 하나였고 비슷한 시기 현재 터키 지역의 소아시아에 위치했던 또 다른 강력한 도시국가 트로이와 적대 관계였습니다. 특히, 트로이 전쟁에서 미케네 비장의 무기인 트로이 목마는 너무나도 유명한 이야기이지만 역사학자들은 트로이의 존재 여부가 실존하지 않았다는 쪽에 무게를 많이 두고 있습니다. 독일의 고고학자 슐리만이 트로이의 발굴을 위해 많은 시간을 공들였지만 이 역시 학계에서는 그리 인정을 받지 못하고 있어 트로이 전쟁은 현재까지는 그리스 신화 속의 재미있는 이야..

“얘가 잘 알아서 할 수 있을까?” 다음 주에, 다음 달에 중요한 발표가 있거나 중요한 자식 시험이 있거나 중요한 남편 진급에 달렸는데 “이게 잘 될까?” 막 조바심 내지 않아도 돼요. 지가 알아서 할 거예요. 내가 그러지 않아도. 얘가 알아서 할 거에요, 그냥. 얘는 어떻게 알아서 하느냐? 전자동으로 알아서 해요. 어떤 전자동일까요? 그게 업습이거든요, 업식이고. 업이라는 건 과거에 지어왔던 수많은 행위들이잖아요 행위들이 식, 의식으로 쌓여서 자기 인식에 다 아뢰야식 속에 들어있어요. 그러니까 이 세상을 살아가는 지식은 얘가 아뢰야식 속에 다 가지고 있어요. 다 취해서 이걸 나라고 알고 있는 에고가 있잖아요. 이건 얘가 할 일이에요, 그냥. 얘가 알아서 할 거예요. 여러분이 걱정 안 해도 얘가 알아서 ..

아부하지 않고 상대의 마음을 쉽게 얻는 말하기 기술을 알려 드릴게요. 아부를 잘하거나 칭찬만 하는 사람하고 있으면요 처음에는 기분이 좋죠. 근데 익숙해지잖아요. 그러면 ‘아, 이 사람이 하는 말은 믿을 수 없지 뭐 맨날 하는 칭찬이니까’라면서 신뢰하지 않는다는 거예요. 우리는 신뢰를 잃지 않으면서 다른 사람들의 마음을 얻을 수 있는 이 언어의 기술을 배워야 하겠죠. 부하직원이 상사에게 칭찬했을 때 겉으로는 ‘아우, 아니야’ 이러면서 부정할 거예요. 바로 이때 재부정의 말하기 화술을 사용하면 훨씬 더 상대방의 마음을 얻을 수가 있어요. 한번 하는 것은 그냥 멘트, 그냥 예의 라고 생각을 하고요 두 번 세 번 그것에 대해서 구체적으로 칭찬하게 됐을 때 그 사람이 진심이라고 믿어 의심치 않겠죠.

원하는 것을 창조해서 내게 끌어오기 위해 꼭 필요한 정확한 목표의 설정과 심상화 이 두 가지에 대해서 세밀하게 짚어드릴게요. 끌어당김의 법칙을 활용하기 위해서 첫 번째로 해야 하는 건 당연히 목표의 설정이죠. 하지만 예전에도 말씀드렸듯이 우리 모두가 원치 않는 건 굉장히 정확하게 알고 있지만 원하는 건 정확하게 알지 못해요. 그렇기 때문에 항상 내가 원하지 않는 건 끊임없이 내 삶으로 들어오고 내가 원하는 건 정작 얻지 못하는 거죠. 이 엄청난 힘을 당연히 반대로 써야겠죠? 원하는 걸 끌어올 수 있도록. 목표를 설정할 땐 정말 디테일하게 해야 돼요. 전에도 말씀드렸지만, [좋은 집에서 좀 편하게 살고 싶다.] 이 정도의 주문은 결국 나한테 어떤 것도 가져다주지 못해요. 지나다니면서 '아 나 저 아파트에 ..

우리 주위의 미시 세계에는 이 행성의 진정한 주인인 미생물들이 숨어서 무자비한 전쟁을 벌이고 있습니다. 아메바, 원생생물, 박테리아, 고세균과 곰팡이류가 자원과 공간을 차지하기 위해 다투고 있죠. 그런가 하면 다른 모두를 사냥하는 기이하고 무서운 존재 바이러스도 있죠. 살아있는 것도 아닌 이 작은 존재들은 지구상에서 가장 많고 치명적이며 매일 조단위의 생명체를 죽입니다. 자원에는 관심이 없고, 살아있는 것을 차지하는 데만 몰두하지요. 그런 줄로만 알았지만 아니었습니다. 알고 보니 생물과 무생물의 경계를 넘나드는 거대한 바이러스와 그 바이러스를 사냥하는 바이러스가 있었습니다. -- 여러분 몸의 세포나 심지어 박테리아보다 훨씬 작은 물질인 바이러스는 껍질과 극소량의 유전 물질 약간의 단백질에 불과합니다. 신..

‘일머리가 있어야 한다’와 똑같다. 대장간에서 칼 만드는 것 본 적 있나요? 쇠가 달구어졌을 때 두드린다. 프로세일즈맨도 마찬가지 프로세일즈맨의 확률이 높은 이유는 달구어졌을 때 두드리기 때문 고객 신뢰 형성 5단계 1단계, 어색하고 차가운 분위기 “바쁩니다” “시간 없습니다” 2단계, 형식적이고 의례적인 분위기 “검토해 볼게요” “생각해 볼게요” “자료만 보내주세요” 3단계, 약간 협조적이면서 따뜻한 분위기 만나주고 이야기 들어준다. 4단계, 호의적이면서 따뜻한 분위기 조언을 해주고 격려도 하며 공감해 준다! 5단계, 친밀한 분위기 기다린다, 소개해 준다, 협조해 준다, 미안해 한다. 세일즈맨은 고객의 현재 단계를 수치화시켜 냉정하게 파악하는 노력이 필요 고객과의 신뢰형성이 3단계 이하일 때 계약을 권..

그런데 울프 박사가 사람들을 관찰해보니 로제토 마을 사람들에 대한 두드러진 여러 가지 특징들을 알 수 있었습니다. 우선 로제토 마을 사람들은 서로의 집에 자주 놀러 다녔습니다. 이걸 순수 한국어로 ‘마실 간다고 표현하기도 하죠? 로제토 마을 사람들은 이웃집에 서로 놀러 다니면서 친구들처럼 혹은 더 친밀한 가족처럼 지냈습니다. 누가 찾아가면 서로가 서로를 환영해주고 맛있는 음식과 함께 신나게 수다를 떨고 즐거운 시간을 보냈습니다. 로제토 마을 사람들은 길거리를 걸어가다가도 사람들끼리 오랫동안 잡담을 즐겼습니다. 이웃집 친구들을 자기 집에 초대하는 것도 흔했고 친구들을 위해 뒷마당에서 요리하는 마을 사람들을 흔하게 볼 수 있었습니다. 또 로제도 마을 사람들은 3대가 같이 살았습니다. 할아버지, 할머니, 아빠..

저는 인간관계에서 집착하고 또 멀어질까 불안해하기도 하고 질투도 하고 작은 것에서 상처를 잘 받았습니다 자유롭고 강한 사람이 되기 위해서는 어떻게 해야 사람을 어떻게 대해야 하는지 트라우마 때문인지 습관적으로 부정적인 생각에 너무 깊게 빠져버립니다// 솔직하게 말씀해 주셔서 좋고요. 근데 다른 건 다 앞으로 대화를 하면서 풀면 되는데 ‘강한 사람이 되고 싶다’ 이런 거는 조금 욕심이에요. ‘강한 사람이 되고 싶다’ 이거는 ‘괴로움 없는 사람이 되고 싶다’ 뭐 이건 괜찮은데 ‘강한 사람이 되고 싶다’ 세상 사람이 다 강한 사람이 되고 싶어해요. 그건 제가 답을 해줄 수 있는 얘기가 아니다 이걸 먼저 말씀을 드리고. ‘이렇게 했으면 좋겠다’ ‘저렇게 했으면 좋겠다’ ‘나는 이게 문제다’ 이래서 이거를 어떻게..

장부의 활성에 따른 최적의 에너지 흐름이 기맥인데 이것이 환경과 섭생, 그리고 후천적 습성 등에 의해 점차 왜곡되면 병이 생기고 기맥이 사라지게 되면 죽음을 맞이하게 된다. 스트레칭은 이것을 예방하거나 늦추는 효과가 있다. 도인법 또한 마찬가지이다. 기공 수련에 등장하는 도인법은 근육과 신경의 긴장을 푸는 행공이다. 옛 문헌에서 보면, 도란 도기령화, 인이란 인체령유라 했다. 도기령화란 기를 끄집어내어 몸에 고루 퍼지게 한다는 뜻이고 인체령유란 몸을 쭉쭉 부드럽게 한다는 뜻이다. 도인법이란 그 정의부터가 현대의 스트레칭과 크게 다를 것이 없다. 어찌 보면 현대 서양에서 근육과 뼈를 연구하여 만들어낸 스트레칭이 훨씬 과학적이고 몸에도 효과적일 수 있다. 그럼에도 불구하고 도인법이라고 하면 뭔가 신비롭고 대..

문자로 기록이 가능해진 문명의 출현을 기점으로 문자가 나타난 이전은 선사시대, 이후는 역사시대라고 하는데요. 우리에게 익숙한 세계 4대 문명이라는 말은 중국의 근대 사상가인 ‘량치차오’가 정의한 개념으로 지난 영상까지 다루었던 이집트 문명을 비롯한 네 지역의 문명을 의미합니다. 하지만, 4대문명은 이미 학계에서 여러 비판을 받고 있으며 고대 사회에 다른 지역에서도 다양한 문명이 존재한다는 주장이 많이 있는데요 아즈텍 제국의 전신인 마야문명이라든가 잉카 제국의 전신인 안데스 문명 혹은 아프리카쪽에서도 이집트가 아닌 사하라 이남 지역의 문명 등 여러 곳에서 크고 작은 문명이 형성되었다고 합니다. 다만, 고고학계의 연구들과는 다른 예제로 북한에서는 1990년대부터 대동강 문명설을 주장하며 세계 5대 문명이라고..