- 불교 동영상 강의 -

가짜 자존감은 쌓이면 쌓일수록 불행해지기 쉽습니다. 어떤 것이 가짜 자존감일까요? 자존감이 인생을 살아가는데 있어서 굉장히 중요하다고 말씀을 드렸습니다. 인생에서 가장 중요한 일이 8가지가 있는데 이 중의 하나가 자존감, 자신을 사랑하는 것입니다. 다른 7가지도 정신적인 개념이기 때문에 돈이나 연애, 이런 것들은 들어가지 않고요 앞으로 필요할 때 조금씩 풀어서 말씀드려 보도록 하겠습니다. 일단 내 인생의 주인공인 나를 사랑하는 것은 아주 당연하면서도 꼭 해야 하는 일입니다. 나를 사랑하지 않으면서 인생을 그냥 열심히 사는 것은 마치 상처를 그냥 두고 근육을 늘리기 위해서 열심히 운동을 하는 것과 같습니다. 상처를 계속 건드려서 언젠가는 덧나게 되죠. 그러지는 않더라도 뭔가 힘이 붙고 근육이 생기는 것 같..

인생에서 자존감은 선택이 아니라 필수입니다. 내가 나를 사랑하지 않는데 내 인생이 잘 풀릴 수가 없겠죠. 자존감이 중요하다는 건 다들 알고 계시죠. 그러면 제가 한 가지 질문을 드려보겠습니다. 여러분은 자신을 사랑하고 계십니까? 선뜻 '예'가 나오지 않는다면 좀 생각해 봐야 될 부분이죠. 우리는 사실 자존감이 중요하다고 알고는 있지만 그 중요성에 비해서는 관심과 노력을 기울이는 정도는 약하다고 할 수 있습니다. 이걸 남들이 좋아할까, 싫어할까를 지나치게 신경 쓰느라고 자신의 마음을 제대로 표현하기도 힘들고 사람들에게 잘 보여야 한다거나 인정받아야 한다는 강박관념 때문에 억지웃음을 짓거나 오버를 하느라고 피곤하고 아주 작은 도전도 두려워하는 분들이 많습니다. 그런데, 그냥 그렇게 살죠. 누가 옆에서 중요하..

유튜브 알고리즘에 JYP와 비가 콜라보를 한 영상이 떴는데 굉장히 재밌어서 계속 보게 되더라고요 JYP와 비를 합쳐서 JYB라고 하는데 두 분 다 자기분야에서 굉장히 큰 성취를 이룬 분들이죠. 둘이 티키타카 그냥 편하게 주고받는 대화지만 그 속에서 왠지 모르게 고수의 내공과 여유가 많이 느껴집니다. JYP는 이전에 다룬 적도 있지만 철저한 자기관리나 삶에 대한 근원적인 질문 등 영성에 대해서 추구하는 면이 인상적이죠. 비에 대해서는 10여년 전에 무릎팍도사에 나온 적이 있었는데 그때 감명 깊게 봤는데 최근 모습을 보니까 그때에 비해서 또 많이 변한 것 같아서 흥미로운 점이 있습니다. 그래서 이를 악물고 노력했다고 하죠. 저렇게 노력하는 사람은 정말 성공할 수밖에 없다. 라는 말을 들을 정도로 정말 노력파..

마음을 활용하는 방법에 있어서는 같은데 이렇게 한 끗 차이로 행복과 불행이 갈리게 됩니다. 어느 분께서 댓글로 질문을 주신 내용입니다. 어디에서는 감정을 떨어져서 있는 그대로 관찰을 해야 된다 라고 하는데 해빙이나 끌어당김에서는 “감사와 풍요의 감정에 집중해서 충분히 느끼려고 노력해야 한다”는 것이 헷갈린다고 하십니다. 만약에 돈 때문에 힘든 마음이 들거나 부자 친구를 보고 부러운 마음에 들 때는 이것을 그냥 떨어져서 바라보아야 하는 것인지 아니면 지금 가진 것에 감사와 풍요를 느껴야 하는지 궁금하다고 하시고요. 항상 원리를 이해하면 응용이 쉬워지죠. 두 가지가 사실은 다 맥락이 같습니다. 의식은 에너지와 함께 있습니다. 의식이 에너지라고 보셔도 크게 틀리지 않고요. 그렇기 때문에 의식이 쏠리는 곳에 에..

계속 말씀드리지만 언제는 에고를 없애야 하는 것이라고도 말씀드렸다가 언제는 에고를 활용하는 것이라고도 합니다. 이건 가는 것도 아니고 안 가는 것도 아니여 이건 가는 것도 아니고 안가는 것도 아니여 왔다갔다 하는 데는 다 노림수가 있습니다. 영상을 끝까지 보시면 에고보다 더 중요한 이것에 대해서 이해하실 수가 있습니다. 오늘은 에고가 왜 필요한지에 대해서 또 다른 예를 들어보도록 하겠습니다. 지난번 에고가 많은 사람(3) 영상에서 어디 가서 절대 안 지고 이기려고 하는 사람은 에고가 강한 사람이라고 말씀드렸습니다. 보통 이기고 싶은 심리가 가장 많이 발동하는 것이 경쟁할 때입니다. 그런데 또 역설적이게도 사람을 가장 발전시키는 것이 경쟁이기도 합니다. 가장 좋은 사례를 스포츠에서 볼 수 있죠. 올림픽에서..

上善若水상선약수라는 말이 있습니다. “지극히 선한 것은 물과 같다”는 말입니다. 그런데 반드시 그렇지 않을 수도 있습니다. 마음공부라는 말이 여러 의미로 사용될 수가 있습니다. 그런데 그중에서도 공통된 것은 본래의 마음을 싸고 있는 에고의 껍질을 알아채고 그것을 벗겨내는 것입니다. 그러면 본래의 마음, 본성(本性)이 드러나게 되겠죠. 그래서 마음공부를 말씀드리면서 에고에 대해서 이런 방식, 저런 방식으로 설명을 해드리고 있는데 이것은 에고에 대한 감이 생기시도록 하기 위함입니다. 다양한 각도로 말씀을 들으시다 보면 에고에 대해서 단순한 이해나 암기가 아니라 그것을 뉘앙스나 감으로 이해하실 수가 있게 됩니다. 그러면 그 감으로 에고를 알아차리기도 더 쉬워지죠. 그래서 에고가 형성되는 과정에 대해서 또 다른..

스티브 잡스의 스탠포드 대학교 연설이 굉장히 유명합니다. “만일 당신이 매일을 삶의 마지막 날처럼 산다면 언젠가 당신은 대부분 옳은 삶을 살았을 것이다. 저는 그것에 강한 인상을 받았고 이후 33년 동안 매일 아침 거울을 보면서 제 자신에게 말했습니다. ‘만일 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면 내가 오늘 하려는 것을 하게 될까?’ 그리고 여러 날 동안 그 답이 ‘아니오’라고 나온다면 저는 어떤 것을 바꿔야 한다고 깨달았습니다.” 사실 그 자체로 너무나 훌륭해서 더 덧붙일 말씀이 없긴 합니다. 어떻게 이렇게 좋은 말을 할 수 있을까 싶었더니 스티브 잡스도 수행을 했다고 하더라고요. 젊어서는 스승을 찾아서 인도에 다녀오기도 하고 꾸준히 명상을 했답니다. 요가난다를 비롯해서 많은 성자들의 책을 읽기도 하고요...

죽음에 대한 명상 몸과 마음을 편안하게 이완하십니다. 온몸을 편안하게 이완하시고 마음을 편안하게 이완하십니다. 편안한 상태에서 숨을 길~게 내쉽니다. 마치 지상에서 내쉬는 마지막 숨처럼 길~게 원 없이 내쉽니다. 편안한 상태에서 다음과 같이 명상 하십니다. 나는 분명히 언젠가는 죽습니다. 몇십 년 후건 몇 년 후건 몇 달 후건 분명히 언젠가는 죽습니다. 그날이 내일로 다가왔다고 명상하십니다. 내일은 내가 지상에서의 삶을 마치고 떠나는 날이라고 명상하십니다. 내일이면 지상에서의 모든 일들을 잊고 영혼으로서 새로운 출발을 하게 됩니다. 그곳에는 새로운 세상이 있고 새롭게 펼쳐지는 일들이 있습니다. 이제부터 나는 미련없이 빛의 영혼으로 살아가려 합니다. 내일 세상을 떠난다고 생각하시면서 지금 갈등을 겪고 있는..

에고가 있어도, 괜찮습니다 업이 있어도, 괜찮습니다 마음공부에서 중요한 부분 중의 하나가 에고에 대한 이해죠. 내 본래의 마음을 싸고 있고 또 그로 인해서 본래의 마음에 닿지 못하도록 하는 것이 에고의 껍질입니다. 또 그것으로 인해 발생하는 부정적인 에너지가 업이 되겠고요. 그래서 가급적 여러 회차에 걸쳐서 자세하게 에고에 대한 내용을 다루고 있는데요 내용을 보신 분들의 반응이 이렇게 저렇게 있으신데 거기에 대해서 하나 드리고 싶은 말씀이 있습니다. 에고의 사례에 대해서 주욱 이렇게 나열을 해드리면 "아~ 저는 에고가 너무 많은 것 같아요." "저는 껍질이 너무 두꺼운 것 같습니다." "악어 껍질처럼 딱딱한 것 같아요." 이러기도 하십니다. 에고에 대해서 너무 무겁게 생각하시는 거죠. 그런데 에고가 있어..

요즘은 연예인뿐만 아니라 조금만 유명해졌다 하면 한 번씩은 인성논란이 꼭 터지게 됩니다 그러면 어떻게 이것을 피해 갈까요? 이것 딱 한 가지만 염두에 두시면 됩니다 유재석이 무결점 스타로 꼽히는 결정적인 이유는? 너무 젠틀하시고 자기가 오른쪽 지키면서 그때, 순간 진짜로 눈물이 나서 디테일한 거를 잘 봐요. 늘 살펴요. 현실적인 어려운 부분을 되게 잘 챙겨요. 인성논란이라는 것이 결국 자기가 과거에 저질렀던 잘못이 공개되서 심판을 받게 되는 것이죠. 자기가 저지른 업이 자기에게 돌아오는 것이라고 볼 수 있습니다. 예전에 콩심콩나의 법칙에 대해서 말씀드린 적이 있었죠. 콩심은데 콩나고 팥심은데 팥난다. 뿌린대로 거둔다. 인과응보 자신이 저지른 일은 반드시 다시 돌아온다. 이렇게 우주의 원리에 인과응보가 있..

여기다 한술 더 떠볼까요? 에고가 있기 때문에 우리는 깨달을 수가 있습니다. 에고는 나쁜 것이 아니라 기능일 뿐이다 라고 말씀 드렸죠. '산은 산, 물은 물' 처럼 에고는 에고일 뿐입니다. 그것이 잘못 작동되는 것을 바로 잡는 것이라고 했습니다. 그런데 아무래도 에고의 오작동에 대해서만 얘기하다 보면 부정적인 점에 대해서만 계속 얘기할 수가 있겠죠. 이렇게 되면 자기도 모르게 '에고는 나쁜 것' 이라는 인식이 생길 수 있습니다. 그래서 오늘은 기분 전환으로 에고의 긍정적인 면에 대해서 말씀을 드려보도록 하겠습니다. 내용이 살짝 깊게 들어갈 수도 있습니다. 에고라는 것이 나라는 경계를 만들어서 정체성을 강화하는 것입니다. '나'라는 것을 인식해야 나를 내팽개쳐 두지 않고 나를 잘 관리할 수 있겠죠. 그런데..

YG는 이런 면이 더 뛰어나고 JYP는 이런 면이 더 뛰어납니다. 지난 시간에는 방탄소년단의 예를 들어서 영성에 대해서 말씀을 드렸습니다. 이번에는 YG 와 JYP를 비교해서 영성에 대한 말씀을 드려보도록 하겠습니다. 영성을 간단하게 표현하면 영력과 성력이라고 말씀드렸죠. 영력은 쉽게 얘기하면 지능 세상에서 잘 살아갈 수 있는 능력이나 재능 등을 의미한다고 했습니다. 성력은 마음이 본질에 가까운 것, 바른 것, 그리고 순수한 것이라고 말씀을 드렸습니다. 그래서 YG와 JYP의 영성에 대해서도 비교해서 다루어보도록 하겠는데요. 영성에 대해서 비교해서 이해하실 수 있는 굉장히 좋은 사례라고도 할 수 있습니다. 물론 개인의 영성을 그렇게 쉽게 판단할 수는 없겠죠. 보여지는 것과 실제 마음이 또 다를 수도 있고..

에고가 본래 인간을 유지하기 위한 기본적인 기능이라고 말씀드렸고 이 기능이 이상이 생긴 것을 바로 잡는 것이다 라고 말씀드렸습니다 앞으로는 그냥 편하게 표현하기 위해서 기능의 이상이라는 부분까지 함께 통칭해서 에고라고 표현하도록 하겠습니다. 에고가 가장 첫 번째로 나라는 개념을 만들기 위해서 기본적으로 하는 것이 선 긋기입니다 이것을 경계짓기 라고도 표현을 하는데 선을 딱 그음으로써 자기 자신의 경계를 구분 하는 것이죠. 앞으로 계속 구체적인 사례도 들어 드리겠지만 추상적인 개념으로서 ‘선을 긋는다, 경계를 짓는다’ 라는 것을 자꾸 느낌으로 한 번 생각을 해 보시면 점점 에고를 구분하는 그런 감각이 생기시게 됩니다. 이 선긋기가 일어나는 대표적인 사례를 몇 가지 말씀드려 보면 첫 번째로는 삐지기입니다. ..

우주에 필요없이 창조된 것은 없다고 합니다. 과연 에고는 나쁜 것일까요? 지난번에 본래의 마음인 우주의 마음 우주심에서 내 마음으로 형성된 과정을 거꾸로 하면 그것이 다시 본래의 마음 우주의 마음으로 돌아가는 과정이 된다고 말씀드렸습니다. 본래 바다와 같았던 우주의 마음에서 '나' 라는 가두리 양식장에 그물을 쳤습니다. 이것이 에고죠. 이 그물이 견고해지면서 점점 바닷물이 순환을 하지 않게 되고 수질이 변하고 업이라는 퇴적물들이 계속 쌓여서 단단해졌습니다. 그래서 결과적으로 이 그물, 에고를 떼려고 해도 퇴적물에 단단히 달라붙어서 떨어지지가 않게 되었죠. 그렇기 때문에 순서대로 본다면 퇴적물을 제거하는 것이 첫 번째입니다. 이것은 에너지와 관련이 많은데 에너지에 대한 부분은 좀 길고 약간 흥미도 떨어질 ..

컵에 물이 반이나 남았네? 컵에 물이 반밖에 안 남았네? 이렇게 마음 먹는게 다르다는 거 알고 계시죠? 근데 인생의 목표를 설정하는 것도 마찬가지입니다. “내가 지긋지긋한 윤회에서 벗어나기 위해서 마음공부를 하겠다” 라고 하는 것과 “나를 완성하기 위해서, 더 나은 나를 만들기 위해서 마음공부를 하겠다” 라고 하는 것에 큰 차이가 있습니다. 지난번에 “이번 생에 기필코 윤회에서 벗어나자”이렇게 말씀을 드렸습니다. 그런데 말이라는 것이, 짧게 하다 보면 그 부분만 얘기하다 보니까 뭐 지구에서의 삶을 벗어나는데 중점을 둬서 말씀드린 것처럼 느껴지기도 합니다. 그에 관해서 질문을 주신분도 계셨고요. 이에 관해서 생각을 해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 예전에 제가 어떤 분한테 '삶의 궁극적인 목적이 어떤 것..

대부분의 다른 별에는 없고 지구에만 세팅 되어있는 몇 가지가 있습니다. 이 요소들이 난이도가 높고 중독성이 있기 때문에 도박장과 다름없이 되는 것이죠. 지구라는 곳이 학교이자, 헬스장이자, 도박장이라고 말씀드렸습니다. 사실 원래 지구의 창조 목적은 학교가 맞는데 헬스장이자 도박장이라는 말은 제가 붙인 것입니다. 워낙 빡세고 난이도가 높다 보니까요. "이 넓은 우주에 오직 지구에만 생명체가 존재한다면 그것은 엄청난 공간의 낭비이다" 라고 칼 세이건이 말했죠. 우리는 본래 우주의 어딘가에서 존재하던 영들이었습니다. 우주 어딘가에 존재하던 영들이 "어느어느 은하에 스파르타식으로 빡세게 교육하는 학교의 역할을 하는 별이 있다더라 거기에 가서 빠른 진화를 좀 하고 싶다!" 해서 택한 별이 지구라는 학교라고 했습니..

지난번에 콩심콩나의 법칙에서 자신이 한만큼, 뿌린만큼 거둔다, 라고 말씀을 드렸었습니다. 그런데 그렇다면 나쁜 인간들이 벌을 받는 것도 우주의 이치가 되겠죠. 그럼에도 불구하고 이런 사람들이 떵떵거리면서 잘 사는 이유가 뭘까요? 해빙이나 끌어당김의 법칙처럼 우주의 원리는 자신이 보낸 만큼 돌려받는다고 했습니다. 그래서 긍정적으로 이루어진 상상을 하고 그때그때 행복감을 느껴야 한다고 하죠. 그런데 사실 그렇게 노력을 해도 크게 변화가 없다고 생각될 수가 있습니다. 그게 이유가 있습니다. 또 다른 사람들한테 피해를 주면서 자신만 잘 사는 사람들이 있죠. 보이스피싱이나 사기, 강도 이런 범죄도 그렇지만 이런 것들은 어쨌거나 잡히면 벌을 받긴 하죠. 하지만 법적으로 문제가 없어도 도덕적으로는 나쁜 일들도 참 많..

관객들이 빡세게 공부를 하도록 하는 크리스토퍼 놀란 감독의 영화 테넷이 이슈입니다 시간을 되감는 인버전이라는 기술을 이용해서 중요한 사건이 진행이 되죠. 예전에 인터스텔라의 경우에는 천체물리학을 굉장히 잘 고증을 해서 교재로도 많이 쓰인다고 합니다. 테넷에서는 엔트로피니 양자역학이니, 온갖 물리학 법칙이 나온다고 하는데 요놀란 감독은 이번에는 최소한의 규칙 외에는 과학적 사실을 별로 의식하지 않으려고 했답니다. 그렇기 때문에 굳이 영화에서 어떤 원리로 이런 일들이 이루어지는 지를 머리 아프게 해석할 필요는 없을 것 같습니다. 저도 물리학을 잘 알지도 못 할뿐더러 영화도 굉장히 어렵습니다. 다만 이제까지 명상의 관점에서 말씀드렸던 것들이 있죠. 물질을 계속 확대해 들어가면 분자 원자 원자핵 그리고 결국은 ..

“이 몸에게 본디 집착과 갈애는 없었으며 이는 석가세존이 말한 것과 똑같음을 알았습니다.” 보통 인공지능이 대체할 수 없는 분야에 명상이나 영성이 들어간다고 많이 하죠. 그런데 제가 인공지능에 대해서 알아보니까 이 분야도 상당히 대체가 가능할 것 같습니다. 그렇다면 인공지능이 절대로 대체할 수 없는 분야는 무엇일까요? 요즘 인공지능의 중요성에 대해서는 다들 많이 들어서 알고 계시죠? 알파고가 이세돌을 꺾은 이후부터 더 많이 유명해지게 됐는데요 그때 이런 말이 있었죠. “뭐 알파고가 별거냐, 망치로 깨부수면 끝 아니냐” 그랬더니 거기에 이런 댓글이 달렸죠. “그건 이세돌도 마찬가지가 아니냐” 그리고 금융계의 알파고 켄쇼가 있습니다 세계적인 투자기간 골드만 삭스의 전문가 600명이 한 달 동안 처리할 일을 ..

끌어당기는 것도 힘이 있어야 끌어당깁니다. 그러면 어떤 힘으로 끌어당기는 것일까요? 우주가 최초에 모래알과 같은 상태에 파장이 들어가서 형상이 만들어졌다고 말씀드렸습니다. 끌어당김의 법칙도 동일한 원리로 내가 우주에 파장을 보내면 우주에 있는 에너지가 그에 반응해서 형상이 만들어지는 것이다 라고 말씀을 드렸고요. 그렇기 때문에 내가 마음 먹은 것, 내보내는 파장이 꾸준하고 지속적이어야 형상이 잘 만들어질 것입니다. 그렇다면 에너지는 어떨까요? 에너지에 대해서만 설명하려고 해도 상당히 길어질 것 같은데요. 간단하게 말하면 모래알이 많을수록, 에너지의 밀도가 높을수록 형상이 잘 만들어지겠죠. 에너지도 내 안의 내부의 에너지와 외부의 에너지 두 가지가 있는데 나중에 찬찬히 말씀드리도록 하겠습니다. 단순하게 말..

부와 행운을 끌어당기는 힘 세상에 우연은 없습니다. 모든 것은 사실 오랫동안 준비된 것이 일어난 것입니다. 그런 의미에서 우리가 만날 사람은 결국 언젠가는 만나게 되어 있습니다. 우리가 만났던 사람들 또한 다 나름의 의미가 있고 우리에게 알려줄 메시지가 있기 때문에 우리와 인연을 맺은 것입니다. 이미 많은 분이 이 책을 읽어보셨거나 영상을 보신 분도 있으실 텐데요 저는 저만의 방식으로 중요한 메시지를 골라서 알려드릴게요. 한국의 상위 0.01%의 재벌가와 대기업 창업주를 경영인들 정치인들이 줄을 서서 자문하는 이서윤님은 7살 때부터 주역, 명리학, 자미두수, 점성학 등 동서양의 운명 악을 모두 익혔는데요 현재까지 10만 명의 사례와 데이터를 분석한 결과 대부분의 사람들은 대략 35억원 정도에서 80억 원..

그래서 끌어당김의 법칙도 마찬가지입니다. 끌어당김의 법칙이 이런 방식을 통해서 이루어진다는 것을 알면 시행착오 없이 잘 활용할 수가 있겠죠. -- 지난 시간에 콩심콩나의 법칙에 대해서 말씀을 드렸습니다. 우주의 아주 근본이 되는 법칙이라고 말씀드렸죠. 그와 관련해서 해빙의 원리도 말씀드렸고요. 끌어당김의 법칙도 마찬가지입니다. "끌어당김의 법칙" 정말 이름을 기가 막히게 잘 지은 것 같습니다. 본래 의미가 마음먹고 원하는 대로 이루어진다는 것이죠. 사실 어디에도 끌어당긴다는 의미는 없습니다. ‘마음먹은 대로 창조 됨’ 또는 ‘이루어짐의 법칙’이라고 하는 게 원래 의미에 더 정확하겠죠. 뭔가 돈이나 물질이나 성공, 이런 것들을 끌어온다. 이런 느낌으로 현실적인 욕망들을 자극하게 되면서 많이 알려진 것 같습..

여러분들 학창 시절 기억나시죠? 무조건 공식만 외우면 응용문제가 나오면 폭싹 망합니다. 해빙도 근본원리가 되는 이 법칙을 알면 다른 많은 부분에도 적용이 가능합니다. 최근에 이라는 책이 선풍적인 인기를 끌었죠 돈은 쓸 때나 물질을 소비할 때 불안한 마음을 갖지 않고 그 순간에 행복과 풍요로움 그 자체에 집중을 하면 그 감정이 또 다른 행복과 부를 가져온다는 내용입니다. 돈을 쓰면서 '아~ 통장에 얼마 밖에 없는데...' 이렇게 불안해하면 그 불안한 감정이 또 다른 불안한 상황을 만들게 된다는 얘기죠. 핵심이 단순하고 또 실제로 읽어보면 실천하고 싶은 생각이 들도록 해서 많은 분이 좋아하는 것 같습니다. 지난번에 감사하는 마음이 돈이나 건강, 인간관계에서 다양한 이득을 가져온다는 말씀을 올려 드린 적이 있..

막연하게 그냥 “에고를 벗는 방법론을 공부한다” 이렇게 하면 그 끈끈함 때문에 쉽게 벗어지지 않을 수가 있습니다 사실 여러분의 본래의 마음은 바다와 같이 한없이 넓고 맑고 자유로운 것인데 거기에다가 울타리를 쳐서 ‘나’라는 경계가 형성되게 되면, 그리고 그게 강화가 되면 수질이 변하고, 본래 바다였던 나의 형질을 잊고 가두리 양식장으로만 살게 된다고 했습니다. 그래서 다시 우주의 마음으로 돌아가기 위해서는 이 과정을 거꾸로 하면 된다고 말씀드렸죠. 혹시 지난번 영상을 보시지 않으신 분들은 먼저 보시고 오시면 훨씬 이해가 쉬우실 것 같습니다. 그러면 그 방법을 몇 회차에 걸쳐서 차근차근 짚어가도록 하겠습니다. 전체적인 내용을 다 들으시면 명상수행에 큰 그림이 보이시게 될 겁니다. 그러면 수많은 명상법 중에..

하루를 마무리하는 감사명상 몸과 마음을 편안하게 이완하십니다. 몸과 마음이 편안하고 가벼워집니다. 그 상태에서 이렇게 편안하게 누울 수 있는 잠자리가 있음에 감사의 마음을 갖습니다. 휴식을 취할 수 있는 편안한 공간이 있음에 감사의 마음을 갖습니다. 머리가 아닌 가슴으로 감사하십니다. . 오늘도 건강한 몸으로 하루를 살아갈 수 있음에 감사의 마음을 갖습니다. 편안하게 충전하여 내일도 활기차게 살아갈 수 있음에 감사의 마음을 갖습니다. . 오늘 나에게 주어진 맛있는 음식과 의복, 물건 등 내가 누리는 모든 것들에 대해 감사의 마음을 갖습니다. . 나에게 도움을 주신 모든 분께 감사의 마음을 갖습니다. . 음으로 양으로 도움을 주고받는 주변의 모든 분께 감사의 마음을 갖습니다. . 오늘 하루 불편했던 일을 ..

지금 당장 쉽게 찾을 수 있는 행복. 이것만한 소확행이 없습니다. 월 천만원 부럽지 않은 소확행 습관 만들기~// 이런 가정을 해보겠습니다. 여러분 집의 마당에 나무가 있는데 거기서 돈이 만 원짜리가 열립니다. 그런데 이것을 놔둔다고 계속 열리는 게 아니라 이 만원을 따야 다음 날도 또 만원이 열립니다. 이 만원을 따는데는 5분이 걸린다고 하면 여러분은 매일 돈을 따시겠습니까? 또, 여러분에게 매일 굉장히 좋은 보약이 무료로 제공이 됩니다. 하루 이틀 사이에 당장에 몸이 확 좋아하진 않지만 이것을 마시면 몸이 꾸준히 좋아지고 점점 컨디션이 개선이 됩니다. 이 약을 데우고 마시는데 5분이 걸린다면 여러분은 매일 이 약을 드시겠습니까? 또 하나, 매일 남성분들은 면도하시고 여성분들은 화장하시죠. 여러분들에게..

참 많은 종교와 명상의 수행방법들이 있고 비슷한 것 같으면서도 다릅니다. 사용하는 용어와 지향점도 비슷하면서도 다른 경우도 많이 있습니다. 이런 수많은 수행법들을 파악할 수 있는 원리를 알려드립니다. *** ‘나는 누구인가?’가 많은 분들에게 화두가 되어가고 있습니다. 작게는 나의 특징, 장점, 에고에서 시작하여 궁극적으로 나라는 존재는 왜 태어났으며, 어떻게 살아가야 하는가에 대한 깨달음을 얻기 위한 질문으로서 철학, 참선, 마음공부의 영역까지 접근하게 됩니다. 순수의식은 ‘본질적인 나’로서 이를 체험하면 어째서 ‘참나’ 라고 하는지 이해가 아닌 경험의 차원으로 알게 되며 이로부터 에고의 분리가 명확해집니다. 이것이 깨달음의 시작이며, 마음공부를 해 나가는데 있어 터닝포인트라고 할 수도 있습니다. 모든..

이 영상을 끝까지 보시면 여러분들은 방탄소년단에서 누가 가장 영성이 높은지 분석하실 수 있게 됩니다. 흔히 외국인들을 만나면 이런 걸 많이 물어본다고 하죠. 두유노 싸이? 두유노 김연아? 두유노 김치? 그런데 방탄소년단은 두유노를 하지 않는다고 합니다 워낙 많이 알기 때문에 그런다고 합니다. 방탄소년단은 멤버 각각의 캐릭터나 군무나 음악 자체가 매력이기도 하지만 그 가사의 깊이가 있는 것이 특징인 것 같습니다. 철학, 심리학, 문학 뿐만 아니라 노장 사상이나 기독교 사상까지 확장되는 메시지를 담고 있다는 면에서 일반 아이돌과는 다른 영성을 지니고 있다라는 말을 많이 듣는 것 같습니다. 이 영성이 방탄소년단을 좀 더 특별한 레벨로 만들어 주는 것 같습니다. 그렇다면 여기서 제가 질문하나 드리겠습니다 3초 ..

쉬운 견성은 이점을 주의하시면 되고 어려운 견성은 이점을 주의하시면 됩니다 흔히 자신을 갈고 닦는 길은 마라톤처럼 꾸준히 먼 길을 가야 된다고 합니다. 그런데 이 먼 길을 가는데 있어서 길을 만약에 잘못 들면 가면 갈수록 목적지에서 벗어나게 되겠죠. 열심히 갈수록 그렇습니다. 쉬운 견성과 어려운 견성 이 두 가지를 잘 비교할 수 있는 안목을 가지신다면 많게는 수십 년까지도 시행착오를 줄이실 수가 있습니다. 우리는 사실 쉽고 빠른 것은 선호할 수밖에 없습니다. 당연하죠. “일주일이면 견성을 한다” 이런 곳이 있는데요 지난번에 말씀드린 것처럼 견성은 정의하기에 따라서 다를 수가 있기 때문에 그래도 큰 관계는 없습니다 그런데 그런 견성이라면 제가 제시해 드린 방법이라면 1시간에도 할 수 있습니다. 이것을 쉬운..

오늘은 여러분들에게 정말로 인생이 180도 달라질 수 있는 질문을 하나 드려보도록 하겠습니다. 두 개입니다(^^;) 아주 간단한 질문인데요. 이 질문에 어떤 답을 하냐에 따라서 여러분들이 삶을 살아가는 방식이 극적으로 바뀌게 됩니다. 매트릭스 영화 보셨죠? 거기서 파란 알약을 선택하느냐, 빨간 알약을 선택하느냐와 같습니다 그러면 바로 본론으로 들어가서 첫 번째 질문입니다 여러분은 영혼이 없다고 믿으십니까? 아니면 영혼이 있다고 믿으십니까? 웬 귀신 씻나락 까먹는 질문이냐, 하실 수가 있는데 이 질문이 여러분들이 삶을 바라보는 데 있어서 정말로 중요한 질문입니다. -- 만약에 영혼이 없다고 생각하신다면 여러분들은 지금 이 영상을 보지 않으셔도 좋습니다. 그 시간에 관심이 가는 다른 영상을 보시거나 또는 인..