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윤홍식_[깨어있음_1단훈련] 1_9_1 명상(깨어있음)이란 무엇인가 ?

출처 : 홍익학당 => 윤홍식의 명상 이야기 왜 자주 안 왔어? 한번 딱 오더니, 그날 내가 너무 심하게 대했나 봐. 너랑 대화하던 한의사분도 이해가 되셨대. 깨어있어? 지금 어디 있어. 정신이? 깨어있어? 다 지금은 깨어 있데. 지금 깨어 있으면 돼. 아니 깨어있을 줄 아는 거잖아. 깨어있지..

윤홍식_[깨어있음_1단훈련] 1_8 학당 권장 수련 순서의 이유

출처 : 홍익학당 다 같이 하시면 제일 좋구요. 우리가 순서를 학당에다 올려놨는데. 거기에 이렇게 돼 있습니다. 견성에 해당되는 분이죠. 깨어있음을 하시고 사단을 닦으시고 또 호흡도 하시라고. 예. 지금 홍익학당에서 권장하는 수련. 이렇게 해서 제가 소개해드렸는데요. 사실은 이 세..

윤홍식_[깨어있음_1단훈련] 1-7 정신수련에 재미를 붙이는 방법

출처 : 홍익학당 (동영상 없음) 안녕하세요! 무위입니다. 잘들 지내시지요? 많은 분들이 열심히 수련을 하시는 모습을 보니 저도 열심히 분발해야 하겠다는 생각이 많이 듭니다. 피터팬님의 『5분 몰입의 기술』에 보면 몰입을 좌우하는 것은 '호감'입니다. 자신이 호감이 있는 취미, 놀이,..

윤홍식_[깨어있음_1단훈련] 1-6 일상에서의 깨어 있음 훈련

출처 : 홍익학당 (동영상 없음) 안녕하세요! 무위입니다. 요즘 많은 분께서 정말 열정적으로 정신수련을 하시는 모습에 참 감동이 됩니다. 약간의 도움이 되시면 좋겠다는 생각에 제 경험에 비추어서 Tip 하나를 정리해 보았습니다. 꼭 이렇게 하실 필요는 없고요. 참조하셔서 각자 더 잘 ..

윤홍식_[깨어있음_1단훈련] 1_4 양심이 답이다(수행의 목적)

출처 : 홍익학당 지금 우리가 이런 공부를 해야 되는 어떤 시대적인 의의나 이런 게 뭘까? 하는 것도 한번 말씀드리고 싶어서요. 요즘 힐링 이런 게 사회에서 뜨는데, 단순히 내 몸 내 마음 조금 고쳐보자. 이것도 엄청 중요한 얘기지만 이런 거보다 사람은 사회 속에 존재니까요. 사회도 ..

윤홍식_[깨어있음_1단훈련] 1_2 수심결강의 중 - 관음입리지문 단박에 참나를 깨닫는 법

출처 : 홍익학당 방금 이 그림, 요즘 이 그림 그려서 많이 설명 드리는데, 나가 있다면요. 요 나가 같은 난데. 시공이 없는 세계고요. 주객이 없다. 그랬죠? 주객이 생겼어요. 시공도 있고요. 그러면 이 나의 반대가 어떤 세계가 되죠. 객관세계. 날 둘러싼 모든 거에요. 나와 我아 非我비아..

윤홍식_[깨어있음_1단훈련] 1_1 노자의 도덕경 강의 중 발췌

출처 : 홍익학당 생각은 없어지실 거에요. 그런데 나는 있거든요. 그게 참나에요. 이 느낌을 절대 잊지 마세요. 평소에도. 고요하시죠? 뭔 소리가 있나요? 거긴 번뇌도 없어요. 모르는데요. 일상에서 이 느낌을 계속, 이 느낌이 계속 흐르시면 견성하신 겁니다. 일상에서도 이 느낌이 계속 ..