0. 스트레스를 발전의 원동력으로 삼자
1. 인간에게 가장 필요한 것은 에너지를 충전하는 것이다
2. 모험을 하지 않는 것이 가장 큰 모험이다
3. ‘말이 씨가 된다.’는 말은 뇌의학적으로 사실이다
4. 스트레스가 발전을 가져온다
5. 지루한 반복이 달인을 만든다
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