- 불교 동영상 강의 -

🧠 자폐 스펙트럼(ASD)과 장-뇌 축(Gut-Brain Axis) 연구자폐 스펙트럼 장애(ASD)의 특정 행동 특성과 장내 미생물 간의 연관성을 밝힌 포스텍 연구팀의 최신 연구를 소개합니다.1. 연구의 배경: 장-뇌 축 가설관찰: 이전부터 ASD 당사자 중 상당수가 위장관 질환을 겪고, 일반인과 장내 미생물 구성이 다르다는 점이 주목되었습니다.가설: 장내 환경이 뇌 기능과 연결되어 ASD 행동 특성에 영향을 줄 수 있다는 **'장-뇌 축 가설'**이 제기되었습니다.2. 핵심 실험 및 결과포스텍 연구팀은 유전적으로 ASD와 유사한 특성을 보이는 BTBR 쥐 모델을 사용하여 실험을 진행했습니다.🧪 무균 상태 실험 (장내 미생물 제거)결과: 장내 미생물이 없는 무균 쥐는 유전적 요인이 동일함에도 불구하고..

법정 스님의 법문을 통해 '늙음과 죽음'에 대한 세 가지 교훈을 전달하고, 스콧 니어링의 죽음에 대한 태도를 비교하며 삶과 죽음의 의미를 탐구합니다.1. 늙음과 죽음의 준비법정 스님은 67세에 처음으로 늙음에 대해 이야기하며, 늙음은 삶의 자연스러운 과정임을 강조합니다. 젊음처럼 노년에도 나름의 분위기와 고뇌가 있으며, 인생의 종점이 보이기 시작하는 시기이므로 죽음에 대비하고 배워야 한다고 말합니다. 죽음에는 나이가 없기에 평소에 미리 준비해야 하며, 이는 삶의 지혜를 쌓는 것과 같습니다. 스님은 의 "젊었을 때 부지런히 노력하여 정신적인 재산을 모으지 못한 사람은 늙은 백로처럼 쓸쓸히 죽어간다"는 구절을 인용하며, 삶의 지혜는 곧 순환의 질서를 거부하지 않고 받아들이는 여유라고 설명합니다.2. 어떻게 ..

'단식자연사' 채널 운영자는 채널을 통해 얻은 세 가지 중요한 깨달음을 공유합니다.건강 목표의 현실화: 처음에는 막연히 100세까지 사는 것을 목표로 했지만, 깊은 공부 끝에 89세까지 건강하게 사는 것을 현실적인 목표로 설정했습니다. 이를 위해 걷기와 근력 운동을 꾸준히 하며, 그 이후의 삶은 덤으로 여기고 병과 삶에 대한 집착 없이 감사하는 마음으로 살겠다고 다짐합니다.죽음과 질병에 대한 준비: 죽음과 질병은 자신이 직접 겪는 일이기에 몸과 마음을 동시에 준비하는 것이 중요하다고 말합니다. 마음의 준비, 즉 마음공부를 통해 마음을 비우고 집착을 버리며, 단식자연사에 대한 공부도 게을리하지 않고자 합니다.후회 없는 삶을 위한 도전: 인생의 남은 시간을 낭비하지 않기 위해, 타인에게 피해를 주거나 큰 비..

인간의 단식 생존 기간은 개인의 신체적 조건에 따라 다르지만, 일반적으로 물만 마시는 단식의 경우 체지방량에 크게 좌우됩니다.본문에서는 이와 관련해 1965년 심각한 비만을 앓던 스코틀랜드 남성 앵거스 바비에리의 사례를 소개합니다.그는 의사의 감독하에 382일 동안 물, 차, 커피, 비타민, 필수 영양소 보충제만 섭취하며 125kg을 감량했습니다.이 기간 동안 그는 오로지 자신의 체지방에 의존해 생존했으며, 특별한 부작용 없이 목표 체중에 도달했습니다.단식 성공 후에도 체중을 잘 유지했으며, 그의 382일 단식 기록은 기네스북에 등재되어 있습니다.이 사례는 체지방이 인간의 장기 단식 생존에 얼마나 중요한 역할을 하는지 보여줍니다. 단식사에 관심이 있는 사람들이 가장 궁금해하며 질문하는 것이 있습니다.단..

https://youtu.be/5xvD9TAYoM8 요양병원 원장이자 시인인 노태맹의 글을 바탕으로, 노인 환자의 연명치료와 **'존엄한 죽음'**에 대한 의학적, 윤리적 딜레마를 다루고 있습니다.생명 연장과 존엄한 죽음 사이의 갈등: 텍스트는 암이나 질병으로 임종을 앞둔 환자에게 수액, 콧줄 등을 사용해 생명을 연장하는 것이 과연 올바른 일인지에 대한 질문을 던집니다. 이는 환자의 존엄한 죽음을 빼앗는 행위일 수 있지만, 한편으로는 환자의 생명을 지키려는 의무감과 "더 살 수도 있는데..."라는 의사의 고민이 충돌하는 지점입니다.환자의 선택권 문제: 대부분의 사람들은 자신이 그런 상황이 되면 폭력적인 생명 연장을 거부하고 존엄한 죽음을 원할 것이라고 생각합니다. 그러나 시골에서 고달픈 삶을 살아온 노인..

죽음에 대한 성찰과 함께, 의학 발전으로 늘어난 수명 속에서 겪게 되는 고통스러운 삶의 연장과 존엄한 죽음에 대한 고민을 다룹니다. 재활의학과 의사인 저자가 자신의 어머니가 겪은 '단식 존엄사'를 통해 경험한 죽음을 기록한 책 '단식 존엄사: 의사 딸이 동행한 엄마의 죽음'을 소개하며, 어떻게 살고 어떻게 죽어야 삶의 좋은 결말을 맞을 수 있을지에 대한 질문을 던집니다.죽음에 대한 현대적 고민탄생은 우연, 죽음은 필연: 누구나 피할 수 없는 죽음을 어떻게 맞이할 것인가에 대한 근본적인 질문을 던집니다.의학 발전과 늘어난 수명: 현대 의학의 발전은 수명 연장을 가져왔지만, 동시에 질병으로 인해 아픈 채로 살아가는 날들도 길어졌습니다.의료 기기에 의존한 삶: 스스로 거동하거나 의사소통이 어려운 채, 진통제에..

위암의 경우 예를 들어보면 1기, 2기에는 5년 생존율이 90%가 넘어가거든요.그런데 3기만 해도 60%대고요. 4기가 되면 6.6%밖에 안 됩니다.암을 늦게 발견하면 늦게 발견할수록 치료하기가 더 어렵다는 거겠죠. 암을 초기에 발견할 수 있는 가장 좋은 방법이 바로 몸이 보내는 이상 신호를 잘 파악하는 건데요.미리 알아챌 수 있는 전조 증상 첫 번째로는 바로...   --암환자 200만시대, 현재 암 환자가 폭증하는 이유 암 환자 200만 시대, 암이 폭증한 이유가 뭘까요?그 첫 번째는 바로 평균 수명의 증가입니다. 나이별 암 발병률 그래프를 보면요.이렇게 늘어나거든요. 나이가 들면 암이 많이 발생한다는 거예요. 근데 지금 평균 수명이 굉장히 늘어나기 때문에 당연히 암 발병률이 올라가게 되겠죠.우리가 ..

암덩이는 우리 정상세포보다 20배 이상 음식을 많이 먹기 때문에 발병이 되신 분들은 좋은 음식을 먹어야 되는 게 우선이고요.음식 관리를 철저히 하셔야 됩니다.  제가 10년간 암 환자들을 진료하면서 선정한 암을 물리치는 음식 그 첫 번째는 바로 ...  --“잘 먹기만 해도 안 걸립니다” 항암치료만큼 식습관이 중요한 이유 암을 어느 정도 예방하고 치료할 수 있는 게 바로 식습관인데요.우리가 식습관을 어떻게 갖느냐에 따라서 나이가 들었을 때 면역력이 결정이 되는 거거든요. 왜 그러냐면 우리 면역력의 핵심 두 군데입니다. 하나가 [흉선]이고 하나가 [장]인데요.흉선은 60만 돼도 10대 10%로 퇴화를 하게 됩니다.따라서 연세가 드신 분들은 장의 면역이 핵심이 되겠죠. 그래서 우리가 장내 세균들한테 먹이를 ..

우리나라 같은 경우에 대장암은 지금 전 세계 발병률 1위고요.유방암은 전 세계 증가율 1위입니다.  과도한 가공식품과 패스트푸드 그리고 고지방의 육류 식단, 탄수화물 식단 이런 거를 많이 드시는 경향이 있습니다. 그래서 이런 식습관들이 당뇨나 혈압이나 이런 만성 질환을 유발하게 되고요.궁극적으로는 암까지 유발하게 되는 거죠.  제가 10년간 암 환자들을 진료하면서 암세포를 폭증시킨 음식 5가지를 뽑아봤는데요.그 첫 번째는...    --암 연구만 10년하고 깨달은 암 환자들의 공통점 ‘1가지’ 암 환자들을 진료하면서 공통적으로 느끼는 점은 대부분의 환자들이 식습관이 좀 좋지 않고요.또 생활습관이 좋지 않다는 겁니다.  특히 과도한 가공식품과 패스트푸드 그리고 이제 고지방의 육류 식단, 탄수화물 식단 이런..

고지혈증을 치유하기 위해서 정말 중요한 부분은 염증 해결입니다.우리 혈관은 그 염증을 완화시키기 위해서 인체에서 [점액질]을 만들어냅니다. 이 점액질이 계속 끼면 우리 혈관은 점점 막히고 혈액순환을 아주 저하를 시키는데 [오메가 3]는 염증을 해결하는 음식입니다. 혈액에 있는 염증을 완화시킴으로 인해서 점액질의 생성을 저하시킵니다. 그래서 고지혈증에서 내가 빨리 회복이 되길 원하시는 분은 매일 아침 한 숟가락만 먹어도 직접적인 효과를 보실 수가 있는 음식인데 이 오메가 3가 가장 많은 식품이 바로...   --현대인들의 고지혈증이 폭증하는 이유. 바로 ‘이것’입니다 우리나라에서 점점 고지혈증이 많아지고 있습니다.이제 고지혈증은 더 이상 어르신들의 질병이 아니라 젊은 친구들 중에서도 상당히 많이 보입니다...

콩팥병 환자와 신장병 환자들에게 가장 중요한 것은 식습관입니다.신장을 나쁘게 한 원인을 해결할 수가 있고 혈액순환이 잘되게 해서 내 신장 기능이 살아나는 식생활을 하셔야지만이 신장 기능을 회복할 수가 있습니다. 그러면 제가 오늘 여러분들에게 추천해 드리고 싶은 음식은 바로 ...  --소변에 섞인 거품, 신장이 망가진다는 신호입니다 몸에는 해독 기관이 2개가 있어요.간과 신장. 간은 해독을 해서 대변으로 내보내고 신장은 해독을 해서 소변으로 내보내는 역할을 하는데많은 사람들이 이 신장의 건강에는 신경을 쓰지 않고 있습니다. 신장을 자세히 살펴보면 요관이라는 게 있는데 독소를 걸러내는 역할을 하는 사구체와 요관이 합쳐져 있어요.그래서 요관에서는 사구체에서 걸러 나오는 찌꺼기들을 내보내고 혹시나 필요한 영양..

당뇨가 생기는 것을 우리 몸에서 살펴보면 혈관 막힘에서 시작해서 혈관 막힘으로 끝나는 질병입니다. 이때 우리가 유기산이 많은 그리고 구연산이 풍부한 천연 구연산을 많이 먹어준다면 막힌 혈관은 정말 많이 뚫립니다. 구연산만 많은 것이 아니라 우리 혈관을 파괴하고 막는 활성산소를 죽여줄 수 있는 항산화 비타민 즉 비타민 C, 비타민 E가 아주 풍부합니다.다만 유의해야 되는 점은...   --한국에 유독 당뇨환자가 많은 이유 ‘1가지’ 요즘 통계에 보면 3명 중에 1명이 당뇨다.그리고 특히 젊은 친구들 사이에서는 폭등하고 있는 상황인데 당뇨가 이렇게 많은 이유는 우리 식생활 습관에 비타민, 미네랄, 효소가 부족하기 때문입니다. 당뇨가 생기는 거를 우리 몸에서 살펴보면 혈관 막힘에서 시작해서 혈관 막힘으로 끝나..

어린 아이들이 먹어도 좋지만은 노년에는 특히 더 필요한 게 당근입니다. 눈이 안 좋은 사람들이 매일 당근 주스를 먹잖아요.시력이 점점 좋아집니다. 너무나 많은 영양소가 있기 때문에 인체에 들어와서 체력을 증진시켜줍니다. 나이 드신 분들도 당근을 가장 쉽게 효율적으로 섭취할 수 있는 방법은...  --산삼보다 좋은 당근, 평소 몰랐던 당근의 놀라운 효과 당근을 먹으면 ‘보약보다 좋다’라는 말이 있는데요.사실입니다. 저는 솔직히 ‘산삼보다 당근이 더 좋다’라고 생각을 합니다. 당근에는 산삼이 가질 수 없는 여러 가지 영양이 있는데 비타민 B부터 비타민 C, 비타민 D, 비타민 G가 있고요.비타민 A의 전구체인 베타카로틴이 들어있는데 현재 알려진 가장 강력한 항산화제, 항염제, 그리고 항암제입니다.더 나아가 ..

고지혈이나 고혈압을 약으로만 치료하면 된다고 생각하시는 분들이 꽤 계시는데요.이때 약은 일시적으로 수치만 낮춰주는 역할을 합니다. 원인을 해결하지 않으면 간에서는 끊임없이 지방을 만들어낼 거고요.그 지방은 우리 간에 쌓이게 되고 진정한 치료는 이루어질 수가 없습니다. 고지혈을 해결하기 위해서는 꼭 원인 제거인 우리의 식습관을 바꿔서 해결을 하셔야 됩니다. 고지혈증 환자들이 꼭 피해야 될 음식이 있습니다.바로 우리가 즐겨 먹는... 그래서 이 세 가지 음식은 꼭 끊으셔야 됩니다. 반대로 고지혈증 환자들이 꼭 먹어야 되는 음식이 있는데    --고지혈증이 폭증하는 한국, 현대인들의 혈관 건강이 위험한 이유 고지혈증은 혈액의 지방이 많은 건데 이 지방이 존재하면 혈액이 끈적끈적해집니다.혈액 순환 자체가 저하가..

우리가 흔히 즐겨 먹는 국수는 정제된 탄수화물이기 때문에 장에 염증을 일으키고요, 혈액순환을 저하시키는 아주 중요한 역할을 해서 밀가루로 만든 국수가 아니라 당뇨를 회복시킬 수 있는 만드는 국수는 당뇨의 원인도 제거가 되고요, 맛도 좋습니다. 건강에도 좋지만 되게 먹음직스러워 보이는데 제가 한번 먹어보겠습니다.  --의사가 직접 먹어보고 검증한 당뇨에 좋은 음식 ‘5가지’ 당뇨에 있어서 가장 중요한 것은 식습관입니다.당뇨에 걸리는 이유 중 95%가 잘못된 식습관이라는 보고도 있습니다.어떠한 식습관을 아느냐는 당뇨에 걸리느냐 아니냐 아니면 당뇨에서 회복할 수 있느냐 없느냐를 판가름하는 아주 중요한 척도입니다. 인터넷 검색창을 치면 당뇨에 좋다는 음식들이 무한히 쏟아집니다.제대로 고르려면 우리가 알아야 되는..

비만을 얘기할 때 너무 많이 먹고 움직이지 않아서 걸리는 질병이라고 생각을 하시는데 그렇지 않습니다. 간이 원활하게 일을 할 수 있는 영양을 충분히 공급한다면 아무리 먹어도 살이 빠지는 식생활을 하게 되는데요. 이 친구가 한 방법은 뭐냐 하면 당근과 씨앗을 같이 짠 당근 씨앗즙으로 식사를 다 대처하고 중간중간에 레몬즙 많이 먹고 130kg 정도 나가던 친구가 3개월 만에 60kg가 빠졌어요. 그렇기 때문에 사과나 이런 신 과일들을 많이 드셔주면 다이어트에 아주 효과적입니다.하지만 이렇게 좋은 음식들이더라도 꼭 주의해야 될 점이 있는데요...  -- 아무리 살을 빼고 싶어도 굶는 다이어트를 하면 안되는 이유 아무리 살을 빼고 싶어도 굶은 다이어트는 하시면 안 됩니다.사람은 숨만 쉬어도 에너지가 소비가 돼요..

신장 기능이 떨어지게 되면 신장이 해독을 하지 못함으로 인해서 혈액에 독소가 점점 많이 쌓여서 소변 색깔이 점점 노란색이 됩니다.그리고 소변에 거품이 일어나게 되는데요. 신장이 힘들 때 독소를 배출하기 위해서 거품을 배출하는 겁니다. 식습관을 개선하는 것만으로도 충분히 신장의 기능을 지킬 수가 있습니다.혈액순환을 잘할 수 있는 음식을 먹어줘야 되는데 제가 하버드에서 대학병원에서 일할 때 결석이 있어서 오는 환자들한테 저희 의사들이 추천해 줬던 음식이 있는데 그게 바로 ...  --“다들 모르더라구요” 한국에서 신장질환이 폭증하는 진짜 이유 만성 신장 질환의 환자 수가 아주 가파르게 증가하고 있는데 그 가장 큰 이유는 당뇨, 고혈압의 원인을 해결하지 않았기 때문에 그렇습니다.당뇨와 고혈압 둘 다 혈액순환 ..

과일이 당뇨 예방과 치료에 좋다는 문헌들이 있는데요.과일은 유기산이 많아서 우리 혈관을 깨끗하게 청소하는 것 외에도 강력한 항산화제인 플라빈노이드나 폴리피놀이 풍부해서 독소를 다 내보내고요.비타민C, 비타민E 같은 강력한 항산화 비타민들이 들어있어서 혈관의 환경을 아주 좋게 개선을 합니다.확실하게 당뇨 예방과 치료에 도움이 되는 과일은 ...과일입니다. 당뇨의 치유에 있어서 먹어도 된다는 것이 아니라 꼭 먹어야 되는 영양입니다.  --“실명까지 딱 2달” 당뇨병이 부르는 끔찍한 질병들 고혈압, 고지혈보다 훨씬 무서운 질병이 바로 당뇨입니다.당뇨는 혈관 막힘으로 시작해서 혈관 막힘으로 끝나는 질병입니다. 인체가 살아가기 위해서는 혈액순환이 꼭 필요합니다.좋은 피가 필요하고 그 피가 가는 혈관이 깨끗해야지 ..

데이터에 따르면 지방간을 가지고 있는 분들 중에서 20%에서 50%가 10년 이내에 간경화나 간암으로 진행이 된다고 보고하고 있습니다.특히 간경화는 간암의 아주 중요한 진행성 질병인데요. 이제는 의학계에서도 지방간을 만성 간질환의 아주 중요한 원인으로 보고 있습니다. 하지만 막상 지방간을 진단받았을 때는 치료할 수 있는 마땅한 약이 존재하지 않기 때문에 많은 분들이 어떻게 해야 될지를 모릅니다. 하지만 지방간의 원인은 잘못된 식습관 때문에 옵니다.그렇기 때문에 더 나빠지지 않게 예방을 하고 식습관을 고쳐야 합니다. 매일 아침 먹으면 간을 살리는 음식은 바로...  --바쁜 현대인들 지방간 환자가 폭증하는 이유 지방간의 원인은 독소입니다. 독소를 끊임없이 공급하고 해독할 수 있는 비타민, 미네랄, 효소가 ..

키위는 맛도 좋지만 영양분이 아주 풍부해서 슈퍼푸드라고 알려져 있는데요.키위는 에너지가 풍부해서 활력 증진을 돕고요. 그 외에도 장과 간의 기능에 꼭 필요한 영양분이 많이 들어가 있기 때문에 장 기능과 간 기능을 회복해서 무기력증과 만성피로를 해결하는 데 아주 탁월합니다. 이 중에서 특히 강력한 항산화제인 비타민C와 비타민E는 우리 혈액의 독소인 지방과 LDL 콜레스테롤을 녹여주고요.우리의 혈액 순환을 원활하게 해서 고지혈증과 고혈압의 예방에 아주 탁월합니다. 특히 비타민C가 더 많이 함유된 키위가 있는데요. 바로...  --“자도자도 피곤하다” 현대인의 무기력증이 늘어나는 이유 많은 사람들이 요즘에는 만성피로를 경험하고 있고 특히 무기력증도 점점 증가하고 있습니다.환자들을 볼 때 환자들의 십중팔구는 다..

레몬을 먹게 된다면 혈액의 독소를 아주 원활하게 해결해 줘요.매일 꼭 먹어줘야 되는 아주 중요한 이유가 여기 있습니다. 이 해독이 된 혈액이 간으로 흘러가게 돼 있습니다.그러면은 훨씬 더 깨끗해진 혈액을 가지고 우리 간의 기능은 향상이 돼요. 지방이 생기는 원인은 우리 몸의 염증 때문에 생깁니다.레몬을 먹게 된다면 더 이상 우리 몸에서는 지방이 존재할 필요가 없습니다.가장 좋은 섭취법은 바로 ...방법입니다. 살아있는 레몬을..  --레몬을 꼭 먹어야 되는 이유는 이 두 가지입니다.바로 레몬에 있는 유기산과 강력한 항산화제인 비타민C, 비타민E, 셀레늄, 아연입니다. 레몬에 있는 이 유기산은 혈관을 막는 가장 큰 원인인 석회, 점액질, 혈전 지방을 해결해 줍니다.그래서 우리의 혈액순환을 아주 원활하게 도..

당뇨를 갖고 있는 사람들은 크게는 50%까지 암에 걸릴 확률이 증가한다는 연구들도 있습니다.이렇듯 당뇨는 그냥 혈당 조절이 안 되는 질병이 아니라 또 다른 만성질환인 고혈압, 고지혈 암의 중요한 요인이 된다고 보건복지부는 발표하고 있습니다. 아침에 이 음식을 먹으면 당뇨를 예방하고 혈당 조절에 아주 탁월한 음식이 있는데 바로 ..입니다.  --당뇨, 흔한 질병이라고 방치하면 생기는 끔찍한 일 당뇨가 정말 위험한 이유는 당뇨는 혈관 막힘으로 시작해서 혈관 막힘으로 끝나는 질병이기 때문입니다. 이 당뇨는 혈관이 서서히 막히면서 많은 합병증들을 만들어내는데요.우리 몸은 전부 다 혈관으로 만들어졌었어. 그렇기 때문에 머리부터 발끝까지 모든 합병증이 당뇨로 인해서 생길 수가 있습니다. 그중에서 가장 대표적인 것이..

--가족도 잊는 치매, 이제 남이 일이 아닙니다 한국에서 지금 나온 통계에 의하면 65세 이상의 인구에서는 5%~ 10% 정도의 인구가 치매를 앓고 있고 85세 이상으로 갔을 때는 거의 50%에 가까운 사람들이 치매를 앓고 있다고 합니다. 치매의 원인을 살펴보면 식생활 습관과 아주 깊이 결여가 돼 있는데요.식습관이 치매 발병에 영향을 미치는 것은 90% 이상이라고 생각합니다. ... 하지만 요즘에 나오는 자료들을 살펴보면 2050년이 됐을 때 65세 이상의 인구는 약 20% 이상이 치매를 앓을 수가 있고 85세 이상 되는 인구는 똑같은 비율로 증가를 할 건데 그렇다면은 거의 모든 85세 이상의 사람들이 치매를 얻을 수 있다는 결과가 됩니다. 2009년도에 존스홉겐스 의과대학에서 나온 연구를 살펴보면 만성..

이 이야기는"우리가 고혈압을 치료하지 않으면 어떻게 되느냐" 하는 질문과 같은 이야기입니다. 고혈압을 치료하지 않았을 때는 4가지 장기 (뇌, 심장, 콩팥, 혈관)가 망가지게 되고, 돌이킬 수 없는 치명적인 결과를 초래하게 될 수 있습니다.그렇기 때문에 치료를 해야 합니다. 1. 뇌- 보다 정확히는 뇌로 가는 혈관입니다. - 만약 이 혈관이 막히거나 출혈이 생기면 그쪽 뇌에 손상이 발생합니다. 그러면 그쪽 뇌가 하는 일을 못하게 됩니다. (감각을 못느끼거나, 팔다리를 움직일 수 없거나, 말을 할 수 없거나). 이것을 뇌졸중이라고 합니다. 이런 증상이 계속 있는 것이 아니라 일시적으로 왔다가 사라질 수도 있습니다. 이것을 ‘일과성 허혈 발작’이라고 합니다. 고혈압을 조절하지 않으면이러한 병에 걸릴 위험이 ..

혈액 순환이 안되는 것 같다고 진료실 문을 두드리는 분들이 생각보다 많다.하지만 잘 생각해 보면, 이 혈액 순환이 안되는 것 같다는 것은 참으로 애매모호한 표현이다.혈액이 잘 돌지 않는다는 것인가?그렇다면 혈액의 문제인가?아니면 혈관의 문제인가? 우리 몸의 구조에 비추어 짐작해 보면, 다음 3가지 정도의 상황으로 압축해 볼 수 있다.첫째), 혈관이 좁아졌다는 뜻. 혈관이 좁아지면 순환하기가 어려울 테니 말이다.둘째), 혈관에 때가 끼었다는 뜻. 마찬가지로 여기저기 때가 끼여 있으면 순환이 어려울 것이다.셋째), 혈액이 끈끈하다는 뜻. 끈적거리면 아무래도 순환하기가 쉽지는 않을 것이다. 하지만 이러한 상황들은 각각 그에 해당하는 병들이 있다.첫째), 혈관이 좁아진다는 것은 혈관저항상승을 뜻하고 어떤 경우는..

1. 자가면역성 간염이란 무엇인가?- 간염: 간의 만성적으로 염증을 일으키는 질환이다.- 자가면역 : 자기 자신을 공격해서 생긴다. --> 자가항체(autoantibody)가 있고 IgG가 올라가 있다. 2. 자가면역성 간염은 왜 생기는가? (pathogenesis)- 유전적으로 가능성이 있는 사람들에게서 어떤 트리거가 들어오면 생긴다. (자세하게 들어가면 엄청 복잡하다) 3. 어떤 증상이 생기는가?- 급성으로도, 만성으로도 올 수 있고, 좋아졌다 나빠졌다 할 수도 있다 (fluctuating pattern).- 심지어 아무 증상이 없는 경우도 있다. (그냥 우연히 검진상에서 ALT가 올라가서 쭉 조사해서 진단되는 경우도 있다)- 반대로 죽을 것 같은 극심한 증상이 나타나는 경우도 있다. 밥맛도 없고,..

부모가 갖고 있는 착각은 사랑한다는 마음만 있으면 된다고 생각하는 거 본인들은 최선을 다했다  아니에요 충분치 않습니다.이미 자식을 다 키워놨고 나름대로의 성공했다고 자부하고 있는데 자녀로부터 원망을 들으면 대책이 없어요. 아마 그때 가장 큰 후회를 하지 않을까 싶습니다.   --평생 지울 수 없는 상처다(부모가 자녀 인생에 미치는 영향) 답은 평생 갑니다. 이것은 그냥 개인의 경험 이야기가 아니라 아동기 부정적 경험 소위 에이스라고 하는 방대한 연구 결과인데 어릴 때 부정적 경험을 하면 할수록 뇌 발달, 신경 발달에 문제가 생겨서 결국은 인지, 정서, 활동에 문제가 생기기 시작하고요.  예를 들면 ADHD가 발달한다든지 더 나가서 감정 조절 못하고, 행동 조절 못하니까 문제 행동들을 하기 시작을 해요...

윌리엄 해버튼은 18세기의 뛰어난 의학문헌학자입니다.이분이 남긴 대단한 업적 중 하나는 협심증의 증세를 자세히 기록해서 후세에 남겼다는 것인데요,오늘은 그 내용에 대해서 살펴보겠습니다. "협심증이란 매우 독특하면서도 두려운 질환으로, 가슴부분에 나타나는 이상증세를 들 수 있다. 가슴이 옥죄는 듯한 느낌이 드는 것과 불안한 느낌이 이 병의 주된 증세인데, 이것을 angina pectoris라고 한다." angina는 옥죄는 느낌pectoris는 가슴부분을 의미하므로angina pectoris란 가슴부분의 옥죄는 느낌을 의미합니다. "이런 질환을 앓고 있는 환자는 걸을 때, 특히 식사 후 언덕 등을 오를 때 가슴부분의 통증과 불쾌한 느낌으로 고통을 받게 되는데 그런 증상이 심하게 계속되면 환자는 마치 ‘생이..

COPD = 만성 폐쇄성 폐질환 1. 이런저런 이유로 ‘기도가 좁아지는 병’이다.(사실 정확한 표현은 아니다. 기도가 좁아지는 것과 유사한 효과를 나타내는 병이라 하는 게 나을듯)우리가 숨을 내보내는 것은 폐가 자연스럽게 쪼그라들려는 힘(recoil)에 의한 것인데기도가 좁아지게 되면 그게 어렵다.즉 숨을 내쉬기가 어렵게 된다.들이마시는 것은 어느 정도 들이마시지만, 내쉬는 것이 조금 힘들다.그러다 보니 조금이라도 더 편하게 내쉬기 위해 자신만의 독특한 호흡법을 개발하게 된다 (입을 오므린다던지 하는..) 2. 매우 흔한 병이다- 40세 이상이 18%, 70세 이상의 38% (당뇨보다도 더 흔할 수 있다)- 주변에 진단 안 된 COPD환자분 엄청 많다. 그냥 계속 숨이 찼기 때문에 그러려니 하고 사시는 ..

건강검진에서 CT나 MRI를 많이 찍게 되면서특별한 증상이 없어도 여러가지 이상이 나오는 경우가 많이 있다.그 중에서 췌장에 물혹이 있다는 이야기를 듣는 경우가 있는데흔히 들어보지 못했기 때문에 걱정이 된다. 췌장의 물혹은 췌장의 머리, 목, 몸통 어디든지 생길 수 있다.또, 췌장 안에는 췌관(pancreatic duct)이라는 길이 있는데,췌장이 만들어낸 효소가 장으로 나가는 길이다.이 췌관에 물혹이 생길 수도 있다. (주 췌관 or 가지 췌관 모두 가능)물혹이 생겼으면 물혹이 무엇인지 판단해야 어떻게 해야 할지 감을 잡을 수 있다. 1. 가성 낭종 (pseudocyst)- 이것이 가장 많다 (30%)- 진짜 낭종이 아니라 낭종처럼 생긴 것- 급성 췌장염을 앓았을 때 동반될 수 있다.- 크게 문제를 일..