- 불교 동영상 강의 -

법륜스님의 즉문즉설_ 2049. 1000배는 왜 해야 하나요?

천배를 하는 이유에 대한 질문에 대해 스님이 답하는 내용을 담고 있습니다. 스님은 수행의 마음가짐, 절 운동의 효과, 극기 훈련, 겸손 등 절 수행의 다양한 측면에 대해 설명합니다.천배 수행에 대한 문답질문자는 108배는 좋아서 하지만, 1080배를 해야 하는 이유와 불교의 중도 사상에 비추어 고행이 아닌지에 대한 의문을 제기합니다. 스님은 수행은 하기로 했으면 그냥 하는 것이라며, 질문 자체가 하기 싫은 마음에서 비롯된 번뇌임을 지적합니다.스님은 천배의 좋은 점으로 다음 세 가지를 제시합니다.운동 효과: 10km 걷는 것 이상의 운동 효과가 있지만, 무릎이나 발목에 이상이 있는 경우에는 피해야 합니다. 정상적인 경우 매일 108배와 주말 1080배를 하면 등산에도 도움이 됩니다.극기 훈련: 힘든 천배를..

법륜스님의 즉문즉설_ 2048. 스스로가 마음에 들지 않아요

https://youtu.be/FL8cIuS-Nz8 39세 여성이 자신의 외모에 대한 자존감 하락과 자기 불만족에 대해 질문하는 내용입니다. 스님은 질문자의 문제는 현실의 자신을 인정하지 못하고 과도하게 높은 이상적인 자아상을 설정하는 데 있다고 지적하며, 타인과의 비교를 멈추고 있는 그대로의 자신을 받아들이라고 조언합니다. 또한, 낡은 사고방식에서 벗어나 현재의 유연한 가치관을 받아들일 것을 강조합니다.자존감 하락에 대한 법륜 스님의 조언문제의 핵심: 질문자는 스스로를 인정하지 못하고, 지나치게 높은 기준을 설정하여 현실의 자신을 과소평가하고 있습니다. 즉, 과대망상증과 유사하게 이상적인 자아에 대한 집착이 문제입니다.비교의 함정: 타인과의 비교는 주관적인 감정에서 비롯되며, 객관적인 기준이 될 수 없..

법륜스님의 즉문즉설_ 2047. 짜증 낼 때 오는 자괴감

문제 인식: 운전자는 통학 차량을 운전할 때 다른 운전자들의 배려 부족으로 인해 짜증을 내고, 그럴 때마다 자괴감을 느낍니다. 그는 노란색 통학 차량에 대한 사회적 인식 부족과 개인적인 집착에서 문제를 찾습니다.원인 분석:기대 심리: 운전자는 노란색 차량에 대한 배려를 기대하는 심리가 있습니다.사회적 인식 부족: 한국 사회는 앰뷸런스나 학교 차량에 대한 배려 문화가 부족합니다. 미국과는 달리, 긴급 차량에 대한 양보 의식이 낮습니다.개인적 집착: 운전자는 '노란 차'에 대한 특정한 기대와 집착을 가지고 있습니다.해결책 제시:개몽 활동: 짜증을 내는 대신, 국회에 건의하거나 인터넷에 글을 올려 사람들의 인식을 개선하기 위한 활동을 해야 합니다.현실적인 대응: 현장에서 문제가 발생했을 때, 감정적으로 대응하..

[법륜스님의 하루] 수행과제, 어떻게 정해야 할지 막막해요. (2025.06.23.)

수행의 목표: 괴로움이 없는 자유로운 사람이 되는 것이며, 이를 위해 현재 자신이 겪는 괴로움을 수행 과제로 삼아야 합니다. 해탈과 열반은 결국 같은 방향성을 가진 개념입니다.수행 과제 설정 방법:가장 절실한 문제 하나를 수행 과제로 삼아 집중합니다. 예를 들어, 남편에 대한 미운 마음이 있다면 남편을 부처님처럼 보기와 같은 구체적인 과제를 설정합니다.수행 자체가 화, 짜증, 미움, 원망하는 마음을 다루는 것이므로, 굳이 과제를 정하지 않아도 됩니다.특정 기간(100일, 49일, 21일)을 정해 집중 수행할 수 있습니다.자신의 성향에 따라 3년 과제로 꾸준히 정진하거나, 100일마다 과제를 바꿔가며 정진할 수도 있습니다.일상에서의 적용: 괴로움을 없애 나가는 자체가 수행 과제이므로, 일상에서 마주하는 모..

[법륜스님의 하루] 실수했을지도 모른다는 생각이 머릿속을 떠나지 않아요. (2025.06.22.)

투석실 간호사가 겪는 실수에 대한 불안에 대해 스님은 정신과 상담과 약물 복용을 권했습니다. 불안증은 단순한 성격 문제가 아닌 정신적인 증상이며, 약을 통해 불안한 생각을 줄일 수 있다고 조언했습니다. 스님은 또한 꾸준한 운동, 특히 하체 운동이 정신 건강에 도움이 된다고 강조하며, 걷기나 절과 같은 운동을 권장했습니다. 실수를 인정하고 보상하는 것은 당연하지만, 지나친 불안감은 병적인 증상일 수 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 중요하다고 설명했습니다.주요 조언:정신과 상담 및 필요시 약물 복용 고려꾸준한 하체 운동 (걷기, 절, 자전거 등)규칙적인 생활 습관 (밤 11시 이전 취침) 저는 투석실에서 근무하고 있는 간호사입니다. 일주일 전에 환자에게 처방된 약을 확인했는데요. 그중 A라는 약은 20..

[shorts, 바보붓다] 도파민 중독사회 홀로있는 줄 알아야 한다

도파민 중독 사회의 문제점과 해결 방안문제점:어릴 때부터 쇼츠, 유튜브, 넷플릭스 등 각종 프로그램에 쉽게 노출되어 중독되기 쉬움.정보와 자극에 중독되어 계속해서 도파민을 찾게 됨.자극적인 콘텐츠는 행복감을 둔화시키고 권태를 유발하며, 더 강한 자극을 갈망하게 만듦.해결 방안:SNS를 포함한 모든 정보와 자극을 끊고 홀로 있는 시간을 가질 것.홀로 있을 줄 알 때 행복감이 증가하고 삶의 균형을 찾을 수 있음.자극적인 콘텐츠를 줄이면 삶의 질이 향상됨. 현대사회를 도파민 중독 사회라고 하죠. 우리의 감각과 쾌락을 유혹하는 것들이 너무 많습니다.어릴 때부터 너무 쉽게 중독됩니다. 그래서 뇌가 망가진다고 합니다. 옛날에는 노력을 통해서 얻어지는 ‘보상쾌락’이라고 하는데 지금은 너무 쉽게 얻을 수 있습니다.쇼츠..

[shorts, 바보붓다] 로또에 당첨되는 비법은 무엇일까?

행운과 성공의 비결은 특별한 묘법이 아닌 선행을 통해 선업을 쌓는 데 있다고 설명합니다.행운을 불러오는 방법: 선행과 선업운이 좋은 사람들의 특징은 선업을 쌓는다는 것입니다. 특별한 비법이 있는 것이 아니라, 선행을 통해 긍정적인 기운을 얻고 행복한 길로 나아갈 수 있습니다. 일상생활에서 작은 선행을 실천함으로써 마음의 성취감과 긍정적인 기운을 얻을 수 있습니다. 이러한 선행은 개인의 기운을 좋게 만들고, 무의식이 행운을 가져다주는 길로 안내합니다. 예를 들어, 대중교통에서 어른에게 자리를 양보하거나, 폐지를 싣고 언덕길을 오르는 노인을 도와주는 행위는 선행의 뿌듯함을 느끼게 하고, 긍정적인 기운을 불러일으킵니다. 우리는 가끔 어떤 사람을 보고 이런 말을 합니다. -저 사람 재수가 좋다 -운이 좋다.-..

[shorts, 바보붓다] 깨달은 사람을 알아보는 법

깨달은 사람은 스스로 깨달았다고 떠벌리거나 스승의 인정을 바라지 않습니다. 깨달음은 번뇌의 소멸을 통해 스스로 알 수 있으며, 부처님은 깨달음을 말로 표현하는 것을 경계했습니다. 따라서, 말보다는 행실을 통해 깨달은 사람을 판단해야 합니다. 구체적으로는 음욕, 교만, 재물에 대한 욕심이 남아있는지, 자신의 생각과 감정을 잘 다스리는지를 관찰해야 합니다. 이러한 마음이 남아있다면 자연스럽게 드러나게 됩니다. 여러분 깨달은 사람은 깨달은 사람을 알아볼 수 있지만 깨닫지 못한 사람은 깨달은 사람을 알아보기 힘듭니다. 그래서 깨닫지 못한 사람들이 깨달은 사람처럼 깨닫지 못한 사람들을 혹세무민하는 경우가 많아요. 사이비 종교의 교주들이 다 그런 경우입니다. 신의 부름을 받았다거나 계시를 받았다고 하면서 사람들의..

[Pleia] 무의식 정화의 정수 '핵심 믿음' 알아내고 바꾸는 법/내 삶은 내가 믿는 것에 달려있다

핵심 믿음 파악 및 전환 방법감정 인지 및 명명: 특정 상황에서 부정적인 감정이 들 때, 그 감정이 정확히 무엇인지 파악합니다 (예: 질투, 서운함, 분노, 수치심). 감정을 회피하지 않고 정확히 인지하는 것이 중요합니다.원인 역추적: 감정의 원인이 되는 믿음을 찾기 위해 질문을 던집니다. 예를 들어, "왜 창피하다고 느끼나?", "왜 모르는 것이 창피한 일인가?"와 같이 질문을 통해 근본적인 믿음을 찾아냅니다.핵심 믿음 발견: 질문을 통해 도달한 최종적인 믿음이 핵심 믿음입니다. 예를 들어, "모든 것을 알지 못하면 나는 가치가 없다"라는 믿음이 핵심 믿음일 수 있습니다.믿음의 비합리성 인지: 핵심 믿음이 사실이 아니며, 얼마나 말이 안 되는지를 깨닫습니다. 이를 통해 믿음을 내려놓을 수 있게 됩니다...

[IAMTHATch] 한발짝 밖에 있는 자유 (2/2)

벽돌집의 비유마이클 싱어는 자신의 우화를 통해, 우리가 스스로 짓는 '벽돌집'이 어떻게 우리를 갇히게 하는지 설명합니다.벽돌집의 기원: 넓은 들판에 집을 짓기로 결심하고, 튼튼한 콘크리트 블록으로 기초를 다져 집을 짓습니다. 이 집은 외부의 영향을 차단하고, 자신만의 공간을 확보하기 위한 노력을 상징합니다.집에 대한 애착과 고립: 시간이 지나면서 집은 점점 더 아늑해지고, 바깥 세상과의 단절은 심화됩니다. 셔터와 블라인더를 닫아 외부와의 소통을 차단하고, 집 안에서만 생활하며 바깥 세상을 잊고 살아갑니다.어둠 속에서의 생활: 집 안의 전구가 고장나고, 빛이 부족해지면서 어려움을 겪습니다. 하지만 외부와의 소통이 단절된 상태에서는 어려움을 해결하기 어렵고, 어둠 속에서 스트레스를 받으며 살아갑니다.관리인의..

(피올라 정견)[정견특강]#18. 생명조차 있게 하는 그 이전 자리

생명과 법신 자리강연에서는 우리가 생명이라고 생각하는 현상조차 법신 자리에서 비롯된다고 설명합니다. 법신 자리는 어렵지 않으며, 지금 우리 눈에 보이는 모든 현상, 들리는 소리, 느껴지는 감각 등이 바로 법신 자리의 표현이라고 합니다. 몸을 통해 삶을 드러내는 신비한 현상 역시 법신 자리이며, 몸은 일시적인 현상일 뿐, 법신이 근원입니다.생명의 본질과 양자 운동생명의 본질은 부싯돌에 의해 켜진 불과 같으며, 부싯돌 역할을 하는 것이 '없이', 즉 하나님 자리라고 설명합니다. '없이'의 활동은 생명 현상을 만들어내며, 이는 현대 과학적 용어로 양자 운동에 비유될 수 있습니다. 인간의 생사 문제는 양자 운동 차원에서 보면 현상에 지나지 않으며, 양자 자체가 세상을 만들어낸 근본 진리이자 섭리적 존재입니다. ..

이하영의 프레젠트) 선 넘는 부탁 더 이상 참지 마세요

거절을 못하는 이유와 해결책착함에 대한 집착: 거절을 못하는 이유는 착하게 보이려는 집착 때문이며, 이는 관계적 결핍에 대한 두려움에서 비롯됩니다. 내면의 결핍을 가리기 위한 가면으로 착함을 이용하면 오히려 결핍감이 커져 거절이 더 어려워집니다.관계적 결핍에 대한 두려움: 누군가로부터 버려질 것 같은 두려움 때문에 착한 척을 하지만, 이는 오히려 마음속에 불안감을 키웁니다.해결책: 자신의 의견을 존중하고, 거절을 통해 자신을 존중하는 사람들과의 관계를 유지하는 것이 중요합니다. 거절은 자신을 위한 것이며, 동시에 상대를 위한 것이기도 합니다.효과적인 거절 방법거절의 이유 설명: 거절할 때는 "너를 위해서, 나를 위해서, 그리고 우리 관계를 위해서" 거절한다는 점을 명확히 전달합니다. 이를 통해 상대방도 ..

[깨달음과마음치유 21강] 그 무엇도 나와 따로 두지 않는다

인간이 시를 쓰는 이유가 절대를 체험하기 때문이며, 많은 시인, 화가, 음악가들이 이러한 체험을 통해 영감을 얻고 일반인들도 사랑을 통해 무한을 체험한다고 설명합니다. 이러한 체험은 일상의 진부함 속에 갇히기 쉬우며, 많은 사람들이 문득 고요해지고 세상이 평온하게 느껴지는 순간들을 그냥 흘려보냅니다.절대 체험의 중요성과 오해:사람들은 절대가 나타나는 순간 의식이 맑아지는 경험을 하지만, 절대 자체는 인식하지 못하고 깨끗해진 느낌에 집착합니다.용이 나타났을 때 용 자체보다 용이 남긴 껍질(현상)에 집착하는 것과 같습니다.이러한 체험을 통해 선지식을 찾아 자신의 경험이 무엇인지 확인해야 합니다.의식의 본질:생각이 사라진 순수한 순간에 몸은 이미 알고 있지만, 생각으로는 절대 무(無)라고 표현할 수밖에 없습니..

법륜스님의 희망세상만들기_ 빚쟁이 동생, 힘이 듭니다

https://youtu.be/6-gjia2Nk7I 과거의 해결 방식은 통하지 않는다: 동생의 빚 문제를 해결하기 위해 이전처럼 부모님을 달래는 방식은 더 이상 효과가 없습니다. 과거에 해결되지 않았다면 앞으로도 해결될 가능성은 낮습니다.채무 관계 단절: 성인 간의 채무 관계는 단절하는 것이 좋습니다. 동생이 감옥에 가거나 최악의 상황에 직면했을 때, 그때 가서 도움을 주는 것이 오히려 나을 수 있습니다. 중간에서 계속 갚아주는 것은 문제 해결에 도움이 되지 않습니다.어머니의 걱정: 어머니가 동생을 걱정하는 것은 당연하지만, 그 걱정이 실질적인 도움이 되지 않는다는 것을 인지해야 합니다. 어머니 또한 동생을 변화시킬 수 없듯이, 질문자 또한 어머니를 변화시킬 수 없습니다.질문자의 역할: 질문자는 동생과..

[법륜스님의 하루] 여러분은 오늘부터 보살이 되어 이 일을 하는 겁니다. (2025.06.20.)

제가 지난 겨울에 보드가야에서 염주를 가져왔어요. 이 염주를 하나씩 걸어드리겠습니다. 이 염주를 받는 순간 여러분들은 보살이 되는 겁니다. 오늘부터는 보살로서 불사를 함께하는 것이니 어렵다고 불평하거나 불만을 품으면 안 됩니다. (웃음)

[법륜스님의 하루] 왜 JTS는 행복의 나라 부탄에서 이 일을 시작했을까요? (2025.06.20.)

GNH (국민총행복)의 중요성: 스님은 JTS의 프로젝트가 빈곤 퇴치뿐만 아니라 GNH를 높이는 데 중요한 의미가 있다고 설명했습니다. 스스로 해내는 자부심이 진정한 행복을 만든다고 강조했습니다.JTS의 운영 철학:주민들의 직접 참여를 강조하며, 주민들이 참여하지 않으면 프로젝트는 중단될 것이라고 밝혔습니다.가난한 사람들에게 기본적인 생활 조건을 제공하는 것을 목표로 하며, 더 나은 삶을 추구하는 것은 개인의 몫이라고 설명했습니다. 그러면 이 프로젝트를 왜 부탄에서 하려고 하는지 그 이유가 궁금하실 수 있습니다. 부탄 정부가 추구하는 GNH(Gross National Happiness, 국민총행복)의 개념은 물질적인 풍요만으로는 진정한 행복에 이룰 수 없다는 철학을 담고 있습니다. 저희는 이 GNH 철..

[shorts, 바보붓다] 선행은 남몰래가 아닌 나몰래

선행을 베풀 때 자신에게 집착하지 않는 '나몰래'의 의미를 강조하며, 선행은 널리 알리고 악행은 숨기는 것이 좋다는 내용을 담고 있습니다.선행은 '나몰래' 하는 것의 의미예수와 부처의 가르침을 인용하여 선행을 할 때 오른손이 하는 일을 왼손이 모르게 하라는 말의 진정한 의미는 선행을 숨기라는 것이 아니라, 선행에 대한 자기 자신의 집착을 버리라는 의미임을 설명합니다. 즉, 남들이 알아주기를 바라거나 선행에 대해 집착하지 않는 '나몰래'의 자세가 중요하다고 강조합니다. 악행은 선행보다 파급력이 크므로 숨겨야 하지만, 선행은 주변에 널리 알려야 한다고 말합니다. 예수님이 이런 말씀을 하셨죠. “오른손이 한 일을 왼손이 모르게 하라.” 붓다는 무주상보시라 해서 상을 남기지 않는 보시를 말씀하셨습니다. 그럼 ..

[shorts, 바보붓다] 삼신이란/ 법신, 보신, 화신/ 내 안으로 돌아오라

법신, 보신, 화신이라는 불교 개념을 설명하며, 이를 외부의 부처가 아닌 내면의 성찰을 통해 이해해야 함을 강조합니다.삼신(三身)에 대한 설명법신(法身): 청정법신 비로자나불을 의미하며, 대웅보전이 외부 사찰에 있는 것이 아니라 바로 내 안에 존재한다고 설명합니다. 즉, 우리 내면에 법신이 있다는 것을 강조합니다.보신(報身): 법신이 생각, 감정, 오감으로 나타나는 것을 의미하며, 이러한 생각과 감정을 잘 다스리는 것이 중요하다고 말합니다. 지간(止觀), 상운(常耘), 정(定), 상수(常數) 등의 수행을 통해 생각과 감정을 지혜롭게 사용하는 것을 강조합니다.화신(化身): 생각, 감정, 오감을 잘 다스려 몸으로 실천하는 것을 의미합니다. 양심이 주저하지 않고 불성이 발현될 때, 이 몸이 곧 교(敎)가 되고..

[shorts, 바보붓다] 한을 품은 귀신이 인간에게 복수할 수 있을까?

인간과 귀신은 차원이 다르기 때문에 복수는 불가능하며, 귀신이 사람을 죽게 한다는 것은 인간의 공포심과 심리적인 이유 때문이라는 주장입니다.차원 분리: 인간과 귀신은 서로 다른 차원에 존재하므로, 귀신이 인간에게 직접적인 복수를 할 수 없습니다.심리적 요인: 귀신이 사람을 해친다는 믿음은 인간의 공포심과 알 수 없는 사건에 대한 원인을 찾고자 하는 심리에서 비롯됩니다.역사적 사례: 히틀러에게 희생된 유대인이나 전쟁 희생자들이 원흉에게 복수하지 않았다는 점을 들어, 억울하게 죽은 자가 귀신이 되어 복수한다는 주장을 반박합니다.업과 인연: 억울함은 업이 되어 정보적인 존재로 연결되고, 다른 차원의 에너지로 살다가 다시 같은 차원에서 만나게 되는 인연으로 작용할 수 있습니다. 그러나 이것이 귀신 대 인간으로 ..

[Pleia] 외계인을 만났을 때 우리가 처할 위험/지금 호모사피엔스는 호모갤럭티쿠스로 진화 중

바샤의 가르침을 바탕으로, 진화된 외계 존재와의 만남이 인류에게 미칠 수 있는 영향과 우리가 준비해야 할 점에 대해 설명합니다. 외계인과의 만남을 위한 지구인의 진동 상승의 필요성과, 의식 정화 과정에서 겪을 수 있는 어려움, 그리고 미래의 긍정적인 전망을 제시합니다.외계인과의 만남을 위한 준비진동 상승의 필요성: 진화된 외계 존재는 지구 정부의 외계 존재 비밀 유지와 지구인의 낮은 진동 때문에 아직 우리 앞에 직접 나타나지 않고 있습니다. 지구인과 외계인의 진동 차이가 큰 상태에서 만남이 이루어지면 정신적 충격을 받을 수 있습니다.우주선의 상징적 의미: 고도로 진화한 외계 문명은 우주선 없이도 우주를 여행할 수 있지만, 인간을 위해 우주선을 타고 나타나는 것은 인간들이 외계인이라고 믿게 만드는 일종의 ..

(피올라 정견)[정견특강]#17. 우주가 사라졌어요!

평등지(平等地)의 깨달음을 통해 '나'와 우주가 해체되는 경험을 설명합니다. 자아와 우주가 오온(五蘊)의 현상임을 깨닫고 실체성을 잃게 되면서, 참 마음이 비추는 실상 법계(實相法界)가 드러난다는 내용입니다.우주 해체의 의미와 과정자아와 우주의 동시 소멸: 눈을 뜰 때 몸과 우주가 동시에 나타나지만, 정견을 통해 이 둘이 오온에 불과함을 깨닫게 됩니다. 이로 인해 '나'라는 현상이 해체되고, 그림자처럼 사라지며 공(空)의 상태로 전환됩니다. 내가 사라짐과 동시에, 항상 함께 나타나던 우주 또한 오온임을 깨달아 해체됩니다.실체성을 잃는 우주: 우주는 더 이상 과거의 세상이 아닌, 마음 세계 안에서 실체성을 잃고 사라집니다. 대신 평등지의 세계, 즉 참 마음이 비추는 실상 법계가 드러납니다. 이는 생각이 끊..

[IAMTHATch] 선과 깨달음, 들어서 보여주고 돌아서 내려주고

해탈의 정의: 모든 법(형상, 생각 등)이 닿을 수 없는 자리가 해탈이며, 이는 단절이 아닌 묘사가 불가능한 영역임을 강조합니다. 끊는다는 개념조차 묘사에 불과하며, 진리는 무엇이 아니라고 말할 수는 있어도 무엇이라고 정의하기 어렵습니다.보적선사의 문답: 어떤 승려가 "어떤 것이 도(道)입니까?"라고 묻자, 보적은 "나왔구나", "모르겠습니다", "갔구나"라고 답합니다. 이는 진리가 묻는 이의 마음 안에 이미 존재하며, 이해하려는 생각이 오히려 진리를 가릴 수 있음을 보여줍니다. 진리는 가르침을 통해 직접적으로 보여줄 수 없으며, 질문하는 이 스스로 깨달아야 함을 시사합니다.회운선사의 문답: 마음과 법이 모두 사라지면 어디로 돌아가느냐는 질문에, 영인의 코에 묻은 백토를 깎아내는 장석의 고사를 인용하여 ..

'한 컷의 과학' 원자폭탄에 숨겨진 물리학 이론은 무엇일까?

원자폭탄은 우라늄과 같은 무거운 원소의 원자핵에 중성자를 충돌시켜 핵분열 연쇄반응을 일으켜 막대한 에너지를 방출하는 원리를 이용합니다. 이 과정은 아인슈타인의 특수 상대성 이론, 특히 E=mc² 공식을 기반으로 합니다. 질량(m)이 빛의 속도(c)의 제곱만큼의 에너지(E)로 변환될 수 있다는 이론은 핵분열 시 발생하는 질량 차이가 엄청난 에너지로 전환되어 폭발을 일으키는 원리를 설명합니다.핵분열 과정:무거운 원자핵에 중성자 충돌핵분열 반응 발생 및 2개 이상의 중성자 방출감마선과 중성자, 엄청난 열에너지 방출핵분열 연쇄반응으로 에너지 확대 및 방출맨해튼 프로젝트:1942년부터 1946년까지 미국, 영국, 캐나다가 비밀리에 진행한 핵폭탄 개발 프로그램입니다.프랭클린 D. 루스벨트 미국 대통령에게 보낸 아인..

이하영의 프레젠트) 가장 소중한 사람에게 꼭 알려주세요.

가족, 사랑, 결혼에 대한 이하영 작가의 조언사랑, 연애, 결혼의 차이연애: 좋아하는 한 분야의 매력에 끌리는 것, 한 분야의 완벽함에서 시작됩니다.사랑: 상대방의 부족함마저 허용하는 완전한 허용입니다. 그 사람의 완벽함과 미완벽함을 모두 인정하는 것입니다.결혼: 완전한 허용을 지속하는 것입니다. 배우자의 부족한 부분을 허용하고 적응해 나가는 과정입니다.좋은 배우자가 되기 위한 조건상대방의 부족한 부분을 허용할 수 있는 적응력을 키우는 것이 중요합니다.저출산 문제에 대한 관점저출산은 문제가 아닌 시대적 흐름의 하강기로 보고, 새로운 신생아 대책보다 미래의 노인이 될 30-50대를 위한 적응 정책이 더 중요하다고 생각합니다.자녀 양육에 대한 조언양육의 이유자녀를 훌륭한 독립된 존재로 만들기 위함입니다. 2..

[깨달음과마음치유 20강] 진흙에서 피는 연꽃 / 꿈속의 모든 것은 꿈이다

분별심을 극복하고 불이법(不二法)의 관점에서 세상을 수용하며, 있는 그대로의 완전함을 깨닫는 과정을 설명합니다. 에고의 속임수를 간파하고 본질의 청정함을 회복하여 모든 현상을 수용하는 '대수용'의 경지에 이르는 것을 목표로 합니다.현재에 깨어 있기: 현재에 깨어있는 것이 의식 자각의 시작입니다. 생각을 따라 과거와 미래로 가지 않고, 지금 이 순간을 직관하는 것이 중요합니다. 인공지능은 과거 데이터에 기반하지만, 인간은 현재를 경험하는 고유한 능력이 있습니다.분별심(分別心) 극복: 중생은 좋고 나쁨을 즉각적으로 분별하지만, 깨어있는 의식은 분별을 넘어섭니다. 몽키 마인드는 끊임없이 분별하고 취사선택하게 하지만, 내 마음대로 되는 것은 없습니다. 분별심을 다스리고 현실을 수용해야 합니다.공적영지(空寂靈知)..

고민 내용:시어머니와 시누이들이 남편을 자주 찾고, 남편 또한 가족에게 헌신적이어서 아내로서 소외감을 느낌.자신보다 남편을 찾는 사람이 많아 같이 있자고 붙잡기가 어렵고, 혼자 있는 시간이 길어지면서 외로움과 허전함을 느낌.친정아버지의 과거 폭력적인 행동과 현재의 부정적인 태도 때문에 아버지를 대하는 것이 힘듦.최근 눈물이 잦고 슬픔을 느끼는 등 심리적으로 불안정한 상태.상담 내용:남편을 붙잡고 갈등을 일으키면서라도 함께 시간을 보내도록 요구하라는 조언.남편의 행동에 일일이 불안해하지 말고, 자신의 심리적 문제를 먼저 해결하라는 조언.상담자는 남편 문제보다 자신의 심리적 불안이 문제임을 자각해야 함.친정아버지와의 관계에서는 적절한 거리를 두어 불필요한 감정 소모를 줄이라는 조언.상담자는 심리적 불안과 초..

우리는 트롱사(Trongsa)에서 큰 불사를 하고 있습니다. 이 불사는 많은 중생을 고통에서 구하는 일이며 단지 큰 불상을 세우거나 절을 짓는 일보다도 더 큰 의미가 있습니다. 염불과 기도를 함께 올리며 이 뜻이 꼭 성취되기를 바라는 간절한 마음으로 이 불사를 진행하겠습니다. 또한 우리가 이 길을 함께 갈 수 있도록 부탄이라는 나라를 있게 해 준 국왕 폐하의 은혜도 함께 되새겨 봅니다. 이 모든 인연에 감사드립니다. 이어서 스님은 준비해 온 선물을 나누어 주었습니다. 제가 일본에서 바로 오는 바람에, 방콕에서 수건을 준비해 왔습니다. 워크숍 기념 문구를 인쇄하지는 못했습니다. 미안합니다. 대신 마음속으로 워크숍 기념이라고 새겨 주세요. 여행용 치약과 칫솔은 한국에서 가져왔습니다. 이 염주는 제가 보..

험담에 대한 태도: 다른 사람이 험담하는 것을 견디기 어렵다면 사회생활이 힘들 수 있습니다. 험담은 세상의 자연스러운 부분이며, 이를 피하려 한다면 극단적인 선택을 하거나 정신 질환으로 이어질 수 있습니다 [07:57].자신의 선택: 험담에 대해 똑같이 욕하고 싶다면 그렇게 해도 되고, 자신의 입을 더럽히고 싶지 않다면 하지 않아도 됩니다. 이는 전적으로 본인의 선택입니다 [08:26].험담의 영향: 험담을 듣는 것은 힘든 일이 아니며, 오히려 험담하는 사람이 더 힘들 수 있습니다 [08:58]. 험담하는 사람이 문제가 있다고 여겨진다면, 그 사람이 비난할수록 다른 사람들은 그 말을 믿지 않을 가능성이 높습니다 [09:20]. 오히려 험담하는 사람을 더 안 좋게 보는 경우가 많으므로 너무 신경 쓸 필요가..

괴로움은 마음이 만든다부처는 모든 존재하는 것은 괴로움(고)이라고 말했지만, 생로병사 자체가 괴로움은 아닙니다. 무상함은 사실이지만 괴로움은 아닙니다. 괴로움은 생로병사를 바라보는 우리의 마음이 집착을 통해 만들어내는 것입니다. 즉, 마음의 자세에 따라 고가 될 수도, 아닐 수도 있습니다. 젊음에 집착하면 늙음이 괴로움이 되고, 삶에 집착하면 죽음이 괴로움이 됩니다. 부처님은 사성제에서 일체개고, 고성제 ‘존재하는 모든 것은 괴롭다’라고 말씀을 하셨는데 생로병사 4고하고애별리고, 구부득고, 원증회고, 오음성고를 말씀하셨잖아요. 여러분, 생하고 늙고 병들고 죽는 게 괴로움일까요? 물론 이것을 무상하기 때문에 괴롭고 영원하지 않기 때문에 괴롭다라고 해석을 하는데 무상한 것은 하나의 사실이지 괴로움이 아..

적멸의 정의: 모든 번뇌와 망상이 사라진 열반의 상태.생각의 역할: 한 생각이 일어남으로써 우주가 생겨난다고 봄.한 생각 이전의 상태: 있다고도 없다고도 할 수 없는 영역, 마치 잠자는 것과 같은 상태. 의식은 멈추지만, 그렇다고 존재하지 않는다고 단정할 수 없는 경계.법신 자성: 있고 없음의 상태에서 한 생각이 일어나 우주와 마음이 펼쳐지는 근원.몸과 마음: 법신의 한 점에서 일어나는 허상에 불과.우주의 무한함: 생각 속에서 꼬리를 물고 일어나는 생각처럼, 우주도 끝이 없는 것처럼 느껴짐.적멸의 실천: 최초의 한 생각을 걷어들이는 것. 적멸은 모든 번뇌와 근심의 불이 꺼진 상태 열반이라고 하죠. 불이란, 곧 생각입니다. 여러분 한 생각이 일어나면 만법이 생하고 우주가 비로소 존재한다. 그러면 한 생..