[오은영TV] 금쪽처방, 감각을 하나로! '시각+운동 협응' 강화! - 요즘 육아 금쪽같은 내새끼 45 회

 

 

감각을 하나로!

‘시각+운동 협응’ 강화

 

① 시각 추적 운동

물체를 연속적으로 추적해서 보는

느린 안구 운동

 

천천히 초이싱하는 것

눈으로 자극을 추적하는 것

예를 들어 눈을 천천히 추적하는 걸 알아야 하는데

안구의 운동, 고개 움직임을 조절, 자세를 유지하는 것들이

다 같이 발달하여야 할 것 같아요.

 

 

② 시각 집중 운동

사물에 시각을 고정하여 집중하는 운동

 

목표 자극에 대해서는

딱 그것을 집중해서 잘 보는 게 중요해요.

 

 

③눈과 몸의 협동 운동

본 것을 운동협응을 해내야 해요.

 

대표적인 게 계단을 향해 뛸 때,

계단 높이를 눈으로 확인-> 시각 정보를 뇌에 저장-> 의도대로 동작 수행

 

이런 것들이 굉장히 빠른 시간 안에 빨리 되어야 하거든요.

이런 게 잘 안되면 약간 몸치가 돼요.

율동하라고 그러면 기우뚱한다든가

이런 것들이 다 시각적 정보를 뇌에 저장해서

이것을 가지고 마지막에 운동 협업을 해보면 다양한 것을 해보면 참 도움이 많이 될 거 같아요.