- 불교 동영상 강의 -

현재 직장과 분야에 대한 흥미를 잃고 미용 분야로의 전직을 고민하는 이에게 조급해하지 말고 단계적으로 전환할 것을 조언하며, **진정한 자유(해탈)**의 의미를 설명하고 있습니다.💡 전직 고민과 지혜로운 선택을 위한 조언1. 신중하고 단계적인 전직 준비겸업을 통한 검증: 현재 직장을 당장 그만두지 말고, 미용 분야를 취미 생활로 먼저 시작하십시오. 3년에서 5년 정도 꾸준히 배우고 익혀 아마추어 수준을 넘어 프로 수준까지 끌어올려야 합니다.파트타임으로 검증: 이후 파트 타임이나 주말 수입으로 미용만으로도 생계 유지가 가능한지 검증하십시오. 이 검증을 통해 재능이 있음을 확신할 수 있다면 그때 직장을 그만두어도 됩니다.성공 확률 높이기: 미용 분야에서 종업원 등으로 일해보는 현장 경험을 쌓은 후 창업한다..

🤝 선의의 경쟁을 통한 연애 고민 해결 요약질문자와 동생이 동시에 관심 있는 여성에 대해 어떻게 대처해야 할지 묻는 고민에 대해, **동생을 방해하지 않고 오히려 격려하면서도, 자신은 그 경쟁에서 우위를 점하는 '선의의 경쟁'**을 할 것을 조언합니다.1. 양쪽 모두 만족시키는 방법겉과 속의 일치: 겉으로는 동생에게 "잘해봐라"고 격려하고, 속으로는 "넌 안 돼"라고 생각하는 이중적인 마음을 해결하는 방법은 간단합니다.해결책: 동생 보고 잘하라고 격려하면서, 자신은 동생보다 더 잘하면 됩니다.2. 선의의 경쟁과 우위 점하기정보 활용: 질문자는 동생을 통해 여성에 대한 정보를 입수했으므로, 동생보다 한 수 더 위로 잘해줄 수 있어 승리 가능성이 높습니다.죄책감 해소: 동생을 격려했기 때문에 나중에 미안한..

📚 공부 안 하는 아들의 사교육 요구 대처법 요약공부를 불성실하게 하면서도 사교육을 계속 요구하는 아들에 대한 부모의 고민에 대해, 기회는 계속 주되 감정에 휘둘리지 않고 단호하게 대처하는 방법을 조언합니다.1. 양자택일: 원망과 비용 중 하나 선택선택의 강요: 아들의 원망을 듣기 싫다면 돈을 주어야 하고, 돈을 주기 싫다면 원망을 들어야 합니다. 두 가지를 동시에 얻을 수는 없다는 점을 명확히 합니다.2. 기회와 포용성의 원칙기회 제공: 자식이 원하는 것이므로 기회는 계속 주어야 합니다. (부처님이 출가를 7번까지 허용하는 포용성에 비유)아들이 하겠다고 하면 해주고, 또 불성실하면 단호하게 끊어버리는 과정을 반복하라고 조언합니다. (아직 7번 기회가 남았음)감정적 대처 방식:바로 주지 말고: 아들이 ..

🗣️ 과묵한 남편과의 관계에 대한 통찰 요약남편의 과묵함과 정신적 교류 부재 때문에 힘들다는 아내의 고민에 대해, 문제의 근원은 남편의 성향이 아닌 아내 자신의 요구와 불평에 있다는 관점을 제시하며 해결책을 제안합니다.1. 문제의 근원 분석남편의 태도: 남편은 자신이 힘들 때나 아내가 힘들 때 모두 입을 다물고 자기 할 일만 철저히 합니다.고민의 핵심: 아내는 남편의 과묵함과 정신적 교류 부재가 '버겁다'고 느낍니다.응답자의 진단: 문제가 남편의 과묵함 때문이 아니라, 아내의 '요구대로 되어야 한다'는 생각 때문입니다.강아지나 바위에게는 말을 요구하지 않지만, 남편에게는 '말을 해라'고 요구하고, 그 요구가 충족되지 않자 남편을 싫어하는 이유를 **'말이 적어서'**라고 만들었습니다."내 요구대로 안 ..

대학생인 남동생의 결혼 문제에 대해 누나가 조언하거나 개입해야 할지 고민하는 상황에 대해, 간결하고 단호하게 **'간섭하지 말고 자신의 삶에 집중하라'**는 조언을 하는 내용입니다.남동생 결혼 문제에 대한 조언핵심 메시지: 한마디로 "너나 잘하세요." 남동생의 결혼 문제에 개입하거나 간섭할 필요가 없습니다.조언의 자격 없음: 조언하려는 누나 본인도 결혼 생활의 결과를 모른 채 동생에게 '하지 마라' 또는 '해도 된다'라고 말하는 것은 모순이며 타당하지 않습니다.성인으로서의 책임: 남동생은 이미 성인이므로 (20세가 넘었으므로), 그의 결혼은 온전히 동생 자신의 일입니다.최선의 조언: 누나는 자기 인생을 잘 사는 것에 집중해야 합니다. 동생의 일에 관여할 필요가 없습니다.동생이 물을 경우:첫 번째 답변: ..

1. 자존감이 낮아지는 이유능력 부족 때문이 아닙니다.**'이상적인 나(상상의 나)'**를 현실의 자신보다 너무 높게 설정하면, 현실의 내가 그 이상을 따라가지 못해 초라하게 느껴지고 열등의식이 생깁니다.학교 등에서 '꿈을 크게 키워라'고 가르치는 것이 오히려 현실의 자신을 초라하게 만듭니다.2. 자존감을 높이는 방법 (성공 사례 만들기)무리한 목표(예: 10초 주파) 대신, 현실적인 목표를 세우고 작은 성공 사례를 만드세요.비유: 25초 주파가 어렵다면, 연습해서 25초 주파에 성공하고, 다음에는 24초 주파를 목표로 하여 성공하는 과정을 반복하는 것입니다.자존감은 10초든 23초든 기록 자체가 아니라, 자신이 성공한 사례를 만드는 데서 생깁니다.3. 결론: 자신을 있는 그대로 인정하기머릿속의 '이상적..

'부지런함'과 '게으름'에 대한 깨달음: 잔소리 대처법남편의 '부지런함'과 아내의 '게으름'에 대한 갈등을 다루며, '빠르다/느리다'는 개념 자체가 절대적인 것이 아니라 상대적인 인식의 문제임을 깨닫게 해줍니다. 동시에 현실적인 갈등 상황(남편의 잔소리)에 대처하는 실용적인 방법을 제시합니다.1. 부지런함과 게으름은 상대적인 인식이다물방개 비유: 물방개는 귀뚜라미에 비해 느리지만, 굼벵이보다는 빠릅니다. 따라서 물방개 자체는 빠른 것도, 느린 것도 아닙니다.본질은 중립적: 이 세상의 모든 존재는 빠른 것도, 느린 것도 아니며, 부지런한 것도, 게으른 것도 아닙니다.인식의 문제: '느리다'는 것은 내가 상대(귀뚜라미)와 비교했을 때 생기는 인식상의 문제일 뿐입니다. 아내가 게으른 것이 아니라, 남편이 상대..

집착에 대한 조언: 억누르지 말고 안 하면 된다화자는 여자친구에 대한 집착으로 괴로워하는 사람에게 집착은 억누르는 것이 아니라 하지 않는 것이며, 이를 위해서는 마음가짐을 바꾸어야 한다고 조언합니다.집착은 억압이 아닌 중단: 괴로우면 집착을 안 하면 되지, 왜 억누르려 하느냐고 묻습니다. 무언가를 안 하는 데는 아무 방법도 필요하지 않습니다. (담배를 피우는 데는 많은 과정이 필요하지만, 안 피우는 데는 그냥 안 피우면 되는 것과 같음.)습관/중독의 문제: 계속 집착하게 되는 것은 이미 습관화, 중독이 되었기 때문입니다. 중독에서 벗어나는 길은 계속 안 하는 것이 가장 빠릅니다.마음가짐의 전환: 집착을 버리고 여자친구와의 관계를 대하는 올바른 자세는 다음과 같습니다.감사: 여자친구가 있는 것에 대해 고맙..

배우자의 꿈과 나의 삶에 대한 자세남편이 게임 개발을 꿈꾸며 수입이 부족한 상황에서, 아내가 자의 반 타의 반으로 일하며 겪는 역할 고민에 대한 조언의 핵심은 **'주인으로 살라'**는 것입니다.배우자의 꿈 존중: 먹고 사는 데 지장이 없는 범위 내에서는 남편의 꿈을 지지하고 용인해 주세요. 이는 '굉장한 일'이며, 개발하는 사람에게는 그것 자체가 재미일 수 있습니다.자기 삶의 주도권: 남편을 간섭하지 않으면서 아내 역시 자기 삶이 흐트러지지 않도록 독립적으로 생활을 해나가야 합니다.역할 조정: 남편이 퇴근 후 따뜻한 밥 차리는 것을 싫어한다고 해서 그 요구를 무조건 맞출 필요는 없습니다.인생은 절충: 남이 원하는 것을 내가 다 해줄 수도 없고, 내가 원하는 것을 다 이룰 수도 없습니다.실천적인 제안: ..

청년의 외로움과 집 그리움 ➡️ 답답함 ➡️ 다시 뛰쳐나옴이 반복되는 악순환의 고민에 대해, 그 원인이 부모를 부정하는 데서 오는 자기 부정에 있으며, 이를 극복하기 위한 참회 기도의 중요성을 강조하는 내용입니다.1. 문제의 원인: 부모 부정은 곧 자기 부정부모로부터 분리되어 나온 존재가 모체(부모)를 부정하는 것은 곧 자신을 부정하는 것과 같습니다.부모를 부정하는 마음이 남아있으면, 집에서 벗어나도 외롭고 힘들 때 집이 그리워 돌아가지만, 다시 속박과 답답함을 느껴 뛰쳐나오는 악순환이 평생 반복됩니다.2. 해결책: 부모님께 참회 기도 100일이 악순환을 끊고 진정한 독립을 하거나 집에 돌아가 잘 살기 위해서는 부모님께 참회 기도를 해야 합니다.참회 내용 1: 잘못을 구함:"제가 잘못했습니다."참회 내용..

이 대화는 호주에서 귀국 후 한국 사회에 적응하기 어려운 한 청년의 현실적인 고민에 대해, 사회 개혁의 필요성과 개인의 능동적인 자세를 강조하며 답하는 내용입니다. 1. 청년의 현실적 고충:호주 생활 후 귀국했으나 현실이 차갑게 느껴지며 적응이 어렵다고 토로합니다.좋은 환경에서 가족들과 지내고 싶은 꿈이 있으나, 한국에서는 5년 후는커녕 당장 내년의 미래도 꿈꾸기 힘들다고 느낍니다.2. 사회 개혁의 필요 조건:청년들이 작은 꿈을 실현할 수 있도록 사회가 조건을 만들어줘야 하며, 이를 위해 다음 세 가지 사회 개혁이 시급하다고 주장합니다. 주택 문제:주택을 단순한 주거용으로 전환하고, 저비용 정부 임대아파트/공공임대 아파트를 대규모로 건설해야 합니다.-4대강 예산 등 곳곳의 예산 낭비를 전용해야 합니다.보..

새로운 종, '감토'처럼이민 후 정체성 혼란을 겪는 질문에 대해, 글쓴이는 감자와 토마토를 접붙여 뿌리에는 감자, 줄기에는 토마토가 열리는 식물의 비유를 들며 설명합니다.정체성을 잃은 것이 아니라, 새로운 정체성을 가진 것감자와 토마토만 존재하던 세상에서, 이 새로운 식물은 감자도 아니고 토마토도 아닌 것처럼 보입니다. 이처럼 한국인과 미국인만 있던 세상에서 한국에서 태어나 미국에서 자란 사람은 어느 쪽에도 속하지 못하는 것처럼 느껴질 수 있습니다.그러나 이는 잘못된 시각입니다. 이 식물은 정체성이 없는 것이 아니라, 감자이면서 동시에 토마토인 '감토'라는 새로운 종입니다. 마찬가지로 한국어와 영어를 모두 구사하며 두 문화의 특성을 모두 가진 당신은 한국인도 미국인도 아닌 '한국계 미국인'이라는 새로운 ..

진정한 '좋은 책'과 '통찰력'이 글은 진정한 **'좋은 책'**의 가치와 **'통찰력'**을 얻는 방법에 대해 이야기합니다.좋은 책의 기준좋은 책은 머리로 계산해서 쓴 책이 아니라, 진심에서 우러나온 글이어야 합니다. 저자가 직접 경험하고 고통을 겪으며 깨달은 바를 담아낸 책들이 바로 좋은 책입니다. 이는 마치 남의 논문을 베껴 쓴 박사 논문보다, 김치를 직접 담그며 자신만의 비법을 터득한 사람의 지혜가 더 가치 있는 것과 같습니다. 모든 사람에게는 각자의 경험이 가장 소중하므로, 자기 자신에게서 나온 글이 가장 좋은 책이 될 수 있습니다.통찰력을 얻는 3단계자발적 출발: 통찰력은 '왜 그렇지?'라는 자발적인 궁금증에서 시작됩니다. 남이 시키거나 듣는 것에 그치지 않고, 스스로 의문을 품는 것이 가장 ..

아이들을 키우고 가르치는 방법에 대한 조언을 담고 있습니다. 핵심 내용을 간략히 정리하면 다음과 같습니다.1. '꿈이 없는 아이'는 문제가 없다대부분의 아이는 어릴 때부터 확고한 꿈을 가지고 있지 않습니다. 이는 결코 문제가 아니며, 오히려 **'아무거나 해도 된다'**는 긍정적인 의미로 받아들여야 합니다. 부모나 교사는 아이가 좋아하는 것을 인정해주고, 특별한 꿈이 없더라도 문제 삼지 않는 태도가 중요합니다.2. 자발성이 가장 중요하다아이가 자율적으로 공부하도록 유도해야 합니다. 부모의 강요에 의해 억지로 하는 공부는 자발성이 결여되어 아이의 미래에 도움이 되지 않습니다. 과거의 만화나 게임처럼 아이들이 놀고 싶어하는 것은 지극히 정상적인 현상이며, 충분히 놀면서도 자발적으로 공부할 수 있도록 도와야 ..

열심히 살고 있지만 언제까지 이렇게 살아야 할지 고민하는 사람에게, '열심히 한다'는 표현 자체가 하기 싫은 일을 억지로 할 때 쓰는 말이라고 지적합니다. 즉, '열심히 사는 것'은 즐기지 못하고 스트레스 받으며 사는 삶을 의미합니다.핵심은 삶을 '열심히' 사는 것에서 '재미있게' 사는 것으로 바꾸는 것입니다. 이를 위해 다음과 같은 관점의 변화를 제안합니다.'해야 하는 일'을 '하고 싶은 일'로 바꾸기: 우리가 하고 싶지 않아도 해야 하는 일이 있다면, 그것을 억지로 '열심히' 하기보다 긍정적인 자기 암시를 통해 '재미'를 붙여야 합니다.주어진 기회에 감사하기: 일할 수 있는 권리, 공부할 수 있는 권리 등 현재 자신이 누리고 있는 모든 기회를 혜택으로 여기고 만끽하려는 적극적인 마음가짐이 중요합니다...

남편의 역할: 아내가 시집살이로 힘들었다면 남편은 아내에게 미안한 마음을 표현하고 [02:05], 아내의 편에 서야 합니다. 두 여성(아내와 어머니) 사이에서 애매한 태도를 취하는 것이 문제의 근본 원인이라고 지적합니다 [01:04].관계 설정의 중요성: 남편은 어머니에게 감사한 마음을 표현하되, 이제는 독립하여 아내의 남편으로서 분명한 위치를 가져야 합니다 [01:16]. 어머니를 돌보는 것은 괜찮지만, 아내와의 관계에 중간에 끼어들면 안 된다고 강조합니다 [01:26].태도 변화의 필요성: 질문자는 자신의 성격을 고치고 싶어 하는데 [00:15], 진정으로 아내에게 미안한 마음을 갖는다면 말과 태도가 달라질 것이라고 조언합니다 [02:05].변화의 가능성: 질문자가 스스로 문제점을 인식하고 고치려는 ..

피장파장의 논리: 남편이 짜증을 낼 수 있는 것처럼, 아내도 궁금한 것을 계속 물어볼 수 있습니다 [00:42].남편의 짜증 이해: 남편이 대답하기 싫은 것을 물어보면 짜증낼 수 있음을 이해하고, 짜증내는 것을 이해하되, 아내는 계속 질문할 수 있습니다 [00:51].양면성의 이해: 모든 것에는 양면성이 있으며, 남편의 소심함도 그러한 양면성의 일부입니다 [01:39].자업자득: 아내는 아버지의 강한 성격 때문에 유약한 남자를 좋아했을 수 있지만, 이제는 그로 인한 어려움을 겪고 있습니다 [01:50].아내의 욕심: 아내는 남편이 때로는 대범하고 때로는 소심하기를 바라지만, 이는 욕심일 수 있습니다 [02:11].아내부터 변화: 남편이 대범해지기를 바라기 전에 아내 자신이 먼저 대범해져야 합니다 [02:..

두 가지 길 모두 시도해 볼 것을 권합니다 [00:35].우선 큰 병원에 지원해 보고, 합격하면 큰 병원에서 의료 기술을 배우는 것을 먼저 해보라고 합니다 [00:44].큰 병원에서 배운 기술이 환자 치료에 반드시 도움이 되지 않는다고 생각되면, 작은 병원으로 옮겨 정성을 기울여 보는 것도 좋습니다 [00:54].만약 큰 병원에 합격하지 못하면, 현재 다니는 병원에서 최선을 다하라고 조언합니다 [01:01].치료를 위해 최신 시설이 필요하다고 생각되면, 경력을 쌓아 나중에 큰 병원에 다시 지원해 볼 수도 있습니다 [01:11].너무 한 가지 길에만 매달리지 말고, 융통성 있게 대처하는 것이 중요하다고 강조합니다 [01:28]. 두 개 다 해보면 되지. --간호학과에 재학 중인 대학생입니다. 제가 원하는 ..

주전공 정하기: 여러 관심사 중 주전공을 하나 정해야 합니다. 주전공은 자신의 이름이나 직업에 맞는 것이어야 하며, 그 분야에서 다른 사람보다 나은 능력을 갖추도록 노력해야 합니다 [01:23].주전공 우선: 주전공을 공부하는 데 방해가 되지 않는 범위 내에서 다른 관심사를 탐구할 수 있습니다 [01:31].취미 활용: 다른 관심사들은 취미로 즐길 수 있으며, 때로는 취미가 전공보다 더 뛰어난 결과를 가져올 수도 있습니다 [02:36].순서 정하기: 모든 것을 동시에 하려고 하지 말고, 우선순위를 정해서 하나씩 처리해야 합니다 [02:45].융통성: 두 가지를 동시에 할 수 있다면 그렇게 해도 되지만, 현실적으로 어렵다면 선택과 집중이 필요합니다 [01:08]. 즉 우리는 음악을 들으면 음악을 듣고 책..

욕심의 정도: 양쪽 모두가 서로에게 강렬하게 끌리는 경우, 이는 양쪽 모두 욕심이 과도하게 큰 상태를 의미하며, 이러한 관계는 오래 지속되기 어렵다고 합니다 [00:11]. 강렬한 끌림은 종종 현실적인 고려 사항을 간과하게 만들고, 관계의 장기적인 지속 가능성을 해칠 수 있습니다.선망의 대상: 서로 첫눈에 반한 남녀는 주변 사람들에게 선망의 대상이 되는 경우가 많아, 이러한 관계 또한 오래가기 힘들다고 합니다 [00:20]. 외부의 시선과 기대는 관계에 불필요한 압력을 가하고, 두 사람 사이의 진정한 연결을 방해할 수 있습니다.연애의 목적: 연애의 목적을 짧은 기간 동안의 강렬한 끌림에 두는 경우, 오래 지속될 것을 기대하지 말아야 한다고 조언합니다 [00:30]. 이는 인간 심리의 법칙과 관련이 있다고..

교통사고 트라우마는 정신적인 상처이며, 사고 당시 외국인이었다는 사실에 집착하지 말아야 합니다 [00:36].사고로 인해 죽지 않고 살아남은 것에 감사하는 기도를 꾸준히 해야 합니다 [01:17].살아있음에 감사하는 마음을 가지면 다른 부정적인 생각은 사라지고, 정신적인 상처가 치유될 수 있습니다 [01:35]. 올해 3월, 외국인 노동자가 제가 퇴근하고 있는 차에 교통사고를 냈습니다. 그후 외국인만 지나가다 보면 그 기억이 계속 납니다. 생각하기 싫어도 보게 되면 생각이 납니다. 어떻게 마음을 다스려야 할까요? // 그게 일종의 트라우마라 그러는데 자기의 상처야 정신적 상처.근데 자기는 육체적 상처는 어느 정도 치유가 됐는데 그 정신적 상처가 치유가 안 된 거예요. 사고가 난 거는 마침 그 사고의..

스님은 모든 계절이 나름대로 좋다고 말합니다 [00:00].스님들도 스트레스를 어떻게 다루는지에 대한 질문을 다룹니다 [00:08].스트레스는 종종 시간이 너무 많을 때 발생하며, 어떤 일에 집중하면 스트레스를 없앨 수 있다고 설명합니다 [00:31].현재 순간이 항상 가장 쉽다고 강조합니다 [01:17].의무를 특권으로 여기도록 관점을 바꾸라고 조언합니다 [02:00].스트레스가 없어 보이는 사람들도 어려움을 겪는다고 언급합니다 [02:20].현재 하고 있는 일만으로도 충분히 만족감을 느낄 수 있으므로 스트레스를 해소하기 위해 외부 활동이 필요하지 않다고 제안하며 영상이 마무리됩니다 [02:29]. 봄은 봄대로 좋고 여름은 여름대로 좋고 가을은 가을대로 좋고 겨울은 겨울대로 좋아요. --하루를 지내..

소설이나 영화에서 묘사되는 운명적인 만남과 결혼 생활에 대한 환상에 대해 이야기하며, 현실과는 거리가 멀다고 합니다 [00:00].운명적인 만남을 기대하기보다는, 폭넓게 인간관계를 맺으면서 서로 뜻이 맞는 사람을 만나 연애하고, 합의하에 결혼하는 것이 좋다고 조언합니다 [01:32].결혼 상대를 찾을 때 외형적인 조건에 집착하면 거짓말을 하게 되고, 이는 결혼 후 갈등으로 이어질 수 있다고 경고합니다 [02:00].결혼에 대한 기대를 낮추고, 편안하게 접근하는 것이 중요하다고 강조합니다 [01:52]. 소설 같은 거 보면 결혼 생활이 계속 따끈따끈하잖아. 그죠? 그런데 살아보니 따끈따끈해요? 안 해요? --남자와의 인연에 관심이 많은데요. 나의 진정한 짝은 어디에 있을까요?언제쯤 만날 수 있을까요?..

종교에 대한 솔직한 답변: 며느리는 시어머니에게 친정은 불교이지만 자신은 종교가 없다고 솔직하게 밝혔습니다 [00:05].시어머니의 성당 권유: 시어머니는 며느리에게 성당에 다니라고 권하며, 왜 안 다니냐며 역정을 냈습니다 [00:18].법륜스님의 조언:거짓말이 아닌, 시어머니의 마음을 이해하는 표현: "네, 할머니 알겠습니다"라고 대답하여 시어머니의 마음을 이해하고 존중하는 태도를 보이되, 실제로 성당에 다니겠다는 의미는 아닙니다 [00:42].시어머니의 의도: 시어머니는 나쁜 의도가 아니라, 며느리도 신앙을 갖고 살기를 바라는 마음에서 권유하는 것입니다 [00:55].죄송함의 표현: 약속을 못 지켜서 죄송한 것이 아니라, 시어머니의 마음을 다 받아주지 못해 죄송하다고 표현합니다 [01:26].종교의 ..

적성은 어릴 때부터 나타날 수 있으며, 새로운 것을 빠르게 배우는 사람들이 있습니다 [00:06]. 하지만 이는 양날의 검이 될 수 있으며, 자신의 재능을 추구할 수 없는 경우 어려움을 겪을 수 있습니다 [00:22].적성은 꾸준한 노력과 연습을 통해 시간이 지남에 따라 개발될 수도 있습니다 [00:38].많은 사람들이 특정 적성을 가지고 있지 않으며, 이는 전혀 문제가 되지 않습니다 [01:05]. 이러한 사람들은 다양한 길을 탐색할 자유가 있습니다.대부분의 사람들은 어떤 종류의 일이든 할 수 있습니다 [01:14].무언가가 맞지 않으면 그만두고 다른 것을 시도해도 괜찮습니다 [01:45]. 어릴 때부터 노래를 금방 배우는 사람이 있잖아, 그죠? --적성이라는 게 사람한테 있는 건지 궁금합니다.//..

학문에 대한 열정: 역사 공부가 술 마시는 것보다 더 재미있고, 영화를 보다가도 역사 이야기가 나오면 달려갈 정도의 열정이 있어야 학문 분야에서 성공할 수 있다고 강조합니다 [00:33].학문 연구의 조건: 학문의 길을 가기 위해서는 부모의 지원이나 학문적 재능이 있어야 하며, 그렇지 않다면 취업을 고려해야 한다고 조언합니다 [01:21].직장과 학문 병행: 직장을 다니면서도 틈틈이 연구를 지속하면 아마추어 역사가가 될 수 있으며, 흥미가 있다면 나중에라도 대학원에 진학할 수 있다고 이야기합니다 [01:38].적성에 대한 질문: 적성은 사람에게 있는 것이며, 진정으로 하고 싶은 일이 있다면 나이는 중요하지 않다고 조언합니다 [02:15]. 술 먹다가도 그런 얘기 들을 수 있으면 뛰어가야 되고 영화 보..

원하는 것이 이루어지지 않더라도 괴로워하지 않고, 세상이 내 뜻대로 다 될 수 없음을 이해해야 한다고 합니다 [00:48].원하는 것이 이루어지는 것이 항상 좋은 것도 아니고, 이루어지지 않는 것이 항상 나쁜 것도 아니라는 것을 알아야 합니다 [01:35].오랜 습관 때문에 바로 바뀌기는 어렵지만, 알아차림을 통해 점차 변화할 수 있다고 조언합니다 [01:54]. 오늘 저녁에 맛있는 술이 있다. 한잔 먹고 두 잔 먹으니까 “아, 맛있다. 실컷 먹어야지.” 실컷 먹고 내일 아침에 생각해 보면 그 잘한 거예요? 잘못한 거예요? --현재에 불만족스럽고, 미래에 대해 늘 불안한 마음이 듭니다. 그 이유를 곰곰히 생각해 보니 감사할 줄 몰라서 그런 것 같습니다. 어떻게 하면 만족하고 감사하며 살 수 있을까요?..

체중 감량의 핵심은 적게 먹는 것입니다 [00:18].채소 위주의 식단을 구성하고, 고칼로리 음식은 피해야 합니다 [00:27].운동도 중요하지만, 식단 조절이 우선입니다 [00:35].가장 중요한 것은 자기 통제력을 갖는 것입니다 [00:49].음식 섭취를 줄이면 몸은 자신의 살을 에너지원으로 사용합니다 [01:47].비만은 외부의 도움 없이 스스로 해결해야 할 문제입니다 [01:56].어릴 때부터 절제하는 습관을 길러야 합니다 [02:14]. 바깥에서 남의 살코기를 300g 먹으나제 살코기를 300g 먹으나 --지금까지 5개월 동안 살을 55kg을 뺐습니다. 그후 8개월 째 정체기입니다. 어떻게 하면 다이어트에 성공할 수 있을까요? // 딱 한 가지만 하면 되는데 적게 먹으면 돼. 아니 그런 거..

마음의 작용: 괴로움은 외부 대상 때문이 아니라, 대상을 받아들이는 마음의 작용 때문에 발생합니다 [00:16].분별심 내려놓기: 좋고 싫다는 분별심 때문에 괴로움이 생기므로, 분별심을 내려놓고 있는 그대로 받아들이는 연습이 필요합니다 [00:46].집착의 고통: '내 것이다', '이렇게 되어야 한다'는 집착 때문에 괴로움이 커지므로, 소유하려는 마음을 버려야 합니다 [01:31].있는 그대로 보기: 세상을 있는 그대로 보고 이해하면 괴로움에서 벗어날 수 있습니다 [02:11].자기 중심적 사고 버리기: 자기 생각만 옳다고 고집하는 자기 중심적인 사고방식에서 벗어나야 합니다 [02:41].과거와 미래에 얽매이지 않기: 이미 지나간 과거에 대한 후회나 아직 오지 않은 미래에 대한 걱정은 현재의 괴로움을 증..

욕심을 버려야 합니다. 너무 많은 생각을 하면 몸이 따라가지 못해 지치고 힘들 수 있습니다 [00:32].자신이 할 수 있는 만큼 최선을 다하면 됩니다. 능력껏 하면 행복하며, 욕심을 내면 괴로워집니다 [01:36].힘든 과정을 겪어야 고비를 넘길 수 있습니다 [02:04]. --욕심 내면 괴로워. 돈을 태산같이 쌓아놓고도 괴로워. --저는 생각은 많이 하는데 행동으로 실천을 못 합니다. 내년에는 취업을 하기 위해 모든 준비를 차근차근 해야겠다고 생각은 하는데막상 다 하려고 하다 보니까 지치고 힘듭니다. 나도 모르게 초심이 많이 흐려집니다. 어떻게 하면 열심히 하면서 살아갈 수 있을까요? // 그런 일은 없어. 욕심을 버려야 돼. 그럼, 자기가 지금 생각한 게 너무 많아.몸이 못 따라가. 남은 5개..