[AMAZE] 사춘기와 다양한 감정

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사춘기 동안 사람은 많은 신체적 감정적 변화를 경험합니다.

이러한 변화의 요인은 몸에서 만들어내는 새로운 화학물질인 호르몬입니다.

 

사춘기가 시작되면 여러분의 몸은 이 특별한 화학물질인 호르몬을 많이 만들죠.

호르몬은 몸이 성장하고 변화하라고 명령 내려요.

호르몬은 감정 기복도 일으켜요.

가끔은 특별한 이유도 없이 엄청 행복했다가도

갑자기 화가 나고, 슬플 수 있어요.

 

걱정하지 마세요.

자신을 너그럽게 대하세요.

사춘기에 이런 기분을 느끼는 건 정상이에요.

 

만약 여러분이 너무 슬프고 피곤하거나 심하게 불안하고 감당하기 힘들 땐

절망 혹은 죄책감이 들거나 무기력한 느낌이 1~2주정도 지속됐다면

우울증 증상일 수 있어요.

 

우울증이라고 당황할 필요는 없어요.

우울증은 누구에게나 찾아올 수 있거든요.

 

여러분이 누군지, 어떻게 생겼는지,

여러분의 성별이나 거주지도 상관없어요.

돈이 많고 유명하고 성공한 사람들도 우울증을 겪을 수 있답니다.

 

혹시 자신이 우울증 같다면

여러분을 도와줄 수 있는 사람에게 꼭 이야기하세요.

 

여러분의 부모님, 선생님, 생활지도사, 코치, 의사나 간호사

종교지도자에게 말해보세요.

 

여러분은 혼자가 아니란 걸 기억하세요.

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