[AMAZE] 사춘기 소녀들은 생리를 시작해요

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소녀에게 가장 큰 사춘기 변화는 바로 월경입니다.

생리라고도 부릅니다.

 

보통 생리기간은 한 달에 한번 찾아옵니다.

호르몬들이 몸에 명령을 내리면 준비를 시작합니다.

 

언젠가 엄마가 되고 싶을 때 임신할 수 있습니다.

아기가 생길 때를 대비해서 몸이 자궁에게

두껍고 풍성하고 편안한 침대를 만들라고 명령을 내립니다.

 

이 침대는 혈액과 자궁내막이라는 영양소로 구성됩니다.

아기가 자라는 데 필요한 모든 것이 다 있습니다.

임신이 되지 않으면 자궁이 자궁내막을 내보내서 질을 통해 몸 밖으로 나오게 됩니다.

이것이 바로 생리입니다.

 

다음 달에 임신 할 경우를 대비해서 새로운 침대를 만듭니다.

성인 여성은 보통 21~35일마다 생리를 하고

청소년들은 21~45일 주기로 생기를 합니다.

대부분 생리는 3~7일 정도 지속됩니다.

 

월경혈에는 2스푼 보다 적은 양의 혈액이 들어있습니다.

다른 분비물들과 같이 나와서 많아 보이는 거예요.

생리하는 동안 옷이 깨끗한지 잘 확인하세요.

 

생리대, 탐폰, 생리컵 등 사용할 수 있습니다.

생리양에 따라 하루에 여러 차례 새 생리용품으로 바꿔주세요.

 

생리통이 없는 친구들도 있지만 두통이나 복통, 경련을 겪기도 합니다.

생리통에는 운동, 따뜻한 목욕, 전기방석이 좋습니다.

 

생리가 걱정되는 건 너무 당연해요.

하지만 생리는 신나는 일이기도 합니다.

내 몸이 일을 잘하고 있다는 뜻입니다.

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