[AMAZE] 생리를 하면 어떤 일이 일어날까? 면 어떤 일이 일어날까?

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생물학적으로 여성은

사춘기 신체 변화중 하나인 월경을 경험하게 됩니다.

보통 8살에서 13살 사이에 월경을 시작하죠.

물론 좀 더 늦게 하는 사람도 있어요.

 

모든 사람은 사춘기를 경험합니다.

사춘기는 정상적인 변화에요.

 

사춘기가 되면 자궁은 실제로 임신할 수 있는 상황을 준비합니다.

한 달에 한번 두 개의 난소 중 한 곳에서 작은 난자를 나팔관으로 보냅니다.

이때 자궁은 난자와 정자가 수정될 경우를 대비해

자궁 안쪽에 영양분을 모아두기 시작해요.

 

난자는 정자를 만나지 못했어도

계속 해서 나팔관을 타고 내려오게 됩니다.

 

수정되지 않아서 영양분이 필요하지 않다는 걸 자궁에게 알려주면

자궁은 질을 통해 영양분을 밖으로 흘려보내요.

이 영양분에는 혈액이 섞여 있어요.

이런 현상을 월경이나 생리한다 라고 부르죠.

 

생리는 보통 21일에서 35일 주기로 일어나고

한번 시작하면 2일에서 7일 정도 지속되죠.

처음 생리를 시작하면 생리주기가 짧거나 길 수 있어요.

어떤 사람들은 생리 기간을 마치 코드레드나 상어출몰기간이라고 부르기도 합니다.

 

생리혈은 가볍거나 무거울 수도 있어요.

그 중간의 느낌으로 흐리기도 합니다.

PMS는 ‘생리전증후군’의 약자입니다.

많은 사람들이 생리전 1~2주 동안 경험하는 심리적, 육체적, 감정적 상태를 의미합니다.

 

PMS기간 동안 여러분은

여드름, 붓기, 피곤, 허리통증, 가슴통증, 두통, 변비, 설사, 식욕, 우울, 기분변화를 느낄 수 있습니다.

 

집중력이 떨어지고 스트레스를 잘 관리하지 못합니다.

잠을 잘 못잘 수도 있죠. 와우, 증상이 정말 많죠.

하지만 걱정 마세요. 모든 사람이 생리전증후군을 경험하지는 않고

생리가 시작되면 대부분 증상은 사라져요.

 

생리기간동안 생리통이 있을 수 있어요.

생리통은 생리 1~2일 전부터 시작해서 2~4일 지속될 수 있습니다.

생리통은 자궁 안쪽에 모아둔 영양분을 밖으로 내보내기 위해

자궁이 수축하고 이완하면서 일어납니다.

 

이 수축으로 아랫배나 허리 아래쪽으로

콕콕 찌르는 느낌이나 쥐어짜는 통증이 생깁니다.

진통제나 핫팩을 이용해서 통증을 줄일 수 있어요.

약을 먹기 전에 부모님이나 보호자에게 꼭 물어보세요.

 

생리전증후군과 생리통을 겪는 사람도 있고 그렇지 않은 사람도 있습니다.

모두다 정상이에요.

 

생리는 사춘기에 일어나는 자연스러운 과정이자

어른으로 성장하고 있다는 중요한 이정표입니다.

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