[세정TV] 자기사랑, 자존감을 높이는 방법 - 남을 사랑하면 나도 행복합니다

 

 

 

 

자기 사랑을 키우는 방법:

남에게 사랑을 주면 자기 내면의 사랑이 커진다.

진심으로 남을 사랑하면 나도 풍요롭고 행복하게 된다.

 

--

자존감은 선천적 차이가 크다.

 

삶이 공평하지 않은 이유: 카르마, 인생공부의 난이도

 

힘든 환경에 태어난 사람은 용감한 영혼이다.

 

우주 만물의 의식은 하나로 연결되어 있다.

 

의식(Consciousness)의 차원에서는 주체와 객체의 구분이 없다.

 

주체와 객체의 구분이 없으므로 사랑을 주는 것은 받는 것과 같다.

 

남에게 사랑을 주면 자기 내면의 사랑이 커진다.

 

세상의 모든 힘든 쌍방향으로 작용한다.(의식세계도 마찬가지)

 

사랑, 증오는 쌍방향으로 작용.

남이 잘 되기를 바라야 나도 잘 된다.

 

사랑받고 싶은 마음은 저에너지 상태

사랑을 주고 싶은 마음은 고에너지 상태

 

자기 사랑을 따로 구할 것이 아니라

나 자신이 사랑 속으로 녹아들면 된다.

 

선행은 나를 위해서가 아니라

상대방이 잘 되기를 바라며 하는 것

 

사랑을 받고 싶은 마음이 강하다면

상대방 입장을 생각해 보세요.

 

사랑을 실천할수록

마음 속의 사랑이 커집니다.

 

사랑은 무조건적이고 가슴에서 나온다.

이것저것 따지는 것은 계산이다.

 

사랑의 대상: 가까운 가족에게 사랑으로 대하는 것이 먼저입니다.

 

사랑은 무조건적이며 그 사람의 존재 자체를 사랑하는 것이다.

 

존재의 소중함을 아는 사람은 모든 존재를 사랑할 수 있다.

 

사랑의 대상: 가족, 친구, 주변 사람, 동물, 식물, 무생물, 자연 환경

 

사랑의 눈으로 바라보면 벌레와 오물도 아름답다.

 

무생물이 사랑스럽게 보이고 나의 일상이 사랑의 실천으로 느껴짐

 

매사에 사랑의 마음으로 대하면 사랑 아닌 것이 없다.

 

자기 사랑을 따로 구할 것이 아니라

나 자신이 사랑 속으로 녹아들면 된다.

 

무주상보시: 내가 주었다는 집착 없이 베푸는 것

 

선행은 나를 위해서가 아니라 상대방이 잘 되기를 바라며 하는 것

 

상대방을 위하는 진심이 먼저이다.

마음이 있으면 행동은 따라온다.

 

남이 잘 되기를 바라면 나도 잘 된다.

남을 시기질투하면 나도 안 된다.

 

나와 남의 구분이 없으므로

남에게 내는 마음이 나에게 돌아온다.

 

진심으로 남을 사랑하면

나도 풍요롭고 행복하게 된다.

 

가슴이 아닌 머리로 세상의 겉모습만 바라보면

분리의식, 비교심, 부정성 속에 살게 된다.

 

일원성을 느끼는 방법: 명상/ 역지사지의 마음 연습하기

 

무조건적 사랑: 상대가 잘 되기를 바라고, 늘 믿어주고, 결점도 수용하는 것.

 

내가 진실한 사랑을 실천하며 살고 있는지 돌아보자.

 

일상 속 사랑 실천: 나의 직업 속에서 만나는 사람들(동료, 고객)을 사랑하자.

 

사업자: 고객을 진실한 사랑으로 대하면

고객이 그것을 느끼며 사업이 번영한다.

 

사랑은 실천하는 것

사랑의 마음을 묵상하고 실천합시다.