2024/05/07 11

법륜스님의 즉문즉설_ 2011. 남자와 헤어진 뒤 불안한 심리가 더 강해졌습니다

현재 주어진 일에 집중을 하고 싶습니다어렸을 적부터 늘 불안했던 심리가 10여 년 전부터 남자와 헤어진 후 그 불안한 심리가 더욱더 강해져서 그때부터 지금까지 현실 도피와 보상 심리가 발동//  따끔한 충고할 것 없이, 본인이 알고 있네요, 잘. 지금 병원 치료는 받고 있어요? 지금 심리치료 받는 것보다는 오히려 의사하고 상담해서 약물 치료가 좋습니다.특히 요즘 환절기에 더 심해지면... 심한 상태는 아닌데, 의사하고 한번 상담을 해보세요.뭐 그 정도면 웃으면서 “안 그런 사람 누가 있습니까?”의사 선생님 이래 말하면 ‘내가 조금 예민하구나’ 이렇게 생각하고 ‘세상일이 뜻대로 안 되니 내가 좀 좌절하구나’ 이렇게 생각하면 되고 그 좌절하는 것도 다 정신적으로, 엄격하게는 질환이거든요. 예를 들어서 연애하..

[법륜스님의 하루] 맞벌이 부부인데 어떻게 하면 아이와 잘 소통할 수 있을까요? (2024.04.29.)

저는 8살 아이 키우고 있는 워킹맘입니다.맞벌이 부부인데 아이와 함께 하는 시간이 너무 짧거든요. 짧은 시간 동안 아이와 어떻게 뜻깊고 값진 추억과 소통을 나눌 수 있는지 궁금합니다//  자기만족을 위해서예요? 아이를 위해서예요? ... 정말 그럴까요? 아이가 엄마랑 있는 걸 좋아해요? 오히려 늦게 오는 걸 좋아해요? ... 질문자가 아빠를 하면 됩니다. 꼭 엄마 아빠가 성별로만 역할이 나눠지는 게 아니에요. 암컷이 엄마 역할을 하고 수컷은 무책임하게 지내는 게 자연생태계 아닙니까?  그런데 인간은 이걸 바꿔서 남자가 엄마 역할을 할 수도 있고, 여자가 무책임하게 살 수도 있는 거예요. 다만 현재 다수의 사람들은 여성이 엄마 역할을 하고 살기 때문에 남성이 엄마 역할을 한 환경에서 자란 아이가 사회 적응..

[법륜스님의 하루] 한반도의 평화, 국민 통합, 국가의 지속적 발전을 염원합니다. (2024.04.28.)

원래 용성 조사님의 유훈에 있는 말씀은 ‘대한정국이 800년간 융성하고 발전하도록 기도해라’ 하는 것이었습니다.  대한정국은 현재의 대한민국을 의미합니다. 그 말씀을 이어받아서 만든 메인 슬로건이 ‘한반도 평화, 국민 통합, 국가의 지속적 발전’입니다.  국운융창을 위한 기도라고 하면 조금 신비주의로 받아들여질 수 있습니다. 그래서 그 취지를 살려서 슬로건을 바꾼 겁니다.  만약 지금 우리에게 전쟁이 나버리면 모든 것이 끝입니다. 첫째, 전쟁이 나면 안 된다는 염원을 담은 슬로건이 바로 ‘한반도의 평화’입니다.  둘째, 내부적으로는 사색 당쟁하듯이 분열이 되면 안 되고 통합을 해야 한다는 염원을 담은 슬로건이 ‘국민 통합’입니다.  셋째, 앞으로 정체 국면에 들어가면 800년 대운의 기운을 못 받으니 지..

[교장쌤 특강] 깨달음 이후의 삶, 보림

보림의 필요성에 대해서 말씀을 드릴게요.여러분이 오늘 특강을 듣고 또는 이것을 동영상으로 보시고 어떤 깨달음이 오시는 분도 분명히 계실 것이고 아니면 아직도 알쏭달쏭해서 한 번 더 봐야 되겠다.그럼 두 번 세 번 보세요.  왜냐하면 여러분이 보시면서 쉼 없이 머리를 작동해서 제가 하는 말의 진의를 그대로 전달받지 못하시고 자기 생각으로 “아, 저건 이 말이구나” 하고 이해했다고 치고 또 대충 적당하게 넘어간 그게 분명히 있을 거예요.그걸 없애기 위해서 다시 보시라는 거예요.   --자기 오온에 자꾸 속지 말라! 이렇게 우리는 자꾸 평등지 자체가 되지 못하고 차별지 속에서 평등지를 헤아리고 차별지 속에서 평등지를 이해하고 차별지 속에서 공을 알았다고 착각합니다. 그래서 살아온 이러한 과거에 이런 업습 때문..

[릴라선공부] 고정관념에서 해탈하는 길

/그때 세존께서는 식사 때가 돼서/  보통 사시에 탁발을 나가셨다고 해요.이게 사시면 9시에서 11시 사이면 대체로 가정에서 아침 식사를 끝마친 때죠.아침 식사를 끝마친 때에 탁발을 나가셨어요. 7집을 돌아서 공양을 받지 못하면 그날은 굶으셨다 해요. 이것도 참 해석하면 수많은 즙이 나와요, 여기에서. 뭐냐 하면 다 모든 사람들이 다 밥을 먹고 난 뒤 남은 음식을 탁발을 하는 거예요.그러면 그리고 부처님도 배가 고플 거 아닙니까? 사실 그 당시에 사람들이 그렇게 부유하지는 않았을 거 아닙니까? 근데도 몸은 배가 고프단 말이에요. 이 사람들이 가난하다고 탁발을 안 나간다는 그것도 분별이라 그래서 탁발을 갔는데 첫째 집에서 안 나올 수가 있어.그럼 두 번째 집을 가. 두 번째 집에서도 이렇게 음식이 안 남아..

릴라선공부 2024.05.07

[비이원시크릿] 현실창조의 기간. (궁극의)실재를 보셨나요. 무위자연의 삶.

--(이루어지기 위한 기간이 필요한가요?) 개개인마다 다르죠, 사람마다 다르죠.정해져 있는 기간이나 그런 거는 없고요.사람마다 다르고.  --현실이 나타나려면 시공간의 흐름이 필요하다 어떤 하나의 인식이, 현실태로서 나타나기 위해서는 뭐가 필요하냐면요시공간의 흐름이 필요해요. 그것이 무엇으로 표현이 되는 겁니까?과정으로 표현이 되는 거예요. 과정으로 체험이 되는 거죠. 근데 과정으로서 체험되기 위해서 시공간의 흐름이 나타난다라는 것은 우리가 시크릿을 할 때, 현실 창조를 할 때 요술 방망이처럼 딱 하고 때리는 그 순간 뿅 하고 뭔가가 이렇게 탁탁 바뀌는 그게 아니에요. 그게 아니라. 우리의 현실은 뭐가 출력된 거라고 말씀드렸죠?관념 회로가, 인드라망이 연동하면서 나와 나 아닌 다른 모든 것의 관념 회로들..

마음공부 2 2024.05.07

[shorts, 박진영] 성실함이 곧 성공을 유지하는 방법

같은 거 매일 하면 지겨워? 안 지겨워? 그 지겨운 거, 이겨내는 사람이 성공해. 이거를 매일 안 하는 사람 중에 잘되는 사람 있나? 어 있어. 잘 돼, 잘된 사람 많아. 왜? 재능이 타고난 사람들이 있어.술 먹고 맨날 취해서 클럽 다니고, 담배 피우고 이런데노래는 또 너무 잘해.  근데 문제가 뭔지 알아?오래 못 가.  짧게 보면 이거 하고 안 하고 크게 차이 안 나. 길게 보면 차이나.  그래서 실력이 뛰어난 게 중요한 게 아니라 성실하게 살아가는 그 마음 중요한 거야, 자세가.

[뉴마인드] 우연히 발견한 뇌의 정신력 버튼 I 결단력을 높이는 뇌과학적 방법

스포츠 경기를 보면 패배가 뻔한 상황에서도 포기하지 않고, 결국 승리를 거두는 경우를 종종 보게 됩니다. 목표를 정하고, 어떤 상황에서도 결단을 내리고, 실행하는 능력 즉 결단력을 뇌는 어떻게 만들까요? 2013년 스탠퍼드 의과대학교 신경학자팀은 중증 간질 환자의 발작 원인을 찾으려고 하다가 우연히 어떤 뇌 영역에 전극을 이식했습니다. 전극을 자극하자 환자는 놀랍게도 강한 결단력을 느꼈다고 말했습니다. 환자는 폭풍이 몰아치는데 차를 몰고 언덕을 올라야 할 때 느끼는 감정에 비유했습니다.더 열심히, 더 세게 밀고 나가서 이 상황을 헤쳐 나가자, 두려움이 아니라 긍정적인 느낌이라고 했습니다. 전극을 몇 mm만 옮겨도 전혀 효과가 일어나지 않았지만 정확한 위치에 제대로 이식하자 행동하거나 끈기 있게 나아가야 ..

지식보관소_ 우주에서 가장 강력하다는 퀘이사의 정체

우리 눈으로 보기는 어렵지만 우주에는 QSO(Quasi-Stellar Object)일명 퀘이사(준성)이라고 하는 천체가 있습니다.오늘 주제는 이 퀘이사에 대한 재미난 이야기입니다. --요새는 서울에서 미세먼지 때문에 잘 안 보이지만 밤하늘의 별들을 보고 있다 보면 참 아름답다는 생각을 하게 될 때가 많은데요. 재미난 건 밤 하늘의 별들을 보면서“오빠, 저 별 너무 정말 예쁘다. 나처럼 말이야” 라고 하면 십중팔고 그게 일반적인 별이 아닐 경우가 많다는 건데요.아마 대부분 인공위성이거나, 태양계 행성이거나, 다른 은하거나,퀘이사거나, 헛걸 본 거거나 아무튼 밤하늘에 보이는 이 예쁜 반짝이는 불빛들을 우리는 천체라고 합니다. 그런데 사실 우리 눈으로 보기는 어렵지만 우주에는 QSO(Quasi-Stellar ..

[신박한깨달음] 우주의 마음에 존재하는 질서를 인식하라|성공의 문을 여는 마스터키

더 건강해지고 싶은가? 건강을 의식하라.더 행복해지고 싶은가?행복을 의식하라. 이런 의식들이 완전히 자기 것이 될 때까지 실천하라.그러면 결코 당신을 떠나지 않을 것이다. 세상의 일들은 내부의 힘에 따라 움직인다. 하지만 당신은 이 힘을 얻으려 할 필요가 없다.그 힘은 이미 당신에게 있기 때문이다. 미국의 성공한 사업가이자 명상가인 찰스 해낼은성공의 문을 여는 마스터키>라는 책을 통해 우리 내부의 힘을 이해하고 통제하며 자신에게 각인시켜야만 앞으로 나아갈 수 있으며 세상을 움직일 수 있다고 한다 저자가 죽은 지 50년이 지나도록 감춰져 있던이 책은성공한 기업가들 중에서도 연구하고 실천한 사람이 많다고 한다. 오늘은 깊은 영성을 바탕으로성공의 법칙과 테크닉을 담아낸 책성공의 문을 여는 마스터키>에 대해 이..

[기역] 간수치(간기능검사) - 빌리루빈(bilirubin)이란 무엇인가?

헴(Heme)의 노폐 산물이다.헴은 적혈구 안에 있는 혈색소의 구성성분이다. (자세한 설명은 생략..)적혈구는 우리 몸에서 산소를 운반하는 일을 하는데,열심히 일을 하다가 수명이 다하면 부서져서 노폐산물이 나오는데 그게 빌리루빈이다.좀 더 정확히 비포합형 빌리루빈이다.(물에 안 녹는다) 비포합형 빌리루빈은 독성이 있어, 알부민에 결합하여 간으로 간다.간에서 좀더 처리가 된 후에 포합형 빌리루빈이 되어 담즙으로 빠져나간다.간 입장에서 생각해 보면 비포합형 빌리루빈을1) 섭취하고2) 포합하고3) 배설한다. 이 세 가지 과정 중에서 간이 제 기능을 하지 못하면 배설하는 과정이 손상받기 쉽다.그렇게 되면 포합형 빌리루빈이 증가하게 된다.  ---포합형 빌리루빈이 증가하는 경우는?1) 간 실질에 장애가 있는 경우..

건강·의학 2024.05.07