[태극숨명상 소개] 기운명상_단전(丹田)이란 무엇인가요?

 

 

 

단전은 기운을 받아들이고 내보내는 아주 중요한 장소입니다.

한문 그대로의 뜻을 보면 붉을 단丹, 밭 전田입니다.

 

붉다는 것은 뜨거운 에너지, 밝은 빛을 말하기에

단이란 응축된 밝고 강한 에너지를 상징합니다.

밭은 모이는 장소, 터전, 솥, 그릇으로도 해석됩니다.

 

그러므로 단전은

밝고 따뜻한 기운을 모으고, 생산해 내는 장소라는 말입니다.

 

인도 요가 사상에서는

생명력이 가득한 기운을 ‘프라나’라고 표현하며

이 프라나가 모이는 장소를 ‘차크라’라고 부릅니다.

즉, ‘차크라’는 ‘단전’과 같은 의미이며

여러 개가 존재하는데 7개의 차크라가 중요시됩니다.

 

기운도 너무 적고 약하면

흐름이 소통되지 않고 막혀서 좋지 않으며

너무 강하고 과하면

넘쳐서 통제가 잘 안 됩니다.

 

그래서 이 보이지 않는 기운을

저수지처럼 모아 놓아 필요할 때 가져다 쓰고

남으면 모아 놓는 장소가 필요한데

그 장소가 바로 단전입니다.

 

밸런스 명상에서는

우주에 가득 찬 태극의 원기를

단전에 집중하여 기운을 모으고

운기를 해나갑니다.

 

우주의 구성은

크게 공간과 시간으로 나누어볼 수 있습니다.

고정된 정과 움직이는 동, 또는 음과 양이라고 볼 수도 있습니다.

양자물리학에서는 입자와 파동, 원자와 전자로 구분 짓기도 합니다.

 

모든 존재는

고정된 형태인 입자와 그 활동인 파동으로 구분합니다.

입자는 파동을 통해 변화하고 이동하는데

이때 에너지나 기운이 발생합니다.

일종의 에너지 파동인 ‘에네르기파’입니다.

파동으로 이동 후 입자 형태로 에너지가 고착됩니다.

이런 수많은 반복이 우주와 현실 물질계에서 이루어집니다.

 

 

인간의 몸도 마찬가지입니다.

입자에 해당하는 부분은 경혈이고

파동에 해당하는 입자와 입자가 연결되어 흐르는 통로가 경락이라고 할 수 있습니다.

 

단전은 경혈의 차원을 벗어나

좀 더 견고하고 강한 에너지를 띠는 입자 형태입니다.

그렇기에 에너지나 기운을 모을 수 있습니다.

 

컴퓨터의 하드 드라이브와 같은 저장 장소에 비유할 수 있겠습니다.

하드 드라이브가 그 용량에 따라서 다양한 프로그램과 애플리케이션을 운영할 수 있듯이

우리도 몸의 기운 저장소인 단전을 개발하고

기운의 저장 용량을 확장하여

잠재된 인간 내면의 애플리케이션을 가동해야 할 것입니다.

 

 

단전의 종류는

크게 하단전, 중단전, 상단전의 삼단전으로 세분되었으며

이 삼단전은 선도 내단 수행에서 중요하게 여기는 곳입니다.

 

-하단전은 배꼽 아래쪽 아랫배에 있으며

인간의 육체적 에너지인 정이 모이는 곳이고

-중단전은 가슴 사이에 있으며 감정적 에너지인 기가 모이는 곳입니다.

-상단전은 양 눈썹 사이에 있으며 정신적 에너지인 신이 모입니다.

 

이러한 정, 기, 신 에너지를 오랫동안 모아서 응축하면

육체적으로는 건강하게 오래 살고

정신적으로는 자신의 밝은 빛을 찾게 됩니다.

 

이를 통해 우주의 근원에 이르게 되니

이를 일러 깨달음, 자아완성, 성불, 도통, 원신합일, 원시반본이라 합니다.

 

저는 깊은 연구를 통하여 기존 선도수행의 삼단전 외에도

우리 몸에 10개의 단전이 더 있음을 발견하여

총 13개의 단전, 즉 십삼단전을 개발하여 수련에 응용하였습니다.

 

이 십삼단전에 마음을 통하여 기운을 모으고

음양의 기운을 조화시키면

쉽고 빠르게 깨달음에 이를 수 있습니다.

 

십삼단전은

삼태극단전, 일월단전, 옥당단전, 중부단전, 천돌단전

인당단전, 회음단전, 장강단전, 명문단전, 영대단전, 옥침단전

송과체단전, 백회단전으로 구성되어 있습니다.

 

각 단전의 성격과 효능은 다음 장에서 설명하겠습니다.