[shorts, 법륜스님] 가상의 나 VS 현실의 나

 

 

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현실과의 비교는 끊임없는 불만족을 야기한다.

만족의 기준은 주관적이다

마음의 평화를 찾는 것이 중요하다

현재에 집중하는 것이 중요하다

스스로를 인정하고 사랑해야 한다

 

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생각이 자기를 너무 높이 설정해 놓으니

현실의 자기가 불만스러운 거예요.

이 높은 자기가 보니

답답해, 그래서 막 팍 죽여버려야 되겠다.

이게 자살이예요, 아시겠습니까?

 

가상의 자기가

현실의 자기를 죽여버리는 거예요.

 

 

내 실력이 100인데

200하고 비교하면 부족하고

그러면 열등의식이 되고

50하고 비교하면

내가 목에 힘주고 잘난 척하고.

 

근데 낮추면

자기 지금까지 한 거 다 만점이야.

충분히 자기 살아온 것이

다 자기 인생에 도움이 된다.

 

원래 잘난 것도 없고. 못난 것도 없다.

부족한 것도 없고. 우월한 것도 없다.