암에 좋다는 음식을 찾아보기 이전에요,
오늘 알려드리는 이 3가지 음식만 안 먹어도
암치료 건강관리를 하는데 큰 도움을 받으실 수 있습니다.
오늘 유튜브 끝까지 보시고요, 암 전이를 촉진하는 음식 3가지, 꼭 피해주세요.
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암을 잘 다스리는 밥상을 차리려면 우리가 암에 대해서 먼저 좀 알아야 될 거 같아요.
그래서 암(癌)이라는 글자를 보면 이렇게 생겼어요.
먹는 것을
산처럼 해서
병이 되었다. 라는 뜻이에요.
여기서 먹는 것을 산처럼 했다는 얘기는
음식점에 가서 고기 먹고, 술 먹고, 냉면 먹고, 후식까지 이렇게 배터지게 먹는 식습관을 경계해야 된다는 뜻도 있지만
더 나아가서는 집에 식량을 산처럼 쌓아두고 먹는 습관을 피해야 된다는 뜻입니다.
왜냐하면 대부분의 음식은 쌓아두고 먹을수록 신선도가 떨어지기 때문이에요.
그래서 매일 생명력이 떨어진 음식을 먹게 되면 우리 몸의 정상세포도 힘이 떨어질 수밖에 없습니다.
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암 전이를 촉진하는 음식 3가지
암치료 후에 제일 좀 신경 쓰는 게 뭐에요?
암이 전이 되는 것, 암이 재발되는 것
이 암의 전이와 재발을 막으려면 제일 중요한 것이 림프액을 항상 깨끗하게 하는 건데요
무심코 먹고 있으면서 나도 모르게 림프액을 탁하게 하는 음식 3가지가 있습니다.
바로 보여드릴게요.
산패한 쌀
산패한 기름
산패한 견과류입니다.
저희가 보통 쌀을 소량으로 사는 게 아니라 10킬로씩 가마니로 쌓아놓고 몇 개월간 두고 먹잖아요.
기름도 마찬가지로 그때그때 짜먹는 게 아니라 병에 짠 기름을 담아서 부엌에 두고 한참 개봉을 한 뒤 지나고 나서 계속 먹고요
그리고 견과류도 예전에는 안 그랬는데, 마트에서 너무 친절하게 호두같은 것도 다 까서 큰 봉지에 담아서 먹기 편하게 만들어진 것을 구입해요.
잣도 캔에 담은 것을 구입하죠.
이것들을 집에 굉장히 오래 두고 먹게 됩니다.
그런데 문제는 여기 있는 기름들이 공기랑 맞닿으면서 계속 산패가 된다는 거예요.
차라리 썩은 음식같은 것들은 먹으면 배라도 아파서 배출이 되는데
산패한 기름은 들어오면 잘 나가지도 않습니다.
오래된 쌀, 오래된 누룽지도 마찬가지고요,
굉장히 쩔은 기름, 견과류 같은 것을 계속 먹게 되면
먹는 만큼 우리 몸의 림프액도 탁해집니다.
그리고 이건 특히 간암이나 유방암, 신장암, 난소암, 림프전이가 있으셨던 분들한테는 독이나 마찬가지입니다.
그래서 평상시에 꼭 주의해 주셨으면 해요.
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암 전이를 예방하는 밥상의 기본
자, 그럼 이렇게 산패하기 쉬운 쌀과 기름, 견과류, 어떻게 하면 가장 신선하게 먹을 수 있을까요?
제가 오늘 좀 가이드라인을 드릴 건데요,
1. 공통적으로 무조건 소포장된 것을 구입해주세요.
2. 쌀같은 경우는 반드시 도정일을 확인하셔서 각 도정한 걸 구입을 하시고
도정한지 15일 이내 다 드시는 것으로 원칙으로 하셨으면 좋겠습니다.
3. 기름같은 경우는 사실 편리하려고 짜진 기름병에 담긴 것을 사서 쓰잖아요.
요리할 때 그런 기름을 사시는 것을 지향하시고
이렇게 통들깨를 활용하셔서 그때그때 들깨를 갈아서 깨기름을 사용하시면 좋을 거 같아요.
옛날에는 이런 거를 수동으로 갈아서 번거로웠어요.
그런데 요즘에는 전동 깨갈이 제품이 나오거든요.
그냥 깨 넣고 버튼만 누르면 자동으로 갈려지기 때문에 편리하게 사용하실 수가 있고요
4. 견과류를 사실 때에도 다 까진 편리한 그런 견과류를 사시지 말고
이렇게 호도라면 껍질째 사셔서 너무 간단하거든요.
그냥 그때그때 호두까지로 까셔서 드시는 것이 가장 신선하게 드실 수 있는 방법입니다.
당뇨는요, 음식을 먹으면 바로 혈당이 올라가기 때문에 몸에 원인 쌓이는 것을 즉각 알아서 좋지만
이렇게 산패한 음식은 서서히 면역력을 갉아먹으면서 암세포에 힘을 실어주게 됩니다.
밥상의 생명력 = 사람의 면역력
가장 신선한 음식을 먹는 것이
면역력을 지키고, 암 전이를 예방하는 지름길이라는 걸
여러분 꼭 좀 기억해주세요.