
정신 작용의 다양성: 정신에는 보고 아는 것, 좋고 싫음의 느낌, 과거 기억과 생각, 하고 싶고 싫은 의지 등 다양한 작용이 있다고 설명합니다 [00:45]. 또한, 의식(전오식 종합), 무의식(감정, 느낌에 영향), 잠재된 무의식의 개념을 언급하며 마음(감정, 느낌)과 생각(이성, 사유)의 작용 방식과 층위가 다르다고 이야기합니다 [01:13].앎과 행함의 불일치: 머리로 술과 담배가 몸에 안 좋다는 것을 알아도 습관 때문에 마음이 먼저 반응하는 것처럼, 아는 것과 실제 행동하는 것은 다른 영역이라고 설명합니다 [03:45].마음 제어의 어려움과 연습의 필요성: 순간적으로 일어나는 마음의 작용을 알아차리고 제어하는 것은 어렵지만, 꾸준한 연습을 통해 스트레스를 줄이고 제어를 쉽게 할 수 있다고 강조합니..