레오나르도 디카프리오, 오프라 윈프리, 넬슨 만델라, 다이에나 황태자비
수많은 유명 인사에게 자신의 지혜를 전달하고
베스트셀러 <네 안에 잠든 거인을 깨워라>를 통해
전 세계 독자의 삶을 바꿔 높은 한 남자, 토니 로빈스.
성과향상 코치인 그는 새로운 삶을 원하는 사람들에게 다음 3가지 조언을 한다.
1. 의문하지 말고 질문하세요.
의문과 질문의 차이점은 무엇일까요?
의문은 여러분을 부정적인 감정에 몰두하게 합니다.
“나는 왜 이것밖에 안될까?
왜 계속 불행한 일만 일어날까?
이렇게 살 수밖에 없는 걸까?
내가 해낼 수 있을까?”
이것들은 질문이 아니라 의문이죠.
의식적이든 무의식적이든 스스로에 대해, 그리고 자신이 가진 능력에 대해 의심하는 사람들은 어떤 것도 제대로 할 수 없습니다.
평생 의문만 던지다 끝나죠.
제가 넬슨 만델라에게 이렇게 물었던 적이 있어요.
“어떻게 감옥에서 그 긴 세월을 견딜 수 있었습니까?”
그는 이렇게 대답했죠.
“난 견뎌냈던 적이 없다오.
준비하고 있었던 거지.”
그는 제 의문을 훌륭한 질문으로 바꿔 놓았어요. 제 삶 자체를 바꿔 놓았죠.
의문은 삶의 수준을 결정하고,
질문은 삶 자체를 바꿉니다.
의문하지 말고 질문하세요.
여러분의 삶이 달라질 겁니다.
2. 위대한 사람을 직접 찾아가세요.
워렌 버핏에게 가장 위대했던 투자가 무엇이었는지 물은 적이 있습니다.
그는 스무 살 때 들었던 데일 카네기의 공개연설이라고 했죠.
덕분에 사람들 앞에 서는 두려움을 고칠 수 있었다고 합니다.
의문을 훌륭한 질문으로 바꿀 수 있는 가장 좋은 방법은 위대한 사람을 직접 만나서 배우는 것입니다. 그 사람의 책, 글도 도움이 되지만, 직접 만날 수 있는 기회를 잡는다면 상상 이상의 효과를 얻을 수 있죠.
사람들이 돈이 많아서 천문학적인 금액을 쓰며 워렌 버핏과 점심을 먹는 것이 아닙니다.
그들은 질문으로 바꿔야 할 의문을 갖고 있기 때문에 워렌 버핏에게 투자하는 거죠.
제 인생의 최고의 투자는 짐 론의 3시간짜리 세미나를 듣기 위해 35달러를 지불했던 겁니다.
당시 일주일에 청소부로 일하며 40달러를 벌었으니 35달러는 매우 큰돈이었죠.
하지만 그 세미나를 통해 제 인생이 송두리째 바뀌었습니다.
그러니 성장하고 싶다면, 성공하고 싶다면
직접 위대한 사람을 찾아가세요.
3. 내 안에 잠든 거인을 깨우세요.
자신의 두려움과 불안이 무엇인지 떠올려 보세요.
그리고 곰곰이 생각해보세요.
“내가 갖고 있는 부정적인 감정과 문제의 대부분은
아침을 좀 더 빨리 먹거나
가볍게 운동을 하거나
잠을 조금 더 자면 해결될 문제가 아닌가?”
그렇다고 판단이 되면 이런 문제들에 대해 고민하느라 시간을 허비하지 마시고,
어떻게 하면 문제를 단순화할 수 있을지 고민하세요.
그리고 제가 소개하는 3가지 방법을 실천해 보세요.
어깨를 짓누르고 있던 문제가 해결될 겁니다.
① 호흡하며 걷기
4번 숨을 들이쉬고, 4번 숨을 내뱉으세요.
이것을 3분 동안 걸으면서 반복하세요.
② 3가지 사실에 감사하기.
하늘에 떠 있는 구름, 살을 스치는 바람처럼 작고 소소한 것에 감사하세요.
③ 성공을 위한 3가지 꿈에 집중하기.
목표가 이루어진 모습을 생각하면서 그 감정을 천천히 느껴보세요.
하루에 이 방법들을 각각 3분씩 실천한다면 10분이 채 안 되는 시간으로 내면의 평화와 안정을 얻게 될 겁니다.
그리고 마침내 당신 내면에 잠들어 있던 거인을 만나게 될 테죠.
첫째, 의문하지 말고 질문하라.
둘째, 위대한 사람을 직접 찾아가라.
셋째, 내 안에 잠든 거인을 깨워라.
꼭 기억하세요.
인생을 바꿀 수 있는 방법은
훌륭한 사람에게 질문을 하는 것이며
내 안에 잠든 거인을 깨울 수 있는 사람은
나 자신밖에 없다는 것을! -토니 로빈스
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