[나탐 Natam] 유체이탈 하는 법 초급 2편-실전 (아스트랄 프로젝션 하는 방법)

 

 

 

가장 기본적인 방법으로서 초보자분들을 위한 방법

제 개인적인 의견이 많이 들어가 있음을 참고

인터넷이나 유체이탈 관련 책등을 찾아 본인에게 맞는 방법을 써주시면 되겠습니다.

 

여행을 위한 마음의 준비

준비없이 마냥 유체이탈을 경험해보고자 한다는 것은

경기 규칙도 모르고 훈련도 전혀 없는 상태로

운동 경기 대회가 나가 1등 하려는 욕심

유체이탈을 위해서는 충분한 준비가 된 상태여야 합니다.

 

심신이 건강한 상태여야 하고 긍정적인 마음가짐이 중요

유체이탈이 가능하다는 믿음과 경험해보고자 하는 순수한 욕구

두려움은 극복을 해두어야 여행이 가능

운동 대회에 나가는데 걱정되고 불안한 마음이 있다면 당연히 좋은 결과를 기대하기는 어렵겠죠.

 

2. 여행 계획하기

아스트랄 여행은 개인마다 다르고 다양, 모든 것이 가능!

개인의 믿음이나 주파수에 따라 가보는 곳, 보는 것, 접하는 것 등이 다 다릅니다.

여행 계획은 짜도 좋고 안 짜도 좋고

 

가보고 싶은 곳, 보고 싶은 것, 만나고 싶은 존재, 궁금한 것, 알고자 하는 것에 대해 생각

내 영혼이 원하는 순수한 것

불순한 의도(개인의 양심에 위배)가 있는 상황, 질문은 이뤄지지 않습니다.

 

계획 예1. 가고 싶은 곳- 따뜻한 휴양지st 바다

계획 예2. 푹풍 질문- 진짜의 나는 무엇입니까??

무계획이 계획

무엇이든 주어지는 대로 경험하겠다는 마음

나 홀로 떠나는 뜬금없는 무작위 여행

나의 무의식을 샅샅이 탐구

초보 때는 유지 기술이 부족하므로 계획을 미리 짜고 의도적으로 여행을 하는 것을 추천

어느 정도 경험이 생긴다면 본격적인 본인 탐구를 위한 랜덤 여행을 추천

 

3. 잠들 준비하기

잠들기 전 육체가 최대한 편안한 상태여야

잠드는 데 도움이 되는 책 읽기, 글쓰기, 조용한 음악, 백색 소음(자연의 소리)을 듣기 등

자기 전 핸드폰, 컴퓨터, TV 등에서 나오는 빛은 뇌를 자극하고 수면을 방해

 

 

4. 잠자리에 들기

일단 눕습니다.

편안하고 조용한 곳, 나에게 익숙한 침대 등에서 시도

누운 자세는 일반적으로 똑바로, 혹시 똑바로 자는 것에 익숙하지 않다면

본인이 편한 자세로

 

 

5. 육체의 긴장 풀기

육체가 긴장된 상태라면 잠에 쉽게 들지 않고 집중이 어렵습니다.

명상을 통해 온몸의 근육을 완전히 이완

명상엔 수많은 방법이 있습니다.

정확히 어떤 특정 방법이 있는 것은 아닙니다.

평소에 쓰는 본인만의 명상 방법이 있다면 그 방법으로.

명상을 잘 모른다면 다음과 같이 참고해주시면 되겠습니다.

 

명상은 아스트랄 여행을 위해서뿐만 아니라

마음을 편안하게 하고 주파수를 높이는 데 도움

 

1) 호흡하기

코로 천천히 숨을 깊게 들이마시고 내쉴 때는

코로 천천히 길게 내뱉습니다.

숨을 들이마실 때 배가 나오고 숨을 뱉을 때 배가 들어가는 복식호흡

일정한 속도로 호흡 반복

 

숨을 쉴 때마다

오늘 있었던 일들, 내일 할 일 등에 대한 잡생각, 걱정이 없어집니다.

머릿속 생각들이 숨과 같이 나가 없어집니다.(나의 숨 쉬는 행위와 숨소리에 집중)

 

2) 에너지 충전

우리 유체는 에너지

에너지 명상도 여러 방법이 있고 대표적으로 차크라 명상

본인에게 익숙하고 본인에게 맞는 방법이 최고

어렸을 때 이런 거 하나도 모르고 그냥 시작했기에 여전히 제가 편한 방법만 고수

어느 정도 마음이 고요해지면 에너지를 모으기 시작합니다.

 

나의 주변, 땅속 깊은 곳, 높은 하늘, 온 지구, 온 우주로부터 치유와 사랑 에너지가 전달

에너지가 미간 살짝 위로 들어온다고 생각합니다.

머리부터 발끝까지 온몸 전체로 에너지가 퍼져나간다고 상상

에너지가 충전되는 모습을 시각화

실제로 안 좋거나 아픈 부위가 있다면 그쪽으로 에너지가 집중된다고 상상

 

3) 온몸의 근육을 이완

에너지를 채우면서 (에너지가 지나가면서) 모든 부위의 근육을 하나씩 이완

예를 들면 저는 머리부터 시작해서 발끝으로

각 부위마다 찝중하며 꼼꼼하게 모두 이완

각 부위가 무겁고 나른해지고 편안해진다고 생각하며 긴장 풀기

집중을 계속하다 보면 주름진 나의 얼굴

 

 

6. 집중하기

몸이 편안한 상태가 되면 몸이 무겁고 감각이 별로 느껴지지 않습니다.

머리로 집중을 시작 (또는 딥한 꿀잠)

집중력이 좋을수록 성공과 가깝다.

내가 유체이탈 한다는 것을 내 잠재의식 속에 꽉! 심어놓기

간단한 특정 문장을 반복적으로 생각하기

 

예시 문장(긍정형)

-나는 유체이탈(아스트랄 프로젝션)을 할 수 있다는 것을 안다.

-내 육체는 무겁고 내 유체는 가볍다.

-나는 몸을 재우고 유체를 깨운다.

-몸 밖으로 나갈 수 있다. (실제로 나가는 것은 아님)

-나는 무게가 없는 에너지이다.

-나는 가벼워서 저절로 붕 뜬다.

-또는 밑으로 쑥 가라앉는다.

-내가 잠들면 내 의식은 깬다.

 

말은 생각하기에 간단하고 편한 것으로 본인이 직접 지어내기

생각을 반복적으로 하면서 유체의 느낌을 같이 상상해야 합니다.

유체가 나가는 방향과 방법은 다양

나갈 때는 위, 아래, 좌우, 뜨기, 가라앉기, 구르기, 앉기, 서기 등

모든 방향으로의 가능성을 열어둡니다.

나가지는 느낌을 같이 상상합니다.

나간 직후의 상황도 상상합니다.

내 몸을 바라보는 나, 방에서 나와 거실로 나가는 나, 창밖을 나가는 나 등을 같이 상상

 

 

7. 잠들기 (의식 깨기)

집중하다 보면 자연스레 잠이 듭니다.

그렇게 그대로 꿈나라행 직행열차를 타고 다음날 상쾌한 아침을 맞이

잠에 들자마자 또는 잠에서 깨기 바로 전 의식 깨기가 되어야

이완과 집중이 잘 된 상태라면 잠들었다가 육체는 그대로 자고 정신만 저절로 깨게 됩니다.

이 부부분에서 의식이 너무 깨버리면 가위눌림 수면마비 등(초급 이론편 참고)

의식이 적당한 상태에서 깨야합니다.(약간 덜 깬 듯)

정신에 안개가 낀 듯한 상태

이 상태로 딱 맞춰 깨는 것이 잘 안 되기에 수많은 연습이 필요

반복적 연습을 통해 내 의식은 적당한 단계에서 깨는 것이 뭔지 알게됩니다.

 

 

8. 진동 단계

적당한 상태에서 의식 깨기가 이루어진다면 몸(유체)의 움직임, 진동을 느끼게 됩니다.

물론 의식 깨기 후 아무런 진동 없이 바로 나가지는 경우도 있습니다.

초보 때는 유체 투사 바로 전 거의 이 진동 단계를 거치게 됩니다.

진동의 느낌은 어느 주파수에 맞춰졌느냐에 따라 다양

 

갑자기 등장한 개구리 씨

단순 진동

일정한 방향으로 진동

상상한? 방향으로 진동

팽이처럼? 돌아가기도 하고 축의 위치에 따라 느낌이 다릅니다.

진동과 움직임은 상상 초월, 재밌습니다.

 

속도는.. 빠르네 정도 일 수도 있고, 엄청나게 빠를 수도 있습니다.

진동 느낌 시 청각이 예민해지기도 합니다.

조용하거나 시끄러운 특정 소리, 아름다운 음악, 새소리 등을 듣기도 합니다.

진동은 차원의 문을 여는 열쇠로서 중요한 만큼 성공의 팁 알려드립니다.

진동 속도가 느릴수록 저차원과 연결, 진동만 느끼다 결국 유체투사 실패.

진동 속도가 빠를수록 고차원에 연결, 유체투사가 수월하며 안정적인 여행

진동 느낌이 있을 때 정신을 진동에 집중하며 나간다!라는 생각

진동 속도를 올린다, 빨라진다!라고 생각

어느새 고요함과 함께 뿅! 또한 스스륵! 나와집니다.

 

 

9. 아스트랄 여행

-주의사항?

진동 느낌이 엄청나게 강렬할 수 있습니다.

(물론 건강하지 않으면 그 단계로 가는 게 거의 불가능)

실제로는 육체는 편하게 자고 있고 유체(에너지)만 움직입니다.

내 몸 자체가 움직이는 것으로 착각

이 상황이 뭔지 모르면 공포를 느낌, 뭔지 아는 사람이더라도 감정적 상태

잠에서 깨게 되면서 교감신경 흥분, 심장박동 상승

편안한 마음으로 나를 맡기세요.

고차원계에서의 시간 흐름의 느낌은 물질계보다 느립니다.

 

진동 시간이 물질계에선 매우 짧았다 하더라도 본인이 느끼기엔 길게 느껴질 수도

언제나 몸과 마음이 충분히 준비된 상태에서 시도

심신이 건강하면 당황하는 일은 일어나지 않습니다.

 

실제 몸이 아니라 유체가 움직이는 것이니 (응 이거다.. )하고 담담한 마음으로

 

핵심은

꾸준히 연습으로

본인에게 맞는 방법과 기술 찾기