(알라야 정견) 허니문효과-행복해지는 비결- - #17 나는 누구인가?

 

 

허니문 효과란

브루스 립톤 박사가 주장한 심리 이론입니다.

 

많은 사람들이 평생에 가장 행복한 시간 중에 하나로

신혼여행을 꼽습니다.

왜 우리는 신혼여행 기간에 그렇게 활력이 넘치며

매일 매일이 기쁘고 행복한 무드 속에 흠뻑 젖어 있게 될까요?

 

하지만 그 시간은 그다지 오래 가질 못합니다.

그 이유는 마음의 구조를 살펴보면 알 수 있습니다.

 

우리의 의식은

5%의 일상의식과 95%의 잠재의식으로 구성되어 있습니다.

우리는 자기가 잠재의식의 지배 속에 있다는 것을 꿈에도 모릅니다.

그리고는 일상의식을 자기가 이끌어간다고 착각합니다.

 

하지만 실제로 매순간 자기 눈앞에 나타나는 일에

반응하는 모든 생각이나 감정들은

이미 잠재의식에서 솟아 나온 관점이나 에너지들입니다.

 

그것을 눈치채지 못하기에

마치 자기의 일상 의식이 판단하는 듯한 착각을 하는 것입니다.

 

하지만 5%의 일상 의식이

수면 밑에 거대한 빙산 덩어리 같은

95%의 잠재의식을 이길 수가 있을까요?

 

의식이 일으키는 모든 생각이나

눈앞에 나타나는 모든 현상들이

대부분 과거의 경험에서 생겨난

잠재의식들의 영향 하에서 인식되는 것에 지나지 않습니다.

 

 

그런데 의식이 전혀 과거에 경험한 적이 없는 이성과의 만남이나

신혼여행 같은 새로운 생활일 때는

잠재의식의 영향을 받지 않습니다.

 

그래서 그 사건이나 대상 자체에 있는 그대로

순수하게 몰입할 수가 있는 것입니다.

 

즉 의식이

과거가 빚어낸 여러 가지 두려움이나 경계심을 작동하지 않은 채

순수한 애정과 사랑에 몰입하여

행복과 기쁨, 활력을 느끼는 상태 속에 있는 것이

바로 [허니문 효과]입니다.

 

그래서 지루하거나

어제와 똑같이 되풀이되는 무덤덤한 평범한 일상과는 달리

신혼여행 중에 우리는 그렇게 고양된

특별하고도 새로우며 신비로운 기분 속에 존재하게 됩니다.

 

이것은 우리의 의식이 느끼는

기분이나 마음의 존재 방식이

과거의 경험이나 느낌들이 빚어낸

잠재의식의 어두운 영향권 하에 있지 않을 때입니다.

 

의식 스스로 충만한 지금 여기 현재라는 현상 속에서 일어나는 모든 의식 활동을

있는 그대로 순수하고 생생하게 자각하는 것입니다.

즉 의식의 본래적이고도 활력적인 최고조의 상태에 달해 있다는 거죠.

 

그래서 자기도 모르는 사이에

신비한 분위기의 행복감과 활력 에너지 안에 잠기게 됩니다.

 

이것은 일종의 순수한 빛의 의식 속에서

가뿐하게 의식 활동을 하는 명상 상태와도 같습니다.

 

즉 지금의 내가 순수한 영적 존재이자 의식체로서 존재하며

과거로부터 아무런 영향을 받지 않는

자유로운 새로운 상태 속에서 갓 태어난 것처럼

매우 새롭고 신선한 의식을 쓰며 살고 있는 것입니다.

 

즉 신혼생활에서 오는 [허니문 효과]란

과거의 잠재의식으로부터 자유로워진 일종의 [명상 상태]인 셈이죠.

 

사랑은 우리를 이렇게 과거의 영향권에서 벗어나게 하면서

지금 여기에 집중하여 머물게 하는 신비한 힘이 있습니다.

 

그래서 지금 무언가 타인이든 대상이든 사랑하는 이는

그렇지 않은 경우보다 훨씬 더 행복합니다.

 

그것은 에고나 자아라는

묵은 과거의 사념과 감정의 무게감이

잠시 작동하지 않는 상태를 만들어 주기 때문입니다.

 

그래서 행복 하려면

자꾸 더 많이 [사랑]하라는 것입니다.

 

명상을 통해 얻는 것도 마찬가지 효과가 있습니다.

그것은 결국 과거의 나라는 에고나

피로감으로부터 자유로워지는 길이기 때문입니다.

 

그러므로 지금 이 순간부터

당신의 삶 속에 더 많은 허니문 효과를 거둘 수 있도록

-매 순간 더 자주 [명상]을 하든지

-아니면 그 누군가를 강렬하게 [사랑]하기를 권합니다.

 

 

결국 차원 높은 기도나 명상이란

사랑과 같이 그 무엇인가 대상에 대해

순수하게 집중하는 것입니다.

 

그것은 매 순간 자꾸 새롭게 창조되고 느껴지는

새로운 감정과의 신혼여행인 셈입니다.

 

 

그러므로 그대가 행복하려면

그리고 영원한 신혼 상태를 유지하고 싶다면

지금부터 당신이 해야 할 일은 단 한 가지입니다.

 

그것은 나의 파트너를 전혀 심판하지 않고

그 결정을 이해하되 확대해 보지 않으면서

오히려 품고 사랑하는 것입니다.

 

세상의 모든 현상들에 대해서도

이 원리는 마찬가지로 적용됩니다.

 

이러한 마음자세만을 굳건히 유지한다면

그 누구나 집에서는 영원한 신혼생활을

그리고 밖에서는 천지만물과 사랑을 주고받는

뛰어난 각성 상태 속에서 삶을 영유하는

멋지고도 아름다운 허니문 효과를 누릴 것입니다.