[현덕마음공부] 몸에 새겨진 음양 2 - 前後

 

 

 

*우리 몸에는 전후의 음양이 있다.

앞은 임맥, 뒤는 독맥이다.

-입에서 항문까지 배쪽 부분을 임맥

-꼬리뼈부터 인중까지 등쪽을 독맥

-임맥: 자율적, 의도하지 않아도 일어난다, 음(식사와 관련)

-독맥: 감독한다, 능동적, 양(활동과 관련)

 

*현대의학에서는 자율신경계와 중추신경계로 분류한다.

*자율신경은 건강과 관련하여 중요하다.

-임맥(자율신경)

->교감신경(양: 긴장), 부교감신경(음: 이완)

->소화, 흡수, 배설/ 수면/ 체온/ 호흡, 맥박

 

*긴장이 과도하면 자율신경계의 조화가 깨어져서 심신의 건강에 문제가 발생한다.

-자율신경 실조증(실조: 조화를 잃어버렸다, 불안증이 생김)

->신경: 교감신경 우위 지속

->호르몬: 아드레날린(급성), 코르티졸(만성)

->혈액: 구성(적혈구, 과립구/ 백혈구, 임파구), 배분이 달라진다.

 

*신경계를 중심으로 하는 몸의 前後의 음양을 소개한다.

Not 고(苦) But let it Go!

(고통받지 말고 보내줘라!)

흘려보내 주면, 붙잡지 않고 보내주면 걸림이 없다, 장애가 없다.

그러면 마음도 몸도 건강해질 수 있다.