[이재성 박사의 식탁보감] 방광염에 좋은 크랜베리, 주스는 아웃, 주의사항 알고 있기

여러분, 오늘 제가 크랜베리 주스의 정체를 밝히러 마트로 한 번 가보겠습니다.

 

방광염이 자꾸만 재발하는 여성들이

크랜베리 추출물을 복용하면 방광염 예방에 도움이 된다고 알려져 있는데요

 

그런데 말입니다

크랜베리 주스는 썩 효과가 없었다는 연구결과가 있어요.

저는 그 이유를 좀 알 것 같습니다.

저를 따라와 보세요.

 

크랜베리에는 A타입의 프로안토시아니딘이라는 성분이 들어있는데요

이게 대장균이 방광 점막에 달라붙지 못하게 해준다고 합니다.

 

근데 이 크랜베리가요

실제로 열매를 먹어보면 신맛이 엄청 강하고 쓰고 떨떠름해요.

그냥 먹기에는 너무 힘들어요.

그래서 이걸로 주스를 만들 때는 설탕을 잔뜩 넣어서 만듭니다.

 

자, 이 제품은 한 병에 450ml정도 되는 제품이에요.

이 안에서 설탕이 얼마나 들어있냐면 자그마치 57g이나 들어있습니다.

각설탕 작은 것이 2.5g이거든요.

그러면 여기에 각설탕 23개 분량이 들어가 있는 거예요.

완전 설탕물이죠.

이런 건 드시지 마세요.

이런 거로 방광염에 효과 본다고 하기 어렵습니다.

특히 당뇨 환자들은 절대 금물이에요...