- 불교 동영상 강의 -

남편이 이름 석자 빼고 집안, 학벌, 직업 다 속여서 결혼을 했고요 사소한 것부터 큰 것까지 거짓말로 계속 이어져서 대화도 하기 싫고 행복하지가 않았습니다. 부부 상담도 여러 번 해봤지만 본인이 바꿀 의지가 없어서 딸아이가 5살이라 이혼도 못하겠고 불대에서 불법을 공부해 보니 내가 남편을 이해하는 게 다 같이 편히 살 길이구나 생각은 드는데// 어려움에 처해있군요. 근데 자기 얘기를 들으면 그 옛날 사람, 한 50년이나 100년 전에 자기 얘기 들으면 ‘참 착한 여자다. 아이고 어떻게 저렇게 이쁜 여자가 있노’ 이렇게 할 겁니다. 그 어려움 속에서도 가정을 지키고 애를 돌보겠다고 하니. 근데 요즘 사람이 들으면 자기 얘기가 사실이라는 전제 하에서요. 이게 사실이라면 ‘바보 같은 여자 아니야? 요새 여자가..

이혼 후 사춘기 자녀가 아버지와 함께 살기로 결정하고 저와의 연락을 모두 끊었습니다. 6년이 지났어요. 처음에는 매우 힘들었습니다. 하지만 결국 제 삶에서 의미를 찾았고 감사할 일이 많았으며 불평할 것이 없다는 것을 깨달았습니다. 그렇지만 아이들의 삶에 일부라도 함께하지 못한다는 사실이 항상 저를 슬프게 만듭니다. 이를 어떻게 극복할 수 있을까요?// 부모가 아이를 위해 존재합니까? 아이가 부모를 위해 존재합니까? 아이가 부모를 더는 필요로 하지 않는다면 부모의 역할은 끝이 납니다. 그런데 지금 질문자는 자식이 부모를 위해 존재하기를 바라는 걸로 보입니다. ... 그건 본인의 요구입니다. 그렇다면 자식과 부모의 역할을 바꿔야 합니다. 당신의 아이들이 부모이고, 당신은 지금 자식의 역할을 하고 있는 겁니다..

저는 평소에 불안도가 좀 높은 편입니다. 최근에 작은 회사에 경력직으로 입사했습니다. 그런데 2주 만에 해고를 당했습니다. 입사 전에 들은 내용과 실제 업무가 좀 달라서 사장님께 문제 제기를 했습니다. 원래 저는 두 명이 하던 일을 한 사람이 퇴사하면서 빈자리에 들어가기로 했었습니다. 그런데 입사 후에 보니 남은 한 분도 곧 휴직하시기로 해서 제가 두 분의 일을 모두 물려받게 되었습니다. 거기에 사장님의 비서 업무까지 추가되었습니다. 모두 입사 전에 안내받은 내용이 아니었습니다. 저는 그 일을 다 잘할 수 있을지 너무 불안했습니다. 안 되겠다 싶어서 메일로 부드럽게 의사를 전했습니다. ‘휴직자를 대체할 사람을 조금 빨리 충원해 주셨으면 좋겠습니다. 나중에 회사가 좀 더 성장하면 비서는 별도로 채용해 주시..

윤회가 있다거나 없다거나 하는 것은 희론으로 끝날 가능성이 크다. 모든 불교적 가르침은 도 닦음과 해탈 자유로 이끌어 줄 때 의미 있는 것이다. 그것이 선한 법이자 선한 법 해석이다. 업과 윤회에 대한 붓다의 가르침은 이고득락의 목적하에 해석되어야 하고 연기법과 무아에 뿌리내리고 있어야 한다. 중요한 것은 지금 여기에서 자유와 해탈을 경험하는 것이다. 시간이 걸리는 것은 자칫 또 다른 형태의 '자아론'이 될 위험이 있기 때문이다.// 오늘은 요즘 화제가 되고 있는 아니 2500년 동안 화젯거리가 되고 있었던 업과 윤회에 관한 얘기를 해보겠습니다. 브라만교 혹은 현두교에서 말하는 업과 윤회가 있고 불교에서도 업과 윤회를 이야기하죠. 어떤 사람들은 불교라고 하는 것이 결국은 삼세인과와 육도윤회라고 하는 토대..

우리가 오온개공을 자꾸 정관하고 그다음에 두 번째는 오온개공 다음에 오온이 어느 정도 개공이 되면 그다음에 ‘이 오온이 일어나는 자리가 어딘가’를 봐야 돼요. 두 번째 단계에서는. 제가 여기 우리 사이트 글에 써놨죠. 오온이 도대체 어디서 일어났다 어디로 사라지는 거야? 그다음에 세 번째 ‘이 오온이라고 하는 화살표들은 도대체 그 정체가 뭐냐?’ 그거를 정견해 내야 돼요. 그 정체가 뭘까? 이걸 자꾸 생각하지 말고 느껴봐야 돼, 지금 이거 화살표 아니에요? 느껴봐요. 이건 뭐야? 소리에 떨어지지 말고 뭐 생각을 굴리시면 안 돼. 생각을 굴리면 벌써 분별이 떨어진 거니까 그냥 이걸 느껴봐요. 똑같아요. 자기 손등도 이렇게 문질러 봐요. 뭐가 살아있다는 게 느껴지지 않아요? 내가 말하는 건 이거예요. 뭐가 ..

이게 믿음이 얼마나 중요한가? 공부가 되려면 공부가 진전을 이루려면 제가 공부를 해보니까 일단은 안목 있는 선지식을 만나는 게 제일 중요합니다. 안목 있는 선지식을 만나고 그다음에 중요한 게 그분에 대한 안목에 대한 믿음 그다음에 법에 대한 믿음이 중요해요. 믿음이 진짜 중요해요. 둘이 같이 딱 맞아떨어져야 돼요. 안목 있는 스승을 만나고 그 사람의 가르침, 그 법에 대한 믿음이 이게 맞다라는 그 믿음이 진짜 중요해요. 그래야지 그 마음이 자기를 항복시키게 되거든요. 그 믿는 마음이. 왜냐하면 나는 틀렸고, 저분의 가르침은 맞아. 그러면 우리가 여기에서 갈림길에 접어들 때가 있어요. ‘내가 보기에는 이게 맞는 것 같은데 저분은 이렇게 얘기하네. 그게 아니라고 얘기하네.’ 그럼, 그 갈림길에서 이분의 말씀..

종교나 영성 단체에서는 자비와 사랑, 감사와 용서에 힘쓸 것을 말하고 있다. 미국의 정신과 의사이자 국제적으로 유명한 영적 스승인 데이비드 호킨스의 의식혁명이라는 책에서는 우리가 왜 그것을 실천해야 하는지, 그 이유를 의식지도를 통해 밝혀놓고 있다. 아울러 우리가 그것을 실천함으로써 참나로 갈 수 있음을 말해주고 있다. 저자는 어린 시절, 존재에 대한 강력한 체험을 하고, 38살이 되었을 때 치명적인 질환에 걸려 죽음의 직전에서 다시 한 번 무한한 현존을 체험하게 된다. 그 후 7년간 명상과 연구를 하면서 모든 아이디어를 구체화하게 되고 근육 테스트를 통해 의식지도를 완성하게 된다. 의식지도는 힘과 위력으로 되어 있는데 힘과 위력은 진실과 거짓으로 바꾸어 말할 수 있으며 힘을 따르게 되면 근육이 강해지고..

수상한 스테비아 방울토마토 오늘은 스테비아 토마토에 대해 알아보겠습니다. 먼저 스테비아는 뭘까요? 스테비아는 중남미가 원산지인 스테비아 레바오디아나라는 식물의 잎에서 스테비올 배당체라는 화합물을 추출하여 만든 감미료입니다. 여기 시중에 판매되는 스테비아를 하나 구입해 왔습니다. 열어보니 아주 고운가루로 이루어져 있습니다. 숟가락에 조금 덜어서 먹어보았는데 생각보다도 훨씬 달고 쓴맛이 느껴졌습니다. 스테비아(스테비올 배당체)는 설탕보다 300배가량 더 단맛을 내지만 사람의 몸에서 흡수되지 않아 칼로리가 없고 설탕과 달리 혈당을 올리지도 않습니다. 그래서 이러한 스테비아는 다이어트를 하는 분들에게 인기가 아주 좋은 물질이죠. 이러한 스테비아가 포함된 방울토마토는 어떻게 만들어지는 걸까요? 스테비아 토마토 중..

그렇지 않아요. 여기 앉아 계신 모든 분들이 시크릿 마스터예요. 148% 시크릿 마스터예요. --우리는 이미 시크릿 마스터이다 이 얘기는 뭐냐면은 내가 모르고 있을 뿐이지 내 삶에 나타나고 있는 내가 체험하고 있는 모든 것들이 뭐란 얘기예요? 시크릿의 메커니즘 I am That I am의 메커니즘을 통해서 나타나고 있다는 사실이에요. 대부분의 경우에 어떤 시크릿 마스터입니까? 옛날 뭐죠? 마법에도 백마법이 있고 백마술이 있고 흑마술이 있고 막 하잖아요. 시크릿도 긍정적인 시크릿이 있고 긍정적인 현실을 창조하는 시크릿이 있고 아니면 그것이 있으면 동시에 부정적인 현실을 창조하는 시크릿이 있죠. 안타깝게도 우리는 부정적인 현실을 창조하는 시크릿의 그랜드 마스터예요. 근데 그거를 모두, 모든 사람들이 그렇다라..

당화혈색소가 6.5%이상이면 당뇨이다. 당화혈색소는 3개월 동안의 평균혈당을 나타낸다. 우리가 밥을 먹고, 안 먹고에 따라서 또는 그날그날의 컨디션에 따라 혈당이 들쭉날쭉하므로 이런 점을 보완하기 위해서 당화혈색소를 지표로 많이 사용한다. 6% = 126 7% = 154 8% = 183 하지만 반대로 그것이 한계점이 되기도 한다. 첫 번째 한계점, 평균이다. (혈당이 들쭉날쭉하면서 혈관이 망가지는데, 이러한 점을 당화혈색소만으로는 알 수 없다). 두 번째 한계점, 3개월이다. (며칠이나, 몇 주의 평균혈당을 측정할 수 있다면 참 좋을텐데.. 사실 3개월이라는 기간은 조금 먼 기간일 수 있다) 세 번째 한계점, 측정 자체가 부정확한 경우가 있다. 빈혈이 있다든지, 비장절제를 했다든지.. 하는 상황에서는 해..

저희 엄마는 어떤 상황이든 자신의 힘든 점만을 내세우고 부정적인 생각을 끌어안고 삽니다. 이혼으로 저의 감정이나 상처가 소화되지 않은 상황에서 부모님의 거짓말과 이기적인 태도를 겪으니까 사람에 대해서 깊은 절망감이 듭니다.// 지금 이혼해서 부부가 별거하고 있습니까? 그러니까 별거하고 있습니까? 같이 삽니까? 그러면 남편이 나갔습니까? 자기가 나갔습니까? 그러면 자기 집에 친정어머니가 와서 같이 삽니까? 따로 사는데 가까이 삽니까? 멀리 떨어져 있습니까? ... 그러면 자주 뵙는 데는 내가 필요한 게 있어서 뵙을 거 아니에요. 개업하는 데 도와줬던 애를 돌보는 데 도와줬던 도움을 받으려고 자주 만났을 거 아니야? 그럼 뭐 그 엄마의 그런 욕 얻어먹는 거 하고 그 도와주는 걸 돈으로 환산해서 한번 보세요...

작년 초에 유튜브로 스님의 즉문즉설을 계속 보다가 저도 모르는 사이에 제가 많이 변하게 되었고 6개월을 정말 행복하게 보냈습니다. 감사한 마음에 봉사를 해보고 싶어서 정토불교대학을 졸업하고 정토회 회원이 된 지 이제 한 달이 되었습니다. 그런데 들뜨고 행복했던 기분이 오래갈 줄 알았는데 시간이 지날수록 다시 마음자리가 어지러워지면서 시비심도 자주 올라오기 시작했습니다. 이런 패턴을 세 번 정도 거치다 보니까 요즘은 기쁨도 없고 괴로움도 없고 너무 덤덤한 상태입니다. 그러다 보니 ‘내가 지금도 충분한데 굳이 봉사 활동까지 해야 할 필요가 있을까?’ 하는 생각이 듭니다. 제가 작년에 깨달은 것 같았는데 그게 망상이었을까요?// 우선 즉문즉설을 듣고 좋아졌다니까 축하를 드립니다. 그런데 기분이 좋아졌다가 나빠..

완벽한 존재란 무엇일까요? 과학자들은 흔히 ‘등속 운동하는 존재’라고 말합니다. 운동이란 다른 말로 표현하면 존재입니다. 그래서 가장 자연스럽고 완전한 존재는 ‘등속 운동’이 되고, 이것이 과학에서 찾은 신의 속성인 것이지요. 그런데 ‘등속 운동’에 처음으로 관심을 갖기 시작한 것은 서양의 고대 철학자들입니다. 그들은 완전무결한 신의 속성을 ‘등속 운동’에서 찾았고, 그것을 보다 구체화하기 위해 수학을 발전시켜 왔습니다. 수학적 언어로서 가장 완벽한 존재를 기술하고 싶었던 것이죠. 이런 노력은 중세로도 이어졌고 지동설을 주장한 갈릴레오 역시 '등속 운동'을 예찬하는 데 주저함이 없었습니다. 외부의 힘에 영향을 받지 않고 한결같이 운동하는 '등속 운동'의 모습에서 신의 완벽함을 떠올렸던 것입니다. 일정한 ..

우리가 키워야 할 사고력의 종류를 나열해 보면 4가지가 있습니다. 비판적 사고력 메타인지력, 공감력, 그리고 이들 3가지를 포함하고 있는 컴퓨터적 사고력이 있어요. 그래서 가장 고차원적인 사고력이 컴퓨터적 사고력이고 이것이 우리가 궁극적으로 교육 목적으로 삼아야 하는 인간의 인지 능력이며 사람의 경쟁력을 나타내는 지표가 됩니다. 하나씩 살펴볼게요. 비판적 사고력은 교육계에서 아주 오랫동안 교육 목적으로 봤던 사고력의 종류입니다. 미국의 SAT 시험에서 국어 시험은 바로 이 비판적 사고력을 대놓고 측정하는 시험이죠. 영어로 뭐라고 합니까? Critical Thinking 이라고 하잖아요. 이 테스트를 경험해보신 분은 아시겠지만 결코 녹록한 시험이 아닙니다. 비판적인 사고력은 말 그대로 비판적으로 생각하는 ..

나는 누구인가요? 진정한 나는 누구인가요? 많은 사람들이 자기를 [나라는 생각]으로 여기고 있습니다. 나라는 생각 속에는 내 이름은 무엇이며 내 가족은 누구누구가 있고 나는 어떤 학교를 나왔으며 고향은 어디고 부모님은 누구누구라는 정보들로 가득 차 있습니다. 그러나 그런 정보가 진정한 나인가요? 그렇다면 기억상실증에 걸린 사람이거나 치매 환자들은 내가 죽거나 사라져 없어졌단 말일까요? 아닙니다. 그런 것들은 이 세상의 수많은 인간들 속에서 나를 분별하기 위해 필요한 하나의 정보일 뿐, 실제가 아닙니다. 진정한 나란 내 과거의 기억이나 경험이 아닙니다. 진정한 나란 지금 여기 이렇게 존재하는 나라는 인칭 대명사가 가리키는 존재 속에 그 무엇입니다. 그리고 이 존재 자체는 무한한 창조 가능성으로 현재와 미래..

최근 일본과의 외교 문제로 인해 시끄러운 상황인데요. 일본이 규제한 3대 수출품은 제조 기업 기반인 우리나라 특히 반도체 산업에 큰 타격을 준다고 합니다. 그렇다면 여기서 얘기하는 반도체는 무엇이고 어떤 원리로 동작을 하게 될까요? 사실 전기전자공학을 전공한 사람들 입장에서는 이게 누구나 상식적으로 알고 있고 뭐 이런 당연한 이야기로 영상을 만들고 있나 의아해하실 수 있어 있겠지만 학생분들이나 일반분들을 위해 간단하게 설명하자면 도체는 전기가 흐르는 물질이고 부도체는 전기가 안 흐르는 물질을 말합니다. 그리고 반도체는 반만 전기가 흐르는 물질입니다. 그럼 이만. -- 농담이고 다시 제대로 설명하자면 반도체의 핵심은 필요에 따라 전류가 흐르게 할지, 흐르지 않게 할지 결정할 수 있는 트랜지스터라고 볼 수 ..

근데 오늘 아침에는 저한테 그러더라고요. “아빠, 딸이 고민이 있어” 그래. 딸이 고민이 있대. 사람들을 직장에서든, 이 사회에서든, 사람들을 이렇게 만나거나 이렇게 볼 때 그 사람의 장점이나 좋은 점이 보여야 하는데 단점이 보이고, 단점 때문에 좀 힘들다고 그러더라고요. 이거 어떻게 바꿀 수 있냐고. 단점보다 장점이 먼저 보일 수 있는 그런 걸로 이렇게 자기 마음을 바꿀 수 있는 방법이 뭐냐고. 어쨌든 아버지가 이런 마음공부하고 있는 줄 아니까 그렇게 물었겠죠. 저한테 어떻게 마음을 써야 장점이 먼저 보이고 단점이 안 보이냐고. “야, 그건 어떻게 마음 써서 되는 게 아닌데 그건 마음 써서 되는 게 아니야” 그랬어요. 그래야 이제 대화가 쭉 이어질 거 아니에요. 또 막 궁금해서 물어볼 거고. 그래서 제..

오늘은 조치영의 명상 시 를 낭송해 드리겠습니다. ... 다만 조용히 지켜보라. 옳다 그르다 따지지 마라. 옳은 것도 없고 그른 것도 없다. 좋다, 나쁘다 판단하지 마라. 좋은 것도 아니고 나쁜 것도 아니다. 잘났다 못났다. 비교하지 마라. 잘난 것도 아니고 못난 것도 아니다. 세상은 그 자체로 아무런 허물이 없는데 모두 내 마음이 장난을 하고 내 마음이 지어낸 세계이니 거기에 놀아나지 말고 그것을 조용히 지켜만 보라. 조용히 지켜보면 깊은 평화와 함께 진정한 나를 만나게 된다.

보통의 당뇨환자가 밟는 코스는 다음과 같다. 내장비만(뱃살) --> 인슐린저항성 --> 당뇨 --> 조절되지 않는 당뇨 즉, 내장비만에서 인슐린저항성으로 인슐린저항성에서 당뇨로 당뇨에서 조절되지 않는 당뇨로 진행하는 양상을 보인다. (마치 B형간염 --> 간경변 --> 간암의 코스와 유사하다) 즉, 병은 내장비만이 있을 때부터 이미 시작한 것이다. 그래서 운동을 해서 뱃살을 빼는 것은 건강을 지키는 가장 기본적인 행위가 된다. 뱃살을 무시하고 계속 삼겹살을 많이 먹으면서 운동을 하지 않으면 점점 인슐린저항성이 생기기 시작한다. (인슐린저항성이란 무엇인가?) 인슐린이 제 역할을 하지 못하게 되므로 몸에서는 더 많은 인슐린을 필요로 하고 췌장에서는 더 많은 인슐린을 분비하게 되어 혈중 인슐린은 증가한다. 이..

성적 맞춰서 좋은 대학에 갔지만 원하는 학과가 아니라 공부에 흥미가 없습니다. 수능을 다시 치려 해도 다시 도전한다는 것이 쉽지 않습니다. 선택이 오롯이 제 몫이라는 것은 알고 있지만 후회 없이 선택을 하고 그 선택을 밀고 나가는 힘은 어떻게 기를 수 있을지 궁금합니다.// 세상 흐름 따라서 그저 유명한 대학, 일류대학 이런 데 간다고 성적에 맞춰서 대학 간판만 보고 가서 공부하다 보니까 학과가 적응이 안 된다. 이래서 이제 대학을 새로 가느냐? 이런 고민인데요. 몇 가지 점검을 한번 해보겠습니다. 좋은 방법을 찾기 위해서는요. 지금 몇 학년이에요? 3학년을 마쳤습니까? 3학년에 올라갑니까? 그러면 이제 대학을 2년 다녔어요? 그럼, 앞으로 졸업하려면 2년 남았어요? 그러면 그냥 얘기해도 되면 무슨 학과..

올해 초등학교 1학년 아이가 언어가 늦고 발음이 부정확하여 언어 인지 치료를 받던 중 발달 상태를 더 알고 싶어 소아정신과 병원에 갔다가 경계선 지능 진단을 받았습니다. 모르는 게 약인데 알고 나니 더 혼란스럽고 무거운 마음이었습니다. 그러나 지금은 오히려 일찍 알게 되어 다행스럽습니다. 답답해서 정신의학과에 가서 경계성 지능에 관해 문의해 보니 어릴 때 발견하는 게 치료에 낫고 좋은 자극을 주면 평균 지능까지 올라갈 수 있다고 합니다. 그러나 너무 큰 기대는 금물이며 기다려 주고 칭찬을 많이 해서 자존감을 키워주라고 합니다. 단순히 공부를 못하는 거라면 조금 마음이 가벼울 텐데 경계선 지능에 관한 뉴스들을 보면 학교에 적응을 못하거나 범죄 사각지대에 있는 경우가 많아서 암담합니다. 어떻게 키우고 교육해..

저는 이성과의 연애에 문제가 있습니다. 과거 이성과의 연애에서 갈등 상황에 직면하면 어린 시절 제 부모님이 싸우던 기억이 떠올라서 ‘나도 부모님처럼 불행하게 살진 않을까?’ 하는 불안감이 듭니다. 그래서 관계를 먼저 끝냈던 경험이 있습니다. 저의 이런 경험으로 인해 결혼이 망설여지고 결혼을 아예 하지 않을 생각도 하고 있습니다. 그러나 상대에게 상처를 준 것 같아 미안한 마음이 듭니다. 어떻게 하면 좋을까요?// 어릴 때 엄마와 아빠가 자주 싸우는 것을 보았고 그 모습이 너무 싫으니까 질문자의 뇌리에 결혼 생활은 힘든 것이라는 생각이 탁 박힌 거예요. 이것을 ‘트라우마’라고 합니다. 부모의 불화가 많은 집에서 자라면 자기도 모르게 마음속에 ‘나는 결혼을 안 해야지!’ 이런 생각이 들게 됩니다. 그런데 사..

리사 윌리엄스의 [죽음 이후의 또다른 삶] 함께 하겠습니다. 저자인 리사는 임사체험을 한 후에 다시 지상으로 돌아왔다고 하는데요. 그녀는 이 책의 1부에서 그녀가 어린 시절 영들과 나눴던 교류에 대해 이야기하구요. 2부에서는 자신의 임사체험에 대해 이야기합니다. 3부에서는 모든 영혼이 거치게 되는, 떠나온 삶에 대해 치유를 받는 과정을 이야기하구요. 4부에서는 아직 사후세계에 있는 영혼들이 다음 생에서 자신의 부모가 될 사람들을 선택하고, 새로운 삶의 서약서를 작성하는 과정에 대해 이야기합니다. 내용 중 일부 읽어 보겠습니다. -- 사후세계로 들어가는 대부분의 영혼들은 죽음 이후에 바로 흰빛을 통과한다. 하지만 어떤 영혼들은 다른 길을 택한다. 이들 중 어떤 영혼들은 미처 끝마치지 못한 일들을 해결하기 ..

오늘날 세상을 지배하는 최상위 동물은 단연코 인간입니다. 학명으로는 호모사피엔스라고 부르지요. 그런데 어떻게 해서 호모사피엔스가 다른 경쟁자들을 물리치고 지구를 지배하게 된 것일까요? 이 점에 대해 역사학자 유발하라리는 호모사피엔스는 존재하지 않는 상상을 믿는 능력에 의해 지배종이 되었다라고 말합니다. 이 말은 가상의 것들을 현실화시켜 조직을 키우고, 집단의 협력으로 경쟁자를 물리쳤다는 뜻입니다. 예를 들어 상상으로 신을 만들고 그 신을 믿게 되면서 사회 구성원의 수는 기하급수적으로 늘어나게 됩니다. 신이라는 상상의 매개체를 통해 씨족이나 부족을 넘어 국가까지 이룰 수 있었던 것이죠. 여기 상상으로 법과 사회 규약을 만들어 따르게 함으로써 더 강력한 파워를 행사하게 됩니다. 그래서 유발하라리는 상상을 믿..

7살 아이 키우는 엄마 한 분이 주위 아이들 엄마들 이야기를 듣게 되었어요 들어보니까 엄마들이 아이들을 위해서 다양한 활동을 하고 있는 거예요. 가족회의를 하기도 하고 집에서 발표활동도 하고 아이를 뭔가를 만들어보는 창작활동도 하고 등등 이런 이야기를 듣다보니 아이 엄마가 아이에게 미안한 거죠. 나만 이렇게 노력도 안 하고 아이에게 아무 것도 안 해주는 거 아닌가 그래서 아이에게 뭔가를 해 주고 싶었어요. 특히 사고력을 키워주고 싶었어요. 생각하는 힘. 그래서 사고력에 대해 인터넷에서 조사하기 시작했는데 어떤 자료들만 주로 나왔을까요? 창의수학만 주로 검색이 되더랍니다. 그래서 궁금한 거예요. 사고력을 키워주려면 창의수학을 해야 하는지. 창의수학 문제집을 풀게 되면 생각하는 힘이 길러지는지. 이번 강의에..

자기가 그렇게 찾고, 구하고, 얻고자 하는 거를 그냥 이렇게 아무 힘 없이 이렇게 그냥 딱 가리키는 거예요. 이거라고. 별거 없어. 너나 나나 다 가지고 있는 그 마음을 그냥 이렇게 가르키는 거라니까. 너도 쓰고 있고, 나도 쓰고 있는 그 마음이잖아. 물론 쓰고 있는 모습은 달라요. 저는 이렇게 떠들고 있고 배우고자 하시는 분들은 듣고 있지 이렇게 모습은 달라 모습이 다르다고 이 마음이 다를까요? 듣고 있는 모습으로 쓰고 있는 마음이나 제가 가리키고 있는 이 모습의 마음이나 똑같은 마음이거든 그러니까 남의 마음은 지금 제가 얘기하는 게 아닙니다. 그 마음을 얘기하고 있어요. 그 마음을. 그러니까 여기에서는 아무 생각이 필요 없다고. “왜 나는 안 다가오지?” 아니 그렇게 생각하라고 이렇게 가리키나? 어디..

오늘은 우리 인간이 얼마나 대단한 존재인가에 대해서 말씀드리려고 합니다. 우리 인간은 정말 대단한 존재인데 90% 이상 대부분의 사람들이 이런 조건들을 잘 활용 못하고 있습니다. 정말 답답한 상황입니다. 그래서 오늘은 특별히 사람으로 태어나서 이런 조건들을 잘 활용하는 방법에 대해서 말씀드리려고 합니다. 먼저 우리가 살고 있는 이 지구 자체가 정말 엄청난 별이죠. 아마존 같은 밀림에서 나무에서 떨어지는 과일 열매만 잘 먹어도 지구에서는 살아갈 수 있도록 되어 있습니다. 또 우리 인간이 지구에 출연했을 때는 이미 땅속에 석유나 석탄 같은 자원들이 넘칠 만큼 깔려 있었죠. 그러니까 이 지구라는 별에 사는 인간은 이 보물 창고 위를 밟으면서, 돌아다니면서 사는 것과 같습니다. 그러니까 아프리카같이 못 사는 나..

얼마 전 버팔로 대학의 물리학 연구팀은 우주의 시작과 끝이라는 개념을 회피하는 바운싱 우주론의 개념에 치명적인 모순이 있음을 발견했고, 이를 천체 물리학 저널에 게재했습니다. -- 불과 100년 전만 해도 인류는 우주라고 하면 영원히 불변하는 공간이라고 생각했습니다. 이는 아인슈타인도 예외는 아니었고 상대성이론을 정립하면서 문제가 생겼죠. 상대성이론에 의하면 질량은 시공간을 휘어지게 만들게 되고 이 이야기는 우주가 고정된 상태로 존재할 수가 없다는 것이었습니다. 때문에 우주의 크기나 형태가 영원히 같을 것이라고 생각했던 아인슈타인은 우주상수라는 것을 만들어서 우주가 상대성이론에도 불변하도록 만들었는데요 얼마 지나지 않아 에드윈 허블에 의해서 외부 은하들과 적색 편의가 밝혀지면서 우주가 현재 팽창 중이라는..

오늘은 조치영의 명상 시 를 낭송해 드리겠습니다. ... 사람들의 삶의 방식은 모두 다르다. 함부로 타인을 판단하지 마라. 멋대로 사람을 재단하지 마라. 그 사람의 입장과 처지도 모르면서 함부로 평가하지 마라. 사람은 저마다 삶의 방식이 다르다. 저마다 타고난 기질이 다르고, 살아온 과정이 다르다. 처한 환경이 다르고 삶의 조건이 다르다. 타인의 삶을 평가하지 마라. 타인을 멋대로 판단하지 마라. 그 사람의 아픔을 모르면서 함부로 남을 재단하지 마라. 그 사람을 제대로 알지도 못하면서 멋대로 평가하지 마라. 내 기준의 잣대를 들이대고 판단하지 마라. 나와 처한 입장이 다를 뿐이오. 삶의 방식이 모두 다를 뿐이다.

정상 사람에서 밥을 먹고 나면 30-60분 정도에 peak를 친다. 그러다가 2시간이 지나면 공복시와 비슷하게 떨어진다. 그런데 당뇨가 있는 사람은 2시간이 지나도 애매하게 떨어지거나, 안 떨어진다. 그래서 식후 2시간 혈당을 측정하는 것이다. 그러면 왜 이렇게 식후혈당이 오르는가? 이것도 인슐린으로 설명해야 한다. 정상 사람에서는 밥을 먹어서 혈당이 오르면 인슐린이 빠르게 확 분비된다. (peak time = 10분) 이 "빠르게 확 분비되는 효과"에 의해서 혈당이 많이 오르지 않고 2시간이 지나면 혈당이 떨어질 수 있는 것이다. 당뇨병에서는 이 "빠르게 확 분비되는 것"이 잘 안된다. 그래서 식후 2시간 혈당이 올라가는 것이다. 그래서 이것은 인슐린의 분비의 문제라고 할 수 있다. 자, 좀더 자세히...