- 불교 동영상 강의 -

--화가 되는 친구 거르는법 힘든 일을 겪고 나니 주변에 사람이 없습니다 잘나갈 때는 평생 함께 하자고 했는데 어려울 때가 되니 연락이 안 됩니다. 지금까지 잘못 살아왔나 후회가 됩니다.// 겨울이 되어 날씨가 추워져야지 비로소 소나무와 전나무가 얼마나 푸르른가를 알 수 있다. 사람도 큰일을 당했을 때 그 진가를 나타내는 것이다. 그대도 그렇고 그대의 주변 사람도 그러하다. 위기가 닥치면 그 사람이 갖고 있던 진짜 마음이 드러나게 마련이다. 위기가 없다면 내 주변에서 나를 진정으로 생각하는 사람이 누구인지 구분하기가 어렵다. 만약 주변에 사람이 없더라도 낙심할 것이 없다. 나 역시도 어려운 때에 나의 진가를 발휘하여 새로운 인연을 만들어 가면 된다. 군자는 모든 일을 자기에게서 구하고 책임도 자신에게로 ..

지금 당장 자신감을 높이고 싶다면 3가지만 바꿔보세요. 첫 번째, 눈 마주치기 부드럽게 응시하면서 끝까지 눈을 피하지 않는 것이 중요합니다. 상대로 하여금 무의식 중에 나를 자신감 있는 사람으로 생각하게 만들기 때문에 엄청 중요해요. 두 번째, 바른 자세 길을 걸을 때 횡단보도에서 신호를 기다릴 때 절대 땅 보지마세요. 머리뼈부터 꼬리뼈까지 일직선이 된다고 생각하고 가슴 쫙 펴고 당당하게 걸어 보세요. 세 번째, 여유 일단 마인드 자체를 “난 자신감 넘치고 여유 있는 사람이다”라고 의식적으로 생각을 하셔야 해요. 평범한 사람이라면 무의식적으로 마음이 쪼그라들 수밖에 없는 상황에서도 아무렇지 않게, 여유 있게, 심호흡하면서 있는 거예요. 그리고 항상 상황을 리드하려고 노력을 하시는 거죠. 윗사람을 대할 때..

세일즈계의 ‘레전드’ 부담도면서 좋죠. 세일즈 레전드보다 ‘세일즈 전도사’ Q. 마케팅이란 단어보다 ‘세일즈’라는 말을 선호하는 이유가 있나요? ‘세일즈’라고 하면 마케팅보다 부정적인 이미지 그래서 ‘세일즈 전도사’라는 말을 자청 기업의 궁극적인 목적은? ‘세일즈’를 해야 이윤이 만들어진다. 각 기업들, 국가들은 세일즈 전쟁의 시대 세일즈 대통령, 세일즈 외교 기업이나 국가의 존망을 좌우하는 중요한 일이 ‘세일즈’ 세일즈를 가르치는 학교도 없고 기관도 없고 대학교에 전공도 없는 현실 그래서 세일즈 전도사를 자청 만들어 놓으면 팔리는 시대가 아니다. 저성장시대일수록 기업, 국가, 개인은 세일즈 경쟁력 필수 우리 모두 ‘세일즈 전문가’가 돼야 한다.

우리는 인류 역사상 가장 부유하고 발전되고 강력한 시대를 살고 있습니다. 하지만 이런 현대 인간 문명도 빠른 기후변화는 감당하기 어렵습니다. 얼핏 보면 간단해 보이는 문제입니다. 온실가스가 태양 에너지를 가둬, 대기로 전이시킵니다. 겨울은 따뜻해지고 여름은 더 더워집니다. 마른 곳은 더 마르고 습한 곳은 더 습해집니다. 상승하는 해수면이 해변과 도시를 집어삼키면서 수많은 생태계가 죽을 겁니다. 그걸 예방하면 되지 않냐고요? 글쎄요, 그건 좀 복잡한 이야기입니다. 빠른 기후변화 방지에 대한 대중적 논의는 석탄 화력발전소, 차나 트림하는 소들처럼 몇몇 주요 문제에만 집중되는 경향이 있습니다. 따라서 그 해결책이란 것들은 단순합니다. 태양광 패널을 주르륵 깔고 자전거로 출퇴근하고 지속가능성 어쩌고저쩌고 등등...

이제 세 번째 단계인 애정과 소속감에 대한 욕구가 충족이 되면 욕구의 위계에 따라 네 번째 위계에 해당하는 존중감에 대한 욕구가 생긴다고 합니다. 사람들은 남들이 자신을 좋아해줬으면 하는 욕구가 있지만 이 욕구가 충족이 되면 그냥 좋아하는 것을 넘어서 존경해주는 것까지 원한다는 거예요. 여러분도 그렇지 않습니까? 우리는 상대방이 나 자신을 좋아하는 것뿐만 아니라 인정해주고 존경해주는 것도 또한 원합니다. 그리고 존경에 대한 욕구는 남들로부터 받는 존중 말고도 자기 자신이 자기 스스로를 존중하고 사랑하는 것도 포함합니다. 이것을 자아존중감이라고 부르기도 합니다. 여러분은 자아존중감이라는 개념에 대해 알고 있으신가요? 전 예전에 엔지니어로서의 커리어를 걷고 있다가 자아존중감이라는 개념에 대해 알고 나서 제 ..

마인드 플리스, 알아차림 지관, 사띠, 위빠사나 멈추고 보라는 거예요. 왜? 진짜가 아니니까. 두려운 생각이 일어날 때 그냥 보라는 거예요. 다른 거 아무 것도 할 것도 없다. 없애려고 애쓸 거 없다. 없애려고 애쓰려고 하면 없애려고 애쓰는 마음이 여기 힘을 실어 줘요. “없애야 되는데” 하는 막 강력한 생각을 부여하기 때문에 “안 없어지면 어쩌지?”하는 두려움도 같이 부여해요. 그러니까 없애려고 애쓰는 건 아무 의미가 없어요. 두려운 마음 생길 때 “이러다 병나는 거 아니야?” 뭐 이런 두려운 마음이 딱 생길 때 그걸 없애려고 애쓰는 거는 이 생각을 더 강화한단 말이죠. 애쓸 필요 없습니다. 그냥 가볍게 보면 돼요, 그냥. 지관, 생각을 더 그 생각에 자꾸 끌려가지 않도록 그냥 그걸 바라보면 돼요. 볼..