- 불교 동영상 강의 -

인생을 바꾼 결정적인 계기 절에서 1천 배를 올리는 행사 옆에서 절을 하고 계시는 할머니 “총각, 매일 하면 안 힘들어, 난 오늘이 100일째야!” 100일 동안 최선을 다하겠다고 결심 행동 강령 10계명 힘들지만 최선을 다 한 ‘100일’ 100일 후 생긴 놀라운 변화들 대한민국에서 가장 ‘성공’한 세일즈맨이 됨

여러분은 인생에서 성공하셨습니까? 아니면 실패하셨습니까? 성공하셨다면 성공의 원인이 무엇이라고 생각하시나요? 혹은 실패하셨다면 실패의 원인이 무엇이라고 생각하시나요? 성공과 실패의 원인을 어디에서 찾는 지에 대해 설명하는 이론을 ‘歸因(귀인- 능력, 노력, 과제난이도, 행운)’이라고 합니다. 저는 처음에 귀인이론에 대해서 배울 때 귀인이 귀한 사람인가 하고 생각했어요. 그런 말 있잖아요? “동쪽에서 귀인이 올 것이다.” 그래서 그 귀인이 귀중한 사람, 소중한 사람, VIP라고 생각했었죠. 그런데 귀인은 그런 게 아니고 성공과 실패의 원인을 무엇으로 생각하는지를 귀인이라고 합니다. 즉, 성공과 실패의 원인을 어디로 돌리냐는 거죠. 귀인이라는 한자에서 귀는 돌린다는 뜻이고요, 인은 원인을 의미합니다. 그래서..

화가 나는 이유를 잘 살펴보면 내가 옳다는 생각이 마음 깊이 있기 때문입니다. 잘난 내가 보기에 다른 사람이 마음에 안 들어서 화가 나는 것이죠. 이런 감정은 내면의 깊이 깔려 있어 쉽게 드러나지 않지만 가족처럼 가까운 사이에서는 무의식 속에 잠재되어 있다가 부지불식간에 튀어나옵니다. 화를 벌컥 내고 난 다음에 흔히 하는 말이 있죠. “나도 모르게 그랬다” “습관적으로 그랬다” “무의식적으로 그랬다” 이게 무슨 의미일까요? 실제로 감정이란 외부 경계가 내 업식을 자극하면 무의식적으로 나오는 습관화된 반응입니다. 이 말을 선뜻 수긍하지 못하는 사람들은 “네가 나를 화나게 했다”고 우깁니다. 그런데 잘 살펴보면 화를 낼 만한 상황이라는 기준 자체가 지극히 자기중심적입니다. 각자 살아온 환경과 그 안에서 축적..

불교는 초기불교, 아비달마불교, 대승(중관, 유식), 선불교의 순서로 전개, 발전되어 왔다. 오늘은 유식불교의 위치와 특징들에 대해서 알아본다. 초기불교는 무아를 아비달마불교는 아공법유를 중관학파는 아공법공을 유식은 아공법공이지만 유식을 주장했다. 그 특징과 논거와 불교적 설득을 알아본다.

안녕하세요. 이라는 책을 쓴 정문정이라고 합니다. 생각하셨던 것보다 더 예뻐서 놀라셨죠? 제가 '무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법'이라는 책을 내고 나서 사람들이 정말 많이 물어보셨어요. 왜 무례한 사람에게 웃으며 대처해야 해요? 왜 무례한 사람에게 웃으며 대처해야 된다는 글을 쓰게 됐어요? 그 계기는 지난해 여름으로 거슬러 올라갑니다. 그 노르... 근데 기억나시나요? 그 너무나 잊을 수 없던 사건이죠. 이제 그 소문이 무성한 에..그 김 모 의원께서.. 중독성이 있죠. 계속 보게되네요. 와 저 스웨그~ 저렇게 할 수 있단 말이야? 그러면서 계속 보게 되는 거죠? 이제 시간이 지나서 기자들이 “왜 그런 행동을 하셨어요?” 라고 물어볼텐데 “아 미안하다 내가 그때 경황이 없어서 실수를 했다” 라고 하실..

양파나물를 만들어 볼 건데요 우선 양파 적당량을 먹기 좋게 채를 썰어줍니다. 그리고 약 20분 정도 실온에 두었다가 프라이팬에 깔아줍니다. 그리고 그 위에 올리브유를 적당량 뿌려줍니다. 자 이제 준비는 다 되었구요. 프라이팬 뚜껑을 덮고, 약불에서 약 3분 정도 익혀줍니다. 자 이제 뚜껑을 열어볼까요? 양파의 향이 올라오는데요 매운 향은 거의 없습니다. 자 여기에 소금으로 간을 하고요 후추, 들깨 등으로 취향에 맞게 여러 가지 양념을 통해서 버무려주시면 됩니다. 자 이제 한번 먹어보겠습니다. 양파의 아삭한 식감이 조금은 남아 있고요 양파의 매운맛은 거의 느껴지지 않습니다. 그리고 달짝지근한 천연 단맛이 느껴지는데요 너무 맛있는 반찬, 양파나물이 탄생한 것 같습니다. 반찬으로 드셔도 좋고 또 고기 드릴 때..

그 선거들 보면서 정~말 많은 안티팬을 가진 그러니까 반대자가 정말 정말 많은 후보들이 당선되는 것도 눈치채셨나요? 이번 지방선거에서도 당선된 많은 분들 중에 두 분이 제가 알기론 정말 정말 많은 반대자를 갖고 계신 분들이었어요. 그래서 "저 사람이 당선되는 것만큼은 막자." "저 사람은 절대로 당선되면 안 된다." 라는 분들이 진짜 많았죠. 제가 누군가를 정치적으로 비판하거나 지지하고자 하는 의도는 전혀 없습니다. 그냥 에너지의 흐름만 보고 말씀드리는 거예요. 당선되면 안 되는 사람이 당선되었다는 것도 아니구요. 그쪽의 판단은 제가 하지 않을게요. 이 채널은 우리 끈끈하게 사랑 나누는 곳이에요. 밑에서 정치적 댓글 달면서 의견 피력하지 마시구요. 다투지 마시구요. 아무튼, 지난 미국 대선 내내 힐러리 ..

인간은 지구를 떠나 은하를 여행하는 꿈을 꿉니다. 그치만 우린 그러기엔 너무 일찍 태어났죠. 아니면 과연 그럴까요? 사실 지금 달 기지를 건설하면 그 꿈을 향해 나아갈 수 있습니다. 지금도 충분한 기술이 있고 nasa와 민간 부문에서는 추정치로 200억에서 400억 달러를 10년에 걸쳐서 투자하면 가능할 것으로 봅니다. 국제우주정거장과 비슷한 가격이고 2017년 독일의 재정 흑자와 비슷합니다. 그렇게 큰 투자금은 아닙니다. 성과는 엄청날 겁니다. 달은 새 기술을 자유롭게 개발하고 무한한 자원을 활용하기 좋은 환경입니다. 새 우주 경쟁의 시작이 될 것이며 태양계와 그 이상으로 퍼져나갈 인류 문명의 기반이 될 것입니다. 지구에서의 삶을 윤택하게 할 수많은 신기술이 탄생할 겁니다. 또 우리 모두 함께할 것입니..

보통 '내가 착하게 굴어서 만만하게 대하나?' 이렇게 생각하죠. 이게 핀트가 잘못된 접근입니다. 누구라도 좋은 사람이 되고 싶어하죠. 또 그렇게 노력합니다. 그런데 주변에는 그런 것을 악용하는 사람이 꼭 있죠. 항상 웃어주면 점점 무례하게 대하거나 자신의 감정을 그대로 배설합니다. 베풀고 양보를 해주면 호의를 자신의 권리로 알고 당연하게 받아들입니다. 한술 더 떠서 계속 더 큰 것들을 요구하죠. 점점 밀고 들어옵니다. 나는 잘해주려고 하는데 이렇게 반대로 갚으면 상처를 받는 분들이 많습니다. “더는 사람들에게 잘 해줄 필요 없다” 이러면서 마음을 닫는 경우도 있고요. 착한 분들이 상처를 받는 것은 안타까운 일이죠. 그런데 본인의 선함을 유지하면서도 자기를 잘 지키는 지혜를 가질 수있는 방법이 있습니다. ..

내가 시기 나는 마음이 생기 걸랑은 ‘시기 안 나게 하는 것도 너 아니야?’ 하고 놓으라고 그랬죠. 또 즐거운 마음이 생기걸랑은 ‘즐거운 마음을 내게 해서, 같이 내게 해서 감사해.’ 하는 것도요. 그러니까 양면을 다 거기다가 놓으라고 그랬죠. 이게 똑 부러지는 바로 진리인 것입니다. 잘되게 스스로서, 거길 믿으면 스스로서 잘되게 이끌어 갑니다, 이렇게. 댁은 그냥 어느 한 개체의 물건과 같은 겁니다. 로보트 있죠? 로보트가 어떠한 물건을 할 때는 누르고, 기계를 누르고, 그 시키는 데가 있어서 이 몸뚱이가 움죽거리듯 지금 우리가 전체가 그럽니다. 그러니까 ‘아이, 잘 가게 해서 감사해’ 또 어디가 고장이 났다 이런다면 ‘ 고장이 나게 한 것도 너니까 고치게 한 것도 너 아니야?’ 하고 놔야 합니다. 그..

기후 위기를 극복하기 위해서는 에너지 절약해야 하지만 생명 유지를 위해서는 에너지를 꼭 써야만 합니다. 어디에 중점을 두어야 하고 어떻게 살아야 할까요?// 1_기후변화가 주류종인 인류에게 위기인 이유 자연 생태적인 기준을 두는 게 제일 좋아요. 사람이 기후 위기를 조장하지 않더라도 자연적으로도 기후 위기가 초래되는 경우가 지구 역사에는 여러 번 있었습니다. 그런 기후 위기가 초래할 때 항상 문제는 그 당시에 번성했던 생물이 멸종을 하거나 약해진다는 거예요. 그 기후 조건에서 가장 적합한 종이 지구상에서 가장 활발하게 활동을 하다가 기후변화가 일어나면 그 주류종이 소멸하거나 약자로 전락할 수밖에 없어요. 기후 조건이 바뀌면 지구가 종말을 고하느냐? 전혀 아닙니다. 그 변화된 기후에 적합한 종이 주류로 등..

마음공부란 관찰과 통찰에 있다. 마음(자아)에는 방어기제가 있다. 이것은 항상 과잉의 위험을 안고 있다. 모든 것이 남의 탓이다.(전쟁터- 평화 없음) 모든 것이 내 탓이다(자가면역질환- 우울증) 지나치면 몸과 마음은 초토화가 된다. 심리적 방어기제와 마음공부의 관계를 알아본다. 변명- 남의 삶. “너는 뭐 했는데?” “너의 삶은 어디 있는데?” 균형 중용이 중요. 자기방어 기제가 얼마나 잘 균형 잡혀 있고 건강한가를 잘 관찰하고 잘 알아차려서 과 부족이 있다면 그것의 균형을 잘 맞추어 가는 작업 이것이 마음공부다. 오늘은 몸도 마음도 면역체계도 심지어 방어기제도 조화와 균형 그것을 찾아내야 한다.

언제부터인지 우리 사회에서 "내려놓아라~ 내려놓으면 돼~" 이런 말 굉장히 많이 하게 됐고, 많이 듣게 되었죠. 하지만, 굉장히 잘못 이해되고 있는 표현이기도 합니다. 가장 흔하게 하시는 오해, 두 가지가 있어요. -첫 번째는 "현실에 만족하고 그냥 포기해라. 과욕 부리지 마라." -그리고 두 번째는 "생각하면 괴로우니까 생각하지 말아라." 아니에요! 아니에요! 내려놓는 건 그렇게 하는 게 아니에요. 절대로 그렇게 하시면 안 돼요. 내려놓는다는 걸 쉽게 말하면요. 예요. 포기하는 게 아니라, 덮어두는 게 아니라 결과가 어떻게 되든 결국 최종적으로는 라는 거죠. 우리 인간이 본능적으로 가장 싫어하는 감정이 뭘까요? 본능적으로. 바로 입니다. 공황장애 관련 영상에서도 계속 반복해서 말씀드렸죠? 실제로, 정말..

“나는 참 운이 나빠” 이렇게 얘기하는 분들이 있습니다. 하필 우산을 놓고 나간 날에 비가 온다거나 버스 정류장에 갔는데 바로 전에 버스가 떠나 있다거나 주식 투자를 시작했는데 하필 그때부터 주가가 빠진다거나 하죠. 그런데 운이 나쁘다고 생각하는 분들이 정말 주의하셔야 할 점이 뭐가 있냐면 운이 나쁘다는 생각 자체가 정말 나쁜 운을 불러들인다는 것입니다. '나는 지금 불행해'라고 생각하면 아무리 옆에서 볼 때 객관적으로 좋은 상황에 있어도 그 사람은 불행한 사람이죠. 마찬가지로 나는 운이 나쁜 사람이라고 정의를 하면 어떤 좋은 상황이 와도 그 사람은 운이 나쁜 사람이 되는 것입니다. 그리고 끌어당김의 법칙에 의해 나쁜 운이 끌려옵니다. 운이라는 것이 항상 좋기만한 것도 아니고 항상 나쁘기만 한 것도 아니..

안녕하세요. 주류 회사에서 팀장으로 근무하고 있는 유꽃비라고 합니다. 만나 뵙게 되어 진심으로 반갑습니다. 아, 요새 여러분들 회사 생활 어떠신가요? 제가 직장을 다녀보니까 업무부터 인간관계까지 정말 하나도 쉬운 게 없는 것 같습니다. 그리고 어디에나 꼭 악당 같은 빌런이 있어서 저희같이 선량한 사람들은 자존심을 깎아내리고 자존감을 떨어뜨리는 것 같습니다. 여러분들이 생각하시는 주류 회사는 어떤 곳인지 궁금합니다. 영화나 드라마 같은 미디어에서 보여지는 정도는 아닌데 그래도 터프한 곳은 맞는 것 같습니다. 오죽하면 제가 입사할 당시에 면접관께서 저에게 "딸 같아서 하는 말인데, 주류는 험한 곳이니 다른 곳에 지원해보는 것이 어떻겠냐" 라고 말씀하실 정도였거든요. 근데 제가 실제로 15년 정도 이 업계에 ..

누구나 때때로 외로움을 느낍니다. 점심을 같이 먹을 사람이 없을 때나 낯선 도시로 이사를 간 뒤에나 주말을 같이 보낼 사람이 한명도 없을 때 말이죠. 지난 수십년 동안 수백만 명에게 외로움은 가끔이 아니라 일상이 되었습니다. 영국에서는 18세부터 34세의 60%가 자주 외로움을 느낀다고 합니다. 미국에서는 전체 인구의 46%가 주기적으로 외로움을 느낀다고 대답했습니다. 우리는 인류 역사상 가장 서로에게 연결되어 살고있지만 그럼에도 불구하고 너무나 많은 사람들이 고립감을 느끼며 살아갑니다. 외로움과 혼자인 것은 같은 것이 아닙니다. 혼자 있으면서도 큰 행복을 느낄 수 있고 함께 있어도 매 순간이 불행할 수도 있습니다. 외로움은 순수하게 주관적이며 개인적인 경험입니다. 자신이 외롭다고 느낀다면 당신은 외로운..

왜 세일즈 학교일까요? 세일즈에 대해서 어떻게 생각하시나요? 대부분 영업에 대해 부정적으로 생각 기업이나 국가에 중요한 일임에도 불구하고 ‘세일즈’를 가르치는 학교가 없는 현실 세일즈 학교를 만들려는 목적! Q. 세일즈 학교에서는 무엇을 배우나요? -세일즈 학교에서 가르치는 교육은 ‘HOW’ 강연하는 사람들 대부분 ‘성공스토리’만 이야기 성공하기 위해서는 구체적 방법이 필요 화법, 자료, 분위기를 연출해서 결과를 만들어 내는 것이 중요. 구체적인 방법을 가르치는 ‘세일즈 학교’ -성공이나 세일즈에 대한 잘못된 편견 외국에서 성공한 세일즈에 관한 교육기관들 그런데, 우리의 것은 없다! 세대와 환경이 다른 사례들 외모, 환경, 문화도 다 다른 곳의 세일즈를 왜 배워야 할까? ‘왜 우리나라 세일즈 학교는 없을..

긍정적인 일은 해야죠? 그런데 부정적인 일은 하지 말아야죠? 그렇게 댁에서 ‘긍적적이다 부정적이다’ 하는 걸 알고 벌써 있지 않습니까? 그게 묘법이죠. 그 알고 있는 자체가. 그러니까 벌써 알고 있기 때문에 안하게 되고 알고 있기 때문에 하게 되는 거 아닙니까? 그러니 그것이 긍정이다 부정이다 하는 것이 한 구멍에서 나오는 거지 두 구멍에서 나오는 게 아니죠. 그러니까 나오는 대로 긍정적으로 나오는 거 이것은 감사하게 생각하고 부정적으로 나오는 것은 ‘부정적으로 나오는 것도 너한테서 나오는 거니까 긍정적으로 나오는 것도 너한테서 나올 수 있잖아.’ 하고 거기다가 놔라 이 소리예요. 한 구멍에다가! 누가 하라는 게 아니에요. ... 이거 봐요. 받아들이라는 이치는 이게 나쁜 사람이 나한테 접근을 해올 때 ..

남편이 코로나에 걸렸는데 격리 해제 하루 앞두고 새벽에 갑자기 쓰러져 집 앞 대학병원에 10분도 안 되어서 도착했습니다. 뇌 혈전이 생겨서 그렇다며 수술을 했고 수술 후 깨어났지만 뇌에 부종이 생겨 다시 재수술을 했지만 깨어나지 못하고 13일 만에 저희 곁을 떠났습니다. 삶이 너무나도 허무하고 허망합니다. 사실 지금 이 순간도 믿기지 않습니다.// 갑자기 이렇게 돌아가셔서 얼마나 마음이 아프시겠습니까? 우리 다 같이 위로를 드립니다_()_ 평소에 뭐, 고지혈증이라든지, 혈전이 있다든지 뭐 이런 거를 병원 진찰을 받아서 알고 있었습니까? 전혀 몰랐습니까? 술 담배를 하지 않으면 그런 거 안 걸린다는 무슨 보장이 있어요? ... 교통사고 나서 갑자기 돌아가시는 분은 하루 전에 대화도 하고 얘기도 했지 무슨 ..

태극선법 수련을 하면 그 과정상에 빗나간 뼈의 구조가 바로 잡힌다. 그리고 현통이 되면 머리의 구조가 조금씩 바뀌게 되는데 이를 환골이라 한다. 환골 현상은 사람마다 조금씩 다르게 나타나며 현통 이후에 계속되는 수련에서도 점점 심화된다. 이는 기맥이 뚫리면서 기존 골격에 변화가 오기 때문이다. 흔히 관상이 변한다는 말을 하는데 이것이 바로 환골을 의미한다. 태극선법 수련이 아니어도 일상 생활에서 누구나 환골을 하게 된다. 단지 그 정도가 미미해 눈으로 좀처럼 확인이 안 될 뿐이다. 그런데 사람과 운수에 따라 환골의 방향이 천차만별이다. 기운을 막는 쪽으로 환골이 되어 건강을 잃고 세상을 떠나는 경우도 있고 반대로 기운을 열어 건강을 찾고 운수가 대통하는 경우도 있다. 태극선법 수련에서의 환골은 물론 후자..

트로이 전쟁으로 유명한 미케네 문명 시절 때는 아테네는 존재감이 거의 없던 중소도시였습니다. 하지만, 아테네는 미케네 문명이 멸망한 뒤 그리스 암흑시대에도 도시국가로서 망하지 않고 버텨냈으며 이로 인해 고대 아테네인들은 큰 자부심을 지니게 됩니다. ‘강한 자가 살아남는다’ 보다는 ‘살아남는 자가 강한 자’라는 말이 있듯이 암흑기간동안 수백년을 버텨오던 아테네는 기원전 8세기에서 7세기 무렵부터 스파르타와 함께 고대 그리스 중에서는 가장 유명한 폴리스가 되었죠. 아테네라는 이름을 보다보면 그리스 로마신화에서 올림푸스 12신 중 하나인 정의와 지혜의 여신 아테나를 떠올릴 수 있는데요. 신화를 들여다보면, 이 지역에 도시가 생길 때 도시를 탐내는 포세이돈과 아테네가 서로서로 자신이 이 도시의 수호신이 되고 싶..

지금까지 모두 총 4단계에 속하는 욕구의 위계들을 살펴봤습니다. 가장 낮은 순서부터 욕구들의 종류를 살펴보자면 -생리적인 욕구 -안전함에 대한 욕구 -애정에 대한 욕구 -자아존중감에 대한 욕구까지 매슬로우는 이 네 가지 욕구의 위계들을 모두 묶어서 ‘결핍욕구’라고 불렀습니다. 그래서 이런 욕구들이 잘 충족이 되지 않아 결핍이 되면 동기가 강해진다고 설명했습니다. 그리고 하위 단계에 있는 욕구가 충족이 되어야만 상위 단계의 욕구에 대한 필요를 느낀다고 하였습니다. 역으로 말하면 하위 단계에 있는 욕구가 충족이 안 되면 상위 단계의 욕구를 느끼지 못한다는 것이죠. 예를 들어, 지금 배가 고픈데 배가 고픈 상태에서 좋은 인간관계를 맺고 싶어하고 존경을 받고 싶어하는 상위 단계의 심리적 욕구가 생기지 않는다는 ..

만날수록 피곤하게 만드는 사람 유형 3가지 알려 드릴게요. 첫 번째가 약속을 지키지 않는 사람 가장 기본적인 시간 약속을 지키지 않는 사람은 인간관계 기본적인 것을 지키지 않을 가능성이 높아요. 약속이라는 것 안에 수많은 것들이 다 들어가 있거든요. 아무리 사소한 거라고 하더라도 지키지 않는 사람은 다른 약속도 지키지 않을 가능성이 높고 이기적일 확률이 높습니다. 두 번째 매사에 부정적인 사람 부정적인 사람은 부정적인 프레임으로 삶을 살고 있기 때문에 감사하는 마음보다 불만이 더 많은 사람입니다. 특히 불만과 부정적인 것은 빠르게 다른 사람에게 전파가 쉽죠. 세 번째 경쟁심이 심한 유형 이런 사람들은 시기 질투가 굉장히 심해요. 무엇에 경쟁심을 느끼고 있는지에 따라 다르지만 경쟁심을 느끼더라도 건강하게 ..

저는 생각은 물리적 힘이라고 믿어요. 그러니까 생각은 그냥 머리속에 많이 있는걸로 알고 있는데 생각은 물리적 현상으로 발현할 수 있어요. 이게 지금 제가 말하는 생각의 비밀이에요. 자동차, TV, 건물 지금 우리 눈에 보이는 모든 것은 다 처음에 상상으로 시작한 거예요. 사실 우리는 현실 속에 살고 있다고 생각하지만 우리가 생각을 하지 않으면 어떤 것을 깊게 생각하는 사람들의 상상 속의 우리는 살게 돼요. 우리가 아무런 상상을 하지 않을수록 우리는 여전히 다른 사람의 상상물 속에서만 살게 되는 거죠. 저는 제가 가진 꿈들을 종이에다 하나씩 다 적었어요. 그리고 그것을 계속 읽고, 기억하고, 간직하는 버릇을 20살 무렵에 배웠어요. 성공하기 위해서 할 수 있는 첫 번째 단계는 목표를 명확하게 종이에 적기에..

우리가 우주에서 유일한 생명체일까요? 관측 가능한 우주는 지름이 900억 광년으로 1000억 개의 은하를 품고 있고 각 은하에는 1000억에서 1조 개의 별이 있습니다. 최근 우리는 행성도 매우 흔하다는 것을 알게 되었습니다. 그리고 생명이 존재할 수 있는 행성도 수십 수백 조개는 될 겁니다. 그럼 생명이 생겨날 기회도 엄청 많겠네요, 그렇죠? 그럼 그 생명체들은 어디 있을까요? 우주는 우주선으로 가득해야 하는 것 아닌가요? 잠시 물러나 살펴봅시다. 다른 은하에 외계 문명이 존재한다 해도 우리가 그걸 알 방법은 없습니다. ‘국부 은하군’이라고 불리는 우리와 가까운 곳 말고는 우주의 팽창 때문에 영원히 우리와 인연이 없습니다. 엄청나게 빠른 우주선이 있다고 해도 이런 곳까지 가려면 수십억 년이 걸릴 겁니다..

Q. 세일즈맨의 성공습관에는 무엇이 있을까요? 어떤 분야에 종사하든 성공을 위해서는 ‘성공습관’을 만들어야 한다. 성공습관을 일정 기간동안 집중적인 노력을 통해 만들어진다. ‘일일 행동 강령’을 스스로 만들어 보자. 지킬 수 있는 일부터 실천하고 노력해 보자. 세일즈맨 시절 ‘일일 행동 강령 10계명’ 실천 100일 동안 ‘일일 행동 강령’을 지켜서 성공했던 경험 10계명 중 첫 번째는 ‘330’ -330법칙- 하루 3사람을 만나 30분씩 대화를 나눈다. 모든 경제행위를 하는 사람은 일정량의 노동을 하고 그 대가로서 경제적인 보상을 받는다. 영업을 하는 사람들도 ‘의무활동량’을 정해야 한다. 대부분의 세일즈맨들은 본인들이 타 업종 사람들보다 열심히 산다고 착각하는 경향이 있다. ‘실질 활동 시간’이 중요..

틱낫한 스님께서 들숨에 숨을 들이쉬면서 ‘미소’ 날숨에 ‘평화’ 이렇게 말씀하신 게 억지로 그렇게 하라는 게 아니라 그냥 보게 되면 미소가 띠어지게 돼요. ‘또 올라왔구나’ 하고 내가 거기 바로 올라온 생각을 따라가느라고 경직되는 모습을 보게 된단 말이에요. 보면서 그냥 스르륵 미소가 띠어져요. 그 말이 뭐냐면 스르륵 긴장이 풀린단 말이에요. 스르륵 그게 실제가 아니라는 걸 보게 되는 거예요, 그냥. 그래서 그냥 웃어넘겨요. “또 끌려갔구나” “또 끌려갈 뻔했구나” 그게 보인단 말이에요. 그냥 보면 그냥 미소가 띠어지는 거예요. 그러면 그 속에 평화가 오는 거예요. 그래서 그냥 바라보면 돼요. 그러면 두려운 것도 없어요.

아이들이 18살 남자 쌍둥이로 둘 다 지능이 75로 경계성 지능입니다. 일주일 전 둘 다 너무 우울해서 죽고 싶다고 해서 정신 병원에 입원을 시켰습니다. 부모로서 어떻게 해야 하는지요?// 사람 얼굴이 검게 태어난 것을 희게 만들려면 힘이 들까? 안 들까? 사람이 키가 작게 태어난 것을 큰 사람을 부러워하면 키 한번 커 보겠다 하면 힘이 들까 안들까? 검은 거는 검은 것이 아름답다. 검은 것을 자랑스럽게 생각하고 살아야 하고 작으면 작은 것이 아름답다 작은 것에 맞춰서 살아야 하는 거예요. 장애가 있으면 장애가 있는 걸 인정하고 거기에 맞춰서 살아야 하는데 질문자는 검게 태어난 것을 희게 만들려고 그러고 작은 거를 크게 만들려니까 이게 아무리 애를 써도 안 되고 힘들고. 그래서 ‘하느님의 죄인가?’하고 ..

'도가 높아지면 이를 방해하는 마의 세력도 강해진다는 말이 있다. 마찬가지로 태극선법 수련은 진전이 빨라 105일 안에 한두 번의 신마가 발동한다. 수련에 하자가 있어서 수련을 중단하려 한다면 이는 타당할 것이다. 그러나 수련의 진전이 빠르고 그 공효를 충분히 느끼면서도 아무런 이유 없이 수련을 중단하려는 마음이 일어난다. 이것을 일러 신마라 한다. 신마는 무슨 수를 써서라도 수련을 중단하게끔 한다. 가령 현통을 한 시간 남겨 놓고도 수련자의 머리를 돌려 중도에 하차하게끔 하기도 한다. 이는 5천의 선계에 진입하는 과정에 일반적으로 발생하는 현상이다. 육신의 옷을 입은 채로 4천 상층 부위 무수한 신명들을 체치고 5천의 선계에 진입한다는 것이 쉬울 리가 만무한 것이다. 도란 결국에 가서는 스승이나 보호신..

서양의 고대사를 언뜻 떠올리면, 그리스로마신화와 함께 고대 그리스, 고대 로마가 생각나기 마련인데요. 그 중 고대 그리스는 단일 국가로는 존재하지 않았고 지속적으로 분열되어 있다가 후에 마케도니아 왕국과 고대 로마에 의해 강제 통합이 되죠. 고대 그리스의 범주에 대해서는 어디서부터 시작이라고 할지는 역사학자들마다 조금씩 다르게 주장하고 있는데요 그 중에서 지난 미노스 문명과 미케네 문명을 포함해 당시 크레타섬 주변의 사람들을 고대 그리스의 범주에 포함시키도 합니다. 크레타 섬을 둘러싸며, 강건했던 미케네 문명은 기원전 12세기경에 도리아인들로 인해 멸망하게 되는데요 청동기 무기를 지니고 있던 미케네는 철기로 발달된 무기를 지니고 있었던 도리아인들로 인해 역사 속에서 자취를 감추게 되고 약 400여년간 역..