- 불교 동영상 강의 -

성인으로서 제가 건강하게 독립하여 살기 위해서는 부모님과 분리가 필요하다고 판단되어 시도하고 있습니다. 그런데 어머니는 이것을 받아들이기 싫어하십니다.//   지금 같이 살고 있어요? 분리돼 있는데, 뭘 새삼스럽게 또 분리를 해요? ... 자기 이미 결혼했고 어머니하고 아버지하고 분리해서 살고 있으니까 독립이 됐어요.‘독립이 됐다’ 이렇게 생각하셔야지 ‘아직 독립이 안 됐다’ 이런 생각하지 말고 ‘독립했다’ 이렇게 생각하세요. 그러니 독립된 그런 자주적 입장에서 부모님이 전화 오면 내가 가고 싶으면 가고 갈 필요성이 있으면 가고 안 가고 싶으면 안 가고 갈 일 없으면 안 가고 전화 오면 받고 오라 그래도 안 가고 싶으면 안 가고 가고 싶으면 가고 자유인인데 왜 그래?독립한 자유인인데 자기 의지대로 하면 ..

자신을 계속 의심하면서도 당당하게 살아갈 수 있을까요? 부처님께서는 이 세상에 옳고 그른 삶의 방식은 없다고 말씀하셨다고 들었습니다. 저도 제 자신에 대해 만족하는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 제 자신에 대해 더 많은 것을 추구하고 기대할 때마다 숨을 쉬며 알아차리려고 합니다. 때때로 제 자신이나 저의 삶에 대한 자신감을 잃고 내 삶에 문제가 있는지 강하게 의문을 제기하기도 합니다. 하지만 정확한 이유는 모르겠습니다. 불행하거나 불편한 기분이 들 때 그것 또한 행복하거나 평온한 느낌과 같은 감정으로 보면 될까요? 우울하거나 불행한 것은 일종의 습관이라는 것을 배웠습니다. 수행을 위해 이런 감정을 없애거나 고쳐야 할까요? 아니면 불쾌한 감정이나 생각이 들 때마다 스스로에게 의구심을 가져도 괜찮나요..

첫째, 나에게 아무리 많은 돈이 있어도 검소하게 살아야 합니다. 돈이 없어서 검소하게 사는 것은 저절로 되는 일입니다. 물론 돈이 없는데 많이 쓰고 싶어서 돈에 껄떡거리면 괴롭기 때문에 그런 삶은 멀리해야 합니다.  반면, 돈이 있는 사람이 돈을 쓰는 것은 당장 남에게 손해를 끼치는 일은 아닙니다. 하지만 지구적인 관점에서 보면 소비가 늘어나면 기후 위기를 더욱 가속화시킵니다.  결국 소비를 많이 하는 사람은 기후 위기를 불러일으키는 자연 생태계의 공적이라고 말할 수 있습니다.  또한 과소비는 인류 전체로 볼 때 인류가 공동으로 나누어야 할 재화를 혼자서 몇 백 인 분을 쓰는 것이기 때문에 지구 저편에서 빈곤한 삶을 사는 사람을 양산하는 원인이 됩니다.  그리고 사치스러운 삶은 주변의 보통 사람들에게 위..

우리는 어려운 상황을 만나면 자연히 상황의 추이에 촉각을 곤두세운다. 그러나 그에 반응하는 나를 간과하면 안 된다.  명상은 상황 중심에서 '나' 중심으로 관심을 옮겨가게 하여 보다 본질적인 문제해결을 가능하게 한다.  내게 다가오는 모든 상황을 해석하고 대응하는 나의 인식 반응 체계 즉 해석 체계를 이해하고, 해체하고, 재구성함으로써 내가 반응 체계의 주인이 될 수 있게 만들어주는 것이 명상이며 명상의 효용이다.//   오늘은 ‘상황이 아니라 나에게서 길을 찾아야 한다’라고 하는 제목으로 말씀을 나눠보도록 하겠습니다. 상황이 안 좋을 때가 있잖아요. 그러면 상황에 좀 더 예민해지게 됩니다.이것이 어떻게 변할 것인가? 오래 갈 것인가? 이것이 나를 얼마만큼 힘들게 할 것인가? 온통 내 신경이 그 상황에 ..

여러분이 이런 얘기를 많이 들으시잖아요. 산은 산이요 물은 물이다 이런 얘기 많이 들으시죠? 청원 유신 선사가 하신 말인데 그 말이 이제 처음에는 이래요. “내가 깨닫기 전에, 공부하기 전에, 처음에 산은 산이고 물은 물이었다.그런데 공부를 하다 보니 산이 산이 아니게 되고 물이 아니게 되더라.근데 나중에 완전히 깨닫고 보니 다시 산은 산이고 물은 물이 되었다 여기에 대해서 누구든 한마디 해봐라” 라고 얘기를 하는 거예요. 이게 무슨 뜻이냐 하면 자기가 일으킨 분별에서 자유로워지는 과정을 설명한 거예요. 깨달음이라고 하는 건 불교만의 전유물도 아니고 기독교에도 옛날 그 중세시기에 마이스터 에크하르트 같은 신부는 크게 깨달으신 분이었어요.프란시스코 성자 같은 분도 그렇고 깨달은 사람이 종교 또 이슬람 수피..

--집중이 안되서 고민이 시작됨 집중이 안 돼서 집중이 안 되는 걸로 끝나면 그만인데 뭐가 시작되고 있어요? 고민이 시작돼요.   --집중을 하고자 하는 의도와 느낌을 파악 그럼 왜 집중이 되지 않을까를 스스로한테 묻기 이전에 한 가지를 하셔야 돼요.그게 뭐냐면요. 먼저 집중을 하고자 하는 의도를 낼 때 느껴지는 느낌을 들여다보셔야 돼요.느낌을 들여다보셔야 돼요.  말씀하셨어요. ‘집중을 하려 할 때 회피하려는 느낌이 든다’고 말씀을 하셨어요.회피 회피가 뭘까요? 그러니까 일종의 저항이 일어나는 걸 본인 스스로 알아보신 거예요.이것 자체가 마음이 수양이 많이 되신 거예요.  --일반적으로 저항을 눈치채지 못함 보통의 경우에 뭐냐면요. 이런 거 자체를 알아보지도 못해요.‘아, 내가 회피하고 있구나’ 이런 ..

한국의 충격적인 것 중의 하나가 어릴 때 기 살려준다고 그냥 오냐오냐 하면서 한계를 그어주지 않아요.그러다가 아이가 사춘기가 될 때 오히려 확 잡습니다. 그러나 그게 아니라 하버드가 원하는 인재상은 딱 한 줄입니다.  --98% 한국 부모들의 ‘자녀교육’에 대한 착각 한국에서 인성에 대해서 잘못 알고 있는 것이 있어요.“실력이 없으면 인성이라도 좋아야지”  전 충격받았어. 한마디로 ‘인성은 실력이 아니다?’‘인성은 실력이 없을 때나 필요한 것이다?’  만약에 인성이라는 것이 그냥 실력자 밑에 살아남기 위해서 성실하고, 예의 바르고, 굽신굽신거리는 그런 하찮은 것이었으면 없어도 돼요.그러나 그게 아니라 최고의 글로벌 인재가 지녀야 할 실력이라는 것을 우리가 알아야 돼요. 실력이라는 것은 타고나는 능력이 아..

인류의 95%가 우주를 창조한 신비로운 힘의 존재를 믿고 있으며 그것에 말을 걸기 위해 기도를 한다. 우리는 분명 간절하고 끊임없이 기도해 왔다. 그럼에도 불구하고 왜 기도가 이루어지지 않을까? 컴퓨터 지질학자이자 세계에서 가장 영향력 있는 영적 인물 100에 7년 연속 선정된 그렉 브레이드는 티베트 불교의 지혜부터 양자물리학까지 종교와 과학의 경계를 허물고 위대한 기도의 힘에 관해 이야기한다. 오늘은 반드시 응답받는 기도의 작동 원리를 담은 책, 잃어버린 기도의 비밀>에 대해 이야기해보겠다.  --인간과 신을 연결하는 언어 우리가 인식하는 일상의 저편에 우리를 위로하는 신비로운 존재, 어떤 힘이 실재한다.그것이 정확히 무엇인지 모르면서도 그것을 믿고 그것에게 기도한다. 20세기 들어 현대 과학은 ‘신의..

조금 징그러울 수 있습니다. 이것은 사마귀의 알들이 들어있는 알집입니다.사마귀의 알집을 잘라보면 내부는 어떤 모습일까요? --작년 가을쯤 사마귀의 특성을 보여드리기 위해 잡았던 사마귀가 갑자기 알을 낳아버려서 그 장면을 영상으로 보여드렸었습니다. 촬영 후 사마귀의 알을 어떻게 해야 하나 고민하다가 가장 추운 외부 창고에 넣어두었습니다.사막의 알은 따뜻한 실내에 두면 계절을 감지하지 못해 생존이 어려운 겨울에 태어나버릴 위험이 있기 때문에 되도록 외부 환경과 유사한 곳에 놔둬야 하죠.그리고 얼마 전 봄이 와서 꺼내두었더니 바로 부화해 버렸습니다.좀 충격이죠? 부화하기 위해서는 환경이 잘 맞아야 한다고 들었는데 그냥 실내에 잠깐 두자마자 부화해 버렸습니다.한 마리만 꺼내서 관찰해 보았는데 귀엽죠? 사마귀는 ..

1. 자가면역성 간염이란 무엇인가?- 간염: 간의 만성적으로 염증을 일으키는 질환이다.- 자가면역 : 자기 자신을 공격해서 생긴다. --> 자가항체(autoantibody)가 있고 IgG가 올라가 있다. 2. 자가면역성 간염은 왜 생기는가? (pathogenesis)- 유전적으로 가능성이 있는 사람들에게서 어떤 트리거가 들어오면 생긴다. (자세하게 들어가면 엄청 복잡하다) 3. 어떤 증상이 생기는가?- 급성으로도, 만성으로도 올 수 있고, 좋아졌다 나빠졌다 할 수도 있다 (fluctuating pattern).- 심지어 아무 증상이 없는 경우도 있다. (그냥 우연히 검진상에서 ALT가 올라가서 쭉 조사해서 진단되는 경우도 있다)- 반대로 죽을 것 같은 극심한 증상이 나타나는 경우도 있다. 밥맛도 없고,..

우주의 주인이신 하느님비천한 우리이오나당신과 함께 있기에합당하게 해주십시오. 우리 서로 거짓 없이 하나 되어사랑과 평화로 맺어지게 해주십시오. 당신 지혜의 능력과당신 아들 예수 그리스도의 도움을 힘입어우리의 일치를 굳세게 해주십시오. - 시리아의 전례 / 4세기