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풍요는 우리의 기본 권리예요.

태어난 직후 우리는 탯줄이 잘리고

호흡기를 통해서 공기를 들이마셨죠.

숨 쉴 수 있었으니까 그 순간은 최대의 풍요를 누린 거였어요.

 

그리고 그 공기만큼이나 무한하고 당연한 것이 [풍요]예요.

다만, 풍요가 무한한 것이라고 교육받지 못했을 뿐이죠.

 

[모든 것은 무한해요.]

유한하다고 [착각]하는 상태에서 벗어나면 돼요.

풍요는 우리의 [기본 권리]예요.

내가 매 순간의 즐거움과 평온함을 찾는다면

삶은 반드시 풍요로워져요.

 

걱정과 불안은

육체를 가졌을 때 딸려오는 사은품일 뿐이에요.

사은품은 사용해도 그만, 사용하지 않아도 그만이죠?

 

지금, 이 순간 내가 가진 풍요를 느껴보세요.

침대에 누워있다면 이불의 감촉,

의자에 앉아있다면 내 몸을 지탱해 주는 척추의 힘

산속에 서 있다면 폐를 가득 채우는 맑은 공기

목욕하고 나왔다면 상쾌한 기분.

 

지금, 이 순간 내가 가진 풍요를 찾아보세요.

시간을 초 단위로 쪼개어보고

매 순간 내가 누릴 수 있는 풍요를 찾아보세요.

 

사실 삶이 언제나 풍요로웠구나, 깨닫게 되면

경제적 풍요는 눈앞에 와 있을 거예요.

'사실 나는 풍요로웠는데,

그게 풍요가 아니라고 세뇌되어서

자꾸만 풍요롭지 않다고 생각을 하니까

경제적인 힘듦이 찾아왔던 거구나.'

깊이 깨우치려 노력해 보세요.

 

숨을 깊이 들이마시고 내쉬면서

지금, 이 순간 조금이라도 더 자유로워지세요.

 

입꼬리를 올리고

눈꺼풀은 가볍게 두세요.

어디에도 힘주지 않고

들숨과 날숨을 통해 조금씩 조금씩

[자유]를 들이마셔 보세요.

 

'세상만사가 내 믿음과 생각대로 된다는데,

왜 생각 하나 바꾸는 게 이렇게 어려울까...?'

 

'어째서 기분이 좋은 날엔 온 세상 다 가질 수 있을 것 같다가도

기분이 다운되면 간단한 일 하나도 내 맘대로 안 될 것 같을까...?'

 

'감정이라는 게 이렇게 내 삶을 좌지우지한다면

나는 왜 선택적으로 좋은 감정만 느끼지 않는 걸까...?'

 

감정은 어쩔 수 없는 것이 아니라 그냥 [일어나는] 것이에요.

그냥 일어나는 것이지만 나를 [휘두르는] 것은 아니에요.

감정에 휘둘리는 것은 [나의 선택]이죠.

 

다운되는 날엔 [풍요에 더 집중]해 보면 돼요.

풍요라는 단어에 대한 [인식]부터 바꿔볼까요?

 

[여러분은 이미 풍요로워요.]

무엇이 부족한지만 생각하지 않으면 모든 사람은 풍요로워요.

 

대부분의 사람들이 삶이 부족하다고 느끼는 이유는

풍요롭지 않아서가 아니라

돈이 부족하거나 원하는 사람의 곁에 없다고 느끼기 때문이에요.

 

풍요는 [이미] 곁에 있는데

없는 것 딱 한 가지만 자꾸 생각하다 보니

그 한 가지가 점점 더 없어지는 거예요.

내가 가진 걸 아무거나 하나만 떠올려 보세요.

팔다리도 괜찮고

냉장고나 싱크대도 괜찮아요.

그리고 입꼬리를 올려 봐요.

이것들이 없었다면 삶이 얼마나 불편했을까요?

가졌음에 참 감사하죠?

 

어때요? 기분이 좀 나은 가요?

이런 생각을 하는 순간,

더 큰 풍요가 나를 향해 끌려오고 있어요.

 

내가 가진 걸 또 하나 떠올려 보세요.

'이게 없었다면 삶이 얼마나 불편했을까...?

아, 이걸 가졌음에 감사하다!'

그리고 입꼬리를 한 번 더 부드럽게 올려보세요.

이 시간 동안 또 더 큰 풍요가 나를 향해 끌려오고 있네요.

얼마나 좋은가요?

 

삶은 내가 [좋아라 하는 만큼] 더 가져다줘요.

되게 간단하죠?

그래서 [가진 것만 생각하면 더 많이 갖게 돼요.]

 

파란 하늘에 뽀-얗게 뜬 구름들을 생각해 보세요.

따뜻한 햇볕을 받아 반짝반짝 빛나는 봄의 새싹들도 떠올려보세요.

노래를 부르는 뱁새의 지저귐

그리고 적당히 따뜻한 바람

그 바람에 실려오는 향긋한 꽃내음

아이들의 웃음소리

산책하기 좋은 폭신한 흙길

가장자리에 옹기종기 심어져 있는 예쁜 돌멩이들.

 

이렇게 돈 한 푼 안 들이고 누릴 수 있는 많고 많은 풍요를 떠올리면서

[풍요롭고 자유로운 숨을 들이마셔 보세요.]

(들숨)

 

다시 한번 입꼬리 올리고 마음속으로 따라 말해보세요.

'하늘과 땅에게 고마워.'

'내가 가진 모든 것에 감사하고

또, 이 순간 창조되어서 내 삶을 찾아오는 여정에 있는

더 커다란 풍요에 또 한 번 감사해.'

 

감사하는 만큼 풍요로워지고

웃는 만큼 자유로워집니다.

그게 우리 [삶]이에요.

 

나는 가진 게 참 많아요.

그렇지 않은가요? :)