법륜스님, [지금 이대로 좋다] 오디오 북_ 중도

 

 

화가 난다고 화를 내는 것은

욕망을 따르는 쾌락에 속하고

화가 날 때 무조건 참는 것은

욕망을 억제하는 고행에 속합니다.

 

욕망을 따르거나 억제하는 것은

해탈의 길이 아닙니다.

 

해탈은

쾌락과 고행을 떠난 제3의 길

중도입니다.

 

 

중도란

화에 끌려가지도 말고

화를 참으려 애쓰지도 말고

 

다만 화가 일어남을

알아차리고 지켜보는 겁니다.

 

화가 일어날 때

곧 알아차리면

화는 사라집니다.

 

순간순간 깨어 있으면

일어나는 즉시 알아차릴 수 있습니다.

 

알아차리지 못해 이미 화가 났을 때는

화를 지켜봐야 합니다.

 

감정을 폭발시키거나 참는 쪽으로 가지 말고

그것이 일어나는 상태를 지켜봅니다.

 

그러면 그 감정과 욕망으로부터

자유로워질 수 있습니다.

이것이 중도입니다.