- 불교 동영상 강의 -

저희 엄마는 어떤 상황이든 자신의 힘든 점만을 내세우고 부정적인 생각을 끌어안고 삽니다. 이혼으로 저의 감정이나 상처가 소화되지 않은 상황에서 부모님의 거짓말과 이기적인 태도를 겪으니까 사람에 대해서 깊은 절망감이 듭니다.// 지금 이혼해서 부부가 별거하고 있습니까? 그러니까 별거하고 있습니까? 같이 삽니까? 그러면 남편이 나갔습니까? 자기가 나갔습니까? 그러면 자기 집에 친정어머니가 와서 같이 삽니까? 따로 사는데 가까이 삽니까? 멀리 떨어져 있습니까? ... 그러면 자주 뵙는 데는 내가 필요한 게 있어서 뵙을 거 아니에요. 개업하는 데 도와줬던 애를 돌보는 데 도와줬던 도움을 받으려고 자주 만났을 거 아니야? 그럼 뭐 그 엄마의 그런 욕 얻어먹는 거 하고 그 도와주는 걸 돈으로 환산해서 한번 보세요...

작년 초에 유튜브로 스님의 즉문즉설을 계속 보다가 저도 모르는 사이에 제가 많이 변하게 되었고 6개월을 정말 행복하게 보냈습니다. 감사한 마음에 봉사를 해보고 싶어서 정토불교대학을 졸업하고 정토회 회원이 된 지 이제 한 달이 되었습니다. 그런데 들뜨고 행복했던 기분이 오래갈 줄 알았는데 시간이 지날수록 다시 마음자리가 어지러워지면서 시비심도 자주 올라오기 시작했습니다. 이런 패턴을 세 번 정도 거치다 보니까 요즘은 기쁨도 없고 괴로움도 없고 너무 덤덤한 상태입니다. 그러다 보니 ‘내가 지금도 충분한데 굳이 봉사 활동까지 해야 할 필요가 있을까?’ 하는 생각이 듭니다. 제가 작년에 깨달은 것 같았는데 그게 망상이었을까요?// 우선 즉문즉설을 듣고 좋아졌다니까 축하를 드립니다. 그런데 기분이 좋아졌다가 나빠..

완벽한 존재란 무엇일까요? 과학자들은 흔히 ‘등속 운동하는 존재’라고 말합니다. 운동이란 다른 말로 표현하면 존재입니다. 그래서 가장 자연스럽고 완전한 존재는 ‘등속 운동’이 되고, 이것이 과학에서 찾은 신의 속성인 것이지요. 그런데 ‘등속 운동’에 처음으로 관심을 갖기 시작한 것은 서양의 고대 철학자들입니다. 그들은 완전무결한 신의 속성을 ‘등속 운동’에서 찾았고, 그것을 보다 구체화하기 위해 수학을 발전시켜 왔습니다. 수학적 언어로서 가장 완벽한 존재를 기술하고 싶었던 것이죠. 이런 노력은 중세로도 이어졌고 지동설을 주장한 갈릴레오 역시 '등속 운동'을 예찬하는 데 주저함이 없었습니다. 외부의 힘에 영향을 받지 않고 한결같이 운동하는 '등속 운동'의 모습에서 신의 완벽함을 떠올렸던 것입니다. 일정한 ..

우리가 키워야 할 사고력의 종류를 나열해 보면 4가지가 있습니다. 비판적 사고력 메타인지력, 공감력, 그리고 이들 3가지를 포함하고 있는 컴퓨터적 사고력이 있어요. 그래서 가장 고차원적인 사고력이 컴퓨터적 사고력이고 이것이 우리가 궁극적으로 교육 목적으로 삼아야 하는 인간의 인지 능력이며 사람의 경쟁력을 나타내는 지표가 됩니다. 하나씩 살펴볼게요. 비판적 사고력은 교육계에서 아주 오랫동안 교육 목적으로 봤던 사고력의 종류입니다. 미국의 SAT 시험에서 국어 시험은 바로 이 비판적 사고력을 대놓고 측정하는 시험이죠. 영어로 뭐라고 합니까? Critical Thinking 이라고 하잖아요. 이 테스트를 경험해보신 분은 아시겠지만 결코 녹록한 시험이 아닙니다. 비판적인 사고력은 말 그대로 비판적으로 생각하는 ..

나는 누구인가요? 진정한 나는 누구인가요? 많은 사람들이 자기를 [나라는 생각]으로 여기고 있습니다. 나라는 생각 속에는 내 이름은 무엇이며 내 가족은 누구누구가 있고 나는 어떤 학교를 나왔으며 고향은 어디고 부모님은 누구누구라는 정보들로 가득 차 있습니다. 그러나 그런 정보가 진정한 나인가요? 그렇다면 기억상실증에 걸린 사람이거나 치매 환자들은 내가 죽거나 사라져 없어졌단 말일까요? 아닙니다. 그런 것들은 이 세상의 수많은 인간들 속에서 나를 분별하기 위해 필요한 하나의 정보일 뿐, 실제가 아닙니다. 진정한 나란 내 과거의 기억이나 경험이 아닙니다. 진정한 나란 지금 여기 이렇게 존재하는 나라는 인칭 대명사가 가리키는 존재 속에 그 무엇입니다. 그리고 이 존재 자체는 무한한 창조 가능성으로 현재와 미래..

최근 일본과의 외교 문제로 인해 시끄러운 상황인데요. 일본이 규제한 3대 수출품은 제조 기업 기반인 우리나라 특히 반도체 산업에 큰 타격을 준다고 합니다. 그렇다면 여기서 얘기하는 반도체는 무엇이고 어떤 원리로 동작을 하게 될까요? 사실 전기전자공학을 전공한 사람들 입장에서는 이게 누구나 상식적으로 알고 있고 뭐 이런 당연한 이야기로 영상을 만들고 있나 의아해하실 수 있어 있겠지만 학생분들이나 일반분들을 위해 간단하게 설명하자면 도체는 전기가 흐르는 물질이고 부도체는 전기가 안 흐르는 물질을 말합니다. 그리고 반도체는 반만 전기가 흐르는 물질입니다. 그럼 이만. -- 농담이고 다시 제대로 설명하자면 반도체의 핵심은 필요에 따라 전류가 흐르게 할지, 흐르지 않게 할지 결정할 수 있는 트랜지스터라고 볼 수 ..

근데 오늘 아침에는 저한테 그러더라고요. “아빠, 딸이 고민이 있어” 그래. 딸이 고민이 있대. 사람들을 직장에서든, 이 사회에서든, 사람들을 이렇게 만나거나 이렇게 볼 때 그 사람의 장점이나 좋은 점이 보여야 하는데 단점이 보이고, 단점 때문에 좀 힘들다고 그러더라고요. 이거 어떻게 바꿀 수 있냐고. 단점보다 장점이 먼저 보일 수 있는 그런 걸로 이렇게 자기 마음을 바꿀 수 있는 방법이 뭐냐고. 어쨌든 아버지가 이런 마음공부하고 있는 줄 아니까 그렇게 물었겠죠. 저한테 어떻게 마음을 써야 장점이 먼저 보이고 단점이 안 보이냐고. “야, 그건 어떻게 마음 써서 되는 게 아닌데 그건 마음 써서 되는 게 아니야” 그랬어요. 그래야 이제 대화가 쭉 이어질 거 아니에요. 또 막 궁금해서 물어볼 거고. 그래서 제..

오늘은 조치영의 명상 시 를 낭송해 드리겠습니다. ... 다만 조용히 지켜보라. 옳다 그르다 따지지 마라. 옳은 것도 없고 그른 것도 없다. 좋다, 나쁘다 판단하지 마라. 좋은 것도 아니고 나쁜 것도 아니다. 잘났다 못났다. 비교하지 마라. 잘난 것도 아니고 못난 것도 아니다. 세상은 그 자체로 아무런 허물이 없는데 모두 내 마음이 장난을 하고 내 마음이 지어낸 세계이니 거기에 놀아나지 말고 그것을 조용히 지켜만 보라. 조용히 지켜보면 깊은 평화와 함께 진정한 나를 만나게 된다.

보통의 당뇨환자가 밟는 코스는 다음과 같다. 내장비만(뱃살) --> 인슐린저항성 --> 당뇨 --> 조절되지 않는 당뇨 즉, 내장비만에서 인슐린저항성으로 인슐린저항성에서 당뇨로 당뇨에서 조절되지 않는 당뇨로 진행하는 양상을 보인다. (마치 B형간염 --> 간경변 --> 간암의 코스와 유사하다) 즉, 병은 내장비만이 있을 때부터 이미 시작한 것이다. 그래서 운동을 해서 뱃살을 빼는 것은 건강을 지키는 가장 기본적인 행위가 된다. 뱃살을 무시하고 계속 삼겹살을 많이 먹으면서 운동을 하지 않으면 점점 인슐린저항성이 생기기 시작한다. (인슐린저항성이란 무엇인가?) 인슐린이 제 역할을 하지 못하게 되므로 몸에서는 더 많은 인슐린을 필요로 하고 췌장에서는 더 많은 인슐린을 분비하게 되어 혈중 인슐린은 증가한다. 이..