- 불교 동영상 강의 -

평범한 직장인이고 한 가정의 가장입니다. 대출을 받아 주식 등 재테크를 한다고 뛰어들었다가 결국 빚만 더 늘었습니다. 그러던 중 대출 금리를 낮춰준다는 은행 전화를 받고 그 은행 말대로 수천만 원을 인출하여 보냈습니다. 알고 보니 보이스피싱을 당한 것이었습니다. 그날 이후로 회사 생활뿐 아니라 일상생활도 제대로 못 할 정도로 분노와 고통에 빠져 있습니다. 나 같은 인간은 살아서 뭐 하나라는 죄책감도 큽니다. 다시 평정심을 찾아 일상으로 복귀할 방법을 알고 싶습니다.//   첫째는 고발을 하시고, 받을 가능성은 없어보입니다.그래도 나 말고 다른 사람의 피해를 막기 위해서고발을 통해 새로운 범죄가 일어나지 않도록협력하는 게 필요합니다. 특히 현금을 준 경우 돌려받기가 어렵습니다.‘학습비다, 보이스 피싱에 1..

우리 남편이 인물도 잘 났고, 젊고, 돈도 많고, 아는 것도 많고 그러면 딴 여자가 벌써 채가지 왜 나한테 붙어 있겠어요?아시겠어요?  나하고 같이 사는 거는 내가 선택할 수 있는 상황에서는 최선입니다.이보다 더 나을 수는 있지만 그건 내 손에 잘 안 들어와요.아시겠어요? 그런 생각 안 해봤죠?  이런 도리를 알면 우리가 관계 맺고 사는 우리 주위 사람들을 소중하게 여길 줄을 알게 된다.

저는 올해로 결혼 15년 차인데 아직 부부싸움을 한 번도 해본 적이 없거든요. 둘이 사이가 좋아서 그런 게 아니라, 제가 불만이 있어서 막 뭐라고 해도 남편이 말대꾸를 안 해서 그렇습니다. 남편이 도무지 말을 안 해요. 어느 정도로 말을 안 하느냐면, 차를 종합검사하기 위해 정비소에 갔더니 벌써 차량 검사가 다 되어 있었습니다. 그래서 남편에게 전화를 해서 ‘당신이 했나?’ 하고 물으니까‘했다’ 이럽니다. 차량 검사를 했으면 말을 좀 해줘야지 그 말도 안 합니다. 또 제가 밥을 차려놓고 ‘밥 먹을 거야? 안 먹을 거야?’하고 물어보면 ‘먹을게’ 또는 ‘안 먹을게’ 이렇게 대답을 해야 되잖아요. 그런데 남편은 대답을 안 합니다. 그래서 제가 다시 물어보면 ‘먹어라’ 이렇게 대답합니다. 그러면 저는 그 말이..

저는 뒤쳐질까 봐 두렵습니다. 최근에 남자친구와 헤어졌고, 아직 그 관계로 인해 피로감이 있어요. 하지만 제 주변에서는 나이를 생각해서 이 시간을 현명하게 활용하고 결혼을 위해 데이트를 해야 한다고 말합니다. 하지만 아직 너무 지쳐 있어요. 어떻게 그 두려움을 줄일 수 있을까요?// “사귀던 사람과 헤어졌는데 누구하고 데이트를 한다는 말인가요? 이 세상에 질문자와 결혼하려고 기다리고 있는 남자가 있습니까? 질문자가 어떤 남자에게 결혼을 하기 위해 접근한다면 그가 얼마나 기분이 나쁘겠어요? 두려움이 있다면 다른 방법으로도 풀 수 있는데 왜 결혼을 하는 것으로 두려움을 해소하려고 합니까? 누군가를 나의 결혼 상대자로 대상화하는 것은 올바른 자세가 아닙니다. 결혼을 생각하기 전에 먼저 자연스럽게 사람을 만나야..

분노, 질투, 조롱, 조소, 슬픔, 미움, 실망, 짜증, 의심, 두려움 등등의 감정은 부정적인 감정이라 할 수 있을 것입니다.이 감정들은 지금 나의 상태가 진정한 나로부터 멀어져 있다는 것을 말해주고 있습니다. 이때 감정에 휩싸이기보다 한 걸음 떨어져 바라볼 수 있도록 하는, 좋은 방법이 있습니다.그리고 성공한다면 그 감정을 변화시키거나 적어도 누그러뜨릴 수 있게 됩니다. 이 방법을 쓰기 위해선 현재 내가 느끼는 감정이 어떠한 것인지 정확히 명시할 수 있어야 하며 그 감정을 온전히 내 것으로 인정하고 받아들여야 합니다.내 것이 아닌 것을 내가 바꿀 수는 없기 때문입니다. 가령 분노, 질투 등의 감정을 느꼈을 때 속으로 다음과 같은 문장을 뚜렷한 내면의 목소리로 외칩니다. 혼자 있을 때면 큰소리를 내어 말..

연기법은 내가 만든 것도 아니요,또한 다른 사람이 만든 것도 아니다.그러므로 그것은 여래가 세상에 나오거나, 세상에 나오지 않거나법계에 항상 머물러 있다.-연기경  불교의 연기법은 시기와 지역에 따라 설명의 형식은 달라지지만 그 본질적 내용은 달라진 것이 전혀 없을 정도로 불교의 핵심 교리라고 할 수 있습니다. 물론 연기적 세계관은 불교의 것만은 아니며 거의 모든 깨달음 전통에서 나타나고 있습니다.석가세존도 연기법을 본인이 만든 것이 아니라 이미 있는 것을 분명히 알려주는 것이라 했죠. 어쨌거나 불교는 연기법을 빼면 불교가 아니라고 할 수 있을 정도로 기본이자 핵심이라고 할 수 있기 때문에 연기적 세계관을 이야기할 때는 많은 부분을 불교에서 가져오게 됩니다. 저 역시 연기법에 대해서는 주로 불교의 그것을..

2장 수행 발상의 전환이 필요하다.  1) 나는 왜 명상을 선택하였는가? 저는 앞서도 말했지만 어느 한 종교만이 옳다거나 어느 한 수행법만이 무조건 모든 사람에게 다 최고라고는 말하지 않습니다. 하지만 저는 그중에서도 저의 수행 방법으로 기독교도 아니고, 불교도 아닌 명상 수행법을 선택하였습니다. 왜 그럴까요? 저는 앞으로 이 책에서 그러한 저의 생각을 솔직히 말하고 싶습니다. 그렇다고 제가 교회나 절에 가지 않는다는 뜻은 아닙니다.저는 거의 매주 교회나 사찰에 기쁘게 나가고 있습니다.저는 제가 가는 곳이 어디든 도처에서 하나님, 부처님의 은총과 자비를 깊게 경험하고 있습니다. 사람들은 흔히 예수, 석가가 기독교나 불교란 거대 종교를 만들고 성경이나 불경을 쓴 것으로 착각하지만 사실은 그렇지 않습니다. ..

사는 게 행복하지 않다면 혼자 지내는 시간을 가져보세요.마음이 불편하거나 괴롭다면 혼자 있는 시간을 가져보세요. 혼자 지내면 풀리게 됩니다. 혼자 지내다 보면 마음이 편안해집니다.도시를 떠나서 한적하고 조용한 시골에서 며칠 동안이라도 혼자 지내보세요. 사람은 누구에게나 혼자만 지내는 시간이 필요합니다.가끔씩 자기 자신과 마주하는 시간을 가져야 합니다.혼자 있어야 자기 자신과 만나게 됩니다. 혼자 지내다 보면 벌거벗은 자기 자신을 만나게 됩니다.가장 진실한 자기 자신과 만나게 됩니다. 혼자 있으면 내면에서 올라오는 영혼의 소리를 듣게 됩니다. 홀로 있는 시간을 갖지 못하면 정신적으로 공허해지고 마음 안에서 갈등이 생깁니다.진정한 나를 만나기 못하기 때문에 스트레스를 받고, 분노가 끓어오르고, 마음이 우울하..

몇 살에는 무조건 대학을, 연애를, 취업을몇 살까지는 무조건 결혼을, 내집 장만을, 노후준비를..‘사회가 정해놓은 시기’에서 조금이라도 뒤처지면굉장히 조급하고 불안해하는 분들이 계실 겁니다. 저도 그랬어요.제가 한창 인생의 암흑기를 지나고 있었을 때자주 하던 생각이 뭐였냐면’모두가 앞으로 나아가는데 나만 멈춰있는 것 같다‘ 카톡 프로필이나 페이스북을 구경하면내 주변 사람들은 이것저것 다양한 거 하면서쭉쭉 달려가고 있는 것 같은데나 혼자만 제자리에 멈춰있는 느낌이 들더라고요.‘누구는 몇살에 벌써 취업을 했네..’‘와~ 누구는 벌써 집을 샀네..’‘나는 언제하지?’‘아니, 할 수나 있을까?’ 그렇게 한참 ‘마음의 지옥’ 속에 빠져 살아갈 때아 도저히 이렇게는 못살겠다.숨통을 좀 트고 싶어서도피성으로 여행을 ..

소시오패스를 우리가 조심해야 하는데그들로부터 피해를 안 받으려면 걔들을 우리가 알아봐야 하잖아요.그런데 걔네들을 우리가 어떻게 알아보죠? 걔들이 이마에 소시오패스라고 써 붙이고 다니진 않잖아요.사기꾼이 “나 사기꾼이오.” 하고 돌아다니지 않는단 말이에요.그들이 생긴 것부터아예 조커처럼 좀 기괴하게 생겼으면우리가 바로 알아볼텐데 안타깝게도 걔들은 그렇게 안 생겼거든요.모습 자체는 우리랑 똑같고 심지어 잘 생겼거나 예쁘게 생겨서 인기가 있는 경우도 적지 않습니다. 강호순은 인상이 매우 좋았어요.선하고 잘생긴 외모도 있었고동네 주민들 중에선강호순을 사위나 동생을 삼고 싶을 정도로괜찮은 사람이었다고 증언하는 사람들도 있었습니다. 우리와 비슷한 모습을 하고우리 옆집에서 같이 살아가고 있을지도 모를 그들을 우리는 ..

영화 인터스텔라>에서 쿠퍼는 차원을 초월하는 힘, 중력을 이용해서 딸에게 메시지를 보냈고 딸은 중력 방정식을 풀이해서 인류를 구원했습니다. 그런데 영화 인터스텔라>에는 차원을 초월하는 힘이 하나 더 나옵니다.바로 사랑. ... 딸과 아버지의 사랑 연인 에드먼즈에 대한 브랜드 박사의 사랑까지 인터스텔라>에서 사랑은 우주의 모든 시공간을 초월하는 가장 강력한 힘으로 나타납니다. ... 놀란 감독은 무슨 이유로 이과 향기 물씬 나는 우주 영화 인터스텔라>에 사랑이라는 문과 갬성을 한 스푼 넣었을까요?영화를 과학적으로만 풀어가다가 왜 뜬금없이 사랑 타령을 한 걸까요? 영화 인터스텔라>에서 사랑 얘기는 뜬금없이 나온 게 아닙니다.이 영화는 처음부터 사랑으로 시작했거든요.  꼬맹이 머피는 아빠를 너무너무 사랑해서 ..

1780년대 후반 프랑스는 큰 위기를 맞이하고 있었습니다.7년 전쟁과 미국 독립전쟁에 참전했지만 딱히 이득을 보지 못하면서, 경제적으로 큰 어려움을 겪게 되었고 이를 해결하고자 외국에서 빚을 지고 돈을 빌렸지만 제대로 갚지 못하고 있었죠. 게다가 1780년대에는 흉년이 이어져 많은 이들이 굶어 죽는 등 대부분의 프랑스인들이 당장 먹고사는 문제에 있어서 큰 어려움을 경험하게 되었습니다. 한편 18세기 후반 들어서 독일의 사회학자 위르겐 하버마스가 말한 공론장이라는 것이 점차 발달하게 되었는데요.주로 카페나 살롱, 또는 독서 클럽을 가리키는 이 공론장에서는 지식인들이 서로 계몽주의에 관한 서적을 돌려보며 새로운 정치 철학이 빠르게 전파되었습니다. 게다가 공론장에서는 철학적인 내용뿐만 아니라 현실 정치의 소식..

탐진치 삼독을 삼학으로 바꾼다. 삼학은 탐, 계로진, 미워하는 것은 정으로 어리석음은 반야지혜로 그래서 삼학, 계정혜戒定慧로 바꾸는 거예요. 이 개정혜 삼학이 뭐냐 하면 팔정도예요. 팔정도 실제로 팔정도가 계정혜로 이루어져 있어요.그래서 끊임없이 이 팔정도를 실천해서 그래서 이치에 통달하고 실제로 실천도 하고 평소에 깨어 있는 훈련을 꾸준하게 하는 거예요. 그 깨어 있는 훈련의 가장 중요한 점은[자기 생각을 보기]  생각에 끄달려 가면 깨어 있지 못하고 생각을 보면 거의 생각으로부터 빠져나오게 돼요.그러니까 생각으로 빠져나와 있는 연습을 평소에 부지런히 해둬야 돼요.이게 정定 정定을 익힌다.  그래서 우리가 지금 함께 모여서 계속 참선하는 시간을 가지고, 집중 수행도 하고 하는 전체 목적이 정을 익히는 ..