[이우정TV] 자고 일어나거나 운동 후에 귀가 먹먹하다면

귀가 멍멍한 증상으로 고생하시는 분들이 있는데

어떤 여자분이 오셔서

그전에는 자고 일어나면 아침에만 먹먹했는데

요즘에는 운동하고 나면 귀가 먹먹하다는 거예요.

그래서 말해줬어요.

 

자고 나서 아침에 귀가 먹먹한 것은

밤에 입을 벌리고 자서 그렇다.

 

그런데 골프 치거나 운동할 때도 입으로 숨 쉬며 운동했을 거잖아요.

그러니까 그게 조금 더 심해지다 보니

운동하고 난 다음에도 귀가 먹먹해지는 거예요.

그때도 입으로 숨 쉬면서 이관 입구까지 마찰이 일어나서 그렇거든요.

 

그러면 어떻게 해야 합니까?

밤에 입 벌리고 자면 안 되니까 테이프 붙이는 것처럼

여러분들이 걷는 운동이나 등산이나 어떤 운동을 할 때도

입으로 숨이 들어가지 않게

입을 딱 다물고 운동을 하셔야 하는 거예요.