오늘의 주제는 여드름인데요, 젊을 때는 누구나 경험하는 여드름이지만,
증상이 유독 심하거나 성인용 여드름이 계속 되거나
여드름 진정을 위한 클린저, 화장품, 피부과 시술을 다 받아도 큰 효과가 없다라고 한다면
이는 몸속 불균형의 문제입니다.
그래서 준비한 영상입니다.
근본부터 다스려서 여드름을 뿌리째 없애는 법, 궁금하시다면 오늘 저와 함께 해주세요.
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여드름은 왜 생기는 걸까?
여드름이 생기는 기전을 바깥의 피부에서 관찰을 해보면
피비샘이 일단 폭발을 하고, 피지가 과다하게 막 쌓이면서 모공을 막고요,
여드름균인 아크네균이 활동하기 정말 딱 좋은 환경이 되면서
염증이 막 생기는 것이거든요.
그래서 피부과의 여드름 치료법도
피지를 말리고, 또 항생제를 써서 여드름균을 죽이는 그런 치료법을 씁니다.
그런데 피지를 인위적으로 말리다보니까
얼굴 전체가 극도로 건조해지는 원치 않는 상황이 생기기도 하고, 또 항생제에도 내성이 생기게 됩니다.
여기서 집중해 주세요, 여러분.
피지샘이 폭발하는 원인은
피부 껍질, 밖에 있는 것이 아니라 내 몸 속에 안에 있습니다.
체내 대사의 불균형이 생기면 그 결과물로 피부에도 어떤 반응이 아나타는 것이거든요.
그리고 어느 부분에 균형이 깨졌느냐에 따라서 여드름이 생기는 부위도 달라지게 됩니다.
또 좁쌀형이냐? 화농성형이냐? 하는 그 여드름의 타입도 달라지게 되요.
물론 자외선이나 요즘에 미세먼지같은 외부환경에도 피부가 많은 영향을 받기는 하지만
피부 컨디션의 키는 여전히 내 안에 있습니다.
그래서 피지샘이 폭발하는 원인만 잡으면
평생 여드름을 없앨 수 있습니다.
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특정 부위에 여드름이 심하다?
자, 이렇게 전체적으로 여드름이 있다라고 해도
턱 주변으로 여드름이 심한 경우도 있어요.
턱의 여드름은 주로 화농성으로 올라오고, 여성분들 같은 경우에는 생리주기를 타요.
그래서 생리를 전후로 호전과 악화가 막 반복이 되는 거죠.
그래서 턱 여드름이 많은 경우에는
반드시 몸속 안에 자궁과 생식기능을 같이 체크해야 됩니다.
왜냐하면 턱 여드름은
호르몬의 문제로 나타나는 경우가 많기 때문이에요.
증상이 심하다고 하면 원인치료를 할 수 있는 가까운 한의원에서 반드시 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요하고요
또 그 이전에 생활 속에서도 턱드름을 개선하는 법, 한번 실천해 보셨으면 좋겠습니다.
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턱드름을 없애는 3가지 방법
1. 자궁과 하초를 냉하게 하는 음식은 피하기
성질이 냉한 음식을 피해주세요.
찬물이라든지, 아이스커피, 보리, 맥주, 메밀, 알로에, 밀싹, 냉면
이런 것들은 사실 굉장히 턱여드름과는 정말 상극입니다.
2. 샤워보다는 탕목욕 하기
샤워보다는 탕목욕을 좀 해주세요.
저희가 보통 간단하게 그냥 씻고 나가잖아요.
그런데 허리가 잠기는 한 40도 정도 되는 물에 한 5분간만 앉아 있다가 간단히 씻고 나오셔도 충분합니다.
3. 하체를 냉기로부터 보온하는데 신경 쓰기
평상시에 특히 하체부분을 찬바람이나 에어컨 같은 냉기로부터 보온해주시는데 신경써주셨으면 해요.
그렇게 하시면 하루가 지나고 일주일이 지나고 한 달이 지나면서
몸도 건강해지고, 피부도 예뻐지는 변화를 느끼실 수 있을 겁니다.