- 불교 동영상 강의 -

2019년 10월 말에 롯데에서 벨라루를 풀어주겠다고 공식 선언을 했습니다. 지금이 2024년인데 아직도 벨라는 수도권에 있네요. 롯데에서 명확한 답을 해야 된다고 생각하고요. 하루라도 빨리 약속을 이행하셔야 한다고 생각합니다. --롯데월드 아쿠아리움에 사는 벨라를 아시나요? 잘 압니다. 왜냐하면 제가 2019년 10월 22일날 당시 조선일보 기명 칼럼에 벨라에 대한 글도 썼어요. 그러니까 그 친구 이름을 정확하게 기억하고 있죠. 그거를 쓴 이유가 원래 롯데월드 수족관에서 벨루가 3마리를 도입을 했거든요. 그런데 두 마리째 죽은 날이었어요, 그 무렵이. 그래서 제가 ‘이거 안 된다, 풀어달라’ 그런 의미의 글을 쓴 거거든요. 롯데 측에서는 조금 뜨끔할 제목을 제가 붙였는데 제목이 ‘집행유예’였어요. 롯데..

사수분과 트러블이 있었습니다. 회사는 월급을 주는 구조다 보니 당연하다는 듯이 갑질을 조금씩 하더라고요. 갑질이 심해져 어떻게 하면 좋을지 여쭤보고 싶었습니다.// 얼마나 되는지 모르겠는데 한 3개월은 일체 말하지 말고, 적응을 한번 해보는 거예요. 그다음에 3개월은 한번 대화를 해보는 거예요. ‘이런 문제는 저한테 좀 부당하다, 그러나 좀 어렵습니다.’ 그러니까 그걸 갖고 ‘네가 문제다’라고 말하지 말고 -그것이 저한테 좀 힘듭니다. -그렇게 하니까 제가 조금 힘듭니다. 이런 식으로 먼저 대화를 시도해 본다. 첫째는 일체 문제 제기 안 하고 그냥 적응하는 훈련을 먼저 해보고 다음 3개월은 ‘내가 힘들다’ ‘이런 분위기에서 제가 힘듭니다.’ 이렇게 내 힘든 거는 드러내되 책임을 상대에게 돌리지 않는 자세..

(*주요 주제 - 건강에 좋은 운동의 조건과 중요성 - 자기에게 적합한 운동을 찾는 방법과 그 효과 - 건강에 대한 개념 형성과 건강 유지를 위한 노력의 중요성) (*다음 할 일 - 담배, 술, 수면 습관 개선 - 인터벌 트레이닝 시작 - 자기에게 적합한 운동 찾기 - 매일 운동하기) 건강하게 사는 사람의 공통점 신선한 채소도 아니고, 충분한 수면도 아니고 다 관련되긴 하는데 건강에 가장 결정적인 패턴은 뭐냐? 운동입니다. 운동 종류가 여러 가지인데도 브레인에 특히 좋은 운동은 바로.. 지식인 사이드 여러분 반갑습니다. 박문호입니다. # “30년 연구에서 밝혀냈습니다” 운동과 뇌 기능의 관계 (*유산소 운동의 장점 - 건강하게 사는 사람의 공통점은 운동임 - 운동 종류가 여러 가지인데 브레인이 특히 좋은..