- 불교 동영상 강의 -

‘코치님, 요즘 운동도 하고, 목표 다 세우고.. 실천하려고 하는데 잘 안 돼요 그 원인이 뭘까요’ 혹시나 숨어있는 중독 때문에 그렇지 않을까요? -- 여러분 지금 뭐에 중독된 거 같아요. ‘아냐, 내 중독 다 극복했어.’ 담배도 안 피우고 술도 적당히 먹고.. NO~ 아마 인식하지 못하는 중독..

Superhuman 되는 법 우리 평생 믿었던 건강상식이 있는데 그거 얼마나 틀렸는지 오늘 한번 밝혀드립니다. -- 사는 게 실험이라고 제가 이야기했는데 다시 보니까 그 말이 정말 맞았어요. 제가 평생 그렇게 살아왔던 것 같아요. 제가 항상 잠재력 한계까지 최대한 추진을 하려고 노력을 해요. ..

“나 좋아하는 게 없어 ㅜㅠ” 그런 사람이 되게 많아요. 그래서 그런 사람을 위해서 정말 내가 원하는 건, 좋아하는 건 어떻게 깨달을 수 있는지 오늘 한번 알려드리고자 합니다. -- 여러분, 이 영상을 본다면 인생에서 뭘 원하는지, 좋아하는 게 뭔지 아마 모를 거예요. 누구나 좋아하고 ..

인생 전략에 대해 아는 사람 전혀 없어요. 만약에 정말 목표 비전이 있다고 쳐요. 그런데 어떻게 시작해야 할지 모르잖아요. 그래서 이 영상에서는 정말 체계적으로 전략적으로 어떻게 그런 목표를 이룰 수 있는지 설명해 드리고자 합니다. -- 오늘 피해의식처럼 정말 본질적인 에피소드..

왜 이상을 따라가면 안 되는지 오늘 한번 설명해 드리고자 합니다. -- 오늘은 항상 설정하는 이상, IDEA에 대한 에피소드에요. 여러분 어떤 이상을 지금 쫓아다니고 있어요? 남들의 기대에 따라 공부 잘하든가 아니면 내가 원하는 만큼 인정받거나 아니면 영화배우처럼 카리스마 있었으면 ..

... 정말 와 닿았던 컨셉은 문제해결에 대한 거예요. 우리 문제해결, 그냥 좋은 거라고 생각하는데 단점도 있어요. 그래서 이 단점에 대해서 오늘 한번 설명해 드리고자 합니다. -- 해결하고 싶은 문제를 잠깐 생각해 보세요. 그리고 이루고 싶은 것, 창조하고 싶은 것을 한번 생각해 보세요..

오늘은 미국에서 찍어요. 그런데 제가 아마 모르시는 분들은 전 독일사람이고요, 미국 두 번째인데 코칭을 더 잘 배우기 위해서 이번엔 코칭 워크샵 들으러 왔어요, 2주 동안. 미국에서 많은 것들 배우고. 그런데 미국도 천국 아닌 거 같아요. 그래서 저 다시 한국 생활에 대해서 반성하게 ..

오늘의 주제는 비교하는 거, 그만하는 거. 우리 하루 종일 에너지 소진 너무 많이 해요. 진짜 에너지 낭비. 시간 낭비, 그리고 비교하는 거로 나오는 거 아예 없어요. 그래서 정말 비교하지 않게끔... 그리고 비교는 어떻게 나의 이익으로 사용할 수 있을지 오늘 알려드립니다. -- 우리 사회..

오늘의 주제는미루는 버릇, 어떻게 고칠 수 있는지 알려드립니다. --누구나 잘 알죠.어떤 일이 중요하면 중요할수록 계속 미루고 미루고 그냥 안하려고. 그러는데 마감 일자 다가오면 다가올수록 그 압박이 넘칠 때, 그때만 아는 거죠.회사리포트 쓰는 거든, 아니면 학교 과제, 발표 하나 ..

오늘의 주제는왜 목표를 아~~주 높게, 아주 크게 잡아야 되는지 오늘 알려드리겠습니다. 목표를 터무니없이 높게 설정하고 실패하더라도 남들의 일반적인 성공보다 더 높게 실패하는 것이다.-제임스 캐머런 그래도 현실적으로 생각해야지!그냥 내 목표를 현실적으로 잡아야겠다. 여러분 ..

오늘은 좀 어두운 내용일 거예요. 그런데 그만큼 중요해요. 여러분 삶의 모든 문제를 이해하려면 정말 이 영상일 거예요. 의미를 가지는 게 얼마나 중요한지 오늘 한번 알려드리겠습니다. -- 오늘 영상이 웃기지 않을 거예요. 우리 사회는 특징이 하나 있어요. 아마 정말 모~~든 심리적인 ..

오늘의 주제는 실패에 대한 두려움 극복하는 것. 이건 정말 살고 싶은 삶 살려면 1위 장애물입니다. 그래서 그만큼 중요해요, 오늘 영상은. 여러분, 당연히 늘 저보고 “오, 그러니까 나 정직하게 살고 싶지. 내가 나 다운 삶을 살고 싶지. 여행 블로그 쓰거나, 창업하거나, 아니면 드디어 ..

많은 시청자들이 좀 내성적인 성격인데 그것 때문에 힘들어하고 있어요. 그런데 내성적인 건 문제가 아니에요. 이거 솔직히 엄청난 잠재력인데, 이 영상에서는 이 능력을 어떻게 활용할 수 있는지 한번 알려드릴게요. -- 여러분, 제가 알고 있는 제일 내성적인 사람은 바로 저에요. 그래서..

요즘 사회가 빨라지고 젊은친구들 어린친구들 할 것 없이 빨리빨리라는 문화에 적응하는게 참 힘든데 인내력이나 끈기에 대한 중요성, 동영상 올려주면 감사하겠습니다.// 그래서 오늘은 정말 이 빨리빨리 라는 문화에 정말 스트레스 없이 잘 살 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. -- 이 ..

얼마나 더 기다리고 있을래요? 정말 삶의 변화를 일으키고 싶은 사람, 정말 실천하고 싶은 사람을 위한 그런 영상입니다. 인생에서 가장 끔찍한 것은 싫어하는 직업을 갖는 것이다. 그 안에서 어떠한 에너지도 느낄 수 없고 창의적이지도 못하며 미래를 생각하지 않는 것. 나 같으면 차라..

외로움을 극복하는 법 여자친구, 남자친구, 아니면 반려자 찾으려면 어떻게 해야 되는지 한번 설명해 드릴게요. 여러분 가끔 외로움을 느껴요? 제가 되게 자주 듣는 말은 “아, 다 괜찮은데 외롭지만 않았으면...” 그런데 그렇게 간단하지 않아요. 아마 다 괜찮지 않을 거예요. 왜 외로울..

요즘에 와서 혹시 외모 자존감 자존심 낮은 주제에 대해서 영상을 요청해도 될까요? 그래서 오늘은 외모는 성공에 얼마나 중요한지, 얼마나 중요하지 않은지에 대해서 영상을 짓겠습니다. -- 여러분 자존감이 어디서 나와요? 자기 능력, 지식, 지위, 성적, 지혜, 건강, 나의 얼굴, 나의 근육..

간단하게 말하자면 으흠, 내 삶에 대한 100% 책임지는 것을 알려드리겠습니다. 오늘은 정말 기본적인 내용이에요. 자기계발을 제대로 하려면 이것은 완전 잘 이해해야 되요. 앞으로 제가 올릴 영상을 아마 이거 모르면 정말 이해하기 어려우실 거예요. 그래서 잘 집중하시고 재미있게 보세..

오늘의 주제는 야동중독을 이겨내는 방법. 솔직히 말하면 이게 심각한 사회 문제에요. 그리고 좀 놀라운 게 미국, 서양 쪽에서는 2~3년 전에 NoFap(금딸)이라는 운동이 시작되었어요. 한국에서는 아직 뜨지는 않았던 것 같아요. 뭐 금요, 금딸 카페가 있는데, 회원 그렇게 많지는 않고. 오늘 ..

오늘의 주제는 열등감 버리는 방법. 비교하는 것은 얼마나 바보 같은지 한번 알려드릴게요. 여러분 열등감이 뭐에요? 그건 다른 사람이랑 비교해서 내가 제일 못하다고 느낄 때, 국어사전에서 찾아볼 때, 자기를 남보다 못 하거나 무가치한 인간으로 낮춰 평가하는 감정 우리 자존심, 자..

오늘은 자기계발에 대한 영상이 아니라 딱 내 속에, 그리고 HigherSelf가 뭔지에 대한 그런 설명 드리고자 합니다. 저는 독일사람이고요, 4년 전에 한국 와서 야간 대학원 다니면서 회사에 들어가서 전략기획을 했습니다. 그 일을 되게 잘했는데, 그런데 뭔가 약간 좀, 좀 더 깊은 의미, “내..

오늘 금요일인데 페북보면 장난 아니에요. TGIF, motherfuckers. 드디어 금요일이다. 그리고 월요일 되면 항상 월요일병, 월요일병, 힘들다. 우리 그렇게 되었어요. 하루의 1/3정도 자고, 1/3정도 가족이랑 보내는 시간, 1/3 일해야 되는 시간 원래 우리 그렇게 되어야 되는데 우리는 반 이상 일을 ..

여러분, 자기 확신을 얼마나 가지고 있어요? 그리고 중요한 의사결정을 잘 내려요? 내가 말하는 건 지금 아침에 김밥 먹을지, 베이글 먹을지 아니면 여행으로 남해 갈지 거제 갈지, 그렇게 사소한 의사결정이 아니라 아주 내 인생에 중요한 것들, 진짜 전환점이 될 수 있는 것들 이를테면 ..

오늘의 주제는 인생목표를 찾는 법. 정말 내가 하고 싶은 것을 찾으려면 기본적으로 알아야 할 것. 사람들이 자꾸 “아, 근데 나 좋아하는 게 없어.” 네이버 지식인에서 보면 하루에 진짜 수십 글이 올라와요. 내가 뭘 하고 싶은지 모르는데, 어떻게 우리 사회가 안정 편안함, 물질적인 사..

여러분 어떤 목표에 도달하고 싶으면 가장 빠른 방법은 그냥 사람한테 물어보는 거예요. 그냥 부탁하는 거예요. 같이 세상이라 그냥 다른 사람한테 도움을 요청해서 사용하면 사용할수록 성장이 될 거에요. 뭐 원할 때 그냥 물어보면 되요. 진짜 작은 질문으로도 내 인생 엄청 향상 시킬 ..

오늘의 주제는 오늘은 조금 더 길고 유용한 정보일 거예요. 남의 시선을 더 이상 신경 안 쓰는 방법 다른 사람들이 엄청난 힘을 갖고 있어요. 진짜 내가 뭘 하고 싶어도 항상 “아, 그런데 사람들이 나에 대해서 어떻게 생각할까?” 그 두려움 때문에 아무것도 못하는 거예요. 예를 들면 이..

오늘의 주제는 인생이 짧은가? 긴가? 네, 여러분 이번에 좀 생각 많은 영상인데, 1년 계획을 세우면서 많은 생각들을 했습니다. 내가 1년 앞으로 어떻게 살지, 그리고 내가 어떤 사람이 되고 싶은지. 그때 확실히 깨달은 건 여러분 목적지가 어디에요? 전 알아요. 바로 무덤이에요. 누구나 ..

오늘의 주제는 내가 회사를 그만둔 8가지 그럼 오늘은 한국회사에 대해서 얘기하는 것만 아니라 내가 독일 회사 2군데, 한국 회사 2군데 다녔었는데, 똑같아요. 결국 5년 정도 다니다가 이제 더 이상 못 다니겠다. 결국엔 HigherSelf 설립하게 된 거에요. 결국 회사 나온 이유, 바로 그거에요. 1..

오늘의 주제는 솔직히 나한테 되게 재미있는데 내 경험 그냥 말해드리는 거고, 에너지를 확 늘릴 수 있는 5가지 습관 오늘 시작하기 전에 좀 중요한 건, 오늘 뭐 맞다 틀렸다가 없을 거예요. 그냥 내가 1년 안에 키웠던 습관들인데 엄청난 효과 나한테도 와서 그냥 있는 그대로 제가 나눠드..

오늘의 주제는 이제 연말인데 새해 목표, 새해 결심 많이 세우셨겠는데 이게 진짜 성공할 수 있게 몇 가지 방법에 대해서 설명 드리고자 합니다. 네, 여러분 새해 목표, 그리고 새해 결심, 잘 세우셨나요? 내년부터 도전하고 싶은 게 뭐에요? 그런데 좀 아쉬운 건, 아마 대부분 실패하실 거..