- 불교 동영상 강의 -

참 많은 종교와 명상의 수행방법들이 있고 비슷한 것 같으면서도 다릅니다. 사용하는 용어와 지향점도 비슷하면서도 다른 경우도 많이 있습니다. 이런 수많은 수행법들을 파악할 수 있는 원리를 알려드립니다. *** ‘나는 누구인가?’가 많은 분들에게 화두가 되어가고 있습니다. 작게는 나의 특징, 장점, 에고에서 시작하여 궁극적으로 나라는 존재는 왜 태어났으며, 어떻게 살아가야 하는가에 대한 깨달음을 얻기 위한 질문으로서 철학, 참선, 마음공부의 영역까지 접근하게 됩니다. 순수의식은 ‘본질적인 나’로서 이를 체험하면 어째서 ‘참나’ 라고 하는지 이해가 아닌 경험의 차원으로 알게 되며 이로부터 에고의 분리가 명확해집니다. 이것이 깨달음의 시작이며, 마음공부를 해 나가는데 있어 터닝포인트라고 할 수도 있습니다. 모든..

이 영상을 끝까지 보시면 여러분들은 방탄소년단에서 누가 가장 영성이 높은지 분석하실 수 있게 됩니다. 흔히 외국인들을 만나면 이런 걸 많이 물어본다고 하죠. 두유노 싸이? 두유노 김연아? 두유노 김치? 그런데 방탄소년단은 두유노를 하지 않는다고 합니다 워낙 많이 알기 때문에 그런다고 합니다. 방탄소년단은 멤버 각각의 캐릭터나 군무나 음악 자체가 매력이기도 하지만 그 가사의 깊이가 있는 것이 특징인 것 같습니다. 철학, 심리학, 문학 뿐만 아니라 노장 사상이나 기독교 사상까지 확장되는 메시지를 담고 있다는 면에서 일반 아이돌과는 다른 영성을 지니고 있다라는 말을 많이 듣는 것 같습니다. 이 영성이 방탄소년단을 좀 더 특별한 레벨로 만들어 주는 것 같습니다. 그렇다면 여기서 제가 질문하나 드리겠습니다 3초 ..

쉬운 견성은 이점을 주의하시면 되고 어려운 견성은 이점을 주의하시면 됩니다 흔히 자신을 갈고 닦는 길은 마라톤처럼 꾸준히 먼 길을 가야 된다고 합니다. 그런데 이 먼 길을 가는데 있어서 길을 만약에 잘못 들면 가면 갈수록 목적지에서 벗어나게 되겠죠. 열심히 갈수록 그렇습니다. 쉬운 견성과 어려운 견성 이 두 가지를 잘 비교할 수 있는 안목을 가지신다면 많게는 수십 년까지도 시행착오를 줄이실 수가 있습니다. 우리는 사실 쉽고 빠른 것은 선호할 수밖에 없습니다. 당연하죠. “일주일이면 견성을 한다” 이런 곳이 있는데요 지난번에 말씀드린 것처럼 견성은 정의하기에 따라서 다를 수가 있기 때문에 그래도 큰 관계는 없습니다 그런데 그런 견성이라면 제가 제시해 드린 방법이라면 1시간에도 할 수 있습니다. 이것을 쉬운..

오늘은 여러분들에게 정말로 인생이 180도 달라질 수 있는 질문을 하나 드려보도록 하겠습니다. 두 개입니다(^^;) 아주 간단한 질문인데요. 이 질문에 어떤 답을 하냐에 따라서 여러분들이 삶을 살아가는 방식이 극적으로 바뀌게 됩니다. 매트릭스 영화 보셨죠? 거기서 파란 알약을 선택하느냐, 빨간 알약을 선택하느냐와 같습니다 그러면 바로 본론으로 들어가서 첫 번째 질문입니다 여러분은 영혼이 없다고 믿으십니까? 아니면 영혼이 있다고 믿으십니까? 웬 귀신 씻나락 까먹는 질문이냐, 하실 수가 있는데 이 질문이 여러분들이 삶을 바라보는 데 있어서 정말로 중요한 질문입니다. -- 만약에 영혼이 없다고 생각하신다면 여러분들은 지금 이 영상을 보지 않으셔도 좋습니다. 그 시간에 관심이 가는 다른 영상을 보시거나 또는 인..

가장 많은 오류가 사실 의식과 마음을 구분하지 않는 데서 옵니다. 의식과 마음은 다른 것입니다. 연결되어 있기는 하지만 차이가 있는 것이라는 것을 알고 있으면 그런 오류를 줄여나갈 수 있습니다. “순수의식, 참나가 의식일 뿐이다”라는 말씀을 드렸습니다. 사실은 원래 의식 자체가 순수의식이지만 그것이 평상시에는 짜장처럼 면과 소스가 뒤범벅되어서 그것을 알 수 없는 상태로 존재하기 때문에 인식을 못 하는 것일 뿐이고 사실 밀가루라는 형태, 본질인 순수의식은 항상 존재하고 있다, 이렇게 말씀드렸습니다. 같은 비유이기는 한데 이번에는 단팥빵에 비유해보도록 하겠습니다. “왜 자꾸 먹는 거로 비유를 하느냐” 이러실 수가 있는데 이래야 촬영 끝나고 나서도 먹을 것이 남기 때문에 먹는 게 남는 거죠. 아무튼 이렇게 단..

본래의 나는 아무것도 아니었으니까 나는 사장이 아니다. 이렇게, 참나의 자리에서 순수의식의 자리에서는 몸과 생각과 감정에서 떨어져서 그것들을 대상으로 바라보고 있죠 그리고 이 '나'의 자리에는 아무 것도 붙어있지 않구나. 그런데 본래 나는 이런데, 이 아무것도 없는 자리인데 거기에 우리가 보통 ‘나는 사장이다’ ‘나는 팀장이다’ ‘과장이다’ ‘부장이다’ 이런 직책, 직급(의 에고)가 붙거나 또는 ‘나는 아버지다’ ‘나는 어머니다’ 이런, 어떤 역할상의 그런 롤(의 에고)이 붙거나 또는 ‘나는 연장자다’ ‘나는 선배다’ 이런 경험적인 우위(의 에고) 이런 것들이 붙어서 본래의 순수의식, 참나를 가리고 이런 것들이 굳어져서 껍질이 된다고 말씀드렸습니다. 사례가 더 풍부하게 있으면 좋겠는데 제가 원래 원리를 ..

연장자를 공경하자는게 에고가 될 수도 있다. 잘 못 오해를 받으면 몰매 맞을수도 있겠는데요. 오늘은 예전에 있었던 얘기를 한번 드려보려고 합니다. 한 10년 전 정도 된 얘긴데 저랑 잘 지내는 분이 있거든요, 나이도 어리고 한데 그냥 스스럼없이 지냈었습니다. 한 15살 정도 어린데 그러다 보니까 격의 없이 지내기도 하고, 장난도 치고 그랬는데. 어느 날은 약간 기분이 그렇게 좋지 않을 뻔한 상황에서 그분이 욕 비슷한 농담을 했어요 제가 그걸 듣고서 기분이 굉장히 나쁘더라구요. 제가 화를 그렇게 많이 내는 편이 아닙니다. 일 년에 한 번이나 두 번 화를 낼까 말까 한데요. 평상시에 기분이 조금 나쁘거나 이런 거는 가끔 있을 수는 있어도 화가 나는 경우는 없는데 그 때는 굉장히 화가 나더라구요. “이런, 아..

오늘은 편안하게 이완하는 명상을 함께 해보시겠습니다. 자리에 누워서 하시면 가장 좋은데 누우실 공간이 없으시면 앉아서 하셔도 괜찮습니다. 눕는 자세는 팔다리를 편안하게 뻗어 주시고 다리는 어깨너비로 팔은 45도 넓이로 벌려주시고 이렇게 손바닥을 위로 향하게 누르시면 됩니다. 앉는 자세는 다리를 어깨너비로 마찬가지로 벌리시고 손은 편안하게 허벅지 위에 내리시면 됩니다. 그리고 손바닥을 위로 향하게 하시고 힘을 빼시는 겁니다. 자세 취하시고 그러면 이완 명상 함께 하시겠습니다. 눈을 감으시고 깊이 들이쉬고 천천히 길~게 내 쉽니다. 깊이 들이쉬고 길~게 내쉬고 다시 한 번 깊이 들이쉬고 천천히 길게 내쉬고 호흡을 고르게 하시는 상태에서 자신의 몸 전체를 바라보십니다. 자신의 몸이 마치 표면만 있고 속은 비어..

‘코치님, 요즘 운동도 하고, 목표 다 세우고.. 실천하려고 하는데 잘 안 돼요 그 원인이 뭘까요’ 혹시나 숨어있는 중독 때문에 그렇지 않을까요? -- 여러분 지금 뭐에 중독된 거 같아요. ‘아냐, 내 중독 다 극복했어.’ 담배도 안 피우고 술도 적당히 먹고.. NO~ 아마 인식하지 못하는 중독..

Superhuman 되는 법 우리 평생 믿었던 건강상식이 있는데 그거 얼마나 틀렸는지 오늘 한번 밝혀드립니다. -- 사는 게 실험이라고 제가 이야기했는데 다시 보니까 그 말이 정말 맞았어요. 제가 평생 그렇게 살아왔던 것 같아요. 제가 항상 잠재력 한계까지 최대한 추진을 하려고 노력을 해요. ..

“나 좋아하는 게 없어 ㅜㅠ” 그런 사람이 되게 많아요. 그래서 그런 사람을 위해서 정말 내가 원하는 건, 좋아하는 건 어떻게 깨달을 수 있는지 오늘 한번 알려드리고자 합니다. -- 여러분, 이 영상을 본다면 인생에서 뭘 원하는지, 좋아하는 게 뭔지 아마 모를 거예요. 누구나 좋아하고 ..

인생 전략에 대해 아는 사람 전혀 없어요. 만약에 정말 목표 비전이 있다고 쳐요. 그런데 어떻게 시작해야 할지 모르잖아요. 그래서 이 영상에서는 정말 체계적으로 전략적으로 어떻게 그런 목표를 이룰 수 있는지 설명해 드리고자 합니다. -- 오늘 피해의식처럼 정말 본질적인 에피소드..

왜 이상을 따라가면 안 되는지 오늘 한번 설명해 드리고자 합니다. -- 오늘은 항상 설정하는 이상, IDEA에 대한 에피소드에요. 여러분 어떤 이상을 지금 쫓아다니고 있어요? 남들의 기대에 따라 공부 잘하든가 아니면 내가 원하는 만큼 인정받거나 아니면 영화배우처럼 카리스마 있었으면 ..

... 정말 와 닿았던 컨셉은 문제해결에 대한 거예요. 우리 문제해결, 그냥 좋은 거라고 생각하는데 단점도 있어요. 그래서 이 단점에 대해서 오늘 한번 설명해 드리고자 합니다. -- 해결하고 싶은 문제를 잠깐 생각해 보세요. 그리고 이루고 싶은 것, 창조하고 싶은 것을 한번 생각해 보세요..

오늘은 미국에서 찍어요. 그런데 제가 아마 모르시는 분들은 전 독일사람이고요, 미국 두 번째인데 코칭을 더 잘 배우기 위해서 이번엔 코칭 워크샵 들으러 왔어요, 2주 동안. 미국에서 많은 것들 배우고. 그런데 미국도 천국 아닌 거 같아요. 그래서 저 다시 한국 생활에 대해서 반성하게 ..

오늘의 주제는 비교하는 거, 그만하는 거. 우리 하루 종일 에너지 소진 너무 많이 해요. 진짜 에너지 낭비. 시간 낭비, 그리고 비교하는 거로 나오는 거 아예 없어요. 그래서 정말 비교하지 않게끔... 그리고 비교는 어떻게 나의 이익으로 사용할 수 있을지 오늘 알려드립니다. -- 우리 사회..

오늘의 주제는미루는 버릇, 어떻게 고칠 수 있는지 알려드립니다. --누구나 잘 알죠.어떤 일이 중요하면 중요할수록 계속 미루고 미루고 그냥 안하려고. 그러는데 마감 일자 다가오면 다가올수록 그 압박이 넘칠 때, 그때만 아는 거죠.회사리포트 쓰는 거든, 아니면 학교 과제, 발표 하나 ..

오늘의 주제는왜 목표를 아~~주 높게, 아주 크게 잡아야 되는지 오늘 알려드리겠습니다. 목표를 터무니없이 높게 설정하고 실패하더라도 남들의 일반적인 성공보다 더 높게 실패하는 것이다.-제임스 캐머런 그래도 현실적으로 생각해야지!그냥 내 목표를 현실적으로 잡아야겠다. 여러분 ..

오늘은 좀 어두운 내용일 거예요. 그런데 그만큼 중요해요. 여러분 삶의 모든 문제를 이해하려면 정말 이 영상일 거예요. 의미를 가지는 게 얼마나 중요한지 오늘 한번 알려드리겠습니다. -- 오늘 영상이 웃기지 않을 거예요. 우리 사회는 특징이 하나 있어요. 아마 정말 모~~든 심리적인 ..

오늘의 주제는 실패에 대한 두려움 극복하는 것. 이건 정말 살고 싶은 삶 살려면 1위 장애물입니다. 그래서 그만큼 중요해요, 오늘 영상은. 여러분, 당연히 늘 저보고 “오, 그러니까 나 정직하게 살고 싶지. 내가 나 다운 삶을 살고 싶지. 여행 블로그 쓰거나, 창업하거나, 아니면 드디어 ..

많은 시청자들이 좀 내성적인 성격인데 그것 때문에 힘들어하고 있어요. 그런데 내성적인 건 문제가 아니에요. 이거 솔직히 엄청난 잠재력인데, 이 영상에서는 이 능력을 어떻게 활용할 수 있는지 한번 알려드릴게요. -- 여러분, 제가 알고 있는 제일 내성적인 사람은 바로 저에요. 그래서..

요즘 사회가 빨라지고 젊은친구들 어린친구들 할 것 없이 빨리빨리라는 문화에 적응하는게 참 힘든데 인내력이나 끈기에 대한 중요성, 동영상 올려주면 감사하겠습니다.// 그래서 오늘은 정말 이 빨리빨리 라는 문화에 정말 스트레스 없이 잘 살 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. -- 이 ..

얼마나 더 기다리고 있을래요? 정말 삶의 변화를 일으키고 싶은 사람, 정말 실천하고 싶은 사람을 위한 그런 영상입니다. 인생에서 가장 끔찍한 것은 싫어하는 직업을 갖는 것이다. 그 안에서 어떠한 에너지도 느낄 수 없고 창의적이지도 못하며 미래를 생각하지 않는 것. 나 같으면 차라..

외로움을 극복하는 법 여자친구, 남자친구, 아니면 반려자 찾으려면 어떻게 해야 되는지 한번 설명해 드릴게요. 여러분 가끔 외로움을 느껴요? 제가 되게 자주 듣는 말은 “아, 다 괜찮은데 외롭지만 않았으면...” 그런데 그렇게 간단하지 않아요. 아마 다 괜찮지 않을 거예요. 왜 외로울..

요즘에 와서 혹시 외모 자존감 자존심 낮은 주제에 대해서 영상을 요청해도 될까요? 그래서 오늘은 외모는 성공에 얼마나 중요한지, 얼마나 중요하지 않은지에 대해서 영상을 짓겠습니다. -- 여러분 자존감이 어디서 나와요? 자기 능력, 지식, 지위, 성적, 지혜, 건강, 나의 얼굴, 나의 근육..

간단하게 말하자면 으흠, 내 삶에 대한 100% 책임지는 것을 알려드리겠습니다. 오늘은 정말 기본적인 내용이에요. 자기계발을 제대로 하려면 이것은 완전 잘 이해해야 되요. 앞으로 제가 올릴 영상을 아마 이거 모르면 정말 이해하기 어려우실 거예요. 그래서 잘 집중하시고 재미있게 보세..

오늘의 주제는 야동중독을 이겨내는 방법. 솔직히 말하면 이게 심각한 사회 문제에요. 그리고 좀 놀라운 게 미국, 서양 쪽에서는 2~3년 전에 NoFap(금딸)이라는 운동이 시작되었어요. 한국에서는 아직 뜨지는 않았던 것 같아요. 뭐 금요, 금딸 카페가 있는데, 회원 그렇게 많지는 않고. 오늘 ..

오늘의 주제는 열등감 버리는 방법. 비교하는 것은 얼마나 바보 같은지 한번 알려드릴게요. 여러분 열등감이 뭐에요? 그건 다른 사람이랑 비교해서 내가 제일 못하다고 느낄 때, 국어사전에서 찾아볼 때, 자기를 남보다 못 하거나 무가치한 인간으로 낮춰 평가하는 감정 우리 자존심, 자..

오늘은 자기계발에 대한 영상이 아니라 딱 내 속에, 그리고 HigherSelf가 뭔지에 대한 그런 설명 드리고자 합니다. 저는 독일사람이고요, 4년 전에 한국 와서 야간 대학원 다니면서 회사에 들어가서 전략기획을 했습니다. 그 일을 되게 잘했는데, 그런데 뭔가 약간 좀, 좀 더 깊은 의미, “내..

오늘 금요일인데 페북보면 장난 아니에요. TGIF, motherfuckers. 드디어 금요일이다. 그리고 월요일 되면 항상 월요일병, 월요일병, 힘들다. 우리 그렇게 되었어요. 하루의 1/3정도 자고, 1/3정도 가족이랑 보내는 시간, 1/3 일해야 되는 시간 원래 우리 그렇게 되어야 되는데 우리는 반 이상 일을 ..