#현실과의 비교는 끊임없는 불만족을 야기한다.만족의 기준은 주관적이다마음의 평화를 찾는 것이 중요하다현재에 집중하는 것이 중요하다스스로를 인정하고 사랑해야 한다 --생각이 자기를 너무 높이 설정해 놓으니 현실의 자기가 불만스러운 거예요. 이 높은 자기가 보니 답답해, 그래서 막 팍 죽여버려야 되겠다. 이게 자살이예요, 아시겠습니까? 가상의 자기가 현실의 자기를 죽여버리는 거예요. 내 실력이 100인데 200하고 비교하면 부족하고 그러면 열등의식이 되고 50하고 비교하면 내가 목에 힘주고 잘난 척하고. 근데 낮추면 자기 지금까지 한 거 다 만점이야.충분히 자기 살아온 것이 다 자기 인생에 도움이 된다. 원래 잘난 것도 없고. 못난 것도 없다. 부족한 것도 없고. 우월한 것도 없다.