2023/06/26 8

법륜 스님의 하루_ 어떻게 하면 화를 안 낼 수 있을까요? (2023.05.05.)

“저는 화가 좀 많은 편입니다. 예를 들면 한일 야구 중계를 보면서 우리나라가 야구에서 이긴다고 저에게 무슨 이익이 돌아오는 것도 아닌데 온갖 욕을 하는 제 모습을 봤습니다. ‘한낱 공놀이에도 이렇게 화를 내는데 만약 내가 다른 상황에서 화를 참지 못했다면 어땠을까? 내 이익이나 권리가 걸린 문제에서 내 감정을 절제하지 못한다면 오히려 나에게 손해가 돌아오겠다.’ 이런 생각이 들었습니다. 어떻게 하면 화를 알아차리고 다스릴 수 있나요?”// 어제 야구 경기를 보면서 질문자가 응원하는 쪽이 이겼으면 싶었어요, 졌으면 싶었어요? ... 이기고 싶다는 건 내가 원하는 겁니다. 원하는 대로 안 되니까 화가 난 거예요. 아무런 다른 이유가 없어요. 원한다고 다 화가 나는 건 아닙니다. 원하는 것을 꼭 이루고자 하..

법륜스님, [지금 이대로 좋다] 오디오 북_ 능력을 인정받고 싶을 때

인생을 살 때 자기가 가진 능력이 100이라면 주위에 홍보할 때는 80 정도만 하세요. 이것이 인생을 편안하게 사는 길입니다. 내 능력이 100인데 80으로 알려져 있으면 나를 욕하는 사람이 별로 없습니다. 처음에는 그렇고 그런 사람으로 생각했는데 같이 일해 보니 생각했던 것보다 훨씬 능력 있고 괜찮은 사람으로 인정받아 주위에 사람이 몰립니다. 내가 가진 능력이 50인데 남에게 100으로 알려져 있으면 막상 같이 일을 했을 때 능력 부족으로 평가되어 다음부터는 계속 눈 밖에 나게 되지요. 승진할 기회가 있어도 양보하세요. 계속 맡아달라고 하면 겸손하게 받아들이면 됩니다. “저를 그렇게 좋게 봐주시니 최선을 다해 보겠습니다” 그래야 마음의 부담 없이 행복하고 가볍게 직장 생활을 할 수 있습니다.

[현덕마음공부] 뇌와 마음 4. 붓다 - 네 의지의 불꽃을 끄트려라(니르바나)

헤라클레이토스와 동시대를 살았던 붓다 역시 텅 빈 상태를 역설했다. 삶의 무상과 실체 없음의 철견 만이 착각에서 벗어나 괴로움을 종식시킬 수 있다는 것이다. 모든 것을 가능하게 하는 텅 빈 상태 - 헤라클레이토스의 로고스나 공(무아)은 모든 것의 배후에 존재하는 속성이라고 할 수 있다. 우리는 이 속성 속에서 자유와 행복을 누리기만 하면 되는데 그것이 어려운 것이다.

[명상의 모든 것] 극소수의 사람들만 알고 있는 우주 최고의 깨달음 | 끌어당김의 원천 | 인생 최고의 깨달음이란 어떤 상태인가

예전에 어떤 분이 갑자기 ‘깨달았다’ 라고 소리치면서 이러시더라고요. ‘어제 깨강정을 먹었는데 깨가 그렇게 달더라. 깨 달았다’ 그 얘기를 듣더니 옆에 있던 분이 이렇게 말했습니다. ‘그거 견성이 맞네요. 개 견자에 소리 성자. 개가 짖는 소리’ 끌어당김은 마음의 힘, 심력에서 발생한다고 말씀을 드린 적이 있습니다. 이 심력은 마음에 대해 깨달아서 본래의 마음과 일치가 되면서 나타나게 됩니다. 오늘은 끌어당김이 시작되는 자리, 마음의 근본자리를 알아가는 깨달음의 단계에 대해 설명을 드려보겠습니다. 초보분들에게는 약간 어려울 수도 있는데, 그래도 한 번 들어 놓으시면 큰 흐름을 잡을 수 있어서 두고두고 도움이 되실 테니까 차근차근 들어 보시면 되겠습니다. 예전에 가두리 양식장의 비유를 드린 적이 있었죠. ..

마음공부 2 2023.06.26

[드러내야 산다] 어휘력과 부유함이 비례한다 - 정철화 박사

어휘와 부유함이 비례한다는 말이 이해가 가나요? 여러분이 일상 속에서 사용하는 어휘 수가 많을수록 그만큼 부유해질 수 있다는 뜻입니다. 그 이유는 사용하는 어휘가 500개인 사람과 5,000개인 사람은 돈 버는 방법이 다르고 말의 표현이 다르기 때문이지요. 특히 요즈음 어휘력이 부족해서 고생하는 초중고 학생들이 많이 있습니다. 많은 부모님들이 자녀의 부족한 어휘력을 보고 깜짝 놀라는 경우가 많지요. 저렇게 평범한 단어도 모르면서 어떻게 공부를 잘 할수 있을까? 하고 의문을 가지게 되는 것이지요. 옆에 있어도 말로 하지 않고 카톡이나 메시지로 묻고 답하다 보니 말로 표현하는 것이 서투를 수밖에 없지요. 어휘를 많이 구사하는 능력이 있으면 사회성이 높고 문제해결을 위한 아이디어도 잘 내게 되지요. 그래서 그..

밀러 행성 1시간이 지구에선 7년, 인터스텔라 블랙홀은 틀렸습니다!

크리스토퍼 놀런은 인터스텔라에서 우리를 충격에 빠트립니다. 바로 밀러 행성의 1시간이 지구에서 7년과 같았던 거죠. 그런데 이것은 틀렸습니다. 일반 상대성 이론은 중력이 시간을 느리게 만든다는 것을 알려줍니다. 밀러 행성은 가르강튀아라는 블랙홀과 매우 가까운 곳에 있죠. 블랙홀의 강한 중력이 밀러 행성의 시간을 극단적으로 느리게 만든다면 1시간에 100년도 가능합니다. 그런데 문제는 블랙홀이 근처의 모든 행성을 파괴한다는 것이죠. 블랙홀 근처에선 거리에 따라 중력이 크게 차이 나서 물체를 잡아 늘이고 찌그러트리는 힘이 강합니다. 가르강튀아의 중력은 매우 커서 밀러 행성이 근처에 있다면 산산조각이 날 거예요. 인터스텔라 설계자, 킵손의 계산에 따르면 만약 밀러 행성이 가르강튀아 근처에 있으면서 형태를 유지..

[하석태TV] 신입세일즈맨이 고객을 만나기 전 점검해야 할 3가지

첫 번째, 마음가짐 자신감을 가져야 한다. 필드를 두려워하지 말아야 한다. 처음부터 잘하는 사람은 없다. 수영을 처음부터 잘하는 사람이 있나요? 자전거를 처음부터 잘타는 사람이 있나요? 이론만으로 되나요? 부딪치고 깨치다 보면 요령이 생기고 눈을 크게 뜨고 집중하면 자신만의 노하우가 생긴다. 그다음부터 쉬워진다. 그 과정까지 힘든 것이다. 이 고비를 잘 넘겨야 한다. 두 번째, 상담목적에 맞는 화법이나 자료를 잘 준비해야 한다. 남이 사용하는 화법, 남이 만든 자료가 아닌 내가 고민해서 만든 화법 내가 밤새워 만든 자료에 기가 실리는 법이다. 이 기운이 고객의 마음을 움직인다. 세 번째, 고객을 만나기 전에 화법과 자료를 바탕으로 한 가상의 역할연기를 해야 한다. 우리는 훌륭한 연기자가 되어야 한다. 시..

[반야3] 은사 불심도문 스님의 반야지혜, 진짜를 보는 지혜, 실상을 비춰보는 지혜

지난번, 마하에 대해서 반야심경의 첫 제목, 첫 글자죠. 마하에 대한 설명을 좀 드렸었고요 거기에 대해서 잠깐 좀 정리를 하면서 넘어가도록 하겠습니다. 반야심경의 제목이 [마하반야바라밀다 심경]인데요 크나큰 지혜로써 그 바라밀다하는 즉 바라밀다라는 것은 이 차안에서 저 피안으로 건너간다는 뜻이 담겨 있습니다. 그래서 즉 이 중생의 세계에서 저 깨달음의 세계로 이렇게 건너간다는 어떤 방편을 바라밀 혹은 바라밀다라고 이렇게 이야기하고 있어요. 중생의 언덕에 있는 우리가 저 깨달음의 언덕으로 건너가는 어떤 반야의 지혜 그 핵심만을 설한 경전이 이 반야심경이라고 했고요. 이 [바라밀]이라는 방편은 여기서 저기로 간다고 했는데 사실은 가지 않습니다. 가지 않는다는 게 무슨 말이냐면 이 중생이 부처로 간다라는 방편..