내가 선택한 길이 잘한 것인지 의심된다면 [고민 상담, 무엇이 옳은 선택인가, 졸업선물] 고민상담을 하다보면 친구들에게 가장 압도적으로 많이 듣는 이야기가 있습니다. 그것은 과연 어떤 선택을 해야 옳은지 모르겠다는 것입니다. 그래서 지금 자신의 선택이 옳은지 아닌지 판단해 달라는 질문을 정말 많이 받습니다. 그럼 과연 올바른 선택은 무엇일까요? 결론부터 말하면,.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.29
조셉 고든 레빗을 슬럼프에서 구해준 만트라 [꿈, 내면의 소리, 욕망의 주인] 인셉션, 500일의 썸머, 스노든 등 예술과 블록버스터를 종횡무진하며 맹활약 중인 배우 조셉 고든 레빗. 그는 다양한 역할을 완벽하게 소화하는 할리우드 최고의 배우다. 시나리오 작가와 감독뿐만이 아니라 온라인 예술가 커뮤니티인 히트레코드를 설립해 여러 분야에서 뛰어난 재능을 .. 체인지그라운드(2018) 2018.06.29
나이 들어도 도전하는 사람이 얻는 것 [도전하는 삶, 뇌 건강] 사람의 인지 능력은 보통 나이가 들면서 빠르게 쇠퇴하는 반면 어떤 사람들은 나이에 상관없이 정신적으로 명민한 상태를 유지한다. 이들은 평생 지적 도전을 게을리 하지 않는 사람이었다. 도전하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 똑똑해진다. 우리의 인지 기능은 고정되어 있지 .. 체인지그라운드(2018) 2018.06.29
완벽주의는 어떻게 당신을 파괴하는가 [완벽주의자, 목표, 개선] 꼼꼼하고 언제나 열정을 기울이는 당신! 혹시 완벽주의자세요? 그렇다면 완벽주의자 기질이 양날의 검이 될 수 있다는 생각도 해보셨나요? 완벽주의자는 스스로 높은 기준을 세워 열심히 일해서 남에 눈에 잘 띌 수도 있습니다. 또한 세심한 성격 때문에 실수도 줄고 업무 스킬도 점점 좋.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.29
이별한 당신이 꼭 알아야 할 이야기 [이별, 사랑, 과학] 이별 후에 힘든 시간을 보내고 계신가요? 헤어진 전 여자친구, 전 남자친구를 한 번이라도 더 만나고 싶으신가요? 이별 후 고통에서 얼른 벗어나고 싶은 당신을 위해 이 영상을 준비했습니다. 이별의 아픔에서 벗어나고 싶은 당신이 꼭 알아야 할 이야기 이별 후에 겪는 감정적인 고통은 .. 체인지그라운드(2018) 2018.06.29
당신이 프레젠테이션에 담아야 하는 생생함 [프레젠테이션, 발표, 자료] 2015년 미국에서 완전히 사라진 줄 알았던 과거의 질병이 다시 부활했다. 1월 초 9명에게서 시작된 홍역이 서부 전역으로 퍼져나가며 수백 명의 환자가 발생한 것이다. 홍역은 주변 사람의 90%를 감염시키고 죽음에 이르게 하거나 장애를 일으키는 무시무시한 전염병이다. 그럼에도 환자가 .. 체인지그라운드(2018) 2018.06.28
인생을 풍요롭고 윤택하게 만드는 네고의 세계 [협상의 기술과 방법] 회사에서 똘아이 차장/부장 때문에 열 받습니다. 정말로 No답인 사람들인 것 같습니다. 그러면 어떻게 해야 되나요? 실력이 넘치면 미국같이 취업의 기회가 많은 나라에서는 쿨하게 사표 쓰고 새롭게 취업하면 되겠지만, 우리같이 경직된 취업구조인 나라는 열 받는다고 다짜고짜 사표 쓰.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.28
자료조사를 제대로 하는 방법 [정보수집, 구체적으로 지시하라] 팀 프로젝트를 진행할 때 문제가 자주 일어나는 부분 중 하나는 바로 자료를 모으는 일이다. 만약 당신이 팀장이라면 반드시 이 말을 기억하자. 지시는 행동이 아니라 질문으로 하라. 정보를 수집하는데 있어 가장 중요한 핵심이다. 우리는 시간 압박 때문에 관련된 정보에 대한 모든 걸 .. 체인지그라운드(2018) 2018.06.28
1%의 차이가 우리의 삶을 바꿀 수 있습니다 [작은 습관, 빗소리, ASMR, 라디오] 우리는 어제보다 딱 1%를 더 열심히 살 수 있을까요? 1%의 노력은 과연 실질적으로 어느 정도를 의미할까요? 사실 1%는 눈에 보이지 않습니다. 똑같은 행동에 긍정적인 태도가 가미되었을 때, 우리는 1% 정도의 노력을 더 했다고 말할 수 있는 것 같습니다. 많은 인생의 선배들은 긍정의 중요.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.28
호감을 주는 자세 [바른자세, 호감] 설로 말을 나눈 적도 없습니다. 그저 한번 쳐다보기만 했을 뿐입니다. 그럼에도 불구하고 상대방이 어떤 사람인지 평가할 수 있는 힌트를 얻을 수 있습니다. “저 사람은 언제나 발걸음이 가벼워, 항상 즐거운 것 같아.” “어쩜 저렇게 눈이 힘이 없을까? 자신감이 없어 보여.” 누군가를.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.27
당신의 하루를 행운이 넘치게 만들어 줄 '말' [행복, 말, 언어] 당신은 소중하니까요. 한때 여성들의 마음을 뒤흔들었던 한 화장품 광고의 카피는 여러 분야에서 패러디가 될 정도로 인기가 많았습니다. 화장품 회사에서는 자사의 화장품을 판매하기 위해 광고를 만든 것뿐이었지만, 많은 여성들은 호감을 넘어 열광했지요. “맞아. 나는 소중하니까... 체인지그라운드(2018) 2018.06.27
노력이 당신을 배신했다는 잔인한 착각에 대하여 [성장, 노력, 졸업선물] 무계획하고 무조건적인 노력은 절대 성공을 보장하지 않는다. 제가 아무리 이 악물로 달려도 우사인 볼트를 이길 수는 없습니다. 100만년 동안 밥만 먹고 달리기만 해도 절대 불가능합니다. 제가 죽자고 노력해도 농구에서 왕년에 잘나갔던 야오밍을 센터포지션에서 이길 확률은 없습니.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.27
어느 하나라도 그냥 지나치지 마라 [관찰하는 삶, 넨도, 습관] ‘넨도’라는 일본의 유명한 디자인 회사가 있다. 이 회사의 대표인 오키사토는 매일 아침 같은 시간에 눈을 뜬다. 7살짜리 반려견을 산책시킨 후 늘 같은 카페에 같은 자리에 앉는다. 그리고 항상 카푸치노 한 잔을 주문한다. 점심에는 항상 같은 국수집에서 같은 메뉴를 먹는다. 그의 옷.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.27
일본 메이지대 교수의 독특한 시간 활용법 [시간 관리법, 1분 몰입하기] 일본 메이지대 교수이자 베스트셀러 작가인 ‘사이토 다카시’ 사람들이 그의 성격에 대해 물어보면 그는 이렇게 답한다. “저는 꼼꼼한 성격이기 보다는 덜렁대고 빈틈이 많은 편이에요.” 이렇게 말하고 나면 대부분 놀라곤 한다. “학교에서 학생들을 가르치고 책까지 쓰는 교수가 .. 체인지그라운드(2018) 2018.06.26
'4가지' 소소한 팁만 알면 당신도 기억력 왕이 될 수 있다 [쉽게 외우는 방법] 며칠 전 모임에서 만났던 여성을 길에서 마주친 당신. 그녀와 짧게 대화를 나누고 언제 밥 한번 같이 먹자며 전화번호도 교환했다. 얼마 후, 메시지를 보내려는데, 아뿔싸! 그녀의 이름이 전혀 생각나지 않는다. ‘이름을 다시 물어보면 좋지 않은 인상을 받을 텐데.,,’ 이런 상황, 한 번.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.26
질문으로 목적지를 설정하세요 [질문, 호기심, 목표, 메타인지] 강의가 진행되고 있는 한 대학의 교실 “왜 우리는 대학에 가는가”의 취재팀은 한 가지 실험을 합니다. 한 학생이 갑자기 강의에서 5번 질문을 한다면 다른 학생들은 어떤 반응을 보이는지 관찰하는 실험이었습니다. 수업이 끝나고 진행된 인터뷰 답변이 궁금하시죠? 황당했다. 이상했.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.26
거창한 계획보다 작은 시작이 낫다 [새로운 분야에서 성공으로 다가가는 3가지 방법] 무언가를 시작하고 싶어요. 새로운 분야로 나아가고 싶어요. 많은 사람들은 항상 쳇바퀴 같은 일상을 넘어 자신이 진정으로 하고 싶을 일을 배우고 이를 꾸준히 하고 싶어 합니다. 하지만 극히 일부를 제외하고 제가 보아온 수많은 사람들은 결국 아무것도 이루지 못하고 자신의 일상으.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.26
진짜 동기부여는 스스로 해내는 자율성으로부터 온다 [동기부여, 자율성, 스스로학습] 한 토크쇼에서 가수 이적과 그 형제들의 출신 대학이 밝혀져 큰 화제가 되었는데, 본인은 물론이고 형과 동생을 포함한 3형제가 모두 서울대에 진학했던 것. 진행자가 물었다. “혹시 어머니만의 특별한 교육방침이 있나요?” “어머니는 공부하라는 소리를 단 한 번도 안 하셨습니다. 대.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.26
새해 다짐, 다시 다잡는 방법 [동기부여, 모멘텀, 다짐] 장기간 베스트셀러에 이름을 올리고 있는 자기계발서, 성공한 사람들의 가슴을 울리는 인텨뷰. 눈물 없이는 들을 수 없는 사연과 현실적이면서도 실용적인 조언을 듣고 있노라면 함께 가슴이 끓어오르는 느낌을 받습니다. “나도 이렇게 할 수 있어. 저 사람도 했는데 말이지. 나도 열심.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.25
모두에겐 자신만의 시간이 있습니다 [진정으로 성공하는 삶] 자, 여러분, 앞을 봐주시기 바랍니다. “학생 여러분, 안녕하세요.” 오늘은 ‘인생이라는 여정의 출발점 이야기를 나누고자 합니다. 구체적으론 ’남은 일생의 출발점‘에 관한 이야기지요. 2년 후면, 여기 있는 여러분 모두 학교를 졸업했겠네요. 3년 후면, 여러 나라로 흩어져서 여러분.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.25
의지를 탓하기 전에 환경을 바꿔야 한다 [동기부여, 환경설정] 다이어트를 하기 위해 식사량을 조절해야 한다면, 당신이 해야 할 일은 무엇일까? 단순히 음식을 적게 먹겠다고 다짐하면 식사량을 줄일 수 있을까? 실험에 따르면 당신이 먹는 양을 좌우하는 가장 위력적인 요소는 바로 그릇의 크기였다. 한 심리학 실험에서 M&M 초콜릿을 나눠주며 하루.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.25
인생의 의미를 만드는 '4가지 기둥' [소속감, 목적, 초월성, 스토리텔링] 우리는 행복해야 한다고 강박적으로 믿는 세상 속에 살고 있습니다. 하지만 삶에는 행복보다 더 중요한 게 있는데요, 그게 과연 무엇일까요? 행복보다 중요한 것. 네. 그것은 바로 삶의 의미를 찾는 일입니다. ...01:10 스위스 취리히에서 태어나 캐나다 몬트리올에서 성장한 에밀리 에스파.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.25
부자가 되기 위해 필요한 2가지 방법 [뉴리치, 부자, 시간, 목표] A의 연봉은 4,000만원이고 B의 연봉은 3,000만원이다. 둘 중 누가 더 부자일까? 당연히 A가 더 부자라고 생각할 것이다. 그런데 A는 주당 60시간을 일하는데 반해 B는 주당 30시간을 일한다면 어떨까? 쉽게 말하면 이렇다. A는 1년 내내 일하고 4,000만원을 받고, B는 반년만 일하고 3,000만원을 받는.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.25
스트레스는 나쁘기만 한 걸까 [감정의 해석, 자존감] 심장박동이 빨라지고 호흡이 가빠지면 손에서 땀이 나기 시작한다. 이때 당신은 어떤 감정을 느끼고 있을까? 정답은 사람이 아니라 상황에 달려있다. 만약 당신이 한밤중에 으슥한 골목길을 걷고 있다면 느끼는 감정은 두려움이겠지만, 매력적인 상대가 말을 걸어오는 상황이라면 느끼.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.22
외로움에서 벗어나는 5가지 방법[사랑, 외로움, 과학] 혹시, 지금 외로우신가요? 그렇다면 정말 잘 오셨어요. 오늘 이 영상을 삶 속에서 외로움을 느끼는 분들, 수많은 인간관계, 친구관계, 연인관계, 부부관계에서 외로움을 느끼는 분들을 위해 바칩니다. 지독한 외로움을 느껴본 분이라면 아실 거예요. 세상에 나 혼자만 있는 것 같고, 가슴 .. 체인지그라운드(2018) 2018.06.22
발전을 위해 당연함을 부정하라 [발전, 당연함, 성장] 옛날 옛적 인류는 무지라는 골짜기에서 살고 있었다. 이들은 사라진 종족이 수천 년 전에 써 놓은 언어를 사용했다. 무지의 골짜기에 사는 사람들은 오래된 것은 무엇이든 존경받아야 한다고 여겼다. 감히 ‘오래된 생각’을 반대했다가는 다른 사람들에게 따돌림을 당하기 일쑤였다. 그.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.22
안 하느니만 못한 ‘최악’ 의 칭찬 [무조건적인 찬사보다 변화에 칭찬하라] “야, 김대리! 오늘 발표 최고였어! 아주 그냥 혼자서 무대를 뒤집어 놓았던데?” 자신이 혹시 이런 칭찬을 하는데 익숙해진 사람이라면 앞으로 하는 얘기에 꼭 주목해야 한다. 왜냐하면 당신이 지금 즐겨 써왔을 바로 그 칭찬이 알게 모르게 당신 주위의 사람들을 좀 먹는 최악의 독약이.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.21
스스로 인재를 만들어내는 3가지 학습법 [올바른 학습법, 학습 효율] “배우지 않으면 적응할 수 없고 적응하지 않으면 죽을 수밖에 없습니다.” 여러분, 무서운 사실이지만 세상 참 빨리 바뀝니다. 내 주위의 세상은 어제와 크게 다르지 않은 것 같은데, 어느새 인공지능이 인간 바둑 기사를 이기기 시작했고, 뉴스와 인터넷에서는 4차 산업혁명이라는 말이.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.21
변화에서 살아남는 3가지 방법 [변화, 발전, 성장] 여러분, 혹시 생각해보셨나요? 말 위에 올라타서 이동하던 사람들이 몇 십년 만에 모터 달린 탈 것을 몰고 다니고, 비둘기 발에 편지를 묶어 날리던 사람들이 손바닥만 한 기계로 서로 얼굴을 보며 소통하는 그런 변화에 대해서 말입니다. 사실 변화는 역사를 통틀어 항상 존재했습니다. .. 체인지그라운드(2018) 2018.06.21
잠을 잘 자기 위한 3가지 방법 [수면, 생체리듬] 여러분은 지난밤에 안녕히 주무셨습니까? 툭하면 벌어지는 야근과 밤마다 이어지는 술자리까지. 편하게 잠들 수 있는 날이 별로 많지 않아 보입니다. 하지만 잠을 잘 자는 것은 단순히 상쾌한 아침을 만들어 주는 것을 넘어 당신의 인생을 좌우하는 매우 중요한 일이라는 점을 알아야 합.. 체인지그라운드(2018) 2018.06.20