- 불교 동영상 강의 -

열정적인 삶을 위해 사람들은 지금 당장 ‘시작’하라고 말하지만, 시작보다 더 중요한 것이 있다. 바로 ‘끝까지 해 내는 것’ 시작하는 것은 문제가 없지만, 일을 끝까지 해내지 못하고 시작만 반복하는 사람들이 있다. 한 연구에 따르면, 새해 다짐의 92%가 실패로 돌아간다고도 한다. ..

맘에 드는 사람이 있는데 말 한마디 걸지 못할 때, 어떤 말눈치를 발휘해야 호감을 이끌어낼 수 있을까? 이럴 땐 다음과 같이 작은 부탁을 하는 게 좋다고 한다. “잠시만 도와주시겠어요?” “이것 좀 잠깐 봐주실래요?” 커뮤니케이션 전문가 김범준 씨는 그 이유를 다음과 같이 말한다...

미국의 35대 대통령, 존F 케네디 그는 첫 취임사에서 이렇게 말했다. “지금부터 제가 맡은 과제들은 제가 집권하는 기간 동안 실현되지 못할 수도 있습니다.” 너무나 실망스러운 말처럼 들릴 수도 있겠지만, 케네디의 이 연설은 미국 국민과 전 세계인에게 가장 위대한 연설로 남게 되었..

저희 회사는 모두가 인정하는 제2의 애플입니다. 애플의 신제품 전시회를 방불케 하는 심플하지만 넓은 무대 위에서 당당하게 이 말을 외친 사람은 중국의 드론 업체 DJI의 창립자이자 CEO인 ‘프랭크 왕’이다. “제가 2006년 이 회사를 세웠을 때는 제 친구들, 교수님, 심지어 동업자마저..

사실 군대 기초 훈련보다 습관을 만들기 좋은 과정은 없다. 군대는 같은 시간과 장소에서 날마다 특정된 행동을 하게 만들면서 행동을 뇌에 깊이 새겨 한 사람의 습관을 만들어 낸다. 이 과정의 핵심은 반복이다. 이 반복을 통해 훈련을 받는 병사들은 처음엔 6시에 일어나는 걸 힘들어 하..

“아, 치킨 먹고 싶다. 퇴근길에 한 마리 사갈까?” 아마 익숙한 상황일 겁니다. 퇴근길에 누군가 자신의 옆에서 고소한 치킨 한 마리를 들고 있다면 누구든 그 유혹에서 빠져나오기는 쉽지 않죠. 물론 그렇게 어려운 일은 아닙니다. 다 먹고 살자고 하는 일인데 치킨 한 마리쯤은 맛나게 ..

하버드 경영대학원을 졸업한 내쉬는 화장품회사의 마케팅팀장으로 승승장구하고 있다. 명석한 두뇌에 강한 책임감까지! 작은 실수도 놓치지 않는 그는 진정한 프로다. 그만큼 회사에서 인정받고 급여도 다른 직원들보다 더 많이 받았다. 그러나 내쉬는 여기서 만족할 수 없었다. 내쉬는 ..

年功序列연공서열 근속(勤續) 연수(年數)나 나이가 늘어 감에 따라 지위(地位)가 올라가는 일 또는, 그 체계(體系) 연공서열이 사회의 핵심 기준인 대한민국에서 과연 나잇값을 제대로 테스트할 수 있는 방법이 있을까요? 부족하지만 제 생각으로는 ‘훈수’와 ‘훈계’의 차이를 이해하..

당신의 적성은 무엇인가요? 당신의 적성을 알고 있습니까? 적성은 어떤 일에 알맞은 성질이나 적응 능력, 또는 그와 같은 소질이나 성격을 의미합니다. 적성이 중요하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 직업을 선택할 때 본인의 적성을 고려해야 한다는 것도 누구나 알고 있습니다. 하지만..

“인생은 대체로 실망과 걱정, 그리고 불안으로 가득하다.” 혹시 이렇게 생각하는가? 이런 부정적인 생각을 무너뜨릴 강력한 힘이 있다고 한다면 그것이 무엇이라 생각하는가? 최근 많은 연구들이 공통적으로 언급하는 것은 바로 ‘감사’다. 감사는 우울증과 불안을 감소시켜주고, 또..

누구에게나 공평하게 주어지는 하루 24시간이 벅차도록, 할 일이 너무나도 많은 직장인들. 대부분 많은 일을 거뜬히 해결하는 직원이라는 인정을 받고자 노력하고, 멀티 플레이어라는 평가에 자부심을 느낍니다. 바쁜 일상은 대부분 일과 관련되어 있습니다. 일의 결과물에 따라 내가 어..

“야, 너 정신이 어디가 있는 거야? 딴 생각 좀 하지 마!” 누구나 한 번 쯤 이런 말 들어봤을 것이다. 우리는 보통 공상을 시간 낭비라고 생각하는 경우가 많다. 효율성을 중시하는 문화에서 공상은 쓸모없어 보이기 때문이다. 하지만 우리가 생각하는 것처럼 공상은 정말 쓸모없는 것일..

고대 시인 유베날리스는 이렇게 말했다. “건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.” 이 말은 현대에 이르러 과학적으로 증명되었다. 건강한 신체는 건강한 정신을 유도한다. 꾸준히 운동하면 마음까지 건강해지는 것이다. 우울증과 신경과민에 있어, 운동치료가 약물보다 낫다는 연구 결..

이제부터 정말 “노력해보자!” 라고 다짐하고 파이팅 크게 외치면 다 잘 될까요? 절대 아닙니다. 사실 노력도 타고나는 경향이 분명히 있습니다. 그러면 타고나지 못한 사람은 평생 발전 없이 살아야 할까요? 그것도 아닙니다. 게으름의 끝판 왕까지는 아니어도 중간 보스 정도는 되었던..

영화, 디태치먼트를 보신 분이 계신가요? 이 영화는 임시교사인 주인공이 한 학교에 부임을 하면서 시작합니다. 그런데 이 학교는 문제가 많습니다. 학교는 학업성취에만 집착하고, 학생들은 수업에는 관심이 없습니다. 학부모들은 교무실에 찾아와 폭언을 행사합니다. 무력감 속에서 교..

“낮잠이 하도 좋다고 해서 며칠 시도해 봤는데, 정말 좋은지 잘 모르겠더라고요.” 낮잠을 자 봤지만 개운해지기는커녕 오히려 방해만 되었던 적이 있는가? 낮잠의 긍정적 효과가 밝혀지면서 많은 사람들이 낮잠에 관심을 두기 시작했지만 막상 낮잠을 자려고 하니 언제, 얼마나, 어떻..

한번 잘못하면 그것은 실수지만 두 번 잘못하면 그것은 실력이다. 우리들은 인간입니다. 인간으로 태어난 이상 필연적으로 실수를 할 수 밖에 없죠. 그렇지만 실수를 저지르는 것보다 더 나쁜 것은 바로 그 실수로부터 아무것도 배우지 않고 똑같은 잘못을 반복하는 것입니다. 특히 저는 ..

“참는 자에게 복이 있다.” 기성세대들이 일을 그만두고 싶다는 젊은이들을 이 말로 설득하는 광경을 많이 봤다. 인내력이 중요하고 견디다 보면 무엇이 됐든 얻게 된다며 참으라 다그친다. 그런데 아이러니하게도 부자들의 관점에서 본다면 참고 견디지 않은 사람이 오히려 돈에서 자..

“그거 있잖아! 아, 갑자기 생각이 안 난다... 나 기억이 왜 이렇게 안 나지? 기억력 진짜 안 좋아졌다.” SNS, 포털, 이메일, 메신저 우리는 하루에 수만 가지의 정보를 접한다. 즉, 우리는 항상 정보 과잉 상태에 빠져있다. 더 이상 하루를 보내면서 들어오는 모든 정보를 기억하기란 불가능..

아 스트레스 받아. 재미있게도 스트레스는 모든 사람이 알고는 있지만, 아무도 쉽게 정의내릴 수 없는 개념이다. 심리학적으로 볼 때 사람들은 똑같은 방식으로 스트레스에 대응한다. 하지만 이들에게 영향을 미치는 건 서로 다른 종류의 스트레스와 서로 다른 수준의 스트레스다. 예를 ..

프랑스 여행 도중 갑자기 이런 의문이 들었다. “프랑스에는 왜 이렇게 맛있고 유명한 식당이 많은 걸까?” 실제로 미쉐린 레스토랑 중 절반이 파리에 분포해 있고, 4분의 1이 남프랑스에 집중되어 있다. 여러 이유가 있겠지만, 직접적인 이유로는 프랑스가 부유하기 때문이다. 산업혁명..

극한의 경쟁사회 이제 서로 도와주는 정은 온데간데없어 보인다. 자신의 밥그릇을 빼앗긴다고 생각해서 일까? 그러나 소수 성공한 사람들은 이런 개인주의 성향이 강해지는 사람들에게 그러지 말라고 일침을 가한다. 목표를 달성하기 위한 수단과 정보, 인맥 등 자신이 할애할 수 있는 ..

아인슈타인, 우드로 윌슨, 리처드 브랜슨 이 3사람은 공통점이 있다. 바로 난독증을 앓았거나 앓고 있다는 것이다. 이들 뿐만이 아니라 세계 최대의 인터넷 장비업체 시스코의 존 체임버스 회장과 세계적인 외국어 교육업체 EF의 창업자, 버틸 헐트 회장 역시 마찬가지다. 난독증이라는 병..

외로움에 시달리는 사람들은 주로 이렇게 말한다. “외로움이 저를 항상 불안하게 만드는 것 같아요.” “외로움이 심해지면 몸과 마음이 피폐해지고 무력감이 느껴지기도 합니다.” “잠을 아무리 많이 자도 피로에 시달려요.” 이렇듯 외로움은 우리에게 여러 가지 부정적인 영향을 ..

열정적으로 일을 하다가 갑자기 급브레이크가 걸린다. “이 일을 망치면 어떡하지?” 라는 두려움 때문에 잘 하다가도 조금 실수를 했을 때, 마음이 다시 불안함에 사로잡힌다. 우리에게 열정이 일에 원동력을 주지만 사실 열정에게 가장 두려운 적은 불안이다. 불안이 열정을 집어삼키..

아무도 하지 않았던 일 그곳에 기회가 있다. 이를 ‘블루오션’이라고 그러고 많은 창업을 꿈꾸는 이들이 새로운 기회를 찾아 떠나고 있다. 블록체인, 소셜커머스, O2O서비스 등 새로운 비즈니스가 도처에 일어나고 있다. 하지만 성공하는 이들은 극히 드물다. 초우량 기업의 조건 저자이..

사업 컨설팅을 하다 보면 이런 사람들이 있다. “소프트웨어 사업에 한번 도전해보는 건 어때요?” “아... 하지만 저는 코드 짜는 법을 전혀 모르는데요?” “영업을 배우고 한번 어떤 것이라도 팔아보세요.” “아...근데 저는 판매직이 안 맞는 거 같아요.” 자신을 평범하고, 별로 똑똑..

“아 스트레스 받아.” “단거 먹고 싶다.” 쌓여만 가는 업무에 정신은 없고, 실수까지 해 상사에게 혼이 난 당신. 정신 차려 보니 퇴근시간이다. 오늘도 역시 떨어진 당을 충전하기 위해 단 음식을 한 보따리 사서 집으로 향한다. 스트레스를 받을 때 고탄수화물이나 고설탕 음식을 먹는..

여러분, 똑같은 재료로 음식을 해도 요리사의 내공에 따라 전혀 다른 요리가 탄생하듯이 독서도 읽는 목적과 방법에 따라 전혀 다른 인생을 탄생시킬 수 있습니다. 1, 그냥 읽기 그냥 재미로 읽는 경우나 읽지 않으면 안 될 것 같아서 읽은 경우입니다. 독서를 전혀 적극적인 자세로 임하..

일하거나, 놀거나, 먹거나, 혹은 자거나 숨 쉬거나 우리는 항상 무언가를 하고 있다. 우리가 하는 일은 중요할 때도 있고 중요하지 않을 때도 있지만 반드시 기억해야 할 것은 오직 중요한 일만이 우리 삶을 결정짓는 요소로 작용한다는 점이다. 사소하고 중요하지 않은 일이 우리 삶에 미..