[현덕마음공부] 예민한 당신에게

 

 

예민함은 부정적 의미로 쓰인다.

이것은 예리하다든지 섬세하다든지 하는 말과 비교해보면 확연하다.

예) 예민한 <-> 섬세한, 예리한

-신호와 잡음의 구별을 잘하면 -> 예리한

-구별을 잘 못하고, 반복되면? -> 양치기 소년, 예민한

 

예민함이 지나치면 일과 삶을 방해한다.

 

 

예민함을 타고난 사람이

성공하고 행복해지는 방법도 물론 있다.

 

성공 공식1

-신호와 잡음의 구별

-잡음은 무시, 신호는 증폭

 

성공 공식2

-통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것의 구분

-통제할 수 있는 것에 전력 질주(일에 예민하라)

 

성공 매트릭스

일에 집중하자.

통제 가능한 곳에 내 에너지를 쏟아붓자.

 

 

그럼 어떻게 그게 가능하냐?

타겟을 바꾸자!.

예민함을 일에 쏟아 붓고 삶은 맡겨라.

할 수 있는 일에 집중하고, 나머지는 맡겨라.

 

삶보다는 일에, 통제할 수 없는 것보다는 통제할 수 있는 것에

예민함의 에너지를 쏟아붓는 것이다.

 

성과 -> 자기 효능감 -> 예민함이 행복 자산이 됨