[한입심리학] 아침 습관, 아침에 눈을 뜨자마자 생각난 것들

 

 

오늘의 주제는

아침에 눈을 뜨자마자 생각난 것들입니다.

 

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여러분은 아침에 눈 뜨자마자 가장 처음 어떤 생각을 하세요?

저는 이러고 있더라고요.

“오늘 할 일이 뭐지?

하아, 그 팀장님한테 전화해야지

글도 마저 써버려야지

그리고 강의안도 만들어야 해.

아, 다 끝낼 수 있을까?”

제가 매일 이러고 있는 거예요.

 

매일 아침 눈뜰 때마다 TO-DO LIST로 머릿속이 꽉 차버리는 게

참 별로라는 생각이 들었어요.

 

아침에 눈을 뜨면 처음 생각하고 싶은 생각은요,

오늘 뭘 하면 좀 즐거울까?

아산으로 이사한 후배한테 전화해 봐야지.

보고싶네.

 

햇빛 비치는 창가에서 우두커니 앉아 있어야겠다.

비타민 D도 좀 만들고

오늘 저녁에 미나리 꼭 봐야지.

 

사실, 이런 것들인데요

그래서 내일 아침부터는

저 자신한테 이렇게 질문해보려고 해요.

 

오늘 뭘 하면 조금이라도 즐거움을 맛볼 수 있을까?

여러분은 아침에 눈 뜨면

어떤 생각부터 하시나요?

 

늘 여러분을 응원합니다.