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법륜스님의 즉문즉설_ 1839. 사랑하는 엄마지만 가까이 있으면 너무 힘들고 멀어지면 죄스러운 마음

19살 때 아버지가 돌아가신 후부터 어머니는 외동딸인 저를 감정적인 남편으로 심리 상담 등을 하며 알게 되었습니다. 가까이 있으면 너무 힘들고 멀어지면 죄스러운 마음 항상 자신의 힘듦과 외로움을 토로 사는 이유가 저밖에 없다고 하시는데 그것도 너무 부담// 마치 자기 얘기 들으면 어머니 문제같아요. 모든 이혼한 사람이 다 남자나 여자문제라 그러고. 자기도 이게 엄마 문제다, 이렇게 접근하는 자세가 잘못됐다. 그러면 아무 문제도 해결할 수 없다. 해결책은 어머니가 죽는 해결책 밖에 없다. 어머니 문제라면 어머니는 이미 아버지는 돌아가셨고, 혼자서는 못살고, 의지처는 딸밖에 없고. 그래서 이게 어머니 문제다, 그렇다면 어머니가 죽어야 이게 해결이 되지 더 이상은 해결책이 없잖아요. 그러면 자식이 되어서 어머..

[Danye Sophia] '마음 비우는 수행'으로 아상(我相)에 갇혀 괴물이 된 수행자들!

세상의 모든 사람들은 예외 없이 ‘나’를 잘되게 하려고 합니다. 어떻게 해야 ‘나’가 잘 될까요? 동물들이 적자생존하는 것처럼 사람들도 경쟁사회에서 우위를 차지해야 합니다. 그러려면 먼저 경쟁에 필요한 정보부터 습득해야겠지요. 그래서 어려서부터 학교에 들어가 학습 과정을 거치게 됩니다. 심지어 취업한 이후에도 학습은 지속되고 어떤 직업을 막론하고 무한경쟁에 휘말리게 됩니다. 그 결과 경쟁에서 우위를 차지하면 흔히 ‘잘됐다’고 말합니다. 그런데 도대체 잘된 것의 기준이 무엇일까요? 잘되었다고 말하려면 재물과 명예, 그리고 사회적 지위를 따져봐야 합니다. 이것들에서 만족할 만한 성과를 내면 잘된 것이 맞습니다. 그런데 이런 결론은 사회의 객관적 통념에 따른 것이고 주관의 세계로 옮겨오면 상황은 달라집니다. ..

[1분 심리학] 좋은 인맥을 만들기 위한 초기 관계 형성법

좋은 인맥을 만들기 위해서 반드시 해야 할 알려드릴게요. 만남은 우연이지만 인연은 노력이죠. 처음 만나고 상대가 괜찮은 사람이라고 느낀다면 필요한 노력 3가지를 알려드릴게요. 첫 번째, 만날 수 있는 이유를 만들어라. 초반에 관계가 형성 되려면 얼굴 보는 횟수가 일정 수준을 넘어야 해요. 다시 만날 이유를 반드시 만드시는 게 좋습니다. 두 번째, 관심사에 집중해라. 상대방과 계속해서 관계를 유지하려면 상대의 관심사를 알아야 합니다. 서로의 공통분모를 찾으려는 노력은 필수입니다. 적절한 반응도 중요하겠죠. 최대한 상대가 많이 말을 할 수 있도록 하세요. 사람은 본인이 하고 싶은 말을 많이 해야 대화가 잘 통한다고 느끼기 때문입니다. 세 번째, 연속해서 만나 차원 관계를 형성할 때 만남의 주기가 길지 않은 ..

[오은영TV] 부부관계가 힘들고 육아도 지칠 때, 서로의 다름은 이해하지만!

부부관계가 힘들고 육아도 지칠 때, 서로의 다름은 이해하지만! 부모라면 '그래도 되는 건 아닌'것들이 있어요. 우리 함께 좋은 부모가 되기 위해 노력해봐요!// “남편의 태도에 부부관계와 육아 모두 힘들어요” 너무 보수적이고 이기적이고 다혈질에 소리를 지르고 윽박지르고 돌아서면 또 미안하다고 해요. 그리고 “상담을 좀 해봅시다” 이러면 “우리 집에선 네가 문제야.” -- 일단은 상담 간다라는 것 자체가 부담스럽게 아직까지도 와닿는 분들이 많으신 거 같고. 상담은 누구나 받을 수 있는 거예요. 겁내지 말고, 더 나은 방법을 함께 찾아요. 남자들은 남자 여자 편을 가르는 건 절대 아니고 기본 생물학적 특성이 다르니까 본인이 생각하는 boundary가 있어요, 경계가. 그 경계에 누군가 다가오는 게 안전하지 ..

오은영TV 2022.08.31

진화는 왜 사실인가?

진화는 왜 사실일까요? 간단하게 답할 수 있습니다. 진화론이 세상에 나온 이후 지난 160년 동안 진화론을 뒷받침하는 과학적 증거가 계속 나오고 있기 때문입니다. 반대되는 증거는 단 하나도 없었죠. 게다가 대체로 다윈의 주장처럼 자연선택을 통해 진화가 이뤄졌다는 겁니다. 진화생물학자 제리 코인은 자신의 책 지울 수 없는 흔적에서 진화가 왜 사실인지 아주 잘 설명해 줍니다. 먼저 다윈이 쓴 종의 기원을 짧게 요약해 볼까요? 생명은 35억 년 전에 살았던 하나의 원시적 종에서 시작되었고 그것이 세월에 따라 가지를 쳐서 새롭고 다양한 종을 낳았으며 그러한 진화적 변화는 대부분 자연선택 메커니즘에 의해 벌어졌다. 그럼 진화의 대표적인 증거들을 하나씩 살펴보겠습니다. 먼저 화석입니다. 화석은 누구나 눈으로 직접 ..

[5분상식 세계사] 몬테네그로 완벽정리

1. 소개 ‘몬테네그로’는 발칸반도 서쪽, 지중해 연안에 위치하며 수도는 포드고리차(Podgorica)입니다. 몬테네그로의 국기는 2004년 7월 13일 독립과 동시에 제정되었습니다. 금색 테두리를 한 빨간색 직사각형의 국기로 중앙에는 몬테네그로의 국장이 그려져 있습니다. 국기 가운데 위치한 국장은 니콜라 1세(Nicholas I) 왕실기의 국장을 그대로 사용한 것입니다. 원래 니콜라 1세의 국장에는 한 가운데 키릴문자로 쓰여 있었으나 지금은 베네치아 공화국의 수호성인인 성 마르코를 상징하는 금색 사자문양으로 바뀌었는데요. 이는 1797년까지 몬테네그로가 베네치아공화국의 영토였기 때문에 추가된 것이라고 합니다. 몬테네그로는 유럽 남부 발칸반도의 아드리아 해 연안에 자리잡고 있으며 서쪽으로는 크로아티아, ..

[인생멘토 임작가] 나이에 맞는 교육을 해야 하는 이유 3편 | 적기교육

그다음에 ‘전 조작기(2세~7세)’를 살펴보겠습니다. 전 조작기는 만 2세부터 7세까지의 기간에 해당하는 단계입니다. 전 조작기는 감각운동기보다 좀 더 인지적으로 발달한 단계입니다. 인지적으로 더 발달했다는 건 당연한 일인데요 나이가 들수록 아이는 더 성장하니까요. 전 조작기라는 용어에서 조작이라는 단어는 인지를 조작해서 상태를 바꾸어 놓는 것을 말합니다. 예컨대 '내가 너라면, 달리 말하면, 만약 이런 일이 발생하면'과 같은 표현들은 인지를 조작해야만 이해하고 표현할 수 있는 거예요. 다른 사람의 입장에 서보라는 역지사지란 말은 '인지적 조작'의 대표적인 표현이라 할 수 있어요. 그런데 4살, 5살 아이가 '내가 너라면, 달리 말하면'과 같은 표현을 온전히 이해할 수 있을까요? 역지사지를 할 수 있겠어..

[Science Cookie] 대체 물질의 근원은 뭘까? - 양자역학 Part1

이 영상을 시작으로 '양자역학'이라고 하는 것이 정확히 무엇을 다루는 학문이며 어디에서 출발하였는지에 대해 그리고 도대체 왜 양자역학이라는 학문이 이해하기 어려운 것인지에 관한 이야기를 여러분께 하나 하나 들려 드리도록 하겠습니다. 맨 처음 인류가 등장했을 무렵 그러니까 어떻게든 악착같이 살아남아야 했던 그러한 시대를 지나 글을 읽고, 쓸 줄 아는 능력인 문명이 발달하게 되면서 인류는 자신들이 가지고 있는 문화유산을 기록이라는 형태를 통해 후대로 전달할 수 있는 능력을 가지게 됩니다. 참으로 다양했던 많은 생각들 중에 오늘 우리는 어떠한 하나의 생각에 집중할 건데요 바로 '이 세상을 이루고 있는 건 무엇일까' 에 관한 의문. 오늘은 바로 그러한 생각의 역사이자 양자역학 시리즈의 첫 번째 이야기 물질의 근..

[지혜별숲] 나는 더 이상 어떤 것도 추구하지 않는다. 그저 허용할 뿐이다. [낭독16회/배경음有]

아니타 무르자니의 함께 하겠습니다. 지은이 아니타 무르자니는 싱가포르에서 태어나 홍콩에서 살았던 인도인 여성인데요. 2002년 4월, 임파선암이 발견된 뒤 4년 동안 투병 생활을 했으나 2006년 2월, 악성세포들로 인해 몸의 기능이 멈추었다고 합니다. 이때 임사체험 상태로 들어갔다고 하는데요. 30시간 동안의 임사체험을 통해 삶과 존재 그리고 우주에 대한 근본 관점이 완전히 바뀌었다고 해요. 이 경험 후 아니타의 몸은 씻은 듯이 나았고 임사체험의 경이로움과 그것을 통해 깨닫게 된 통찰을 이 책에 담았다고 합니다. 책 내용 중 일부 읽어보겠습니다. -- 최근 들어 동시성과 끌어당김의 법칙이 큰 주목을 받고 있다. 우리가 어떤 것을 끌어당기고 있기 때문에 그런 것들이 노력 없이도 제때 나타난다는 생각은 꽤..

마음공부 1 2022.08.31