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[법륜스님의 하루] 퇴직해서 함께 사는 미운 남편, 어떤 마음으로 봐야 할까요? (2024.06.09.)

남은 인생은 온전히 나만의 삶을 위해 살고 싶은데 살아온 습관 때문에 쉽지가 않습니다. 어떻게 노후를 살면 좋을까요? 노년을 대비하는 마음을 가르쳐주세요. 그리고 정년 퇴직해서 함께 살고 있는 싫고 미운 남편은 어떤 마음으로 봐야 제 마음이 편할지 궁금합니다.//  최근에 제가 시골에서 할머니 할아버지 170여 분을 모시고 남원 실상사에서 노인잔치를 했습니다.  할머니들의 얘기를 들어보니까 늙어서 남편이 먼저 일찍 죽는 게 큰 복이래요. 이런 이야기를 들으면 남자들이 참 불쌍해요. 남자와 여자가 집안의 가사를 동등하게 하면 이런 문제가 없는데 퇴직한 후에도 여자가 남자에게 음식도 차려줘야 하고, 방청소도 해줘야 되는 경우가 많잖아요.  젊었을 때에는 남편이 돈을 버니까 큰 문제가 아니었는데 늙어서 자기 ..

[법륜스님의 하루] 모든 것이 공하다는 가르침이 삶의 의욕을 떨어지게 합니다. (2024.06.08.)

사전 학습을 통해 부처님께서 말씀하신 ‘공(空)’이 무엇을 의미하는지 읽어봤을 때, 그게 저를 더 혼란스럽게 하고 때로는 의욕을 떨어지게 만들기도 합니다. 지금껏 제가 이해한 바로는 공을 무상함으로, 즉 서로 연기되어 있는 인과관계가 결국에는 텅 비어있다고 해석했습니다. 가족 관계나 야망과 같이 제가 삶에서 중요하다고 여기는 것들을 훼손하지 않으면서 공이라는 관념에 접근하는 방법은 무엇인지 궁금증이 생겨서 고민입니다//  공(空)이라는 말은 중국 문자로, 비었다는 뜻을 가지고 있는 글자입니다. 여러분도 알다시피 같은 글자라고 해도 앞뒤 문맥에 따라서 그것이 의미하는 바가 달라집니다. 한 가지 의미만 가지는 것이 아니라 때로는 10가지, 20가지의 다양한 의미로 해석될 수 있습니다.  여기서 한 글자의 뜻..

[현대선7] 공부하지 않는 공부란 무엇인가 / 피올라 현대선 2강 "내가 공부하는게 아니다" 2회

그러면 그랬더니 또 이 에고를 그럼 없애면 될 거 아니냐 해서죽이고 버리는 이런 수행법들이 있어요.저도 옛날에 그거 뭐 한 5년간 해봤어.  그런데 이렇게 죽이고 버리고 하는 거는 유위행이에요, 유위행 그래서 진리는 무위로 이미 펼쳐져 있고 이미 완성돼 있는데 유위로 무위에 도달할 수는 없어요.생사를 초월하는 건데 ‘죽었다’를 붙들고 있어요, 이거는.살았다 죽었다를 들고 그래서 안 되는 거예요. 그래서 에고가 에고가 자기 에고를 죽여서 에고가 죽은 에고를 가지고 부처나 신을 만들려고 하는 공부는 결국은 교묘한 세번뇌를 만들어서 그거를 그 경지라고 붙들게 해요. 그래서 정등각 밑에 비상비비상처정, 무소유처정, 식무변처정, 공무변처정 이런 것들 있잖아요.꼭 그런데서 놀아요. 그러면 정등각이 안 돼.   --..

[비이원시크릿] 평화로운 좀비란 무엇인가요? 온 세상이 '나'임을 체험하려면

다음 질문 들어가겠습니다. 평화로운 좀비의 예와 그에 대해 자세히 알고 싶습니다.평화로운 좀비가 되는 것을 방지하는 방법은 무엇인가요?//  평화로운 좀비에 대해서 한번 말씀드릴게요. 의식 수련하다 보면 주시자라는 느낌이 각성되는 지점이 있어요.(심리학에서 말하는 메타인지의 시작)  --주시자의 묘한 느낌 이 주시자 의식도 여러 단계가 있습니다. 그리고 그 의식의 각성 정도를 따라서 거기서 더 세분화 할 수도 있지만 어쨌든 이 주시자의 지점에 안착을 하게 되면 묘한 상태가 됩니다.끊임없이 피고지는 감정의 물결에 떡이 되지 않게 돼요.그러면서 항상 한 발 떨어져서 보는자의 느낌을 유지를 하게 됩니다.구경한다 하죠. 구경 보는자의 느낌을 유지할 수 있어요. 그런데 이 정도만 돼도 살만하죠. 사실. 왜?예전처..

마음공부 2 2024.06.18

[릴라선공부] 실체가 아닌 것을 잡으려고 하니 피곤하다!

여기에는 아무것도 없습니다. 그래서 제가 *! 이겁니다.여기에는 아무 생각이 없어요. 그냥 텅 빈 마음에서 이렇게 이렇게 일어났다 사라졌다 일어났다 사라졌다 그냥 이것이 일어났다 사라졌다 이게 아무것도 없어요. 치기 전에도 아무것도 없고 치는 동안에도 소리가 나는 동안에도 실체라고 할 게 없어요. 그러니까 이게 사라지고 사라지고 순식간에 아무것도 아니기 때문에 그다음 소리가 걸림 없이 나오는 거거든요.이게 만약에 앞에 소리가 머물러 있으면, 뭐가 있다면 이 두 번째 소리가 일어날 수가 없는 거예요. 근데 이게 실체가 없기 때문에 두 번째 소리도 선명하고 세 번째 소리도 선명하고 100번을 쳐도 이게 선명합니다.이게 간섭받지 않고 뭐가 실체가 있는 게 아니기 때문에.  생각도 마찬가지거든요.우리가 과거를 ..

릴라선공부 2024.06.18

[뉴마인드] 인간이 음악을 듣는 이유 I 뇌과학

연구에 따르면 음악을 들으면 뇌에서는 쾌락 반응을 보입니다.맛있는 음식이나 섹스, 오락용 약물을 즐길 때와 매우 유사한 활동이 뇌의 보상체계에서 이뤄집니다. 흥미로운 사실은 이 쾌락보상반응이 보통 우리의 생존과 번식에 관련이 있다는 것입니다. 예를 들어 맛있는 음식은 뇌에게 있어 생존에 필요한 에너지를 뜻하기 때문에 뇌에서 기분 좋은 감정이 보상으로 만들어집니다. 음악을 들었을 때 쾌락 보상 반응이 일어난다는 것은 음악에 대한 우리의 감정적 반응이 생존과 관련이 있고 진화적으로 깊이 뿌리내리고 있다는 의미이기도 합니다.   음악은 인류의 생존에 어떤 역할을 했을까요?  널리 받아들여지는 이론에 따르면 특정한 소리는 자연의 특정한 대상들과 연관되어 있습니다.그래서 우리의 뇌는 그 대상에 즉각적이고 감정적으..

[신박한깨달음] 인류는 자연스러운 본연의 존재 상태를 깨달아야 한다|깨어남에서 깨달음까지

영적 깨어남은, 동굴 속에서 수십 년 동안 명상을 했다든가 선택받은 소수에게만 나타나는 희귀한 현상이 아니다.오늘날 세계적으로 점점 많은 이들이 영적인 깨어남을 경험하고 있다. 그러나 깨어남을 경험한다고 해서 단번에 에고가 녹아 없어지지는 않는다.오히려 우리는 우월감에 취하거나 일상으로부터 도피하는 등 에고에게 더욱 거세게 휘둘리게 될지도 모른다. 깨어나면 마냥 행복하리라는 기대와는 달리 깨어남 이후의 삶이 얼마간은 혼란스러울 수도 있다는 것이다. 미국에서 태어난 영적 스승인 아디아샨티는 깨어남에서 깨달음까지>라는 책을 통해 깨어남은 어떤 경지에 오르는 것을 의미하는 것이 아니라 자신 안에서 무엇이 분리를 자아내고 있는가를 [깨달아가는 과정]이라고 한다.즉 깨어남은 여행의 끝이 아니라 시작일 뿐이다.  ..

[Life Science] 이 부위를 보면 몇조각이 들어있는지 알 수 있습니다 ㄷㄷ - 망고스틴 해부

망고스틴 밑부분을 보면 꽃모양 무늬가 있습니다. 망고스틴을 갈라보면 놀랍게도 이 꽃잎의 개수가 내부의 과육 개수와 같습니다. 망고스틴의 비밀은 무엇일까요?  --오늘은 망고스틴을 해부해 보겠습니다.이것이 망고스틴입니다. 망고스틴은 과일의 여왕이라 불리는 열대과일인데 과일의 왕이 두리안이어서 그런지 좀 믿음직스럽지가 못합니다. 그래서 어떤 맛인지 먼저 먹어보았습니다. 이렇게 칼로 껍질을 잘라준 다음 열어보면 내부에 마늘처럼 생긴 과육이 들어있습니다. 포크로 과육을 떼어내서 먹어보면 식감은 포도와 망고의 중간 정도의 느낌이고 맛은 새콤달콤한 게 정말 맛있습니다.이러한 망고스틴은 생물학적으로 굉장히 특이한 점이 많은 열매입니다.  먼저 윗부분을 보면 두꺼운 잎이 위치하고 있습니다.이것은 꽃의 꽃받침 부위가 열..

[바보붓다] 십우도 제 2도 견적 - 소의 발자욱을 보다 #1 ㅣ정문훈습 ㅣ 듣는 일의 중요성 ㅣ편견 없이 넓게 배우고 익혀라

여러분 현상이 있고, 그다음에 언어가 있을까요? 반대로 언어가 먼저 있고, 현상이 있는 것일까요?여러분은 어떻게 생각하십니까?  오늘은 십우도의 제2도죠. 2도인 ‘견적’을 함께 배워보겠습니다. 1도인 ‘심우’를 보면 목동은 욕망이라는 우거진 숲과 아집 아상의 골짜기를 넘어서 참나인 소를 찾아 떠나는 험난한 그런 어떤 자기 내면의 여정을 시작하죠. 그런데 가도 가도 이 내면의 소는 찾을 수가 없습니다.도대체 어디 있는지마치 오리가 무우밭을 헤매듯 ‘오리무중’ 속에 있습니다.찾을 수가 없었습니다.  처음부터 이룬다는 것은 어렵죠.심우는 아직 찾는 과정이고 찾지 못하고 끝납니다.심우1도는 ‘발심의 단계’, ‘발원의 단계’라고 할 수 있죠. 발심수행장의 글귀처럼 삼계는 불타는 집과 같으니까 그 고통 속에서 나..

[오늘의 비타민C] 가톨릭 영상교리 - 봉사 | 행복한 아침 되세요!

하느님은 우리를 너무나 사랑하셨기에 당신을 닮은 모습으로 우리를 창조하셨습니다.그리고 당신의 외아들 예수님을 우리에게 보내주셨으며 우리의 보호자이자 협조자로 성령을 파견하심으로써 우리를 당신께로 늘 인도하고 계십니다. 예수님께서 우리를 향하셨듯이 우리 또한 내 중심이 아니라 다른 사람들을 향해 사는 것그것이 바로 그리스도인의 삶입니다. 그리스도인은 우리를 섬기러 오신 그리스도를 따라 세상과 하느님께 봉사합니다.그것이 바로 세상의 빛과 소금이 되라 하신 예수님의 말씀을 따르는 빛의 자녀가 되는 길이기 때문입니다. 봉사는 또 우리의 일상생활을 보다 잘 이해하고 새겨볼 수 있는 길이기도 합니다. 예수님께서 말씀하셨습니다. “내가 너희를 사랑한 것처럼 너희도 서로 사랑하여라” 그렇습니다. 우리는 봉사를 통해 하..

가톨릭 2024.06.18

법륜스님의 즉문즉설_ 2023. 칭찬은 두렵고 지적은 무섭습니다

저는 칭찬은 두렵고 지적은 무섭습니다칭찬에는 의문이 들고지적을 받을수록 손발이 말을 안 듣고이목이 집중되면 목소리가 점점 작아지고 눈치 보기 바빠서 준비한 내용을 빼먹기도 하고 말문이 막히곤 합니다//   자기가 자랄 때, 좀 학대받았어요? 뭐 심리가 많이 위축돼 있는데 어떻게 자랐길래, 지금 그런 성향이 생긴 것 같아요? ... 그러니까 어린아이가 어릴 때 아빠가 멀리 가버리고 엄마 혼자 힘드니까 할머니 집에 보냈으면, 또는 이모네 집에 보냈으면 눈치를 좀 보고 살았을까? 눈치 안 보고 살았을까? 조금 봤을 것 같아? 어린애가 많이 눈치를 봤을 것 같아? 또 엄마가 새 아빠 만나서 새 아빠가 엄격하게 사니까 자기가 사춘기 때 눈치를 많이 봤을까?야단 맞을까봐 싶어 눈치를 많이 봤을까? 안 봤을까? 그런..

[법륜스님의 하루] 직장 내 괴롭힘을 당한 이후 계속 주눅이 듭니다. (2024.06.07.)

저는 20대 중반의 여성입니다. 2년 전 사회생활을 시작한 첫 직장에서 직장 내 괴롭힘을 당했습니다. 저는 그때 너무 불쾌했던 나머지 자살 충동까지 일었습니다. 그곳 담당 부서와 상의 후 퇴사했습니다. 그런 뒤 얼마 후에 그 가해자는 또 다른 사건으로 인해 직장에서 좌천되었다고 합니다. 저는 그분을 신고한 적도 없고 좌천 사유는 그분의 다른 일 때문으로 알고 있습니다. 하지만 지금 직장과 이전 직장에 저의 신고로 그분이 좌천되었다는 소문이 퍼졌습니다. 사실을 확인해 보니 해당 부서에서 제 상담 건이 유출되었고, 그게 와전되면서 소문이 퍼진 것이었습니다. 이 소문을 처음 알려주신 분은 현재 저의 부서장님입니다. 부서장님도 처음에는 이 소문을 믿고 제게 편견이 있었다고 합니다. 부서원들도 제 상황을 다 압니..

[현덕마음공부] 스트레스와 연기법

스트레스는 위협을 인식할 때 자신을 지키기 위해서 자연스레 일어나는 반응이지만 지나쳐서 문제가 되는 것이다.  심리적 스트레스의 핵심적인 요인은 인식이다. 이와 관련하여 괴로움으로부터의 자유를 추구하는 불교에서 인식과 관련된 궁극적인 설명이 바로 연기법이다.  모든 현상이 조건생 조건멸의 법칙을 따라 생겨나고 사라진다는 것을 알면 헛된 집착과 과도한 걱정을 떨치고 삶을 자신 있게 살아갈 수 있게 해 줄 것이다. 우리는 존재하는 세상이 아니라 인식된 세상을 살고 있기 때문이다.//  오늘은 스트레스와 연기법에 관하여 말씀드리도록 하겠습니다.현대생활은 스트레스와 함께하는 생활이죠. 스트레스라고 하는 것은 어떤 상황이 나를 위협한다고 내가 인식하면 그 인식에 따라서 우리가 우리 몸을 살리기 위해서 Fight ..

[비이원시크릿] QA 4 꿈에서 깨어남과 시크릿

‘꿈에서 깨어나도 꿈속이다’ 라는 말의 의미가 궁금합니다.그렇다면 꿈에서 깨어나면 시크릿에 관심이 없어지게 되는 걸까요?//  좋은 질문이죠. 먼저 이 질문이 2개가 복합된 것이에요.그런데 한번 살펴볼게요. 차근차근.  먼저 ‘현실의 세상이 꿈과 같다’라고 말을 하는 이유에 대해서 한번 알아봅시다.현실을 꿈이라고 말하려면 뭐가 있어야 되냐면요먼저 꿈이라는 것이 가지는 특징에 대해서 알아봐야 되죠.  --보는 자 없이 펼쳐지는 세상 첫 번째 꿈의 특징 보는 자 없이 펼쳐지는 세상이라는 특징이 있어요. 예를 들어볼게요. 우리는 누구나 꿈을 꾸죠. 꿈속에 내가 등장합니다. 이게 무슨 얘기예요? 꿈을 꿀 때도 나는 있죠, 어쨌든 간에 꿈속에. 나라는 느낌이 있어요. 꿈을 꿀 때도. 꿈속에서 나는 등장인물로 등장..

마음공부 2 2024.06.17

[신박한깨달음] 마법은 궁극의 깨달음이다, 최고의 마법사가 전하는 우주와 인간의 본질|마법사 프라바토와의 인터뷰

20세기에 실존했던 최고의 마법사이자 위대한 영적 스승인 프란츠 바르도는 1920년대 독일에서 프라바토라는 마법사로 활동할 당시 언론 매체에 의해 눈속임을 하지 않는 진정한 마법사로 평가받았다. 제2차 세계대전이 발발했을 때 히틀러가 전쟁의 마법 능력을 사용하라는 강요를 하였으나 거부하여 고문을 당하기도 했다. 그는 지금까지 여러 번 환생을 거쳤다고 했는데 중국의 노자, 프랑스의 예언가 노스트라다무스 영국의 학자 로버트 플루드 및 생 제르맹 백작이었다고 한다. 마법사 프라바토와의 인터뷰>라는 책에 의하면 마법은 신성한 과학이며 진정한 의미에서 모든 지식의 총체이다.우주 보편 법칙을 어떻게 이해하며 사용할 것인지 가르치기 때문이다. 그는 인간이 자기 안에 내재한 신의 이데아를 만나고 단계적으로 발전시켜 결..

[릴라선공부] 십우도의 핵심

십우도 아시죠? 십우도. 십우도의 핵심은 뭐라고요?소를 찾는 거? 십우도의 핵심은 뭐냐 하면 일원상이에요.일원상.   처음에 시무 일원상 안에서 어느 동자가 소를 찾는다. 그다음에 소를 본다. 견우 일원상 안에 그림이 있어요. 그다음에 득우고삐를 잡는다. 일원상 안에 동자가 소의 고삐를 잡아요. 그다음에 어떻게 돼? 목우일원상 안에서 동자가 소를 키워요. 그다음에 기우귀가 소 등에 올라탔어요. 동자가 피리를 부르면서 기우귀가 집으로 가요.일원상 안에  그다음에 뭐야? 망우존인 소는 사라지고 사람만 있어요.일원상 안에.  그다음에 뭐?사람도 사라지고 소도 사라지고 일원상만 있어요. 중요한 게 뭐예요? 일원상 처음부터 끝까지 변함없는 그 마음이 그것뿐임을 깨닫는 게.중요한 게 그거죠.핵심은 일원상  그거는 ..

릴라선공부 2024.06.17

[뉴마인드] 뇌가 카페인에 중독되는 과정 I 뇌과학

당신의 뇌는 굉장히 복잡한 과정을 통해 상당히 많은 화학물질들을 조절하면서 신체와 정신의 항상성을 유지하고 있습니다. 여느 때처럼 점심 식사를 마친 후 친구와 얘기를 나누는데 졸음이 밀려옵니다. 졸음을 느끼는 이유는 기저전뇌라고 하는 뇌 영역에서 아데노신이라는 화학물질이 쌓이고 있기 때문입니다. 아데노신은 세포가 항상 겪는 대사 과정의 부산물입니다.깨어 있는 동안에 하루 종일 축적되고 더 많이 축적될수록 당신은 더 많이 졸리게 됩니다. 아데노신의 농도가 낮을 때는 우리의 정신이 또렷하게 깨어 있게 되는데 이것은 아세틸콜린이라는 화학물질이 방출되기 때문입니다. 보통은 깨어 있는 시간이 오래될수록 아데노신의 농도가 짙어지고 뇌신경세포 즉 뉴런들이 이 신호를 시냅스라는 뉴런 사이의 틈에서 다른 뉴런들에 전달합..

[Life Science] 마늘은 씨앗이 아닙니다 ㄷㄷ – 마늘 해부

이것은 마늘입니다. 마늘을 씻어서 한 알 먹어보면 씹을수록 굉장히 맵고 알싸한 맛이 납니다.마늘의 비밀은 무엇일까요?  --오늘은 마늘을 해부해 보겠습니다.마늘의 비밀을 보여드리기 위해 손질이 되지 않은 마늘들을 구입해 왔습니다.짜잔~! 이것이 바로 오늘 관찰해 볼 마늘이죠. 마늘 본체를 간단하게 살펴보면 뿌리-> 마늘-> 줄기 순서로 배열되어 있습니다.먼저 줄기를 관찰해 보면 생각보다 엄청 깁니다.  줄기 부분을 잘라보면 이거, 어디서 많이 본 것 같죠?이 부분은 마늘종이라 부르며 식재료로 많이 쓰이는 부위입니다.정확히는 마늘의 꽃대(꽃줄기) 부분이죠.  다음으로 여기 뿌리 윗부분이 바로 우리가 먹는 마늘이 들어있는 부분입니다.칼로 흠집을 내고 이렇게 벗겨보면 내부에 나란히 배열된 마늘들을 볼 수 있습..

[나탐 Natam] 신은 무엇인가 깨달음은 무엇인가? 즉시 깨닫는 법, 신이 되는 법, ‘나는 무엇인가’

신에 대해서 이야기를 해볼게요. 신은 사실 신이라고는 정의될 수는 없는 것입니다.하지만 설명해야 하니까 저는 신, 참나, 이것 등의 표현을 쓰겠습니다. 여러분은 이것을 신, 참나, 진아, 신성, 하나님, 부처님, 순수의식, 절대의식, 깨달음, 근원, 절대, 땡땡땡 뭐라고 표현하든 상관은 없어요. 이것은 언어로 완벽하게 정의될 수 있는 것이 아니기 때문에 용어는 중요하지 않습니다.각자 원하는 대로 표현하시면 됩니다.  이번 시간에는 신이 무엇인지, 깨달음이 무엇인지를 알아보고 ‘신이 되는 법’ 같은 말로 깨닫는 법에 대해서 알아볼게요. 여러분이 이 영상을 보면서 즉각 신이 되는 경험, 즉각 깨닫는 경험을 해보실 수 있도록 설명드릴 겁니다. --신이 되는 법, 또는 참나 자리에 있는 법, 또는 깨달음을 얻는..

마음공부 1 2024.06.17

[오늘의 비타민C] 가톨릭 영상교리 - 주님의 기도 | 행복한 아침 되세요!

“주님, 저희에게도 기도하는 법을 가르쳐 주십시오.” 올바르게 기도하는 법을 배우고자 했던 제자의 청원에 주님께서 몸소 제자들에게 가르쳐 주신 유일한 기도가 있는데요.무엇일까요? 네, 바로 ‘주님의 기도’입니다.  ‘주님의 기도’는 복음 전체를 요약한 기도로 우리가 올바르게 바랄 수 있는 것을 모두 청할 뿐만 아니라 마땅히 청해야 할 순서대로 청하는 기도라서 가장 완전한 기도라고 하는데요. ‘주님의 기도’ 지금부터 한 구절 한 구절, 잠시 살펴보도록 할까요?  --/하늘에 계신 우리 아버지./ 먼저 주님의 기도는 하느님을 ‘우리 아버지’라고 친숙하게 부르면서 시작합니다. 그분을 아버지라 부를 때 우리는 그분의 자녀가 되고 하느님과 그 외아들 예수 그리스도와 친교를 나눌 수 있게 됩니다.또 하느님께서 약속..

가톨릭 2024.06.17

법륜스님의 즉문즉설_ 2022 어머니 묘를 잘못 써서 해가 될까 봐 두렵습니다

어머니께서 돌아가신 후 산소를 어떻게 써야 할지에 대해아버지의 유언대로 아버지 옆에 큰어머니를 이장하여 모셨습니다어떤 분이 저희 아내에게 세 분을 같이 모시게 되면 집안에 큰 우한과 혼란이 생길 수 있다고 해서아버지의 유언대로 함께 모셔도 무방한지//   아내한테 얘기가 한 사람이 누구예요? 그러면 아내한테 얘기해서 자기 말 들은 사람 찾아가서 이렇게 할 수밖에 없습니다.그러니까 “집안에 우환이 없도록 비방을 하나 써 주십시오.”이렇게 물으라 그래요. ... 아니 아내가 듣고 그 얘기를 자기에게 전하니까 자기가 지금 걱정이 됐잖아.자기가 걱정이 안 되면 아무 문제가 없어. 자기가 걱정이 돼버렸다, 이 말이야. ... 아니야, 자기도 걱정이 돼요. 그러니까 살다 보면 교통사고가 날 수도 있고 부도가 날 수..

[법륜스님의 하루] 아내가 실수를 인정하지 않는데, 이혼을 해야 할까요? (2024.06.06.)

저는 지금 제 아내에 대한 절망감에 빠져 있습니다. 저는 늘 스스로 나은 사람이 되기 위해 동기부여를 합니다. 제 성장 배경에 대해 조금 말씀드리자면 저는 학대하는 아버지 밑에서 자랐고, 학생 대출을 통해 혼자 힘으로 대학에 진학했습니다. 더 나은 사람이 되기 위해서는 학대하는 걸 멈춤과 동시에 제 세대부터 다시 시작해야 한다고 생각했습니다.저희 부부는 32년 전에 결혼했습니다. 저는 아내가 편안한 삶을 살 수 있도록 많은 것을 가르쳐주었습니다. 아내의 삶의 절반은 제가 만든 것이라 생각합니다. 아내와 살면서 아내가 아주 커다란 실수를 세 번 한 적이 있었고, 거의 이혼까지 갈 뻔했으나 아내는 자신의 실수를 인정하지 않았습니다. 저희는 같이 여행을 할 때는 아주 잘 지냅니다. 그러나 문제가 되는 상황이 ..

[법륜스님의 하루] 일만 계속 벌리고 지시만 자꾸 하니까 얄밉습니다. (2024.06.05.)

정토회에 나가서 봉사활동을 하고 있습니다. 어느 날 점심식사를 하고 있는데 갑자기 담당자 님이 정화조 청소를 해야 한다며 오라고 하는 것이었습니다. 좀 황당했습니다. 어리둥절 공양을 마치고 정화조 청소를 하는데 지시를 내린 담당자님은 홀연히 어디에도 온데간데없었습니다. 이런 일이 처음은 아니라 말씀드립니다. 어디를 가나 이런 사람 꼭 있으니 ‘끼 있는 분이시다' 하고 3명이 정화조 청소를 하는데 4명은 족히 있어야 청소가 수월히 진행되는 과정이었습니다. 모든 일에 몸을 사리지 않고 성실히 임하는 저에게는 그분은 입으로만 일하는 얄미운 존재가 돼버렸습니다. 현재까지도 여기저기 아프다 핑계만 늘어놓고는 벌이는 일은 많은데 정작 지시만 하고 갑자기 사라졌다가 끝날 때쯤 나타나서 칭찬인지 모르는 말로 저한테 ‘..

10분經 | 분별에서 벗어나라 | 월인선원

특히 이 수타니파타>라고 하는 책 혹시 읽어보셨어요?“무소의 뿔처럼 혼자서 가라” 이런 내용이 수타니파타에 나오거든요. 근데 ‘무소의 뿔처럼 혼자서 가라’ 이 내용이 나오는 그 구절도 보면은 ‘무소의 뿔처럼 혼자서 가라 이 내용이 하여튼 한 10번 정도는 반복될 겁니다.제가 기억을 다 못 하는데.  이래서 무소의 뿔처럼 혼자서 가라 저래서 무소의 뿔처럼 혼자서 가라 막 이렇게 한 10번 정도 그 ’무소의 뿔처럼 혼자서 가라‘는 내용이 계속 나와요. 근데 수타니파타 보면 그 내용만 이렇게 반복돼서 나오는 게 아니라 또 다른 내용도 마찬가지입니다.이 하나의 내용이 이렇게 계속 반복해서 나오는데.  좀 더 다른 얘긴데 우리가 실상을 이렇게 통해서 말할 수 없고, 분별되지 않고 알 수 없는 이거를 이렇게 가르칠..

IAMTHATch 2024.06.13

(알라야 정견) 허니문효과-행복해지는 비결- - #17 나는 누구인가?

허니문 효과란 브루스 립톤 박사가 주장한 심리 이론입니다. 많은 사람들이 평생에 가장 행복한 시간 중에 하나로 신혼여행을 꼽습니다.왜 우리는 신혼여행 기간에 그렇게 활력이 넘치며 매일 매일이 기쁘고 행복한 무드 속에 흠뻑 젖어 있게 될까요? 하지만 그 시간은 그다지 오래 가질 못합니다. 그 이유는 마음의 구조를 살펴보면 알 수 있습니다. 우리의 의식은5%의 일상의식과 95%의 잠재의식으로 구성되어 있습니다.우리는 자기가 잠재의식의 지배 속에 있다는 것을 꿈에도 모릅니다.그리고는 일상의식을 자기가 이끌어간다고 착각합니다. 하지만 실제로 매순간 자기 눈앞에 나타나는 일에 반응하는 모든 생각이나 감정들은 이미 잠재의식에서 솟아 나온 관점이나 에너지들입니다. 그것을 눈치채지 못하기에 마치 자기의 일상 의식이 판..

알라야정견 2024.06.13

[Pleia] 고통과 불행이 존재하는 이유

이 세상에는 왜 불행과 고통을 겪는 사람들이 있는 것일까요?내가 사는 주변이라든가 방송 매체를 통해 우리는 각종 안타까운 사건 사고, 자연재해, 범죄 등의 상황들을 접하게 됩니다. 왜 이러한 상황에 놓이게 되고, 사건 사고를 겪는지 그 이유는 개인마다 각각 다르기에 한 카테고리 안에 넣어서 ‘이것이 유일한 이유이다’라고 정의할 수는 없습니다. 집단적으로 일어나는 사건, 사고라고 하더라도 그것을 겪는 개인의 이유는 모두 같지는 않습니다. 그러나 크게 4가지의 일반적인 경우로 나누어 본다면 다음과 같습니다. 첫 번째, 깊은 조건 없는 사랑의 표현으로 그 존재들이 우리에게 봉사와 헌신을 하는 경우입니다. 이것은 얼핏 들으면 이해가 안 갈 수도 있지만 이 존재들은 영혼의 차원에서 열악한 환경에 태어나거나 어떠한..

마음공부 1 2024.06.13

[shorts, 릴라선공부] 마음에 새기지 마라!

‘뗏목의 비유’라는 거는 뭐냐면 우리가 경이나 설법이라는 게 다 언어로 하잖아요.이 분별에서 벗어나게 하기 위해서 말하는 것이지 이 말을 믿어버리면 안 된다. 그 마음속에 이렇게 그 고착된 생각에서 깨어나게 하기 위해서 이 말을 약으로 쓰는 것이지, 이 약을 귀하다고 마음속에 다시 고착시켜버리면 안 된다. 그러니까 나중에 경전이라는 글귀들이 마음속에 고착돼 있으면 안 돼요. 근데 공부하는 사람들은 자꾸 이걸 딱 고착시켜서 무슨 자기 삶의 기준처럼 삼아버리면 그게 구속이라는 걸 몰라요.부처님의 의도하고는 상관없는 일이라는 거예요.  근데 공부하시는 분들은 자꾸 이렇게 주워 담아서 마음속에 새기거든요. 안에 있는 것을 새겨놓은 것을 흐트러뜨리고 해체시키는 해체시키려고 그런 말을 하는데 그런 의도와 상관없이 ..

릴라선공부 2024.06.13

[인생멘토 임작가] 대학원에 정말 갈 거야? | 대학원 생활을 알려줌

대학원에 진학한다는 것이 어떤 의미인지 혹시 알고 있으시나요?저도 대학원 생활이 궁금해서 직접 뒤늦게 대학원에 진학했고석사학위를 받은 경험이 있습니다. 대학원 과정을 밟으면서 많은 깨달음을 얻을 수 있었는데요.이번 내용이 대학원 진학에 대해 궁금해하는 분들께도움이 되리라 생각합니다.  --대학원 진학의 의미 대학원 석사과정에 들어간다는 건이제 초보 연구자로서의 첫 발을 떼는 것과 비슷한 일입니다.학부생까지는 수동적으로 교육을 받는 입장이었다고 하면이제 석사 과정부턴새로운 지식을 창출해 내는 연구자로서의 길을어떻게 밟는 것인지를 배우게 되는 첫 걸음을 뗀다고 볼 수 있어요. 석사학위를 최종적으로 받으려면어떤 연구를 수행해서 석사학위논문을 작성하고논문심사위원들에게 검증을 받고 승인을 받아야 합니다.이 모든 ..

지식보관소_ 현실적인 인류멸망 시나리오. 그레이 구 시나리오

만약에 기계도 생명체처럼 스스로 수리하고 스스로 복제까지 할 수 있는 기능이 있다면 어떻게 될까요?그리고 과연 기계가 스스로 수리하고, 스스로 복제까지 하는 게 가능할까요? 물론 이런 그레이 구 시나리오가 가능할지는 모르겠지만 현재의 물리학 법칙 내에서 이론적으로 일어날 수 있는 가장 무서운 시나리오임은 분명한 것 같습니다.  --여러분은 최첨단 과학기술이라고 하면 어떤 게 떠오르시나요? 인공지능이나 로켓기술 같은 게 떠오를 수도 있겠지만 결국 과학기술의 정수는 아무래도 나노테크놀로지라고 생각합니다. 나노기술은 나노미터 단위의 수준 정밀도로 제조되는 기술을 말하는데 기존의 기계들은 모두 다 이것보다 훨씬 더 큰, 분자 단위에서 제조가 됩니다. 하지만 과학기술이 발달할수록 더 작은 단위에서 기계를 만드는 ..

[진쏠미] 무기력했던 나를 살아나게 만들어 준 “3가지 진실”

살다 보면평소에 잘 해오던 행동이 갑자기 턱턱 막히고하던 일도 때려치우고 싶고마음은 빨리빨리 움직이고 싶은데이상하게 몸이 안 따라주는정체의 시기가 찾아옵니다.. 이렇게 ‘멈추게 됐을 때’ 대부분의 사람들은나한테 뭔가 문제가 있는 건가?내 의지가 약한 건가?남들은 잘만 움직이는데 왜 나는 멈춰있지? 라고 생각하면서[쉼과 멈춤의 시간]을 ‘있는 그대로’ 받아들이지 못합니다.. 왜 그런 걸까요?바로 ‘현대 사회의 집단 의식’이멈춤과 휴식을 ‘시간 낭비’라고 세뇌해왔기 때문입니다.. 잠시 멈추겠다고? 휴식을 취하겠다고?너 그러다가 정말 큰일난다.뒤처지면 어쩌려고, 도태되면 어쩌려고 그래. 현대 사회의 집단 의식은마치 쉼과 휴식이 ‘엄청난 문젯거리’라도 되는 것처럼멈춰있는 사람들을 ‘비정상’으로 취급합니다. 그런..