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[지혜별숲] 의식을 자신의 내면으로 집중해 보세요.

의식이란 당신이 말할 수 있는 가장 높은 수준의 단어이다. 의식보다 더 높거나 깊은 것은 없다. 의식은 순수한 인식이다. 하지만 인식한다는 건 또 뭔가? 실험을 해 보자. 당신이 여러 명의 사람들과 피아노가 있는 방에 있다고 하자. 이제 당신의 세계에는 피아노가 존재하지 않는다고 상상하라. 그것 때문에 큰 문제가 있을까? 당신은 이렇게 대답한다. “아뇨, 그렇지 않아요. 난 피아노에 관심 없어요.” 좋다. 그러면 방안의 사람들이 존재하지 않는다고 상상해 보자. 그래도 괜찮은가? 견딜 수 있는가? 당신은 대답한다. “물론이죠. 난 혼자 있는 게 더 좋아요.” 이제 당신의 의식이 존재하지 않는다고 상상해 보자. 그저 그것의 스위치를 꺼버려라. 이젠 어떤가? 당신의 의식이 존재하지 않게 되면 어떨까? 사실 그..

마음공부 1 2022.04.05

대행 스님 법문_ 자기가 했다는 생각이 없는 보시

... ‘무변서원도(無邊誓願度)’라고 그러지 않았습니까? 무변! ㅎㅎㅎ 이 마음을 말입니다. 나는 항상 그렇게 여러분들한테 말씀드립니다. 또 나 자체가 그렇게 살아왔고요. 남을 무슨 뭐를 줘도 내가 그걸 받으려고 줘서는 안됩니다. 그러면 보시가 아닌 겁니다. “내가 이거를 주되 너는, 내가 이걸 줬으니까 너 잘되면 나한테 꼭 잘 해야 돼.” 하고 주는…, 말로 그렇게 해서가 아니라 마음으로는 그렇게 바라고 합니다. 형제지간도 그렇고 친구지간도 그렇고 그럴 수밖에 없겠죠. 그러나 그럭하면 보시가 아닙니다. 뒤를 보지 않는 보시, 무엇을 바라지 않는 보시, 그리고 자기가 했다는 생각이 없는 보시. 왜냐하면 일체 만물만생이 한마음으로 공생, 공용, 공체, 공식화 하고 돌아가는데 어떤 걸 할 때 내가 했다고 할..

법륜스님의 즉문즉설_ 1796. 아픈 아이들을 위해 부업을 해야 하는데 무기력해집니다

발달장애 아이 둘의 아빠입니다. 자녀들이 지금 장기간 필요한 치료를 받고 있습니다. 돈이 좀 많이 들어가는데 어떤 일이라도 좀 해야는데 마음만 갖고 지금 아무것도 못 하겠습니다. 그냥 축 늘어져 있는 상태고요. 어떻게 하면 제가 돈 버는 일 부업이나 아니면 이런 일에 집중해서 좀 잘할 수 있을까// 지금 직장에 나가요? 됐어요, 직장에 나가면 됐지. 치료는 의사가 하는 것이고 그 치료를 수백 원, 수천만 원 들여야 하는 치료는 단기간 치료일 때는 빚을 내서라도 할 수 있지만 장기치료를 그렇게 하는 것은 부모의 욕심이고 어리석은 행동입니다. 같이 놀아주는 게 아이들에게는 제일 좋습니다. 어떤 치료를 하는 것보다도. 그리고 경비가 드는 거는 시간이 점점 지나면 정부가 이런 것은 정부라는 게 우리 공동체, 우..

[현덕마음공부] 마음의 평화

마음의 평화는 안심(마음이 편안하다) 혹은 영어로는 comfortable로 표현된다. 건강함, 좋은 느낌, 생각한대로 일이 이루어질 때 우리는 안심 즉 편안한 마음을 느낀다. 또 사회생활에서 함께하는 울타리(조직,소속)에 접속해 있을 때 우리는 편안함을 느낀다. 그러나 진정한 평화는 이러한 조건들이 결핍되었을 때도 얻을 수 있어야 한다. 하나는 상황에 대한 선택권은 없어도 상황에 대한 해석과 반응은 나의 선택임을 아는 것이고, 다른 하나는 보다 본질적인 것으로서, 우리가 상황을 좋고 나쁜 것으로 구분하는 한 진정한 평화를 없다는 것에 대하여 숙고해 보는 것이다.// 오늘의 마음이 평화에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 펼쳐진 들판, 노란 들판이 있고, 녹색 나무들이 있고, 저 넘어 산이 있고, 푸른 하늘..

[법상스님의 목탁소리] 공부하는 학생이 힘든 이유, 시험 스트레스

고3이 힘든 이유는 1년 내내, 1년 내내 수능시험을 매일 보거든요 “수능시험 봐서 실패하면 어쩌지?” 그 생각 없이 그냥 공부만 하면 두 번째 와서 안 받으니 훨씬 심플 할 텐데, 인생이... 진실은 너가 어떤 대학을 노력하면 더 갈 수 있고, 못 갈 수 있다? 그런 생각하면 괴로워서 공부 못한다. 더 힘들다. 힘들어서 공부 못한다. 그런다고 뭐 더 열심히 하게 안 된다, 그렇게. 나는 최선을 다할 뿐이지 결과는 내가 하는 대로 안 될 수도 있고, 될 수도 있다 난 모른다. 모를 뿐이다. 근데 어쨌든 나는 최선을 다하지 않으면 그것 더 안 좋아질 확률도 더 높아질 거니까 난 어쨌든 최선을 다하고 결과는 맡긴다. 그리고 부모님도 “괜찮아” 완전히 맡겨. “결과? 아빠 엄마, 아무 상관 안 해. 결과? 인..

인간관계를 망치지 않으면서 거절하는 방법 - 상처주지 않으면서 단호하게 거절하는 기술

가족이나 친구처럼 가까운 관계인 사람이 부탁해오면 거절하기가 참 난감한 경우가 많습니다. 안 볼 사이도 아니고, 서로 도움도 오갔던 사이이기에 부탁을 거절하기가 쉽지 않습니다. 자칫 까칠하게 굴거나 단칼에 거절해 상대방의 감정을 상하게 할 경우 거절하는 순간에는 깨끗하게 정리된 듯싶어도 정신을 차려 보니 자신이 상당히 어려운 상황에 놓인 것을 알게 돼 후회하는 경우가 있습니다. 이런 상황에서 인간관계를 망치지 않으면서 효과적으로 거절하는 방법은 없을까요? 오늘은 지난 동영상에 이어 책 에서 찾은 가까운 사이에서 상처 주지 않으면서 단호하게 거절할 수 있는 방법에 대해 말씀드릴까 합니다. --1. 상대방의 감정을 이해하자 지금껏 누군가에게 부탁한 적 있으신가요? 부탁했는데 상대방의 반응 때문에 상대방과 거..

[Life Science] 성게 내부에는 신기한 것이 있습니다. - 성게 해부

성게를 물에 넣으면 촉수 같은 것들이 나옵니다. 이것은 무엇일까요? 오늘은 성게를 해부해보겠습니다. 성게는 가시가 있는 피부를 가지는 극피동물인데 극피동물들 중에서도 가시가 유난히 발달한 생물이죠. 오늘은 우리나라 해안에서 쉽게 볼 수 있는 보라성게를 준비했습니다! 이번 성게 해부는 불가사리 해부 영상과 비교하며 보시면 더, 더, 더 재밌습니다. 왜냐하면 성게는 불가사리가 이렇게 된 형태와 비슷하거든요! 이 형태를 기억하며 보시면 더 재밌을 것 같습니다. 자, 먼저 불가사리는 밑면에 이렇게 5개의 라인을 따라 촉수 같은 관족이 나와 움직입니다. 성게도 불가사리처럼 5개의 라인을 따라서 관족이 나옵니다! 그래서 대부분 성게는 가시만 있다고 생각하지만 물속에 넣어보면 이렇게 촉수 같은 관족이 나오는 것을 볼..

[나탐 Natam] 능력과 가치를 인정받는 법 | 노력한만큼 결과가 안 나온다면 | 성공과 무능

대부분의 사람들이 가장 두려워하는 것 중 하나는 이겁니다. “쓸모없는 존재가 되어 사람들로부터 사회로부터 버림받은 거.” 쓸모 없음은 곧 무능입니다. 무능해지는 것이 두려운 사람은 열심히 노력하고 잘 살아가려고 합니다. “열심히 노력 ” 여기엔 함정이 있어요 여러분은 삶이 즐거워서 열정적으로 열심히 사는 편인가요 아니면 삶이 즐겁지 않고 불안하기 때문에 악착같이 열심히 사는 편인가요? 혹시 후자에 가깝다면 그리고 결정적으로 열심히 살아야 하는 이유가 결국 유능하고 가치 있는 존재가 되어 인정받고 사랑받기 위해서라면 열심히 노력하고 살았다 가는 인생이 망하는 지름길로 가게 될 수 있습니다. 이번 영상을 통해 어떻게 하면 인생 망하는 길에서 나와서 가치 있는 존재로 인정받을 수 있는지 알아보겠습니다. 한국은..

마음공부 1 2022.04.04

대행 스님 법문_ 시작도 끝도 없는 삶의 진리

뭐를 간절히 부탁했습니까? 질문자: 무시무종이라고 합니다만, 큰스님께서도 현 법체를 500세 이상 유지하시면서…. 우리가 말입니다, 영원히 사는 겁니다, 영원히. 삼천 년 전의 석존이 되든 단군 할아버지가 되든 누가 되든 여기 이 자리에 여러분들이 계신 한 여러분들이 다시금 변장하고 다시 나온 것이지 따로 없습니다. 그리고 여러분들이 지금 죽었다 하는 것이 죽는 게 아니라 바로 옷을 빨아 입으려고 벗어놓고 다시 새 옷을 입은 거와 같습니다. 그렇기 때문에 영원히 돌아갑니다, 영원한 것입니다. 그래서 이런 말이 있지요. 어느 참, 형제같이 아주 절친한 두 친구가 있었는데 한 사람은 중이 되고 한 사람은 사회에서 그냥 사는 사람이 됐는데 (사회에서) 사는 사람이 어머니가 돌아가셨더랍니다. 그래서 어머니가 돌..