- 불교 동영상 강의 -

이 생명체는 개불입니다. 개불은 이렇게 몸이 부풀었다, 줄었다를 반복합니다. 개불의 몸 내부에는 무엇이 들어있을까요? -- 오늘은 개불을 해부해보겠습니다. 우선 이것이 개불입니다. 개불은 모양이 일정하지 않고 이렇게 계속 변해서 특정한 모양은 없습니다. 그리고 개불은 물 밖으로 꺼내면 이렇게 물을 발사하기도 하죠. 그런데 개불은 지렁이와 닮은 것 같지 않나요? 과거에 개불은 몸이 체절로 나뉘어있지 않아서 지렁이와 완전히 다른 생물로 분류되었는데 최근 DNA 분석을 통해 개불이 지렁이와 같은 분류군에 속한다는 것이 밝혀졌습니다. 그래서 개불은 현재 환형동물문 다모강으로 분류가 변경되었죠. 개불은 정말로 지렁이와 꽤 가까운 생물인 겁니다. 자, 그럼 이제 개불의 신체 특성을 보여드리겠습니다. 개불의 신체는 ..

쉬운 견성은 이점을 주의하시면 되고 어려운 견성은 이점을 주의하시면 됩니다 흔히 자신을 갈고 닦는 길은 마라톤처럼 꾸준히 먼 길을 가야 된다고 합니다. 그런데 이 먼 길을 가는데 있어서 길을 만약에 잘못 들면 가면 갈수록 목적지에서 벗어나게 되겠죠. 열심히 갈수록 그렇습니다. 쉬운 견성과 어려운 견성 이 두 가지를 잘 비교할 수 있는 안목을 가지신다면 많게는 수십 년까지도 시행착오를 줄이실 수가 있습니다. 우리는 사실 쉽고 빠른 것은 선호할 수밖에 없습니다. 당연하죠. “일주일이면 견성을 한다” 이런 곳이 있는데요 지난번에 말씀드린 것처럼 견성은 정의하기에 따라서 다를 수가 있기 때문에 그래도 큰 관계는 없습니다 그런데 그런 견성이라면 제가 제시해 드린 방법이라면 1시간에도 할 수 있습니다. 이것을 쉬운..

계율이라 하는 것은 내가 있기 때문에 계율이 다 있는 것입니다마는 우리가 인간으로 태어나면 벌써 자기가 상식과 교양, 교육 다 받고 잘못된 것 잘된 것 다 아는 사람들입니다. 인간으로 태어났다면 벌써 그것은 근본적인 상식을 가지고 있기 때문에 구태여 그런 말은 안 해도 좋지만 사회에서 사시는 분들은 사회의 계율이 있고, 질서가 있고, 상식이 있습니다. 그리고 또 승려들이 사는 도량에는 도량은 또 여러분들이 사는 데나 우리 승려들이 사는 도량이 따로 있는 게 아니라 그냥 “도량”하면 전 우주의 근본입니다. 그런데 우리가 절도량에서 사는 승려들은 승려들대로 계율이 있고 그렇지마는 그 계율 무시하고 공부하라는 건 아닙니다. 그 계율도 거기에 근본적으로 밸런스가 맞아야지 만약에 맞지 않는다면 그건 어긋나는 것입..

아이의 삶에 자긍심을 심어 주세요 부모는 아이가 잘 되기를 바라는 마음에 ‘공부해라 공부해라’ 합니다. 그러나 아이들은 이마를 잔소리로 받아들입니다. 아이에게 말을 아끼세요. 이래라 저래라 하지 말고 스스로 모범을 보여주세요. 스무 살이 되기 전에 혼자서 빨래도 하고 밥도 할 수 있는 능력과 심리적 안정감을 주는 것 이것만 해줘도 아이는 자기 삶의 자긍심을 갖고 살 수 있습니다. 공부도 중요하지만 심리적 안정이 없으면 아무리 직업이 좋고 지위가 높고 돈이 많아도 행복해지지 않습니다. 내일부터라도 아이 혼자 일어나서 스스로를 챙길 수 있게 믿고 기다려 주세요. 사랑은 절제가 필요합니다. 해주고 싶은 마음을 절제하는 것이 아이를 진짜 사랑하는 길입니다.

결혼 후 남편 따라 외국에 와서 두 돌 조금 지난 아기를 키우며 살고 있습니다. 남편이 도박 중독자임을 알게 됐습니다. 저는 충격이 커서 우울증이 찾아와 병원도 가고 정신적으로나 경제적으로 홀로서기를 하려고 남편을 보면 불쌍하기도 하고 어떻게 보면 환자인데 애한테도 아빠를 뺏는 것 같아서// 네, 고민되시겠어요. 직장을 남편만 갖고 있습니까? 남편이 도박을 하든 술을 먹든 뭘 하든, 생활비는 벌어줘야? 안 벌어줘요? 결혼해서 조금 잘못했다고 바로 헤어지고 그러면 특히 아기까지 있는데 제가 볼 때는 좀 경솔하지 않나. 지금 놓인 처지로 보면 다 어려운 처지구나, 여기 있는 사람들 다 “아이고, 저 정도면 안 사는 게 낫겠다” 이럴지도 모르지만 그래도 우리가 결혼식 할 때 뭐라고 그랬어요? “어떤 일이 있더..

우리네 인생이 그리 길지는 않지만 그 여정에 수없이 많은 함정을 만나게 됩니다. 그 함정들 가운데 가장 위험한 것을 꼽으라면 바로 신앙입니다. 왜냐하면 다른 함정들은 물질적인 것들만 손해를 입지만 신앙은 자칫하면 영혼까지 송두리째 빼앗겨 꼭두각시로 전락하기 때문입니다. 물론 올바른 신앙도 있지만 대부분 신앙이 그렇지 못한 방향으로 흘러간다는 사실에 유념할 필요가 있습니다. 그렇다면 어떤 방식으로 신앙의 함정이 생기는 것일까요?​ 우리가 물건을 만들거나 팔 때는 먼저 소비자의 심리부터 알아야 합니다. 마찬가지입니다. 사람들을 신앙으로 묶어놓기 위해서는 그들이 간절히 원하는 것에 초점을 맞춰야 합니다.​ 그렇다면 사람들이 가장 갈구하는 것이 무얼까요?​ 그건 바로 어떡하든 ‘나’를 돋보이는 것입니다. ‘나’..

#1. 실패부모 성공부모(E6-2) 예를 들어 저는 대학에 가서 수학의 미적분을 심화과정으로 또 배웠습니다. 생물학, 화학, 물리학도 또 심화과정으로 배웠고요. 물론 대학에선 이들 과목들을 기초과학 과목들이라고 부르긴 하지만 고등학교에 비하면 아주 심화 된 과정이죠. 제가 말씀드리고 싶은 건 공교육이라고 불리는 초등, 중등, 고등학교에서의 수업 시간에 배우는 것들이 본질적으로 학생들이 대학에서 나중에 수학하는 것을 준비시켜 주기 위해 여러 영역 학문들의 가장 기초를 학습시키는 과정이라는 겁니다. 따라서 집안에서 아이들의 부모가 학문적인 언어와 가까운 스타일로 아이들과 많이 대화를 할 수록 아이들은 학교 수업 시간에 사용되는 언어에도 익숙해지는 것이기 때문에 수업 내용을 더 이해하기 쉽고 학업에 대해 더 ..

더욱 안타까운 것은 대부분의 사람들이 자신의 능력보다 더 낮은 가치의 삶을 택한다는 겁니다. 우리의 삶을 지배하는 보이지 않는 선이 있습니다. 정말 중요하지만 대부분의 사람들은 이것을 인식조차 못 하고 있습니다. 그것은 바로 '기준'입니다. 이것은 부자와 가난한 자, 그리고 건강한 자와 그렇지 않은 자 행복함과 비참함의 차이를 만들어내는 아주 중요한 요소입니다. 연봉이 높은 사람들이 연봉이 낮은 사람들보다 더 많이 벌 수 있는 이유 그것은 바로 그들이 가지고 있는 '기준'이 높기 때문입니다. 그들은 그들이 그 정도의 수익을 받아야만 한다는 믿음이 있습니다. 하지만 그렇지 않은 사람들은 그 이상의 돈을 받을 수 있다고 생각하지 않습니다. 그 이상의 가치가 있다고 생각하질 않아요. 그저 그 수준에서 만족하고..

1. 소개 덴마크로 알려진 국가의 정식 명칭은 킹덤 오브 덴마크, 덴마크 왕국입니다. 덴마크의 국기는 현존하는 국기 중 가장 오래된 국기로 기네스북에도 가장 오래된 계속 사용된 국기로 등재되었습니다. 1219년에 제정된 후에 일부 수정이 있기도 했지만 15세기부터 현재까지 단 한 번도 바뀌지 않았다고 합니다. 덴마크의 국기는 1219년 6월 15일 덴마크의 발데마르 2세 국왕이 린다니세 전투에서 고전하고 있을 때 하늘에서 하얀색 십자가가 그려진 붉은색 깃발이 등장하자 덴마크 군대가 승리했다는 전설에서 유래했습니다. 덴마크는 북해와 발트해를 가르는 곳에 위치하며 남쪽으로는 독일과 국경을 접하고 북쪽으로는 스카게라크 해협 동쪽으로는 카테가트 해협을 끼고 스칸디나비아 반도에 노르웨이, 스웨덴과 마주합니다. 덴..

우주는 깊고 오래 되었습니다. 천체 망원경으로 바라본 깊은 우주에는 수십억 년을 날아온 빛들이 먼지처럼 흩뿌려져 있습니다. 작은 점 하나 하나는 별의 무리로 된 은하입니다. 그 은하들이 다시 무리를 이루면 은하단이 되는데 가운데 조금 조밀하게 모여 있는 점들이 바로 10억 광년 거리에 있는 은하단입니다. 우리는 이 은하단을 향해 여행을 떠날 겁니다. 빛이 10억 년 동안 날아온 거리를 다시 돌아가 보는 겁니다. 여행은 모두 스물다섯 번의 도약으로 진행됩니다. 한 번 도약을 할 때마다 남은 거리가 10분의 1로 줄어듭니다. 여행에 종점에서 우리는 10억 광년 너머의 무언가와 마주하게 될 겁니다. *1억 광년 은하단이 1억 광년 앞에 있습니다. 바로 전의 사진이 10억 년 전의 은하단을 보여주었다면 이 사진..

오늘은 여러분들에게 정말로 인생이 180도 달라질 수 있는 질문을 하나 드려보도록 하겠습니다. 두 개입니다(^^;) 아주 간단한 질문인데요. 이 질문에 어떤 답을 하냐에 따라서 여러분들이 삶을 살아가는 방식이 극적으로 바뀌게 됩니다. 매트릭스 영화 보셨죠? 거기서 파란 알약을 선택하느냐, 빨간 알약을 선택하느냐와 같습니다 그러면 바로 본론으로 들어가서 첫 번째 질문입니다 여러분은 영혼이 없다고 믿으십니까? 아니면 영혼이 있다고 믿으십니까? 웬 귀신 씻나락 까먹는 질문이냐, 하실 수가 있는데 이 질문이 여러분들이 삶을 바라보는 데 있어서 정말로 중요한 질문입니다. -- 만약에 영혼이 없다고 생각하신다면 여러분들은 지금 이 영상을 보지 않으셔도 좋습니다. 그 시간에 관심이 가는 다른 영상을 보시거나 또는 인..

옛날 어떤 두 사람이 함께 사탕수수를 심으면서 서로 맹세하였다. “좋은 종자를 심은 사람에게는 상을 주고 좋지 못한 종자를 심은 사람에게는 중한 벌을 주자.” 그 때 그 두 사람 중 한 사람이 생각하였다. '사탕수수는 아주 달다. 만일 그 즙을 짜서 그 사탕수수 나무에 도로 주면 틀림없이 그 감미로운 맛이 다른 것보다 훨씬 좋을 것이다.' 이렇게 생각하고는 곧 사탕수수를 눌러 그 액즙을 짜서 나무에 부어주고는 맛나기를 기대하였다. 그러나 도리어 그 종자만 못쓰게 되고 게다가 사탕수수마저 모두 다 잃어버리고 말았다. 세상 사람들도 그와 같아서 좋은 복을 구하기 위해 자기의 부귀한 권세를 믿고는 힘을 다하고 세력을 빙자하여 하천한 백성들을 협박하여 그들의 재물을 빼앗아서 그것으로 복의 근본을 지어 좋은 결과..

저는 고1 딸아이를 키우고 있습니다. 평소 딸아이와 감정싸움이 좀 잦습니다. 아이가 정리 정돈을 안 하고 핸드폰을 밤늦게까지 하고 아침에 늦게 일어나는 등등 아이를 어떻게 교육해야 할지 몰라 스님께 여쭤봅니다// 그걸 혼자 사는 스님한테 여쭈할 볼만한 주제인가? ㅎㅎ 내가 하나 물어볼게요. 그 아이 누가 낳았어요? 누가 키웠어요? 그럼 누구 닮았겠어요? 그런데 뭐. 아이를 보면서 “아, 내가 저렇게 살았구나” 이렇게 이해하시면 되요. 그런데 자기도 지금 결혼해서 잘살고 있잖아요. 동생도 있다니까 애 둘이나 낳고 잘 살 듯이 이 딸도 자기처럼 또 잘 살 거예요. 그러니 걱정 안 하셔도 된다, 이 말이에요. 아이를 보면서 “아, 아이가 내 거울이다. 내가 저렇게 살았구나” 내가 낳았고, 내가 키웠으니까 이 ..

불교의 가장 큰 가르침은 ‘無我 사상’입니다. 無我의 지혜를 깨달음의 주춧돌로 삼은 것이 불교인 것이지요. 그리고 이런 無我에 역행해 어떡하든 有我를 꾸며내려는 심리를 我相이라 합니다. 그러니 불교 수행의 첫 발짝은 我相을 제어하는 데서 시작합니다. ​ 그렇다면 수행자들은 불교의 가르침에 따라 我相을 멀리하는 것이 맞을까요? 물론 말로는 하나같이 我相을 외면하는 것은 기본이고 아예 그것을 송두리째 소멸시키려 한다고 합니다. 정말 그럴까요?​ 我相을 극복하기 위해서는 그것의 전략부터 잘 따져봐야 합니다. 그래서 이번 영상에서는 我相이 구사하는 교묘한 자기 기만술에 대해 살펴보도록 하겠습니다.​ 我相은 쉽게 말해 ‘나’ 중심의 세계관이라고 보면 됩니다. 어떡하든 ‘나’가 온 우주의 중심이 되어야 한다는 겁니..

여러분들의 'WHY'는 무엇입니까? 누군가가 저의 세미나에서 이런 질문을 했습니다. “행동하고 움직여야 하는 것은 알고 있지만 동기부여가 잘 되지 않아요. 어떻게 해야할까요?” 저는 사람들에게 말합니다. 매일 매일 자신을 동기부여하는 것은 정말 중요하고 이것을 스스로하지 못하는 것은 큰 문제라고 말이죠. 여러분들이 힘든 일을 겪을 때마다 스스로 동기부여를 할 줄 모른다면, 절대로 그 모든 것들을 이겨낼 수 없을 겁니다. 스스로 동기부여를 할 줄 모른다면, 다른 한 가지 방법이 있긴 합니다. 바로 성공한 사람들의 에너지를 이용하는 겁니다. 여러분들의 모든 것을 성공적인 것들에 연결해보세요. 성공은 전염성이 매우 강합니다. 성공적인 사람들과 어울리다보면 그들의 생각과 행동을 따라하게 되고 여러분들이 인식하지..

5. 문화 대한민국의 문화는 반도에 있는 지리적 조건으로 대륙문화와 해안문화의 영향을 동시에 받았습니다. 고대의 한국문화는 시베리아, 중앙아시아의 북방계와 동남아시아의 남방계의 문화가 혼합되어 나타났는데요. 이와 더불어 이웃 국가인 중국의 영향을 크게 받기도 하였으나 한국 고유의 독자적인 문화와 융합하며 발전했습니다. 대한민국의 국가스포츠인 태권도는 한민족의 고유 무술로 세계적으로 널리 보급된 스포츠 종목입니다. 실제로 한국에서 태권도가 시작된 역사는 고대 국가 시절까지 거슬러 올라가는데요. 고대 부족국가를 이루고 살던 시기, 재천 행사 때 행해졌던 체육활동에서 그 원리를 찾아볼 수 있다고 합니다. 태권도는 아무런 무기 없이 언제 어디서나 손과 발을 이용해 공격, 또는 방어를 할 수 있는 것이 특징입니다..

잘 도와주고도 욕먹는 경우가 있습니다. 남의 일도 해주고 착하게 지내려고 노력했는데 고맙다는 소리는 고사하고 원망합니다. 심지어 비난까지 합니다. 사람이 너무 힘드네요. 내 마음 같지 않은 것이 인간관계인 것 같습니다. 하지만 인간관계 잘하는 사람은 이런 상황에 놓인 원인이 남이 아닌 자신에게 있을 수 있다고 지적합니다. 인간관계 잘하는 사람이 스트레스를 덜 받으면서도 주위 사람들과 좋은 관계를 유지하는 이유는 그들이 조심하는 것이 있기 때문입니다. 오늘은 책 을 통해 인간관계 스트레스를 줄일 수 있는 방법 인간관계 잘하는 사람이 절대 피하는 4가지에 대해 알아볼까 합니다. --1. 남의 부탁을 너무 잘 들어주지 않는다 '왜 그러지?' '내가 뭐 잘못했나?' 사이좋게 지내다 갑자기 멀어진 경험 있으십니까..

1920년대, 로버트 고다드가 액체로켓을 실험하던 때만 해도 인간이 달에 갈 수 있으리라 생각한 사람은 많지 않았습니다. 그 당시 사람들에게 달탐험은 과학과 SF의 경계에 서있는 불확실한 미래였습니다. 100년이 지난 지금은 화성이 그 경계에 서 있는 듯합니다. 화성에 경쟁적으로 탐사선을 보내고 민간업체까지 화성행 로켓을 실험하는 시대이지만 인간이 정말로 화성에 갈 수 있을까 하는 질문에는 여전히 물음표가 가득합니다. 왜냐하면 화성은 달처럼 며칠 만에 갈 수 있는 곳이 아니기 때문입니다. 현재의 로켓기술과 화학연료로 화성까지 가는 데는 7개월에서 9개월이 걸립니다. 왕복으로는 2년 이상이 걸리는 긴 여행입니다. 과연 인간이 그렇게 오랜 시간 동안 우주에서 살아남을 수 있을까요? 실제로 화성행 우주선에 탑..

당연하겠지만 중산층 이상의 아이들이 노동자 계층 아이들보다 공부를평균적으로 더 잘합니다. 서울대에 합격하는 학생들의 아버지들은 대졸 이상이 83%가 넘습니다. 약 75%의 합격생들은 서울이나 광역시 수도권 지역을 포함 대도시 출신 학생들이에요. 즉, 여러분이 도시 출신이 아니라면 여러분의 자녀가 서울대에 합격할 확률은 25% 미만으로 내려간다는 겁니다. 그래서 학부모들이 기를 쓰고 강남으로 가려고 하는 겁니다. 가정환경이 좋은 학생일수록 교육 성과도 우수하다는 연구 결과는 무척 많습니다. 예를 들면 부모의 소득수준이 높고 학력 수준이 높을수록 자녀의 수학 성적도 높아지는 경향을 보이고 4년제 대학 진학률도 높아지고 수능 성적도 올라가는 경향을 보입니다. 서울대학교의 김세직 경제학 교수는 부모의 경제력이 ..

27세에 궁을 떠난 싯다르타는 20여년이 지난 어느 날 고(苦)에서 빠져나와 해탈에 이르는 법을 설파하고 있었는데 제자들 뒤로 앉아 있던 한 남자가 싯다르타를 보고는 깜짝 놀랍니다. 그 사람이 왕자였던 싯다르타를 알아본 거죠. 그는 싯다르타에게 아내 야소다라의 죽음과 아들 라훌라의 이야기를 전합니다. 싯다르타는 자신에게 아들이 있다는 사실에 말할 수 없는 기쁨을 느꼈지만 아내의 죽음이 떠올라 슬프기도 했습니다. 이 만남을 계기로 싯다르타의 모든 것이 바뀝니다. 싯다르타는 처음으로 아주 오래 괴로움에 시달리기 시작했지요. 아들이 너무 보고 싶었거든요. 간절한 마음으로 인도 전역을 돌아다녔지만 1년이 지난 후에도 아들을 찾지는 못했답니다. 그래도 다행인 것이, 밤마다 휴식을 취하면서 성찰을 하다 보니, 전에..

해외에서 10살 남자아이를 키우고 있는 싱글 워킹맘입니다. 서류상으로는 이혼 절차를 마쳤지만, 아직 형평상 같이 지내고 있는데요. 10년의 결혼 생활이 어떤 이해나 사랑 없이 지내다 보니까 많이 외롭고 힘들더라고요. 신혼 초에 이제 전 남편이 부부관계가 잘되지 않는 그런 증상이 있다는 것을 알았어요.// 부부가 서로 만나서 같이 생활한다는 것은 서로에 대한 이해, 서로에 대한 존중이 있어야 하지 않을까. 남편이 예를 들어서 서로에 대한 신뢰에 바탕이 되는 혼인의 약속을 어기고 외도를 했다, 이러면 그것은 이혼 사유가 된다. 이렇게 말할 수 있습니다. 어젠가 어떤 분의 내용을 보니까 남편이 직장생활만 할 줄 알지 가정에서 은행 계좌도 개설할 줄 모르고, 운전도 안 하려 그러고 어떤 것도 자기가 책임지지 않..

음양이란 직관적인 개념이다. 빛과 그늘이다. 그것은 실체가 아니고 상태다. 음지가 양지 되고 양지가 음지 되는. 동양의 음양관은 서로 대립, 투쟁하지 않고 조화로이 합하여 더 큰 하나를 이룬다. 특징 *실체가 아닌 상태(관계에 따라 상대적) *유동/ 교차(음이 양이 되고, 양이 음이 되고) *궁즉통 극즉반(窮則通 極則反)_음이 극대화 된다고 양이 없어지는 것이 아니고, 양이 성한다 해서 음이 없어지는 건 아니다. 음이 지극히 성할 때 그 가운데 한 줄기의 양의 기운이 생겨난다. 순환의 뜻이 더 강하다. 정과 반이 새로운 합으로 나아간다는 변증법 보다는 음과 양이 서로 교체한다. *가열하면 에너지가 주입되면 속의 것이 나온다. (오징어_ 구우면 딱딱해진다. 겉으로는 음이었는데 가열을 하면 양이 된다. 금_..

오늘은 부정을 밀어내고 긍정을 채우자 라는 말씀을 드리려고 해요. 긍정의 힘은 여러분들도 잘 알고 계시죠. 독일 초대 재상 비스마르크가 친구와 함께 사냥을 갔다가 친구가 늪에 빠져 버렸어요. 친구는 "살려달라"고 외쳤지만 비스마르크는 도와주기는커녕 친구에게 "내가 자네를 구하는 것은 내가 위험하고 또 구하는 것을 그만두면 늪 속에서 자네가 천천히 힘들게 죽어 갈 테니 차라리 내가 지금 죽여 주는 것이 더 좋겠어" 라며, 총구를 겨누며 위협했다고 해요. 그러자 친구가 죽지 않기 위해 온 힘을 다해 높을 빠져나왔어 그리고 어떻게 했겠어요? 당연히 비스마르크에게 실망했다고 하면서 "네가 친구니?" 이라고 하며 마구 화를 내었죠. 그때 친구 비스마르크는 무슨 말을 했을까요? 비스마르크는 "내가 총으로 네에게 겨..

상대방에게 당한 일이나 들은 말이 머리에서 맴돌아 혼자 끙끙대신 적 있으신가요? 머릿속에서는 '싫어'라고 생각해도 상대방의 요구에 나도 모르게 '응'이라고 대답하시나요? 그 사람이 뒤에서 내 험담을 하고 있는 것 같다는 생각이 드시나요? 책 는 이런 감정이 자신이 휘둘리고 있을 때 느끼는 감정 중 하나라고 말합니다. 휘둘리는 현상은 직장, 가정, 애인, 친구 사이 등 다양한 인간관계에서 나타나고 있습니다. 휘둘리게 되는 원인도 다양합니다. 열등감에 빠져 있거나, 곤란한 상황에 처해 있을 때, 강한 욕구 불만을 갖고 있을 때도 나타납니다. 원인에서 알 수 있듯이 원인이 남이 아닌 나 때문에도 일어납니다. 나보다 결혼 잘한 친구 때문에 내 소유욕이나 과시욕도 휘둘리는 원인 중 하나라는 사실이 놀랍습니다. 하..

내가 내 바깥에 있는 상황을 바꿈으로써, 상황을 통제함으로써 행복해지려고 한다는 것은 환상에 불과하다. 근데 지금까지 우리는 이 바깥에 있는 상황을 통제하고 상황을 내가 원하는 방향으로 바꾸기 위해서 끊임없이 끊임없이 잠시도 쉬지 않고 달려오기만 했습니다. 쉬어 본 적이 없어요. 끊임없이 무언가를 '하고' 있는 상태에 있어요, 언제나. 그러니까 '하기'에 중독되어 있습니다. "행위 중독!" 그러다 보니까 누구도 쉬지 못하는 겁니다. 그래서 이 명상이라는 것은 뭐냐 하면 "doing"에서 "being"으로의 전환이다. 이렇게 얘기합니다. 지금까지 인생에서 배워왔던 모든 것은 열심히 해야지만 창출할 수 있던 것이었습니다. 그런데 명상은 행위 하지 않고, 움직이지 않고, 열심히 하지 않고 내가 이렇게 존재하고..

플라나리아에게 노른자를 주면 이렇게 맛있게 먹습니다. 그런데, 플라나리아의 입은 어디에 있을까요? -- 오늘은 플라나리아에 대해 알아보겠습니다. 플라나리아는 편형동물문에 속하는 생물로 이렇게 납작한 몸을 가지는 것이 특징이죠. 크기는 보통 1~2cm 정도 되는데 복부의 섬모를 이용해 움직이거나 신체 근육을 수축, 이완하며 움직이고 이렇게 물속을 헤엄치며 움직이기도 합니다. 그리고 머리 쪽을 보면 이렇게 2개의 안점이 있는데 플라나리아는 이 안점으로 빛을 감지해서 빛을 피하는 방향으로 움직입니다. 간단하게 그늘을 만들어서 실험해보면 이렇게 플라나리아들이 어두운 쪽으로 이동하는 것을 볼 수 있습니다. 그늘 부분을 바꿔줘도 똑같은 결과가 나오죠. 이러한 특성으로 인해 플라나리아는 깨끗한 하천의 돌 밑에서 주로..

분노는 ‘화(火)’라고 표현되기도 하는데요 한자로 불 화(火)자를 사용하고 실제로 불과 같은 성질이 있습니다. 불은 폭발하면 순식간에 옆으로 번지면서 주변을 초토화시키죠. 분노 역시 그렇습니다 잘못 폭발하면 소중했던 인간관계를 초토화시키고 중요한 일들을 망가뜨리기도 하죠. 때문에 분노를 어떻게 다루느냐에 따라 우리는 어리석은 사람이 될 수도 있고 현명한 사람이 될 수도 있는데요 분노를 잘 다루는 사람이 되고 싶다면 화가 올라오는 시작점부터 알아차리는 연습을 해 보세요. -- 우리는 불같이 화를 폭발시켜 놓고 난 후에야 자신이 폭발했다는 것을 알고 정신을 차리곤 합니다. 그런 다음에는 한동안 폭발의 여진 때문에 자신도 힘들고 주변 사람들도 힘든 시간을 보내곤 하죠. 분노가 폭발하기 전에 분노로 가는 에너지..

... 본래는 말입니다, 깨우친 역대의 조사들이나 부처님들은 어느 곳곳마다 살지 않는 데가 없습니다. 여러분들은 그거를 공부하시면서 한번 인제, 언젠가는 땅을 치고 울 때가 있고 하늘을 보고 기가 막혀서 웃을 때가 있을 겁니다. 여러분들 다들 공부하시면 그럴 겁니다. 그런데 왜 그러냐. 이 모든…, 즉 말하자면 ‘이 마음을 공부해서 증득했다, 그런데 증득한 것도 없다’ 이런 도리는 직접 그 마음은 체가 없어서 이 마음의 씨라는 거는 아무리 많이 헤아릴 수 없이 내놔도 내놓은 사이가 없는 겁니다, 마음의 씨라는 건. 그래서 물에 가면 용신이 돼 버리고 용신이 지금 부처님들 그 모두가 용신이 돼서 살고 있고 지신이 돼서 살고 있고 모두 각계각층의 어느 곳곳마다 어느 혹성마다, 태양계도 그렇고 어디도 다 직결..

요즘 안전을 위협하는 사회 이슈가 많이 일어나고 있습니다. 여전히 우크라이나 상황은 좋지 않고, 최근 북한의 ICBM 시험 발사로 남북 관계 또한 긴장이 고조되는 것 같습니다. 국내로 눈을 돌리면 곧 들어서는 새 정부는 이런 불안정을 해소하기보다 여가부 폐지, 집무실 이전 등 이슈몰이에만 집중하는 것 같습니다. 그래서인지 요즘 뉴스를 볼 때 마음이 편치 않습니다. 이런 이슈들을 어떤 관점으로 바라보는 것이 좋을지 스님의 말씀을 듣고 싶습니다. --세상을 바라보는 기본 자세 세상살이에서는 항상 내뜻대로 안되고, 내 생각대로 안되는 것 때문에 우리가 사는게 힘들거든요. 그런데 좀 통찰력을 가지고 자기의 주장을 좀 내려놓고 전체적으로 나만보는 게 아니라 상대도 보고 같이 본다면 이 생각이 다르고, 관점이 다르..

--자기 이해를 위한 마음공부에 빼놓을 수 없는 영역이 성격유형론(typology)이다. MBTI, 에니어그램 개인이 자기 자신을 이해하는 데서 고안됨. *자기 자신이 아닌 남을 비춘다. 도덕적인 내 기준이 있다. 동양에서는 남을 공격하지 않도록 충서_ 자기 자신에게는 충실하고 남은 너그럽게 보아라. 자신의 도덕 기준이 타인을 공격함으로써 분쟁을 일으키지 않는 원칙이다. 그런데 우리는 서충이죠. 내로남불_ 나한테는 너그럽고 남한테는 아주 매섭게 잣대를 댄다. 자기가 아닌 남을 비춘다라고 했을 때는 그 비추는 것은 판단하고 규정하고 평가하는 것인데 위험의 요소가 분명히 있다. *비추는 것은 이해를 위한 것인데 남을 규정하고 낙인찍는 위험이 그 비춤 속에 들어있기 때문에 이것은 까딱 잘못하면 상대방을 고정해..