2022/06 159

[인생멘토 임작가] 모델링 학습 - 애들 앞에서 숭늉 잘 마시기 2편

이 사진은 어떤 남자아기가 처음으로 햄버거를 먹는 장면입니다. 그런데 이 아기는 사실 아빠가 햄버거를 먹으려고 한 건데 아빠의 햄버거를 뺏어서 자기가 먹는 모습을 엄마가 사진으로 찍은 거예요. 그런데 아기 엄마는 아이한테 이전에 한 번도 햄버거를 먹인 적이 없어요. 그리고 햄버거를 어떻게 먹는지 알려준 적도 없습니다. 아기 엄마입장에선 아이가 햄버거를 먹는 모습을 보고 이게 얼마나 재미있었겠습니까? 자신의 아기가 처음으로 이런 행동을 하는 걸 보고 정말 재미있었을 거예요. 이 아이는 아빠가 평소에 햄버거를 먹는 모습을 여러 번 관찰했었고 그걸 학습했기 때문에 자기도 똑같이 아빠의 행동을 따라한 겁니다.. 요점은 아이들이 부모의 행동을 관찰하고 따라하면서 학습한다는 거예요. 이제 반두라의 모델링이란 개념에..

[5분상식 세계사] 라트비아 10분 완벽정리

1. 소개 ‘라트비아’로 알려진 국가의 정식 명칭은 Republic of Latvia ‘라트비아 공화국’입니다. 발트해 연안 러시아 북서부에 있는 국가로 수도는 리가(Riga)입니다. 라트비아의 국기는 위에서부터 밤색, 하얀색, 밤색 띠가 배치되어 있으며 밤색 띠는 하얀색 띠의 2배 크기입니다. 국기의 유래에는 여러 설이 있으나 1282년 외세에 맞서 싸운 라트비아 의용군이 사용했다는 설이 유력합니다. 밤색은 전투에서 흘린 국민의 피와 국가 수호에 대한 결의를 하얀색은 시민의 성실함과 진실, 정의, 자유를 상징합니다. 1918년 러시아로부터 독립할 당시, 국기를 제정하였으나 1940년 다시 소련에 속하게 되었을 때는 국기 사용이 금지되었습니다. 하지만 다시 1988년 독립하면서 공식 제정되었습니다. 라트..

[북툰] 츄바카가 묻고 북툰이 답하는 QNA (웅장한 인트로 주의!)

20만 구독자 기념으로 QNA 공지를 올렸는데 30만이 넘어서야 영상을 올립니다. 영상이 늦어져서 정말 죄송합니다. QNA 영상을 만드는 게 이렇게 머뭇거리는 작업이 될 줄 몰랐습니다. 여러분들의 질문을 하나하나 읽으면서 북툰에 대한 관심과 애정과 응원의 마음을 느낄 수 있었습니다. 감사합니다. 오늘 이 영상에서 모든 질문에 답해 드릴 수는 없겠지만 최대한 소통할 수 있는 시간이 되도록 하겠습니다. 질문을 대신 낭독해 주실 분으로 추옹을 다시 모셨습니다. 그럼 북툰의 QNA 시작합니다. --북툰님은 개인 유튜버인가요? 아니면 팀 단위로 작업하시나요? 아마 북툰의 퀄리티를 좋게 봐주셔서 팀으로 활동하는 채널이 아닌지 궁금해하시는 분들이 많은 것 같습니다. 북툰은 1인 유튜버입니다. 책 읽고 대본 쓰고 녹음..

[지혜별숲] 아직도 에고가 지어낸 삶의 드라마에 속고 계시나요?

삶 속에서 일어나는 소위 나쁜 일들의 대부분은 무지의 어둠에서 비롯됩니다. 그런 일은 저절로 일어난다기보다 에고가 만들어 낸다고 보아야 할 것입니다. 나는 그런 일들을 ‘드라마’라고 부릅니다. 당신이 완전히 깨어있게 되면 드라마는 더 이상 당신의 삶 속으로 들어오지 않습니다. 에고가 어떻게 작동하고 어떻게 드라마를 만들어 내는지 잠시 돌이켜 보겠습니다. 당신이 마음을 지켜보지 않고 방심하면 에고는 당신의 삶을 지배합니다. 에고는 자기 자신을 냉담하고 적대적인 우주에서 홀로 분리된 단편이라고 인식합니다. 다른 어느 누구와도 진실로는 이어져 있지 않다고 봅니다. 자신을 둘러싸고 있는 다른 에고들을 위협적인 존재로 보고 자기 목적을 위해서라면 그들을 이용하려고 합니다. 에고는 기본적으로 자신의 두려움이나 결핍..

마음공부 1 2022.06.08

[태극숨명상 소개] 호흡법_잠이 오지 않을 때, 이완시켜주는 호흡법

세 번째 호흡 방법은 여러분들이 잠이 잘 오지 않거나 그다음에 깊은 마음의 명상 상태에 이루고자 할 때 쓰는 방법입니다. 이때는 코로 숨을 부드럽고 길게 들이마시고 코로 숨을 길고 부드럽게 내쉬는 방법입니다 한번 같이 따라 보겠습니다. 코로 숨을 깊숙이 부들 들이마시고 다시 코로 부드럽고 줄이게 되었습니다 한번 더 코로 부드럽고 길게 들이마시고 보다 코로 부드럽고 길게 내쉽니다 한번 더 코로 숨을 부드럽고 길게 들이마시고 코로 부드럽고 길게 내쉽니다 자, 이럴 때 좀 더 효과적인 방법은 코로 숨을 길고 부드럽게 들이마시면서 내쉴 때는 발바닥을 통해서 숨을 내쉰다고 생각하시면서 하시게 되면 훨씬 더 잠이 잘 오게 됩니다 이것은 우리가 호흡이 부드럽고 길게 들어오고 길게 내쉬면서 마음의 평정이 찾으면서 잠이..

태극숨명상 2022.06.08

손병희 선생의 혁명정신을 미래로 계승하는 길 - 의암 손병희 선생 순국 100주년 기념토론회

문화 또는 문명에 대해서 보통 3가지 문명이 있습니다. *첫째가 자기 문명이 있습니다. 유럽 사람들은 자기 문명 속에 살고 있죠. *그다음에 식민지를 거치면서 다른 문명이 들어와서 이식되어서 거기에 모방을 하면서 살아가는 소위 모방문명이 있고요 *세 번째가 융합문명입니다. 자기 문명이 있고, 또 남의 문명도 받아서 그 둘이 융합이 되어서 어떤 창조성을 갖는 그런 문명이 있다. 그러면 오늘날 대한민국이 이렇게 경제적으로도 발전하고 또 문화적으로도 한류를 일으키는 게 모방 문명에서 과연 가능한가? 이걸 생각해 봐야 합니다. 모방 문명에서는 절대로 불가능합니다. 그러면 이게 순 우리만의 문명인가? 그것도 아닙니다. 그러면 이게 뭐냐? 이게 바로 융합문명이다. 우리의 문명과 밖에서 온 문명이 융합해서 새로운 문..

[현덕마음공부] 오행의 관계가 성격이다

내가 어떤 오행인가에 따라서 나의 성격은 영향을 받는다. 이를 주체론이라 한다. 또, 나의 오행과 다른 오행이 주된 관계에 따라서 나의 성격이 규정되기도 한다. 이를 관계론이라 한다. 역시 오행의 상극상극에 따라, 나를 생하는 것을 인수라 하고, 내가 생하는 것을 식상이라 하며, 나를 극하는 것을 관이라 하고, 내가 극하는 것을 재라고 했다. 관계에 따른 성격 분류는 가장 직관적이고 다양한 추론을 가능하게 하는 성격분류 방식이라고 할 수 있다. 오늘은 오행에서 성격으로 본격으로 넘어가 보도록 하겠습니다. 오행은 그 자체로 성격을 나타내기도 하죠. 목화토금수는 각각 봄여름가을겨울의 성격을 드러냅니다. 그리고 목화토금수가 성격을 드러낸 또 한가지의 방식은 관계속에서 드러나는 성질을 말합니다. 그러니까 내가 ..

[드러내야 산다] 말의 씨앗을 잘 심고 잘 키우는 비결 - 정철화 박사

오늘은 말씨를 잘 심어서 우리의 팔자를 고치는 방법을 나눠 볼까 합니다. 그동안 이 채널에서 계속 강조해온 내용을 다시 한번 우리가 복습 해 볼까요? 본질이란 어떤 대상에서 어떤 것을 빼버리면 그것의 존재가치가 없어지는 것을 '본질'이라고 했습니다. 그러면 사람의 본질은 무엇일까요? 사람의 본질이 무엇인가를 알기 위해서는 사람한테 무엇을 빼면 사람이 아닌가 하는 것을 찾아보면 되지요. 병원에서 생각 없이 누워 있는 사람을 우리는 무슨 인간이라고 합니까? '식물인간'이라고 하지요. 그래서 사람에게서 이 생각을 빼면 식물이 됨으로 사람의 본질을 '생각'이라고 했습니다. 그러면은 사람의 본질인 이 생각이 하나의 형태가 되어서 우리 몸 바깥으로 나타난 것이 있는데 그것이 무엇일까요? 그것을 우리는 말이라고 합니..

인생의 큰 기회를 놓치는 사람들의 5가지 특징

인생에서 큰 기회는 세 번 온다는 말이 있습니다. '고작 세 번밖에?' '나는 이제 1번 남았네'라고 생각하는 분들이 있습니다. 기회에 대해 조바심을 내게 되는 이유는 이런 희소성 때문이지 않나 싶습니다. 그런데 이 말은 기회가 꼭 3번만 있다는 의미가 아니라고 생각합니다. 기회는 여러 번 올 수 있습니다. 큰 기회도 있고 작은 기회도 있습니다. 문제는 그것이 기회인지 알아보는 능력, 잡을 수 있는 능력이 있느냐가 아닐까요? 책 은 운이 나쁜 사람에게도 큰 기회가 찾아온다고 말합니다. 하지만 안타깝게도 대부분 그것을 놓칩니다. 왜냐하면 그동안 운 나쁜 사이클과 행동, 습관에 의해 그것을 활용하지 못했기 때문입니다. 이런 이유에서 인생에 찾아온 큰 기회를 알아보지 못하거나 놓쳐버리게 된다는 설명입니다. 그..

[명상의 모든 것] 인공지능 대체 불가 직업. 인공지능이 백대 모여도 절대로 대체할 수 없는 이것

“이 몸에게 본디 집착과 갈애는 없었으며 이는 석가세존이 말한 것과 똑같음을 알았습니다.” 보통 인공지능이 대체할 수 없는 분야에 명상이나 영성이 들어간다고 많이 하죠. 그런데 제가 인공지능에 대해서 알아보니까 이 분야도 상당히 대체가 가능할 것 같습니다. 그렇다면 인공지능이 절대로 대체할 수 없는 분야는 무엇일까요? 요즘 인공지능의 중요성에 대해서는 다들 많이 들어서 알고 계시죠? 알파고가 이세돌을 꺾은 이후부터 더 많이 유명해지게 됐는데요 그때 이런 말이 있었죠. “뭐 알파고가 별거냐, 망치로 깨부수면 끝 아니냐” 그랬더니 거기에 이런 댓글이 달렸죠. “그건 이세돌도 마찬가지가 아니냐” 그리고 금융계의 알파고 켄쇼가 있습니다 세계적인 투자기간 골드만 삭스의 전문가 600명이 한 달 동안 처리할 일을 ..

마음공부 2 2022.06.07

[Life Science] 조개 껍데기는 어디서 생기는 걸까? - 개조개 해부

오늘은 개조개를 해부해보겠습니다. 이것이 바로 개조개죠. 개조개는 이렇게 크기가 커서 대합이라고도 불립니다. 개조개처럼 이렇게 2개의 단단한 패각을 가지는 연체동물을 이매패류라고 부릅니다. 개조개를 관찰해보면 먼저 여기, 튀어나온 부분이 눈에 보이시죠? 이것은 수관으로 조개에서 굉장히 중요한 기관입니다. 살아있는 개조개를 물속에 넣어보면 처음에는 이렇게 패각을 꾹 닫고 있지만 조금 안전하다 싶으면 이렇게 수관이 슬쩍 나옵니다. 수관을 옆에서 보면 이렇게 2개의 빨대 같은 구조인데 이 2개의 관으로 물을 빨아들이고 뱉으며 호흡을 하고 먹이도 섭취합니다. 그래서 몸의 다른 부분은 패각 속에 숨기고 이렇게 수관만 내밀고 있는 것이 부드러운 몸을 보호하기 위한 개조개의 생존 전략인 거죠. 그런데 조개의 이 단단..

법상스님의 목탁소리_ 기준이 있기 때문에 괴롭다, 기준을 깨뜨리는 행복

“나는 부자가 돼야 해” “난 어느 정도 돈은 있어야 해” “내 자식은 어느 정도 뒷바라지는 내가 해줘야 해” 이런 식의 내 머릿속에서 좋아하는 거 “난 이렇게는 살아야 해” 하고 좋아하는 거 “이런 것은 내 인생에 벌어지면 안 돼” 하고 싫어하는 거 있잖아요, 그게 있으니까 괴로운 거 아니에요? “내 인생에 좋으니까 벌어져야 해” 하는 기준도 내가 만들었고 “내 인생에서 이런 건 없어져야 해”하는 기준도 내가 만들어 놓고 그것을 실제라고 여겨서 그걸 기준으로 내가 행복해 불행해를 내가 만들었잖아요. 나에게 그 기준이 없으면 행복 불행이 정해진 게 아닌데 내가 내 인생에 돈 몇억은 벌어야 해 하고 정해놓고 그걸 못 벌면 난 불행해, 그걸 벌면 난 행복해. 그 불행을 내가 만들었단 말이에요. 내가 좋아하고..

대행 스님 법문_ 몸은 부지런히 마음은 편안하게

우리가 항상 몸을 보시면 아신다고 그랬죠. 몸을 보실 때 공체(共體)죠. 이게 간단히 말해서, 공체로 우리가 살죠. 그런데 딴 사람도 공체란 말입니다. 딴 사람도 공체고 나도 공체고 전부 여기 있는 분들 다 공체입니다. 공체고 공생(共生)이고, 공심(共心)이고 공용(共用)을 하시고 사시고 또 공식(共食)으로서, 우리가 들이고 내고 하는 것도 공식으로서 그냥 들이고 내고 사십니다. 그러니까 모두가 ‘전체가 공해서 둘이 아니다’라는 얘기가 나옵니다. 근데 여러분이 사시는 것도 역시 그래요. 지수화풍으로 생겨서 사는데 지수화풍이 있어야 또 살죠. 지수화풍을 먹고 살죠. 근데 여러분들이 보는 눈 하나를 본다고 하더라도 눈으로 여기저기 보지 한 군데만 보고 사는 분 없죠. 듣는 귀도 그렇고요. 모두가 몸 전체가 ..

손병희 선생이 우리에게 남긴 것 - 의암 손병희 선생 순국 100주년 기념토론희 '개회사’

* 의암 손병희 선생 순국 100주년 기념토론희 - 미완의 평화혁명가, 손병희 선생을 재조명하다 - 손병희 선생의 중도회통사상과 평화적 혁명정신을 계승하고 발전시켜 21세기 미중신냉전시대와 동서양 문명이 새롭게 융합하는 대전환의 시대 속에서 새로운 해법의 단초를 제시함으로써 새로운 대안문명을 모색해보고자 합니다.// 오늘은 독립운동가 의암 손병희 선생의 순국 100주년을 맞이해서 평화재단에서 손병희 선생님의 근대국가혁명 정신을 재조명하는 시간을 마련해봤습니다. 의암 손병희 선생님은 한국이 근대화되는 과정에서 민중의 힘이 분출한 동학혁명의 실질적인 지도자, 통령이었었고 또 한국을 근대국가화하는 운동에 대단히 단발령을 시행하면서 근대 문명을 받아들여야 한다고 주장하셨고 또 나라를 빼앗긴 뒤에는 나라의 독립을..

[현덕마음공부] 음양오행은 피흉추길이다

우리가 음양오행을 공부하는 이유는 흉한 것을 피하고 길한 것을 추구하기 위해서다. 음양오행론에서는 균형을 기준으로 길흉을 판단한다. 음양은 정태적, 오행은 동태적 균형을 의미한다. 둘은 합쳐서 동적 균형(DYNAMIC EQUILIBRIUM)을 유지한다. 이것을 길하다고 본다. 균형을 유지하는 방법은 억강부약이다. 강한 것을 누르고 약한 것을 돕는 것이다. 한의학에서는 보사의 원리로, 풍수지리에서는 비보의 원리로 알려져 있는데 같은 의미다. 음양오행의 현대적 의미는 대칭성의 원리, 작용반작용의 원리와 같은 개념으로 생각할 수 있을 것이다.// 음양오행이라고 하는 사유체계를 공부한다고 하면 이유가 있어야 할 거 아닙니까? 그 이유를 한마디로 이야기하자면 옛날부터 피흉추길이라고 이야기되어왔습니다. 흉한 것을 ..

3초 만에 짜증 나는 사람을 웃으면서 무시하는 방법

난폭한 운전자 때문에 화가 나신 적 있으십니까? 무례한 웨이터 때문에 밥맛이 떨어지신 적 있으십니까? 까다로운 상사 때문에 하루를 망치신 적 있으신가요? 그때의 기억이 생생히 떠오릅니다. 제대로 반격하지 못해 분합니다. 잠자리에 든 후에도 화가 나 잠을 설칩니다. 언젠가 기회가 오면 반드시 본때를 보여줄 거라 다짐합니다. 어떻게 하면 짜증 나는 사람에게 시원하게 한 방 날릴 수 있을까요? 이런 생각이 드신다면 다음 질문도 꼭 드려야 할 것 같습니다. 직장에서 힘든 하루를 보내면 그 기분이 집에서도 이어지십니까? 집에서 문제가 생기면 그 일이 직장에서도 이어지시나요? 남에게 공격을 받으면 아무리 사소한 일이더라도 반드시 앙갚음하십니까? 이 질문에 갑자기 뜨끔해지시는 분들이 계시리라 생각됩니다. 짜증 나는 ..

[명상의 모든 것] 끌어당김의 법칙, 이 힘이 있어야 가능합니다

끌어당기는 것도 힘이 있어야 끌어당깁니다. 그러면 어떤 힘으로 끌어당기는 것일까요? 우주가 최초에 모래알과 같은 상태에 파장이 들어가서 형상이 만들어졌다고 말씀드렸습니다. 끌어당김의 법칙도 동일한 원리로 내가 우주에 파장을 보내면 우주에 있는 에너지가 그에 반응해서 형상이 만들어지는 것이다 라고 말씀을 드렸고요. 그렇기 때문에 내가 마음 먹은 것, 내보내는 파장이 꾸준하고 지속적이어야 형상이 잘 만들어질 것입니다. 그렇다면 에너지는 어떨까요? 에너지에 대해서만 설명하려고 해도 상당히 길어질 것 같은데요. 간단하게 말하면 모래알이 많을수록, 에너지의 밀도가 높을수록 형상이 잘 만들어지겠죠. 에너지도 내 안의 내부의 에너지와 외부의 에너지 두 가지가 있는데 나중에 찬찬히 말씀드리도록 하겠습니다. 단순하게 말..

마음공부 2 2022.06.06

[드러내야 산다] 부자 되려면 무조건 '금'을 잘 사야 합니다 - 정철화 박사

여러분, 부자 되고 싶지요? 오늘은 부자되는 방법에 대해서 함께 이야기를 나누고 싶습니다. 부자가 되려면 개인이든 어떤 조직이든 간에 '금을 잘 사야' 합니다. 성질이 급한 사람은 “어디서 어떻게 금을 사면 싸게 살까요?” 라고 바로 묻는 사람도 있지마는 황금보다 더 귀중한 금이 있는데 그것을 사야 합니다. 그것이 무엇인지 아시겠어요? '지금'이라는 금을 사는 것을 말합니다. '지금' 이라는 단어를 사전에서 찾아보면 영어는 Just now, Right now 이고 말하는 바로 이때라는 의미가 있지요. 왜 지금 금을 사면은 성공할까요? 지금 미리 준비하면 미래에 모든 것을 내 것으로 만들 수 있고 미리 준비하는 사람에게만 금이 굴러들어 오기 때문이지요. 일반적으로 사람들은 흐른 시간에 따라 두 가지 종류로..

법상스님의 목탁소리_ 나를 욕했던 그 놈 때문에 괴롭다면

10년 전에 나를 욕한 사람이 있어요. 그 사람은 욕하고 나서 욕했다는 것도 잊어버렸어요. 그 사람은 10년 전에 욕 한번 하고 가버려서 어디서 뭐 하고 사는 지도 몰라요. 근데 내가 그 욕설 들은 게 막 트라우마로 남아서 계속 생각이 나고 10년 동안 계속 재생 재생 재생 재생 반복하면서 내 마음속에서 막 괴로워하면서 자존감이 뚝 떨어지면서 그 말 한마디 때문에 세상에 나가는 게 두렵기도 하고 내 인생 완전히 망쳤어요. 그러면 그게 그 사람이 잘못한 게 더 커요? 내가 잘못한 게 더 커요? 그 사람 아무리 그 말했어도 내 마음이 그걸 허물로 만들지 않았으면 그건 문제가 되지 않아요 그걸 문제화시키는 것은 여기에서 하는 거예요, 여기서. 다 자기 문제에요, 자기 문제. 세상이 따로 둘로 나뉘지 않아서 다..

[Life Science] 당신이 '해부'에 대해 몰랐던 사실들

오늘은 해부에 대해 알아보겠습니다. 이번 영상에서는 많은 분이 해부에 대해 질문해 주신 부분들과 해부의 의미에 대해 말씀드리겠습니다. (생물의 내부를 어떻게 하시나요?) 제가 많은 생물의 내부 구조를 할 수 있었던 것은 바로 분류학이라는 학문 덕분입니다. 바탕화면에 많은 파일이 펼쳐져 있으면 비슷한 것끼리 분류해서 정리하시죠? 과거의 학자(박물학자)들도 생태계속 수많은 생물을 비슷한껏끼리 분류하였습니다. 그런데 한눈에 봐도 비슷한 생물들도 있었지만 외부 모습만으로도 구분이 어려운 생물들도 아주 많았죠. 이러한 과정에서 해부가 분류학에 아주 큰 도움이 되었습니다. 이외에도 제 채널의 영상으로 예를 들면 성게, 불가사리, 해삼은 전혀 다른 생물처럼 보이지만 해부를 해보면 내부의 5방사대칭형 구조와 물을 혈액..

[나탐 Natam] 사후세계는 존재할까? 천국과 지옥은 있을까? 사후에 정말 죄를 심판 받을까?

사후 세계는 어떤 곳일까요? 사후세계가 존재한다면 천국이나 지옥이 있을까요? 그리고 정말 사후에는 죄를 심판받게 될까요? 천국과 지옥에 대해서는 오래전부터 강한 관념이 구축되어 왔습니다 집단 무의식적으로 천국은 좋은 것들이 가득하고 지옥은 무서운 것들이 가득한 것처럼 그려 놓습니다 사후 세계로 그런 전형적인 천국과 지옥이 존재할까요? 결론부터 말하자면 있기도 하고 없기도 합니다. 여러분이 이 삶을 살면서도 어느 날은 지옥 같다가도, 어느 날은 살맛나는 천국 같기도 한 것과 같습니다. 현실은 고정된 것이 아니고 인식에 따라 계속 바뀌게 됩니다. 즉 사회 천국과 지옥이라고 할 만한 것이 있는 것처럼 인식할 수는 있으나 결과적으로 존재하지는 않습니다. 이는 우리가 판타지 영화를 보는 것과 비슷해요 영화에 빠져..

마음공부 1 2022.06.06

대행 스님 법문_ 마음의 정성이 지극하다면

여러분들이 생각하시는 데 답답하게 사시는 현상이 비치는 게 많아요. 그 왜냐하면요, 지금 그렇게 하신다고 그랬죠. 축원을 해드리고 또 나중에 관하고 이렇게 하신다고요. 그런데 어느 분이든지 다…, 그럼 이렇게 표현을 하죠. 부처님께서 말씀하시기를 법당에 올라가서 절을 삼배를 하는데 삼배가 똑 삼배만 올리고 칠배를 올리고 팔정례를 올리고 이렇게 하는데 그거를 꼭 따라서 꼭 해야만 되느냐 그렇지 않으면 어떠한 마음에서는 일배를 하고도 팔배가 되느냐 이러고 물었답니다. 그러니까 부처님께서 ‘바쁠 때는 삼배를 올릴 거를 일배를 삼배로 올리고 일어나도 그건 삼배가 되느니라.’ 그건 아무나 말하는 게 아닙니다. 이건 말이라는 건 한 사이가 없죠? 걸음을 걸어도 디딘 사이가 없고요. 그러니까 얼른 쉽게 말해서 ‘바쁠..

[지금 이대로 좋다] 오디오 북_ 애인이 배신했어요

연애하다가 헤어졌을 때 상대가 나를 배신했다는 말은 하지 마세요. 사람은 서로 사귀다가 헤어질 수도 있어요. 너를 좋아하는 마음은 내 자유지만 네가 나를 좋아하는 건 너의 자유잖아요. 그런데 여기에 손익을 따지며 내가 이만큼 해줬는데 너는 요만큼만 해줬다는 계산이 자꾸 튀어나옵니다. 그러고는 나를 배신했다 어떻게 그럴 수가 있으냐며 분노합니다. 그러면 그럴수록 나만 불행해지고 내 삶만 초라해집니다. 이 배신은 상대가 아니라 내가 스스로 만들어낸 겁니다. 사랑을 계산하지 마세요. 헤어지는 경험이 없는 사랑은 없습니다. 이별을 맞닥뜨렸을 때 ‘당신과 만나서 그동안 즐거웠다, 감사하다’ 긍정적으로 받아들이세요. 그러면 결국 내 삶이 아름다워집니다.

[Danye Sophia] 시간에 숨어있는 수행의 비밀!

중생이란 시간과 공간의 한계에 걸린 피조물을 의미합니다. 제아무리 뛰어난 사람이라도 時空의 장벽 앞에서는 한없이 초래해질 수밖에 없습니다. 그래서 수행이란 오로지 時空의 문제를 해결하는 데에 있습니다. 그렇다면 시간과 공간의 난제를 어떻게 풀어야 할까요? -먼저 공간부터 살펴볼까요? 공간이 등장하면 우리들의 존재는 먼지처럼 한없이 작아집니다. 너무 보잘것없어서 깊은 자괴감마저 듭니다. 그래서 먼저 덩치를 키울 필요가 있습니다. 그러려면 무조건 연결하는 수밖에 없습니다. 외계와의 공명(共鳴)을 통해 개체의식에서 전체의식으로 조금씩 확장해 나가는 겁니다. 그런데 전체의식이란 것이 말처럼 그리 쉽게 얻어지는 것이 아닙니다. 탐진치가 조금이라도 작동하면 다시금 개체로 돌아와 먼지처럼 되고 마니까요. 그래서 탐진..

[5분상식 세계사] 라이베리아 10분 완벽정리

1. 소개 '라이베리아’로 알려진 국가의 정식 명칭은 Republic of Liberia ‘라이베리아 공화국’입니다. 중서부 아프리카에 있는 국가로 수도는 몬로비아(Monrovia)입니다. 라이베리아의 국기는 1847년 독립과 함께 제정되었습니다. 미국에서 이주한 해방노예 중심으로 독립이 이루어졌기 때문에 라이베리아의 국기도 미국의 국기를 본떠서 디자인되었습니다. 국기의 11개 줄은 독립선언서와 헌법에 서명한 11명을 나타내고 파랑은 아프리카 대륙 및 성실과 충성을 빨강은 용기, 하양은 순수를 의미합니다. 왼쪽 상단의 커다란 하나의 별은 1847년 독립 당시에 라이베리아가 아프리카에서 유일한 흑인 독립국이었음을 나타냅니다. 라이베리아의 위치는 아프리카 중서부, 대서양 연안에 있으며 인접국가로는 시에라리온..

스물다섯스물하나 엄마는 사이다

학생들 상습적으로 폭행하는 학교가 여기죠? 어? 저기 있네. 폭력 교사! 정작 사과할 사람은 뻔뻔하게 자기 자리 지키고 앉아있으면서 우리 딸한텐 사과하라고 그랬다면서요. 그러고도 당신이 선생이야? .. 진정이 되겠어요, 지금? 당신도 이런 선생 감싸고 도는 거 보면 한통속이잖아. 우리 승환이야, 이 딴 학교 자퇴한다고 뭐 인생에 흠집이 나겠어? 자퇴 서류 갖고 와요, 당장 싸인하게. 그리고 당신! 지웅한테 사과해. 갠 내 아들 같은 애야. 사과 안 하면, 당신이 지웅이를 어떻게 팼는지 학부모회의에 정식으로 고발할 겁니다. 이런 망할 놈의 학교에 내 딸을 맡겼다니. 내 평생 이런 수치가 없네. 자퇴 서류 안 갖고 와요? (우와, 나 엄마 닮았네!)

99% 인생을 가난하게 만드는 언어습관 (로버트 기요사키)

가난한 사람들은 이런 말을 달고 삽니다. -- 저의 성공은 재정적인 부분이 아니라 정신적인 부분에서 시작됐습니다. 1996년 저희 부부는 '부자아빠 가난한 아빠'를 시작했습니다. 그 후 MBA경영진이나 회계사, 변호사 같은 사람들이 이것을 사업화하자는 제안이 있었습니다. 그 당시 저희 부부는 정신적인 부분이 완전히 갖춰져 있지 않았고 그 제안을 거절했습니다. 그저 우리는 로빈훗 처럼 무언가를 나눠주는 평범한 부부라고 생각했던 겁니다. 진짜 로빈훗은 부자에게서 돈을 훔쳐 사람들에게 나눠주지만 저는 지식을 나눠줍니다. 이것은 아주 큰 차이에요. 사람들을 말합니다. 왜 그들에게 돈을 주지 않냐고 말이죠. 그렇게 했을 때 발생하는 가장 큰 문제가 뭔지 아십니까? 가난한 사람들을 더욱 더 많이 만들어낸다는 겁니다..

[인생멘토 임작가] 모델링 학습 - 애들 앞에서 숭늉 잘 마시기 1편

어떤 엄마 한 분이 주말 아침에 딸 둘을 데리고 장을 보러 마트에 갔습니다. 간단히 장을 보고 나서 집으로 돌아오는 길에 집 근처에 못 보던 커피숍이 오픈했는지라 무심코 쑥 들어갔습니다. 아이스커피 한 잔을 테이크아웃으로 주문하고 기다리는데 큰 딸이 메뉴판에 있는 아이스크림을 발견합니다. 그러더니 아이가 엄마에게 이렇게 물어봅니다. 아이가 이렇게 말하면서 아이와 실랑이가 벌어집니다. “엄마도 커피 마시잖아요.” “목 말라서 그래. 커피 한 잔만 얼른 사서 나갈거야.” "저도 목이 말라서 아이스크림 먹고 싶어요." "네가 지금 아이스크림 먹으면 동생도 먹겠다고 할 것 같아서 그래. 열 또 날 수 있잖아." "엄마가 커피를 마시니까 나도 아이스크림이 먹고 싶은 거예요." "그래도 안돼." "우리는 안되는데 ..

[북툰] 제임스웹 우주망원경이 보여줄 135억 년 전의 우주!

우주에는 셀 수 없이 많은 별들과 은하들이 존재합니다 이들은 수십억 년 동안 우주를 밝히고 원소와 물질과 행성을 만들어왔습니다. 그러나 우주가 처음 태어났을 때에는 별과 은하들이 없었습니다. 빅뱅 이후 수억 년 동안 우주는 별이 빛나지 않는 암흑의 세계였습니다. 그 당시 우주는 지금보다 훨씬 작고 조밀했습니다. 그러다가 높은 밀도에서 일어난 양자적 요동들이 가스덩어리로 성장하고 그 가스 덩어리들은 중력에 의해 뭉치기 시작했습니다. 마침내 암흑 속에서 최초의 별이 탄생했습니다. 우주 최초의 별들은 대부분 거대한 거성들이었습니다. 몸집이 큰 거 성들은 연료를 빨리 소진하기 때문에 빠르고 격렬하게 죽어갔습니다. 이 1세대 별들은 초신성으로 폭발하거나 블랙홀을 남기면서 다음 세대 별들을 위한 재료가 되었습니다...

[지혜별숲] 기의 흐름이 좋아지는 자세와 독서명상법. [깨달음과 신비/10회]

많은 분들이 명상을 할 때 어떤 자세가 좋은지 궁금해 하시는데요 자신에게 가장 편안하고 집중과 몰입이 잘되는 자세가 좋은 자세입니다 명상을 하고자 할 때 가장 먼저 떠오르는 전통적인 자세는 가부좌로 앉은 자세인데요 가부좌를 하게 되면 척추가 곧게 펴지면서 기의 흐름이 원활해지기 때문이죠. 하지만 막상 이 자세를 해보면 힘들게 느껴질 수 있습니다. 그럴 때는 한쪽 다리만 가부좌를 해보세요. 한결 편하게 느껴질 겁니다. 이것도 힘들다 느껴지실 때는 자신에게 가장 자연스럽고 편안하게 느껴지는 방법으로 시작해 보세요. 아무리 좋은 자세라고 하여도 불편하고 힘들어서 나를 더 긴장시키는 자세라면 굳이 애쓰지 않으셔도 됩니다. 명상은 고행이 아니에요. 명상은 우리의 몸과 마음을 더 평화롭게 해 주고 더 풍요롭게 해 ..

마음공부 1 2022.06.02