2022/10 139

[지금 이대로 좋다] 오디오 북_ 남이 한 말로 괴롭다면

남이 한 말로 지금 내가 괴롭다면 그 말이 그 사람의 스트레스로 꽁꽁 뭉친 쓰레기라고 여겨보세요. 쓰레기는 받는 즉시 버려야 합니다. 그런데 여러분은 지금 엄마가 버린 쓰레기 봉지 아빠가 버린 쓰레기 봉지 상사가 버린 쓰레기 봉지 선생님이 버린 쓰레기 봉지를 끌어안고 삽니다. 세상을 살다 보면 사람들이 나에게 쓰레기 봉지를 던져줄 때도 있어요. 받자마자 그냥 버리면 될 텐데 그걸 다 끌어안고 다니면서 “아빠는 이런 쓰레기를 주었고 엄마는 이런 쓰레기를 주었고 선생님은 이런 걸 주었잖아”라며 남 탓하는 게 우리 인생이에요. 남이 나에게 준 쓰레기 봉지를 안고 다니지 마세요. 남이 준 걸 받아 지니고 괴로워하면 내 인생이 그 사람의 쓰레기통밖에 되지 않아요.

공(空)으로 보는 금강경 제7장 걸림이 없이 분별을 드러내다

“수보리야, 네 상각은 어떠한가? 여래가 무상의 깨달음을 얻었다고 생각하느냐? 그리고 여래가 설법한 바가 있다고 여기느냐? 이게 수보리가 다음과 같이 대답하였다. “제가 부처님께서 설법하신 뜻을 헤아려 보건데 딱히 아뇩다라삼먁삼보리라고 이름 붙일 만한 것이 없사옵니다. 게다가 부처님께서 설하신 법 역시 이렇다 할 만한 것이 없사옵니다. 왜 그런가 하면 부처님께서 설하신 법이란 것은 사실상 취할 수가 없고 말할 수가 없으며 그래서 법이 아니고 그렇다고 법이 아닌 것도 아니기 때문이옵니다. 왜 그런가 하면 일체의 성현들께서는 무위의 법으로써 분별을 나타내기 때문이옵니다.” -解義- 본 장의 주제는 이무위법 이유차별이다. 11장에 나오는 금강경의 공통 주제인 응무소주 이생기심과 같은 맥락의 가르침이다. 무위의..

(사람그리기 Tutorial 1) 아주 쉽게 사람 그리는 법 ( 1 ) | 어반스케치 | 달걀법

이번 영상은 사람을 쉽게 그리는 방법에 대해서 한번 담아 봤습니다. 어반스케치를 하다 보면 사람을 그래야 될 경우들이 굉장히 많이 있습니다. 어~ 근데 여기서 또 걸려요. 사람을 디테일하게 이 '동세'를 제대로 표현 하고 싶은데 그게 제대로 안 되니까 이거를 그냥 없애 버리기도하고 또 그리자니 되게 복잡하고 난감할 때가 많죠. 사람 그리는 것은 우리가 좀 더 편안하게 대했으면 좋겠습니다. 어반스케치나 여러가지 스케치 중에 사람은 전체요소 중에 그냥 일부에 불과합니다. 그래서 좀 더 쉽고 간단하게 그리는 것을 우리가 연구하고 그것을 체득을 하게 되면 좀 더 스케치를 진행하는 데 있어서 마음이 좀 편해질 겁니다. 오늘은 사람을 어떻게 그려야 하는지에 대한 원리를 먼저 좀 설명해 드리겠고 여기에 맞춰서 그리는..

[인생멘토 임작가] 성격적 역할과 수행전략 1편 | MBTI 기초

영화나 드라마를 보면 인물마다 자신이 맡은 역할이 있습니다. 영화나 드라마에서 역할이 다양하지 않으면 재미가 없죠. 다양한 역할을 맡은 인물들이 서로 어우러지면서 재미있는 한 편의 영화나 드라마가 완성이 됩니다. MBTI 성격이론에선 2개의 성격 경향성이 조합되어 4가지 종류의 사회적 역할을 하는 성격유형을 만들어 낸다고 설명합니다. 그 4가지 역할은 각각 분석가, 외교관, 전통수호자, 그리고 탐험가입니다. 역할 이름들이 좀 재미있지 않습니까? 이번 강의에선 어떤 성격 경향성 지표 두 개가 조합이 되어 이런 역할을 만들어내게 되고 이런 성격적 유형을 가지는 사람들의 특징은 어떠한지 학습하도록 하겠습니다. 그리고 그런 역할을 수행하기 위해 각각의 유형들이 어떤 전략을 사용하는지도 알아보도록 하겠습니다. 이..

[5분상식 세계사] 베네수엘라 10분 완벽정리

1. 소개 베네수엘라 볼리바르 공화국 약칭 베네수엘라는 남아메리카 북부 카리브해에 면한 국가로 수도는 카라카스입니다. 베네수엘라의 국기는 1810년에 처음 제정되었으며 그 후로 여러 차례 수정을 거치며, 2006년 최종적으로 확립되었습니다. 노랑, 파랑, 빨강의 가로 줄무늬 바탕 가운데 8개의 하얀색 별이 반원모양으로 그려져 있으며 노란색줄무늬 좌측 상단에는 베네수엘라의 국장이 그려져 있습니다. 노란색은 나라의 풍부함을 파란색은 하늘과 바다를 빨간색은 독립을 위해 흘린 피를 상징하며 8개의 별은 1811년 7월 5일 베네수엘라의 독립선언서에 서명했던 7개의 주와 베네수엘라가 영유권을 주장하는 과야나 지방을 상징합니다. 베네수엘라는 남아메리카 북부에 위치해 있으며 북쪽으로는 카리브해, 서남쪽으로는 콜롬비아..

[이과형] 애니로 배우는 상대성 이론 '시간 팽창은 무엇인가요?' ep.3

우리는 지금까지의 여정에서 빛의 속도가 일정하다는 사실이 일으키는 물리 규칙의 균열과 이 균열을 막기 위해 아인슈타인이 서로의 시간과 공간이 다르다고 주장한 것을 알았습니다. 그럼 시간과 공간은 서로 어떻게 다른 걸까요? 오늘은 이 중 아인슈타인 특수상대성 이론 시간팽창이라 불리는 시간의 상대성에 대해 알아보도록 할까요? 기차를 하나 상상해 볼까요? 기차의 바닥엔 빛을 발생시키는 장치가 천장엔 빛을 감지하는 센서가 달려있어요. 기차는 매우 커서 천장이 지구 일곱바퀴 반 정도의 높이라고 합니다. 정확히는 299,792,458m라고 하네요. 기차는 스타워즈 우주선 급의 엔진을 가지고 있어 매우 빠르지만 일정한 속도로 움직이고 있어요. 기차 안엔 물론 영석이가 타고 있고요. 사실 비밀이 하나 있는데 영석이는 ..

[1분 심리학] 인간관계에서 이 3가지 유형을 조심해라

3가지 유형의 사람만 조심해도 사기꾼의 위험에서 벗어날 수 있다. 첫 번째, 친한 계기가 없는데 친한 척하는 사람 나한테 무엇이 도 목적이 있다는 뜻이에요 나한테 친한 척을 하는 사람들의 대부분은요 이용하려고 친한 척하는 경우들이 굉장히 많아요 명성을 이용하든 지위를 이용하든 직업을 이용하든 그래서 일반적인 평범한 사람은 친하지 않은데 친한 척할 이유가 없어요 두 번째, 칭찬만 하는사람 성향일 수도 있지만 칭찬을 통해서 얻을 이득이 있기 때문입니다. 무언가 상대방을 이용할 게 있을 때 칭찬을 해서 마음을 얻으려고 하거든요. 세 번째, 있는 척하는 사람 허풍 허세가 있는 사람은요 그냥 피하는게 상책이죠. 보통 허풍과 허세가 있는 사람은요 없는 사람이 훨씬 더 많아요. 진짜 부자는 허세나 허풍을 부리거나 있..

법상스님의 목탁소리_ 학부모의 집착, 공부 성적 스트레스 푸는 지혜

아이를 막 쪼기 시작했고 공부하라고 나도 그래야만 아이를 위한 거라고 생각하기 시작했다 그게 잘못됐다는 얘기는 아닙니다 그러나 그 생각이 과도하게 절대적 진실인 것처럼 믿고 집착하기 시작했을 때 아이도 힘들어지고 나도 힘들어 지거든요. 그렇게 아이도 공부 공부하면서 숨 막히면서 공부를 해오고 있고 엄마도 그거로 인해서 내 뜻대로 성적이 잘 나오지 않는 걸로 너무 힘들고 괴롭다가 문득 한 생각 돌이키게 됐다는 얘기를 하세요. “내 생각이 정말 옳은가?” 문득 그 집착심을 내려놓게 됐다는 것이죠. 나만 편안해졌던 게 아니라 아이의 얼굴이 갑자기 환해지면서 아이도 너무 편안해지더라는 거죠 내가 아이의 공부 닥달을 덜 했더니 이 아이가 “어 이거 내가 스스로 해야 되겠구나”라는 걸 깨닫고는 스스로 더 열심히 하..

법륜스님의 희망세상만들기_ 아들을 결혼시키고 싶습니다

아들 나이가 35살입니다. 결혼을 시키고 싶은데 여성을 만날 기회가 없습니다. 아들 결혼을 위해 어떤 지원을 해야 되는지 알려 주십시오.// 아이고, 오늘 재미있는 들었네요. 그런데 조금 질문자가 자기 생각밖에 할 줄 모르는 굉장히 이기주의자라는 생각이 들었어요. 왜 입만 딱 벌리고 있어요? 너무너무 이기주의자에요. 왜 반응이 없어요? (너무 충격적이라서...) 자기가 정말 보통 사람이라면 아무리 자기 아들이 귀하지만, 자기 아들 35살 먹은, 결혼 안 한 거 걱정해야 하겠어요? 70된 스님 결혼 안 한, 남의 아들 걱정해야 하겠어요? 마주 보고, 70 되어 혼자 사는 사람한테 딱 절반 되는 35살, 장가 안 간 거 걱정하면 우리 어머니가 들으면 얼마나 섭섭하겠어요. “무슨 저런 여자가 다 있나?” 안 ..

공(空)으로 보는 금강경 제6장 佛法은 法이 아니다

佛法非法分 불법은 법이 아니다. 수보리가 부처님께 여쭈어 말하였다. “세존이시여, 중생들이 이와 같은 부처님의 말씀이나 경전의 글귀를 듣고 깨달음에 대한 확고한 믿음을 가질 수 있겠습니까?” 부처님께서 다음과 같이 말씀하셨다. “그런 의심을 내지 말지라. 여래가 입멸하고 2천5백년 후의 시대에 이르러서도 계율을 지키고 복덕을 쌓는 사람이라면 능히 이 글귀(금강경)를 보고 믿음을 내어 가히 정법이라 여기게 되리라. 마땅히 알지니, 그런 사람들은 첫 번째, 두 번째, 세 번째, 네 번째, 다섯 번째 부처님이 사시는 동안에 심은 선근의 결과이며 나아가 이미 한량없는 천만 부처님들이 심은 선근 덕분이니라. 이런 까닭에 이 경전의 글귀를 듣고 한 생각을 일으켜 참된 마음으로 믿게 되는 것이니라. 수보리야, 여래는..

[5분상식 세계사] 베냉 10분 완벽 정리 : 아프리카 부두교 발상지

1. 소개 베냉 공화국(Republique du Benin), 줄여서 베냉은 아프리카 서부에 위치한 열쇠모양의 좁고 긴 나라로 수도는 포르토노보(Porto-Novo)입니다. 베냉의 국기는 1959년 처음 제정되었으나 사회주의 정권이 들어선 1975년 잠시 폐기되었다가 사회주의정권이 끝난 1990년 8월 1일에 다시 제정되었습니다. 초록, 노랑, 빨강은 에티오피아와 가나의 국기에서 유래한 범아프리카색으로 왼쪽의 초록색은 산림을 노란색은 풍요로운 국토를 빨간색은 용기를 상징합니다. 베냉은 동쪽은 나이지리아 북쪽은 니제르, 부르키나파소 서쪽은 토고와 국경을 접하고 있으며 남쪽으로는 기니만에 면해 있습니다. 베냉의 국토면적은 약 115,000㎢로 세계 100위이며 대한민국 면적과 비슷합니다. 2020년 기준으로..

[지혜별숲] 자기사랑이 채워지지 않은 그 공간을 채울 수 있는 것은 없다. 낭독18회

지난 시간에 이어 틸 스캇의 함께 하겠습니다. 저자인 틸 스캇은 어린 시절 아주 오랫동안 육체적 정신적 성적인 고문을 당하며 자랐는데요. 살고 싶은 소망을 잃어버리고, 목숨을 끊고 싶을 만큼 고통스러웠던 어린 시절을 보냈음에도 불구하고 틸은 자신에게 선택권이 있음을 깨달았습니다. 자신이 겪은 고통을 계기로 더 나쁜 사람이 되든지 아니면 그 고통을 계기로 더 나은 사람이 되든지…. 틸은 자신의 생에 온전히 전념하기로 선택하고 가능한 최고의 모습이 되기로 결정했습니다. 또한 틸은 투시력, 투청력, 생각 형태와 대화하는 능력 등 여러 가지 비범한 능력 때문에 많은 관심을 받았지만 이 능력을 자신만이 지닌 힘이라고 믿지는 않았습니다. 그녀는 누구나 이런 심령능력을 타고나며 의식 수준을 높일 때에 활용할 수 있다..

마음공부 1 2022.10.26

[이과형] 상대성 이론, 이 위대한 이론은 어떻게 탄생했는가? ep.1

우리가 살면서 겪었던 모든 경험들은 우리의 시간이 모두 똑같이 흐를 거라는 환상을 만들어 주었습니다. 서로의 시계가 똑같이 움직이고 있다는 믿음 너와 내가 땅으로 떨어진 사과의 시간이 동일하다는 것에 합의할 것이라는 믿음이 우리에게는 있죠. 하지만 여러분의 환상은 아쉽게도 오늘부터 사라질 것입니다. 여러분의 믿음은 가짜이고 시간은 서로에게 다르다는 것은 사실이기 때문이죠. 1677년 영국 왕립학회의 학술지인 철학 회보에 한 가지 놀라운 기사가 실렸습니다. 제가 목성 주위를 돌고 있는 위성 중 하나인 이오의 월식 주기를 관찰했습니다. 이오가 목성에 가려지고 다음번 가려지기까지의 시간 간격이 있잖아요? 그런데 이 시간 간격이 지구가 목성과 가까울 때랑 멀 때 차이가 나더라고요. 이것은 이오의 공전속도는 동일..

[인생멘토 임작가] 양육을 편하게 만드는 성격의 이해

어떤 엄마가 중학교 1학년인 자신의 딸아이에 대해 이야기하시면서 어떻게 저런 성격의 아이가 자기에게서 태어났는지 이해할 수가 없다고 하셨습니다. 그 엄마랑 아이는 서로의 성격이 정말 정반대였습니다. 엄마는 꼼꼼하고 논리적인 전통주의자스타일이고 아이는 공부보단 그림 그리는 걸 즐기는 자유로운 예술가 같은 성격이었습니다. 그래서 이 엄마가 딸아이를 위해 방학 학습스케줄을 짜는데 두 모녀가 성격차이로 인해 옥신각신하며 갈등을 겪고 있었습니다. 엄마는 자신의 스타일대로 딸이 따라오질 못하니까 본인도 스트레스를 받고 있었고 아이도 아주 심한 스트레스를 받고 있었어요. 이런 경우엔 두 모녀가 차라리 비슷한 성격으로 태어났으면 좋았을 거예요. 그러면 엄마와 딸이 그렇게 큰 갈등은 없었을 겁니다. 그러나 부모와 자녀의..

[1분 심리학] 성공이 습관인 사람만 가지고 있는 단 한가지

포기가 습관의 사람과 성공이 습관인 사람의 단 한 가지 차이에 대해서 알려드릴게요. 도망가는 게 습관인 사람과 성공이 습관인 사람의 차이가 뭐가 있을까요? 포기가 습관인 사람의 그 이유 먼저 알려드릴께요 포기를 하는 사람들은요 자기가 이 상황을 통제할 수도 있는 게 아니라 다 상황 탓, 남 탓, 남 때문에 그렇다 이런 남 탓하는 사람들은 바로 이 통제력이 자기한테 있다고 생각하지 않는 사람인 거에요 여기에서는 작은 성공 경험에서 자신감을 찾고 그리고 아주 작은 것에서부터 내가 그 상황을 내 마음대로 바꿀 수 있다는 사실을 경험하셔야 된다는 거예요. 이렇게 포기가 습관인 사람과 성공이 습관인 사람의 단 한 가지 차기가 바로 이 상황을 바꿀 수 있는 능력이 나한테 있느냐 없느냐를 인식하고 자기가 능력이 있다..

법상스님의 목탁소리_ 괴로움 속으로 뛰어들라

여기 내가 있고 여기 문제가 있어서 내가 문제를 해결하는 방식으로는 안 된다. 둘로 나누는 이법의 방식이기 때문에. 부디 중도의 길이 아니다. 너무나도 단순합니다. 삶을 있는 그대로 받아들이면 됩니다. 어떻게 하는 게 받아들이는 것이냐? 괴로움이 있을 때 그 괴로움 속으로 100% 뛰어드는 겁니다. 괴로워해 주기를 선택하는 겁니다. “수행을 통해 괴로움을 해결할 거야” 이것은 수행이 아니고요 회광반조 해서. 내가 지금까지는 수행을 통해 괴로움을 없애야지 아니면 어떤 방법을 통해 이 문제를 해결해야지 라는 방식으로 문제를 접근했어요. 그런데 탁 문득 돌이키는 겁니다. 마음을.

[지금 이대로 좋다] 오디오 북_ 허상과 실상

“허상과 실상을 구분하기 어렵습니다” 프리즘에 무색의 빛을 비추면 일곱 가지 색으로 보입니다. 우리의 감각과 생각도 자신만의 프리즘이 있어서 같은 사물을 봐도 사람마다 반응이 다 다릅니다. 이 프리즘이 업식이에요. 같은 빛을 보고도 어떤 사람은 빨갛다고 하고 어떤 사람은 노랗다고 합니다. 빛이 빨간색으로 보이는 사람은 빛은 원래 빨간색이라 생각합니다. 빛이 노란색으로 보이는 사람은 빛이 원래 노란색이라고 생각합니다. 두 사람 모두 허상을 보기 때문에 갈등이 생깁니다. 프리즘을 벗어나면 어떨까요? “빛은 빨간 것도 아니고 노란 것도 아니네” 하고 아는 거예요. 그러면 그냥 갈등이 없어져 버려요. 허상이란 ‘없는 것을 있다고 착각하는 것’이고 실상이란 ‘있는 것은 있따, 없는 것은 없다’고 사실대로 아는 것..

[현덕마음공부] 불교의 선과 불선, 착하고 유능하고 자유로운

불교의 선하다는 개념은 보편적인 내용 (생명에 대한 친절) 외에 중요한 개념이 추가되어 있다. 그것은 유능함으로 번역되는 kusala이다. 사람은 무엇이 진정 자신에게 유익한 것인지 잘 모르기 때문에 서투르기 때문에 속박되는 존재라고 본 것이다. 그래서 불선의 산스크리트어는 akusala(서투른)이다. 착하다는 것은 불교적으로는 세가지 키워드를 가진다. 첫째는 생명을 향한 친절, 두 번째는 유능함(무엇이 자신에게 진정으로 유익한가에 대한) 그리고 궁극적으로는 그것이 자신과 타인을 해탈과 열반 즉 자유로 이끌어 가는가 하는 것이다.

[드러내야 산다] 칭찬의 달인 : 이것이 칭찬의 A급 초격차 - 정철화 박사

여러분 칭찬하기 좋아하세요? 또는 칭찬 받기를 좋아하세요? 대부분 칭찬받기를 좋아하신다는 쪽에 서시겠지요. 그러나 칭찬받기를 위해서는 칭찬하는 사람이 있어야 가능하지요. 그러면 어떻게 칭찬하면 칭찬을 잘하는 것일까요? 사람은 사회적인 동물이기에 타인에게 받는 칭찬과 인정에 큰 에너지를 얻게 되지요. 칭찬하는 게 쉬워 보이지만 막상 제대로 칭찬하는 건 참 어려운 것이지요. 그러면 어떻게 하면 칭찬을 잘 할 수 있을까에 대해서 한번 생각해 보도록 해요. -- 첫 번째는 관계를 중시하는 칭찬을 하라! 고등학교 시절에 학교 선생님이 꾸짖는 말 중에 제가 가장 듣기 싫어했던 말이 지금 생각나네요. '너희 부모가 그렇게 가르치셨냐'라는 말이었지요. 머리가 나쁘구나, 게을러 터졌구나! 라는 말은 참을 수 있어도 부모..

마음운동이 꼭 필요한 이유는? [하석태TV]

사람도 자연입니다. 에너지가 떨어지면 자연 속에서 에너지를 받아야 하죠. 여기는 제가 에너지를 받는 곳이고 다른 사람에게 에너지를 전해주는 곳입니다. ... 서울에 있는 집은 제가 성공을 이루고 가족과 함께 살아가는 보금자리이고 이곳은 제 마음을 닦는 공간입니다. ... 마음을 닦는다는 것은? 마음을 닦는다는 것은 내가 쓰고 있는 안경을 닦는 것이랑 같은 의미입니다. 세상은 그대로인데 내가 더러운 안경을 쓰고 있으면 세상이 더럽게 보입니다. 내 마음을 닦으면 세상이 밝게 보이고 비전이 보이고 비로소 행복도 보입니다. 그래서 누구든지 마음 닦는 일을 해야 합니다. 마음수련을 한마디로 표현하면 “마음의 근육을 키우는 운동이다”라고 말할 수 있습니다. 우리는 몸을 위해서는 많은 투자도 하고 운동도 합니다. 그..

[이동환TV] 콜레스테롤 높은 계란 많이 먹어도 괜찮을까?

여러분들 계란 많이 드시죠? 사실 계란이 너무너무 좋은 음식이고 영양소가 많은 음식이긴 하지만 한 가지 걱정되는 것은 콜레스테롤이 너무 많다는 겁니다. 그래서 과거부터 콜레스테롤 때문에 걱정해서 못 드시는 분들도 많이 있었고요. 또 많은 전문가들이 계란 많이 먹으면 안 된다는 이야기를 많이 해왔습니다. 왜냐하면 계란 노른자에는요 굉장히 많은 콜레스테롤이 들어가 있거든요. 근데 최근에 또 몇 가지 연구들이 나오면서 또 괜찮다는 이야기도 나오기 시작하고요 도대체 어떤 게 맞는 말인지 잘 모르겠습니다. 그래서 오늘 제가 이 계란에 대한 이야기를 말씀을 드리면서 또 계란을 몇 개 정도 드시면 좋은 건지 말씀을 드리고요 또 그와 함께 건강하게 계란을 고르는 방법까지 말씀을 드려보도록 하겠습니다. 제가 오늘 첫 번..

[Life Science] 사과를 가로로 자르면 특이한 무늬가 나타납니다..(진짜임)

사과를 가로로 잘라보면 내부에 꽃 모양 무늬가 나타납니다. 이 무늬는 무엇일까요? 오늘은 사과를 해부해 보겠습니다. 사과를 직접 따서 보여드리기 위해 대구에 있는 사과농장에 다녀왔습니다. 사과는 이렇게 꼭지 부분을 위로 들어올리듯 따주면 깔끔하게 떼어낼 수 있죠. 제가 방문한 농장의 사과는 초록색인 상태로 먹는 아오리 사과라는 품종이지만 아오리 사과도 익으면 이렇게 빨갛게 변합니다. 초록색이던 열매들이 익으며 화려한 색깔로 변하는 이유는 동물들에게 자신이 잘 익었음을 알리기 위한 것이죠. 그리고 지금은 꽃이 필 시기가 지나서 사과꽃은 볼 수 없었지만 사과나무는 벚나무와 같은 장미과 식물로 벚꽃과 굉장히 비슷한 꽃이 핍니다. 사과는 이러한 꽃의 아래 부분이 부풀며 이렇게 서서히 열매로 발달하게 되죠. 그래..

[명상의 모든 것] 마음공부 할 때 가장 필수이자 기본이 되는 것은?

마음공부에서 기본을 놓치게 되면 99%는 샛길로 빠지게 됩니다. 내가 공부가 잘 되고 있는지, 안 되고 있는지를 판별하는 것도 항상 이 기본을 체크하면 됩니다 이제까지 마음 공부를 하기 위해서 (하기 이전에) 갖춰야될 것들에 대해서 말씀을 드렸습니다. -에고의 모든 것 -자존감, 자기사랑 -습관설계, 행동변화 -말공부, 소통 오늘은 마음공부의 기본에 대해서 말씀을 드리겠는데요 마음공부의 기본이 되는 것에는 무엇이 있을까요? 이렇게 질문을 드리면 아마 답변이 다 다르실 겁니다 고요하고 정적인 상태를 유지해야 된다. 관을 해야 된다. 알아차려야 된다. 등등 다를 수가 있는데요 마음공부의 기본이기도하고 이것으로 어느 정도 공부가 되었는지를 판별할 수 있는 세 가지를 말씀드려보겠습니다. 첫 번째는 마음을 낮추는..

마음공부 2 2022.10.25

대행 스님 법문_ 주인공 이름만 찾고 계신가요?

그런데 선생님은 항상 주인공 찾기를 이름만 찾고 계신 것 같습니다. 네, 많이 찾고 있어도요 맷돌에 물건을 넣지 않고 굴리는 거와 같죠. 그러니까 이 깊은 마음속에 진짜로 믿는 것은요 잘 된다 낫는다 못 낫는다 이걸 떠나서 인간으로 태어났다면 그대로 자기 주인공이 자기를 이끌어가는 겁니다. 자기를 형성시켰구요. 그러니까 진짜로 그냥 죽으나 사나 믿는 거죠. 낫기 위해서 믿는 것도 아니고 잘 되기 위해서 믿는 것도 아닙니다. 그렇기 때문에 그게 통신이 되질 않죠. 그러니까 진짜 이 콩씨, 콩과 콩싹이 어디 하나가 없어도 안 되죠? 콩이 콩싹을 만들지 않으면 콩싹이 콩이 보이지 않구요. 그러니깐 콩싹이 없어도 콩이 없고 콩이 없어도 콩싹이 없죠. 그러니까 둘이 아니에요, 주인공이랑. 그런데 자꾸 둘로 보시고..

법륜스님의 즉문즉설_ 1853. 친구와 성경공부

타지로 오면서 처음 알게 된 지인이 있습니다. 성경 공부를 하자 하셔서 한다고 응했는데 알고 보니 신천지였습니다. 틀다름을 적용하고 인정하고 인연을 계속 이어가야 하는지// 성경 공부해보니까 자기 마음에 딱 들고 좋아요? 친구 때문에 억지로 해요? 그러면 자기가 결정하면 되죠. “친구야, 나는 너를 친구로 지내는 건 좋은데 성경공부는 하고 싶지 않다.” 이렇게 얘기하면 되지. 그런데 성경 공부 안한다고 친구 안하겠다면 관둬야 하고 성경공부 안하더라도 친구하자 그러면 친구를 유지하면 되지 뭐 어렵다고 그게. ... 친구 놓치기 아깝다고 생각하면 성경 공부하면 되죠. ... 신천지면 어떻고, 구천지면 어때요? 내가 공부를 해보고 좋으면 하면 되고 안 좋으면 안하면 되고 내가 좋은데 세상이 비난하면 비난을 좀..

[현덕마음공부] 붓다의 누진통, 번뇌의 종식

깨달음의 밤, 마지막 계발된 지혜는 누진통이었다. 누진이란 흘러나옴이 다한 것이다. 번뇌의 종식이라고 하겠다. 번뇌는 갈애 때문이고, 갈애는 무명 때문이다. 무명의 타파가 결국 해탈이다. 무명을 타파하기 위해서 붓다는 무색계 삼매(정신의 억누름)과 고행(몸의 억누름)이라는 명색을 중심으로 수행했으나 실패했다. 마지막으로 천착한 것은 명색과 상호 의존하고 있는 식(경향성이 있는 의식)이었다. 그러나 의식을 가지고 의식을 제거하는 것은 불가능했다, 어떤 방법도 통하지 않는 상태에서 문득 분별의 자발적 내려놓음이 일어났다. 완전한 내려놓음, 포기, 분별하지 않음이 일어난 것이다. 그것이 해탈이고 번뇌의 종식이다.

[드러내야 산다] 칭찬, 잘 받기와 받은 칭찬 잘 돌려주기 - 정철화 박사

칭찬에 잘 반응하는 법 아시나요? 누군가가 당신을 칭찬했을 때 어떻게 반응하는 것이 좋을까요? 당황해하거나 우물쭈물하지는 않으신지요? 겸손이 미덕이니까 무조건 '아니예요'라고 말하면 될까요? 심지어는 이런 사람도 있지요. "저를 잘못 보았어요!" "뭔가 제대로 알고 칭찬하세요." "별거 아니예요." "‘저는 칭찬에 약해요." "그 모습은 저가 아니 예요." 라고 말하는 사람도 있지요. 이런 말은 상대의 호의를 아주 무시하는 경우이지요. 물론 과장된 칭찬도 있지만 그것을 제외하고 당황하지 않고 재치있게 칭찬을 받아주는 방법은 무엇일까요? --첫 번째는 짧은 문장으로 반응하며 어색해하지 말자. 칭찬받은 사람이 "감사하네요" "고마워요!" "그렇게 생각해주니 참 고마워요" “부족하지만 칭찬 고맙게 받을게요” ..

[이동환TV] 혈관 건강을 위해서 꼭 피해야 할 최악의 기름은 바로 이것!

오늘은 혈관 건강을 위해서 꼭 피해야 할 최악의 기름, 최악의 지방 도대체 무엇일까에 대한 말씀을 드려보도록 하겠습니다. 그것은 무엇일까요?? 바로 트랜스지방입니다!!! 이 트랜스지방이 도대체 왜 몸에 나쁜 건지 그리고 어떻게 이 트랜스지방이 만들어지게 된 건지 설명을 드리면서 마지막으로 이 트랜스지방을 피하기 위해서 어떤 음식을 조심해야 되는지까지 말씀을 드려보도록 하겠습니다. 트랜스지방 나쁘다는 거 다 알고 계실 겁니다 그런데 정확하게 트랜스지방이 도대체 뭔지 간단하게 설명을 드리도록 하겠습니다. 일단 지방 하면은 버터 아시죠? 동물성 지방 바로 동물에서 추출한 고체덩어리 지방이죠. 바로 포화지방산입니다. 다음에 식물에서 추출한 지방은 액체로 되어 있죠? 불포화지방산이 많이 들어 있죠. 이런 포화지방..

인생을 바꾼 첫 영업의 대사 [하석태TV]

안녕하십니까, 촌놈 하석태, 상경인사 올립니다. 제 고향은 경남 마산이며 눈과 귀로 발로서 성공하고파 본 영업사원이 되었습니다. 서울에 연고가 하나도 없는 저는 이 지역을 대상으로 개척 활동을 하기로 결심했습니다. 오늘 이 장소, 이 시간이 제 영업의 시작이며 여러분 모두가 그 증인입니다. 저는 여러분 한분 한분을 제 평생의 재무 동반자로 만들기 위해서 최선을 다하겠습니다. .. 저는 제 젊음과 열정으로 대한민국 금융계의 천하장사가 되겠습니다. 제 이름을 기억해 주십시오. 하석태. 돌 석, 틀 태 저에게 거름을 주십시오. 감사합니다. 패기와 열정이 고스란히 전해지는..

[Life Science] 수박을 가로로 자르면 특이한 무늬가 있습니다..(진짜임)

수박을 가로로 잘라서 단면을 자세히보면 굉장히 특이한 무늬가 있습니다. 이 무늬는 무엇일까요? 오늘은 수박을 해부해보겠습니다. 먼저 수박은 어떤 식물의 열매일까요? 수박은 오이, 호박, 멜론과 같은 박과 식물로 바닥을 기듯이 자라는 덩굴성 식물의 열매입니다. 그래서 일반적으로 수박은 이렇게 바닥에 열리는데 얇은 줄기를 가지고 덩굴 어느 부위에서 이렇게 큰수박이 나타나는 걸까요? 수박도 다른 열매들과 똑같이 꽃의 일부분이 발달하여 형성됩니다. 그래서 수박의 형성과정을 알려면 수박의 꽃에 대해 알아야 하죠. 수박은 한몸에 암꽃과 수꽃이 따로 피는 식물입니다(암수한그루) 이러한 수박 꽃의 암수는 암술과 수술의 형태로도 알 수 있지만 꽃의 뒷부분을 보면 쉽게 구분할 수 있습니다. 이렇게 꽃받침 아래가 볼록 튀어..