- 불교 동영상 강의 -

애써서 노력해야만 된다라고 착각하고 살았던 거예요, 우리는. 어떤 아이들은 그러죠. 부모님에게 상처받았던 아이들은 “나는 부모님의 사랑을 받기 위해서 끊임없이 노력하지 않으면 안 돼. 그러다 보니까 나중에 커서도 사회에서도 직장 상사에게 친구들에게 누군가에게 사랑받으려면 내가 노력해야만 해” “있는 그대로 괜찮아. 완전히 사랑받을만 해” 하는 그 사실을 믿지 못하는 것이죠. 그러니까 끊임없이 무언가를 해 되기 시작합니다. 왜? 하지 않으면 뒤처질 것 같고 하지 않으면 사랑받지 못할 것 같고 하지 않으면 내 인생은 괴로워질 것 같으니까. 진실은 유위 조작에 있는 것이 아니라 무위법에 있습니다. 세상에서는 다 열심히 살라고 하는데 부처님 가르침은 하던 걸 하지 말라고 하니까. 아무것도 하지 말라는 게 아닙니..

8년간 두 아들이 취업 및 공무원 시험 준비를 하고 있습니다. 늘 0.1% 차이로 시험에서 탈락되는 거예요. 그래서 엄마로서 답답한 마음에 어떻게 보탬을 줄 수 있을까요?// 네네, 엄마로서 할 게 아무것도 없습니다. 뭐, 필요하면 밥이나 해주고 빨래나 해주는 거 정도는 할 수 있고 그 외에는 할 게 아무것도 없습니다. ㅎㅎㅎ 할 게 없으면 없는 줄 알아야 해요. “어떻게 하면 도움이 된다” 이런 거는 사탕발림 소리에요. 오늘 내가 직설적으로 얘기하면 “아무런 도움을 줄 수도 없다. 해줄 수 있다면 밥이나 해주고 빨래나 해주는 거다.” 시험에 걸리든 떨어지든 그건 아들 사정이고 거기 너무 연연해 하면 아들 인생이 자기 인생이 된다. 아들은 아들이고, 내 인생은 내 인생이다. 취직을 하든 못하든, 공무원 ..

익히 알다시피 수행자들은 괴로움의 소멸을 목적으로 삼습니다. 그래서 어떡하든, 생각을 줄이거나 끊어내려 합니다. 왜냐하면 괴로움은 생각을 연료로 삼아 맹렬하게 타오르기 때문입니다. 그런데 생각이 없어지면 어떻게 될까요? 그냥 길거리에 나뒹구는 돌멩이와 진배없게 됩니다. 그건 아무리 생각해도 허망하겠지요. 그래서 수행자들은 무생물 대신 식물을 떠올리게 됩니다. 식물은 생각이 극도로 줄어들어 있지만 그렇다고 아예 없지는 않습니다. 매우 잔잔한 상태에서 외부와 공명을 하고 있는 것이지요. 이런 점을 고려해 수행자들은 생각을 끊거나 대폭 줄여서 식물이 되는 걸 추구합니다. 그리고 식물의 의식 상태를 선정(禪定) 여기서 더 나아가 의식이 돌멩이처럼 굳어지면 삼매(三昧)라고 각각 부릅니다. 무생물의 삼매에는 그야말..

도산 안창호 선생님이 이런 말씀을 한 적이 있어요. “한국인은 서로 속이기 때문에 발전하지 못 한다” 이건 충격적인 말 아닙니까? 한국인들끼리 서로 속인다는 거예요. 사람이 사람을 전반적으로 믿을 수 없는 사회에서 살게 되면 불행합니다. 그리고 실제로도 사람들을 믿을 수가 없게 되면 기분이 어떨까요? 누구에게 사기를 당한다고 생각해보면 그건 금전적 손해 이상으로 굉장히 기분이 나쁘고 그 기분이 오래 갑니다. 심리적인 고통도 무시 못 할 정도로 큰 겁니다. 최근엔 지하철역들에서 작은도서관을 오픈해 사람들에게 무료로 책을 읽을 수 있도록 공간을 마련했는데 어떻게 운영되고 있을까요? 책들이 계속 사라진다는 거예요. 사람들이 그냥 책들을 가져가는 거죠. 대형마트에선 카트가 매달 80대 정도 없어진대요. 그래서 ..

예를 들어서 이야기를 해보겠습니다. 어떤 마을에 두 명의 장사꾼이 살고 있었습니다. 박씨와 이씨가 살고 있었어요. 이 장사꾼들은 마을에서 나는 토산물을 장에 내다 팔아서 생계를 유지했습니다. 매일 같이 장에 가기 위해서 산을 넘는데 박씨와 이씨의 마음이 다릅니다. 박씨는 산이 너무 원망스러워요. 이 산이 없으면 편안하게 장터에 가서 물건을 내다 팔 수 있을 텐데 높은 산 때문에 날씨가 안 좋은 날, 더운 여름날 너무 힘든 거예요. 불평불만을 하며 장에 가게 돼요. 그래서 날씨가 안 좋은 날은 장에 안 가게 되고 결국 가난한 장사꾼이 돼요. 그런데 이씨는 마음이 다릅니다. 똑같이 힘들게 산을 넘는데 이 산이 너무너무 고마워요. 만일 이 산이 없다면 많은 장사꾼들이 쉽게 올 수 있어서 내 물건들이 잘 안 팔..

당황했을 때 실수하지 않고 말하는 방법 첫 번째) 일단 아무 말도 하지 마라. 잠깐 멈추고 심호흡을 하면서 마음의 안정을 찾는 거예요. 그 잠깐의 시간으로 마음이 진정된다면 다시 대화를 이어 가면 되는 건데요 두 번째) 상대에게 질문하라 상대방의 했던 말 중에서 핵심 키워드 단어를 사용해서 상대방한테 다시 질문을 하는 겁니다. 보통 자기가 하고 싶은 말이 있어서 질문을 하는 경우가 많기 때문에 이것에 대해서 대답하려면 정확한 의도를 알아야 하거든요 질문을 하는 사람도 잘 몰라서 질문을 하는 경우가 있기 때문에 “정확하게 질문해 줘”라고 얘기를 해도 괜찮습니다 그래도 대답하기 어렵다면 “확인해 보고 난 다음에 얘기해 줄게” 이렇게 얘기하시면 됩니다. 세 번째) 핵심 키워드를 기억해라 핵심 키워드만 정확하게..

1. 소개 바누아투 공화국(Republic of Vanuatu)은 오세아니아의 남태평양에 있는 섬나라로 총 83개의 섬으로 이루어져 있으며, 수도는 포트빌라(Port Vila)입니다. 바누아투의 국기는 1980년에 제정되어 바누아투 독립에 기여한 바누아쿠당의 정당기를 바탕으로 한 빨강, 초록, 검정, 노랑색의 국기입니다. 빨강은 화합을 초록은 국토의 풍요로움을 검정은 바누아투 국민을 노란색의 Y자 형상은 태평양 섬을 밝게 비추는 그리스도교를 상징합니다. 왼쪽의 검정색 삼각형 중앙에는 노란색 멧돼지의 송곳니 안에 2개 잎줄기가 교차된 모습이 그려져 있는데 잎줄기는 평화를, 멧돼지의 송곳니는 부와 영광을 나타냅니다. 바누아투는 오세아니아 솔로몬제도의 남동쪽 호주 동부 해안에서 약 1970km 떨어진 남태평양..

조던 피터슨의 새 책 '질서 너머'를 읽었습니다. 역시 조던 피터슨입니다. 그저 그런 자기계발서 100권 읽느니 이 책을 한 번 읽는 게 훨씬 낫다는 생각이 들 정돕니다. 세상에서 가장 이상적인 아버지가 있다면 이런 조언을 자식들에게 들려주지 않을까 싶은 그런 느낌이었습니다. 여러 조언들이 있지만 그중에서 가장 인상 깊었던 몇 가지를 소개하고자 합니다. 먼저 권위와 권력을 구분하라고 조언합니다. 요즘 '권위'라는 단어가 갖는 느낌이 별로 좋지 못하죠. '권위적' 혹은 '권력지향적'이라는 부정적인 말과 어감이 비슷하기 때문이죠. 그런데 피터슨 교수는 이 권위는 권력과는 엄연히 다르다고 말합니다. 어떤 문제가 있다면 당면한 문제를 가장 잘 해결할 수 있는 사람들이 가장 높은 자리에 올라야 한다. 그들은 권력..

우리가 세상을 본다고 하는 것은 도대체 무엇을 보는 것 일까요? 칠흙 같이 어두운 공간 속에서 우리가 무언가를 보기 위해서는 무엇이 필요한가요? 깊은 밤 어두운 산길을 걷거나 아주 컴컴한 방에 들어갔을 때 우리는 손전등을 통해서 그 공간을 확인할 수 있죠. 그렇습니다. 우리는 빛을 통해서 세상을 바라볼 수 있습니다. 빛은 유일하게 도구나 문명의 도움 없이 인간이 인지할 수 있는 전자기파임과 동시에 우리에게 세상을 인식시키는데 큰 도움을 주는 아주 고마운 존재이기도 하죠. 아니 어쩌면 진화론에 입각해서 볼 때 우리 인류는 생존을 위해서 빛이라는 전자기파를 인식할 수 있도록 시스템 되어졌다고도 말 할 수 있겠네요. 역사적으로, 빛이라는 존재에 대한 탐구는 문명이 탄생되기 한참 전부터 시작되었는데요 인류는 태..

그렇다면 나는 부정적인 사람일까요? 긍정적인 사람일까요? 이것을 구분하는 기준은 뭘까요? 이 기준은 자신의 내면에서 느껴지는 감정들이에요. 우리가 일상 속에서 자주 하기도 하고 듣기도 하는 말 중 하나가 “부정적인 사람이 되지 말고 긍정적인 사람이 되어라” “부정적으로 생각하지 말고 긍정적으로 생각하라”인데요. 저 역시 조언을 하거나 코칭을 할 때 가끔 이 말들을 사용해 왔습니다. 그런데 오랜 시간이 지나고 경험이 축적되면서 알게 된 것이 있는데요. 많은 사람들이 자신이 부정적인 사람이라는 것을 모르고 있다는 것에요. 자신이 부정적인 사람이라는 것을 알고 인정해야만 변화할 마음을 낼 수가 있는데요. 자신이 부정적인 사람에 속한다는 사실 자체를 모르고 있기 때문에 변화하고자 하는 마음을 낼 생각조차 못하고..

제가 훈련받을 때 우리 목사, 신부, 스님들이 같이 훈련받고 있는데 제일 먼저 신부님이 보온통에 티백 커피 잔뜩 넣어서 얼음을 넣어서 시원하게 한여름에, 훈련받고 있는데. 저쪽에서 제가 태어나 처음 해 본 거예요. 100m 가까이 되는 거리를 목사 신부 스님, 목사 신부 스님 하니까 경쟁이 되잖아요. 막 포복을 해서 빨리 가는 사람은 두 잔씩 준다고 해서 내가 목사님, 신부님께 질 수 없다 해서. 옆에서 뒤에서 응원하고 있고. 그리고 앞에 딱 도착해서 온몸을 그렇게 쓴 게 처음인 것 같아요. 야 이 100m 가까이 되는 거리를 높은 포복, 낮은 포복 막 번갈아 가면서 거기까지 갔더니 녹초가 되어 죽을 거 같더라구요. 목이 말라서. 근데 신부님이 냉커피를 주시는데 “한 잔만 더 주세요”이랬더니 “이번 주 ..

무상하다는 것은 부정적으로 보는 것이 아니다. 있는 그대로 보는 것이다. 항상하다는 무의식적 착각에서 무상하다는 의식적 인식으로 깨어나면 착각이 일으키는 욕망과 교만을 제어할 수 있고 이를 통해 자아의 과도한 부풀려짐을 제거할 수 있다. 그것은 곧 사랑하고 정든 것들과의 이별에서 오는 상처를 완화할 수 있는 지름길이다.

오늘은 쉬운 질문 하나 해보겠습니다. 여러분의 두뇌는 누구의 편일까요? 당연히 내 머리 있으니까 내편이라고 하시겠지요? 출근 시간에 맞추려면 지금 일어나야 하는데... 라는 생각이 머리에 돌고 있지만 시계 타이머를 다시 누르고 이불을 머리끝까지 덮어쓰며 남은 잠을 청하게 지시하는 것은 누구인가요? 목표한 10km 살을 빼려면 헬스클럽에 가야하는데... 비도 오고 오늘 너무 피곤하다고 하며 다음에 가라고 하는 것은 누구인가요? 내가 원하는 타입의 저분에게 말을 걸고 싶은데 “말 걸어도 쳐다보지 않을 거야! 내 처지를 생각해야 해!” 그렇게 하면서 포기하는 것이지요. 그 포기하는 것은 누구인가요? 결국은 나의 두뇌가 지시하는 대로 하다 보면은 아무 것도 하지 못하고 그리고 원하는 것과 거리가 먼 일상 속에서..

여러분들 꿈은 이루어진다는 이야기 많이 하잖아요. 믿나요? 여러분들 꿈을 이루어본적 있어요? 25년 전 학교 졸업하면서 저는 한가지 꿈을 가졌습니다. 내가 꼭 성공해서 다시 학교로 돌아와서 후배들에게 꿈에 대한 이야기를 하고야 말테다. 그가 지녀왔던 꿈 오늘 저는 25년전 제가 꾸었던 꿈을 이루었습니다. 그가 이야기하는 성공 어떤 시대에든 위기나 기회는 공존하는 거예요. 성공자는 위기 속에서 기회를 잡고 실패자는 시간이 지나고 나서야 그것이 기회였다는 거을 깨닫게 됩니다. 그가 청춘에게 보내는 메시지 후반전 여기에 제 인생을 걸었습니다. 대한민국 최초의 세일즈스쿨! 저는 오늘 후반전 출발일입니다. 그의 후반전 이야기가 시작합니다.

오늘은 제가 라는 좀 약간 이상한 제목을 가지고 영상을 찍고있습니다. 사실 제목을 딱 듣자마자 좀 이상하게 생각이 들지 않습니까? 잠을 그러면 똑바로 누워서 자지 어떻게 자란 말이냐? 사실 이 제목은요 제가 지은 제목은 아니고요 미국에서 가장 유명한 바이오해커 라고 알려져 있는 분이 계시죠. 바로 데이브 아스프리(Dave Asprey) 분이 많이 유명한 방탄커피도 개발한 분이거든요 이분의 저서에 나오는 제목이 바로 뭐냐면 바로 이겁니다. 라는 굉장히 재밌는 내용들이 실려있어요. 그래서 우리가 잠에 관한 이야기 사실 잠자는 자세를 조금만 바꿔도 우리의 많은 건강에 도움이 될 수 있다는 이야기가 실려 있기 때문에 오늘 이 이야기를 소개해드리려고합니다. 그분의 저서에 보면 정말로 잠자는 자세 대한 아주 설명이..

조언을 듣고 “내가 잘못했나?” 걱정하는 부모님들 계시죠? 우리 아이에게 다 잘 해주고 싶은 마음일 뿐이죠. 새털 같은 많은 날들 속에 하루를 너무 걱정하지 마세요. 오늘 하루 잘 한 것으로 아이 인생이 완벽해지지 않고 엄마도 사람인데, 실수하는 날도 분명히 있을 거예요. 하루 잘못했다고 아이 인생이 크게 망가지지도 않아요. 부모 마음은 다 똑같은 거 아니겠어요? 내 아이 잘 되라고. 부모님이 우릴 사랑하셨듯 그 마음, 너무 잘 알죠. 잘못했다는 것이 아니에요. 중요한 것을 같이 찾아요! “이 상황에서 아이에게 무엇을 가르쳐야 할 것인가?” 물론, 생각해본다고 다 정답은 아닐 거예요. 하지만 괜찮아요. 함께 고민하며 좋은 방법들을 찾아가면 돼요. 잘하고 있어요.

이것은 우신이끼의 생식기관입니다. 물을 몇 방울 떨어뜨리고 관찰해보면 무언가 나오는 것이 보이시나요? 오늘은 우산이끼를 해부해보겠습니다. 먼저 이끼는 선태류에 속하는 식물로 선태류들은 최초로 육상생활에 적응한 실물 분류군으로 여겨집니다. 그래서 이끼들은 건조한 환경에 완전히 적응한 형태는 아니기 때문에 대부분 물가나 수분이 많은 곳에서 자라고 있죠. 그리고 이끼들은 관다발 조직이 없다는 것이 신체의 큰 특징입니다. 우리가 흔히 보는 식물들은 관다발 조직이 혈관처럼 온몸에 퍼져있어서 뿌리로 흡수한 물과 양분이 온몸으로 전달됩니다. 하지만 이끼는 관다발 조직이 없어서 온몸으로 직접 물과 양분을 흡수해야 하죠. 이러한 신체적 특성으로 인해 대부분의 이끼들은 높게 자라지 못합니다. 그리고 이끼들은 번식방법이 굉..

에고를 벗고 본래의 마음, 우주심에 합류하기 위해서는 업, 카르마를 먼저 해소하는 과정이 필요하다고 했죠. 업을 해소하는 과정에 대해서는 차차 다루어보도록 하겠는데요. 사실은 그것보다 훨씬 쉬우면서도 중요한 것이 있습니다. 빚을 잘 갚는 방법이 무엇인가를 고민하기 전에 어떻게 해야 빚을 안 만들고 살 수 있는가를 고민하는 것이 먼저입니다. 업을 어떻게 해소할 수 있을까를 생각하기 이전에 어떻게 해야 업을 안 만들고 살 수 있을까를 생각하는 것이 먼저입니다. 나쁜 짓을 하면 업이 생긴다. 이건 다들 알고 계시죠. 이런 명상관련 영상을 보는 분들 중에서 일부러 남을 해치거나 남의 돈을 뺏거나 이런 분들은 안 계실 테니까 이런 내용은 패스하고요. 그 다음으로는 감정에서 업, 카르마가 나옵니다. 타인의 감정을 ..

이 원이라는 건 둥근 것이 원이죠? 그래서 원심을 낸 거죠. 한마음이 된 거죠. 한마음으로 구성해서 통신이 된 거예요. 그래서 우리가 보통 그냥 이렇게 공부하는 거 같지만 이거는 심성의학이기도 하고, 과학이기도 하고, 천문학이기도 하고, 천체물리학이기도 합니다. 그건 왜냐? 내가 전체의 그 몸속에 있는 의식과 모든 걸 한마음을 냈습니다, 한마음으로. 원이라는 그 말이 한마음이란 뜻입니다. 그래 한마음을 냈는데 한마음으로 내가지고 보니까 바깥 경계도 한마음으로 되돌아가더란 얘기죠. 안에서 한마음이 다 이렇게 한다고 말을 할 땐 내가 이렇게 말을 합니다. 원자에서 입자로 화(化)해서 다 조절을 한다, 한마음으로. 이렇게 하는 겁니다. 이건 사실이에요. 그러니까 내가 한마음을 냈는데 그것이 어떻게 비는 겁니까..

어릴 때는 부모의 싸움이 큰 충격이지만 자신도 커서 살아보면 부부가 갈등하는 게 일상이라는 걸 잘 알게 됩니다. 그러니 부모님이 싸우든, 때려 부수든 그것은 그들, 부부 문제라고 생각하세요. 어릴 적엔 부모님 중 한쪽 말만 듣고 다른 한쪽을 미워하게 됩니다. 대부분 아버지를 미워하는데 아버지보다 어머니 말을 들을 기회가 많기 때문입니다. 그렇다고 어머니가 거짓말한 것이 아니라 답답하니 어린 자식에게 하소연한 것이지요. 지금 부모님이 싸우신다면 제일 좋은 방법은 그들의 삶에 끌려 들어가지 않는 거예요. 부모님은 각자의 방식대로 인생을 사는 거니까 괜히 끼어들어 부모님을 고치려고 하지 말고 그냥 그대로 내 인생을 사는 게 좋습니다.

괴로움 자체는 심리적인 것이지만 불교에서는 그 원인을 인지적인 데서 찾는다. 한마디로 전도몽상, 즉 뒤집어진 꿈같은 생각이 괴로움의 원인이라는 것이다. 불교가 정견의 종교인 이유이기도 하다. 인간은 생각을 한다. 그러나 심리적, 생물학적, 인지과학적인 측면에서 사물을 있는 그대로 보기 어렵다. 보고 싶은 대로 볼 때가 많다. 그것이 불합치와 실패를 가져오고 괴로움을 불러들인다. 사성제의 고집멸도에서 고의 원인인 집성제는 갈애를 말한다. 그러니 멸성제는 갈애의 제거에 있다. 그리고 갈애의 제거는 의식의 경향성을 타파해야 가능하다.

4살 된 우리 아이, 아직 존댓말을 못해요. 어린아이에게는 예의보다 더 중요한 순서로 부모가 우선 편안한 존재로 인식되면 좋겠어요. 아이가 부모에게 편안하게 감정을 표현했는데 “존댓말해야지!” 하고 받아주지 않는 것은 조금 안타가깝죠. 먼저, 부모가 편안한 존재가 되도록 해주세요. 아이에게 공부보다 ‘생활의 질서와 규칙’을 먼저 알려주세요. 그것은 부모에게 배워야 알 수 있는 부분이에요. 아이마다 배움의 속도는 다를 수 있지만 꾸준하게 가르치면 돼요. 잘 자랄 수 있어요. 아이의 행동이 사회적인 큰 틀에서 벗어나지 않는다면 아이가 자연스럽게 표현할 수 있게 좀 더 편안하게 해주세요

여러분들 잠 편하게 잘 주무시나요? 어떤 분들은 잠을 자려고 잠을 청해서 딱 누웠을 때 잠이 빨리 오지 않아서 계속 뒤척 뒤척거리면서 30분, 심지어는 1시간까지 괴로워 하시는 분들이 있습니다. 오늘은 제가 수면에 대한 이야기 드리려고 하는데요 만약에 딱 2분만에 잠을 잘 수 있는 수면방법이 있다면 여러분 실천해 보시겠습니까? 바로 그 이름은 해파리수면법이란 내용입니다. 우리나라에 불면증으로 고생하는 환자수가 약 50만명에 달한다 라고 하는 통계결과가 있습니다. 그리고 꼭 불면증까지 아니더라도요 수면에 문제가 있다고 생각하는 분들이 네 명 중에 한 명이라는 얘기가 있을 정도로 시실 수면은 굉장히 중요합니다. 특히나 잠을 잘자야 우리가 더 건강해지고 잠을 잘 자야 피로가 잘 풀리기 때문에 수면이야말로 정말..

“개가 사나우면 술이 시어져서 식초가 된다”는 고사성어 아시나요? 구맹주산(狗猛酒酸)이라는 한비자(韓非子)의 외저설우(外儲說右)에 나오는 말이지요. 중국 송(宋)나라에 장 씨(莊氏)라는 사람이 살았는데 그 사람은 술을 만드는 재주가 아주 뛰어났지요. 그래서 장 씨는 자기 실력을 직접 보여주기 위해서 주막집을 차렸습니다. 술에 대한 장인이라는 간판을 걸고 직접 손님들에게 술도 따라주고 술심부름 오는 아이들에게도 참 친절하게 대했지요. 술의 향기도 좋고 또 술의 재료도 정품을 사용하기 때문에 맛에 정말 좋다고 소문이 나기 시작했지요. 그러나 그의 주막에 찾아오는 손님들이 “야! 술은 정말 맛있다”고 하면서 한번 왔다 가면 오지 않는 것이예요. 왜 한번 왔다가면 오지 않을까 궁금해서 그 지역의 현자로 소문난 ..

오늘은 우리 자녀 칭찬하는 법 그리고 아이에게 하는 칭찬의 중요성에 대해서 말씀드릴게요. 사실 저도 그렇고 여러분도 그렇고 우리는 모두 주변 친구 및 직장 동료 간에 칭찬을 포함한 좋은 말을 서로 주고 받죠. 그런데 과연 우리 자녀, 우리 아이에게는 칭찬을 제대로 잘하고 있을까요? 칭찬보다는 아이가 잘못했을 때 혼을 내거나 야단치는데 더 많은 시간을 할애하고 있지는 않은가요? 칭찬이라는 것이 과연 아이에게 큰 효과가 있는 것일까요? 오늘 제가 말씀드리는 내용이 여러분께서 앞으로 자녀들에게 칭찬을 "잘" 하시는데 도움이 되시길 바랍니다. 효과적인 칭찬은 아이가 가정, 학교, 학업 및 교우관계에서 더욱 더 뛰어나고 우수하게 기능하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 행여나 자녀분이 우울증, 조울증, 불안장애 등을 진..

옥수수 외부에 있는 잎들을 벗겨보면 내부에 옥수수 수염이 굉장히 길게 이어져 있습니다. 옥수수 수염의 정체는 무엇일까요? 오늘은 옥수수를 해부해보겠습니다. 이것이 바로 옥수수입니다. 옥수수는 벼, 밀과 함께 세계 3대 작물 중 하나로 사람의 식량부터 가축의 사료, 제약, 바이오 연료 등 셀 수도 없이 다양한 용도로 사용되고 있는 식물입니다. 이러한 옥수수의 본체는 1미터 이상 자라는 커다란 풀인데 줄기 중간 부분에 우리가 먹는 옥수수가 열리게 됩니다. 그래서 여기 밑부분을 보면 몸체에 달려있던 부분을 볼 수 있죠. 여기 끝부분은 옥수수수염이라 불리는 부위이고 여기는 옥수수를 감싸고 있는 포엽(포영)이라는 잎입니다. 이 여러 겹의 포엽 내부에 우리가 먹는 옥수수가 들어있는 거죠. 그런데 대부분 이 전체가 ..

할 일도 많은데 이상하게 컴퓨터 앞에만 앉으면 인터넷이나 유튜브를 뒤적거리게 되죠. 이것 하나만 알면 간단히 해결할 수 있습니다. 습관 설계편을 정리하고 다음 주제로 넘어가려고 했는데 요즘에 제가 유용하게 써먹는 방법이 있어서 하나 더 말씀드려볼까 합니다. 굉장히 쉬운데 효과적이어서 간단하게라도 알려드리면 좋겠더라고요. 여러분들은 혹시 틈만 나면 자꾸 인터넷을 뒤져 보게 되거나 산만해서 고민을 하지는 않으시나요? 할 일이 있는데도 자꾸 이상하게 뉴스나 유튜브를 기웃거리면서 시간을 보내진 않으십니까? 사실은 제가 요즘에 그랬었거든요. 오전에는 글을 쓰거나 집중하는 환경을 만들기 위해서 휴대폰은 멀리 두는 것까지는 습관으로 만들었었습니다. 그런데 이상하게 컴퓨터 앞에만 앉아 있으면 자꾸 인터넷을 들락날락거리..

이거 보세요. 내 몸뚱이는 내 몸뚱이가 아니에요. 모든 생명들의 집이죠. 그런데 그 생명들을 다스리는 바로 자기 마음의 근본이 있거든요. 근본을 진짜로 믿는다면 두려운 게 없어요. 진짜로 믿어서…, 그 믿는다는 걸 어떻게 말을 해줘야 될까? 진짜로 믿는다면요 아무 의심도 없고요. 죽느냐 사느냐도 거기에 의심이 가지 않아요. ‘죽이든지 살리든지 너 알아서 해라.’하고 하는 거지. 그러니까 뭐 두려운 것도 아무것도 없어요, 죽는 것도. 죽는다 산다 이런 것도 두려움이 없고요. 또 뭐라고 그랬죠? 두려운 거하고…. 내세운다. 믿지 못하니까 나를 내세우죠. 내가 몸속에 있는 생명들과 더불어 물 한 컵을 마시되 지금 이 성대든가 이 위에서 날더러요 물을 달라고 그래요. 그래서 심부름 해줬죠, 지금. 그런데 이 심..